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如何补充胶原蛋白
葡氏鱼胶原蛋白粉怎么样？吃鱼胶原蛋白粉会不会发胖
病情分析：你好，从你描述的情况来看的话~考虑只要不是多吃就是没事的，这个蛋白粉都是补充蛋白质、凝胶比较多，脂肪含量是不高的。指导意见：只要不是吃太多，是没问题的呃，
希望我的回答能够帮到你，祝愿你和家人健康~
病情分析：你好，这是胶原蛋白的一种，是属于保健食品，有时候未必会像你想象的那么好。指导意见：是否使用后发胖，关键看你服用剂量，以及膳食管理如何。适当运动身体会有好处。
我的皮肤干燥，想补充胶原蛋白。可现在市场上胶原蛋白有片剂，粉状，胶囊状的，还有饮料的。不知道选哪种好。请问哪种吸收率高一些。最好写明具体原因。还有怎么服用能达到最佳效果。网上的回答不统一。不知道该听谁的。所以请专家指导一下。非常谢谢！！！不知道问消化内科问对了没有。如果不是，请问问哪个科。还有请问长期服用会不会有什么负作用。还有我很崇拜医生。很喜欢学习医学方面的知识。补充胶原蛋白是粉状，片剂还是饮料的好
病情分析:皮肤干燥，可以考虑一下胶原蛋白面膜。一般而言，安全食用胶原蛋白的量是每天2～5克。我认为口服胶原蛋白，最好是选择水剂的，比较好吸收。意见建议:当然，如果你能多吃一些富含胶原蛋白的食物也能达到补充的效果，譬如猪蹄、牛蹄筋、鸡翅等食物。 提问人的追问
13:03:54您的回答很专业。您长得很漂亮，皮肤又白又嫩。您怎么保养得啊？又是医生。真是才貌双全！我对医生很崇拜，业余时间也很喜欢学习医学方面的知识。能和您学习和交流吗？请留下您的网络联系方式。我还有东西要请教您。 提问人的追问
13:44:26您说选择胶原蛋白最好选择水剂的，请问原因是什么。我好想知道
病情分析:您好1根据您所述情况 胶原蛋是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25%~33%，它遍及全身的各个组织器官 一般有护肤品及口服
片剂粉剂等都是可以的意见建议:口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式，但要坚持2个月的周期，因为长时间流失掉的胶原蛋白，没有一定时间是难以补回来的。不限制具体是片剂粉剂 只要药物正规均是可以的 消化内科咨询是可以的 个人建议选择服用提炼加工后的胶原蛋白饮料是补充胶原蛋白最好的方式。希望对您有所帮助
患者年龄:２６过了２５开始保养皮肤，除了开始用护肤品，也开始考虑口服个中维生素和胶原蛋白。现在每天需要服用VC、VB、VE、胶原蛋白各一次，但是不知道该如何安排服用时间。请专家指导一下。如何安排VC、VB、VE和胶原蛋白的服用时间。？
病情分析:你每天需要服用VC、VB、VE、胶原蛋白各一次。意见建议:请VC，B族，胶原蛋白是每天两次，早晨，中午各一次。VE晚上一次服用。 提问人的追问
14:32:15这个B族和胶原蛋白使用说明是一天一次，我该怎么办呢？ 提问人的追问
14:40:55如果按说明书服用一次，那该什么时间服用？还是说不要管说明书，直接两次服用呢？ 回复人的回复
14:50:47你好；VC是一天两次服用，早晨，中午各一次。VE晚上一次服用。其余，按说明服用就好。
病情分析:维生素是一种营养素，它虽不供给能量，需要量又极少，但却是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质。现在工作压力比较大的人群，经常上夜班的人或经常在高温、高热、寒冷等情况下工作的人，以及偏食的儿童、不吃早餐的人、饮食不规律的成年人、减肥者、素食者、营养需要大增的孕妇、患病者等。补充适当剂量的维生素是有益的。过度疲劳的身体也需要额外的维生素。所以，补充维生素对现代人保持健康还是值得推荐的一种方式。 意见建议:
维生素Ａ令你明眸皓齿 维生素Ａ主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素Ａ，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用
不到30岁，皮肤很松弛，看起来很老。不知道可不可以通过服用胶原蛋白来缓解？可以的话服用那种比较好？做广告的就免进了啦，呵呵，最好是正规药店能买到的那种，质量相对放心店的。想改善皮肤松弛
病情分析:您好，胶原蛋白对男性没有副作用，是人体蛋白质中含量最多的一种蛋白。适量服用胶原蛋白是可以的。胶原蛋白功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。意见建议:您好，建议您从食物中摄取此类蛋白质。猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来软而具有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白，您可以多次这类骨肉汤从食物中摄入胶原蛋白，营养学中有一个专业名词叫第一限制氨基酸，就是说您单纯的补充这一种蛋白质氨基酸是不能够充足吸收的，要均衡饮食，禁烟酒，保证充足睡眠（这是皮肤修复的关键时间）。同时您也可以多吃含维生素A，E等
病情分析:皮肤松弛，具体怎么样？ 是两颊比较下垂？ 还是有皱纹？ 意见建议:口服的胶原蛋白是全身吸收的，整体补充的,作用到皮肤的量比较有限，需要长期用。直接使用在问题皮肤部位会更好.建议使用紧肤的产品,让皮肤紧致。男士的护肤用品，选用大厂家，大品牌的质量有保证。推荐一款欧莱雅男士抗皱紧肤霜，在商场的欧莱雅专柜可以买到。 提问人的追问
15:59:25两颊比较下垂、笑纹比较深，额头皱纹较深、较多。欧莱雅那款用过一瓶，就感觉很补水，皮肤很光滑，但是对松弛的效果不是太明显。 回复人的回复
16:18:53任何人都会出现很多的表情纹，有抬头或者皱眉所引起的抬头纹以及
长期失眠导致脸上胶原蛋白流失，怎样补充，胶原蛋白粉可以吗
病情分析：胶原蛋白的话，应该是可以补充的指导意见：我建议你还是最好食补为主，虽然吸收的效果会差点，但是多吃的话，应该是可以的，但是也要注意量的问题
病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话
胶原蛋白粉和维生素C，维生素E怎么服用健康月经像下不来似的，不通畅。月经习惯性推迟一周左右，这个月退后5天，这两天小便后，只要用力争就有少许经血似的，是有炎症？还是月经要来了？这些症状是服用胶原蛋白和维生素引起的吗？没有想请问市要来月经前的症状，月经要来了。还是有炎症？这些症状是胶原蛋白引起的吗？
病情分析：你好，胶原蛋白以及维生素对月经是没有影响的，但是在月经期间避免服用这些药物。而且月经推迟一周都是属于正常的现象。指导意见：像你这个情况可能是由于月经提前来潮，平时在生活中注意好个人卫生　勤换内衣　多吃点清淡的　多喝热水，减少吃辛辣刺激的食物，尤其在月经期间避免着凉，注意局部保暖，祝你身体健康！医生询问：
病情分析:你的这种情况我是不建议你吃这样药物的哈指导意见:因为维生素这些东西都是身体的自身合成的，没有一旦量多了是要中毒的，如果不缺就一定不要去补。清楚了吗/ 提问人的追问
18:55:45如果吃该怎么服用是科学的，健康的？请给个见意？胶原蛋白会造成妇科炎症吗？ 回复人的回复
11:56:23胶原蛋白虽然不会造成妇科炎症。但是性价比太低了，所以推荐还是平时注意均衡营养就可以了。没有必要吃这些。同时要注意平时保持良好的心情，这才是最好的
病情描述：脸部的皮肤胶原蛋白流失了皮肤没有了弹性，变得松弛下垂，有什么办法可以紧致肌肤补充胶原蛋白啊？想得到怎样的帮助：如何补充脸部胶原蛋白
病情分析：日常补充，坚持才是大道理。多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，指导意见：这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。此外，优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。
您好女士：补充胶原蛋白的方式有很多种，效果最好的是面部提升术。PST面部提升术利用专利技术植入胶原蛋白，使胶原增生，术后效果立竿见影。祝您身体健康！
有点小平点
没有治疗过如何补充胶原蛋白?第一次补充提问:( 17:31:14)御淑堂丰胸效果很明显但是我想知道会反弹吗?安全吗?
您好,胶原蛋白是一种高分子蛋白质,能使皮肤保持结实而有弹性.它存在于人体皮肤,骨骼,牙齿,肌腱等部位.在皮肤方面,它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供真皮层坚定有力的支撑.
随年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,皮肤便会失去弹性并变薄老化.因此可以说人的皮肤老化的确与胶原蛋白流失有着千丝万缕的关系.
建议：您可以在日常生活中多注意饮食一些含胶质的食物,如牛蹄筋,猪蹄,鸡翅,鸡皮,鱼皮及软骨中,都富含胶原蛋白.其次,饮食均衡,尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.
最后,尽量避免食用高脂肪食物.高热量
病情分析:您好,25岁的女性都可以考虑开始补充胶原蛋白,以延迟衰老,保持年轻状态.意见建议:市场上卖的天然胶原蛋白,建议买液体状的好,人体比较好吸收.平时可以多吃含胶原蛋白丰富的食品,如：猪皮,猪蹄,猪尾,鸡脚,鱼类,甲鱼等.动物的皮,软骨含量较高.
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