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“痘花姐”祛痘30天实录 简单一招搞定顽固痘
首先介绍一下自己的情况，本人26岁，重庆人，喜欢吃辣，性格比较急，喜欢生闷气。介绍这些是因为我觉得性格和痘痘是有很大关联的，后面会说到这个。真正开始为痘痘烦恼是在大学的时候，那时和男朋友是异地恋，加上两人脾气都比较急，所以很容易产生小矛盾。记得是08年3月份开始，我们俩感情出现了危机，处于冷战时期。我心情非常低糜，每天打不起精神做任何事情，然后脸上就开始有长痘痘的迹象了。到5月份的时候，感情危机非常严重，于是乎，我开始失眠了，连续一个星期没有睡着觉。那时候脸色还算好，但是满脸都是小籽籽！每个都能挤出很小的白米米，当时我吓坏了，没事就对着镜子挤啊挤啊~满脸红点点。但是挤完一轮没几天又冒出来了~太恐怖了~我一边陷入失恋的痛苦，一边陷入毁容的悲伤中~那种心情~~说到这里是想告诉大家，失眠是会让很好的皮肤变的非常恐怖的~谁不信的可以去试试。现在回想起来，脸上痘痘的爆发与当时自己的心情和生物钟有着很大的关系。从此我想尽一切办法祛痘，开始了我五年的祛痘历程。这是一部痘争史，更是一部辛酸史。天天做，轮流，早上用式的，晚上用纸膜的，然后用各种的美白精华素，喝蜂蜜花粉珍珠粉和大多数痘友一样，在网上买各种祛痘来用，吃胶囊、敷面膜、用所谓的“神仙水”洗，可是结果根本没用,有几次还差点"毁容”了!刺激的皮肤溃烂！不敢试了，郁闷啊。接触中医祛痘是在上班后，我妈从一些
拿了很多中药回来，但是拿回家只吃了几天我就没吃了，太难坚持了。我看了下方子，都是清肝火和肺火的中药，我就想从中医角度来看痘痘那一定就是肝肺火旺的缘故。抱着好奇我去研究了下中医书，什么经脉、穴位之类的，发现了肝在脚上的反射区是太冲穴，肺的反射区是太渊穴。我就照着图片按了按，太冲穴生疼，太渊穴没那么疼，说明是我的肝有很大问题。我就开始天天按这个穴位，按到不疼为止，但是不知道为什么，过几天那个穴位又开始疼了，这样下去什么时候是个头啊，我又放弃了。然后就经过一系列的实验，总之我就是一小白鼠了!好了下面就要说的是真正的解决办法了~~~其实这个方法很简单也很舒服，就是中药泡脚。中医认为皮肤是五脏的“镜子”，皮肤表面的痘痘与人的五脏六腑关系密切，痘痘虽然生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。中药泡脚即“治”“养“双管齐下，运用经脉疏通排毒祛痘理论，通过先治理体内毒素排除，再调养脏腑功能，改变长痘体质，这个才是祛痘的根本哇，亲们。中医学认为：肝、肺、脾这三个脏器是长痘痘的根源~所以我开始用俪姿坊泡脚开始就一直在告诫自己：不要愤怒（伤肝）；不要悲伤（伤肺）；也不忧愁（伤脾）；我一般选择在晚上睡觉前泡脚，这样能够缓解疲劳，也有助于睡眠效果，下面开始就是记录我泡脚过程中痘痘变化了看到这肥肿的脸还有那满脸的痘痘、痘印就伤心，呜呜呜。。。右脸明显比左脸痘痘多，也就是中医上面说的肝火表现。额头也长满了痘痘，已经发展为了（脾气大，喜欢生闷气最明显的体现）一个星期后，除了睡眠质量好一些外，感觉不到痘痘有太大变化。不过开心的是鼻子上的痘痘已经不见了，虽然其他痘痘依旧坚强的存在着，但自己还是有了些信心；二十天后的效果，左脸的痘痘基本消除了，右脸和额头虽然还有两三颗，但是已经开始消退，新的痘痘也没有再出现。在这里一定要跟各位说一下，饮食方面一定要控制控制，不能吃辣和太油腻的，要多吃去肝肺火的水果，特别是苹果；一个月后，痘痘问题已经基本解决了，剩下就是痘印的问题了，这个过程一定要坚持下去，不能看到效果就松懈，很容易复发的。痘痘还是需要三分治七分养的，这个要谨记。最后来个总结吧，祛痘五年来给我最大的教训就是一定要保持一个好的心情，不能随便发脾气和生气。还有就是要从根本去治疗，不能只关注表面，这样很容易反复发作，而且越来越严重。每个人的长痘体质是不一样的，所以一定要结合自己的情况来采取治疗方法；顺便说一句，在开始用中药泡脚到现在我就很少用化妆品，皮肤却越来越好。毕竟大家都知道化妆品对皮肤的危害有多大了，还是老祖宗留下的中医更能让人放心；好了，终于把自己的经历给写完了，希望能够给各位痘友们有一定帮助。再啰嗦一遍，一定不能一定要保持好心情，饮食以清淡为主，最后根据自己的情况找好适合自己的祛痘方法；
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved[转载]悲催痘女广州2年生活照及祛痘史（看图请勿喷）
博主的祛痘历史还真是艰辛呢，不过还是恭喜你成功了。
悲催痘女广州2年生活照及祛痘史（看图请勿喷）
【导语】大家好，我是PoRose噢。资深潜水妞，嘿嘿，说来惭愧啊，首次发帖，各种激动不言而喻。发这篇帖子是下了很大的决心啊！
这帖子里有各个阶段的真相，可能会吓到很多无辜的观众，不过当时我就用手机相机拍下这些脸部变化，为的就是日后的某一天我的脸恢复了，我一定要编辑成文来回忆这一路战痘的心酸，一直以来自己对护肤的坚定信念。
（P.S.本人不会化妆，化了也是吓人，哎帖子里呈现的图片均没有一张PS，连美瞳都米带，纯裸脸一张，唯一可以借助的就是自然阳光。极少数图片可能涂了层薄薄的BB霜，我也不确定了，毕竟有的是两三年前拍的。）
09年中旬来深圳，到现在快有两年了，想想这两年里，最让我不快乐的的事情便是脸上的痘痘了。我一直觉得老天在捉弄我，将我下辈子的痘痘都发泄在这一年半里，然后让我无比痛恨这个地方，真的是痛恨啊！谁能理解？
上大学的时候我就乐于做小白鼠，什么护肤品都喜欢往脸上试试，从以前在老家的油皮到后来在东北的混合皮，护肤方面我还是觉得小有成效的。有图有真相的噢，哈哈哈，不过那时候拍照技术有限哈，大家看看不要扔砖头咯。请忽略我搞笑的眉毛和傻傻滴表情。
这是拍的比较清晰的图片了，能看到皮肤的纹理，除了右脸有点点红血丝，皮肤是非常健康的，也许是那时候年轻，怎么折腾、怎么熬夜、怎么便秘、怎么乱吃麻辣烫都没啥事，偶尔长一颗标志性的大痘痘，被我挤的脓啊血啊溅到镜子上，那个惨，但没几天就恢复了，也没什么痘樱。
毕业后来深圳大概一个月以后吧，首先是额头上蹦出几颗痘痘，我没当回事，挤呗，挤的我那个嗨屁埃我是手贱啊，特爱挤，所以呈现出的照片都是被自己挤残的样子（本人超级爱挤痘，且看到别人脸上呼之欲出的痘痘偶就心痒手痒各种小鹿乱撞般的痒，挖哈哈。）
可后来我发现越挤越多，然后左脸也开始不安定了，以前长痘也主要集中在额头和右脸，我知道那是由于压力休息不好和呼吸系统导致的，但身边的朋友同事看我这样说是火气湿气太重，就让我喝凉茶啊，哈，凉茶，说起凉茶啊，大家知道广东这边最苦的瘢痧凉茶不？现在说起来都觉得苦啊，我曾经连续20天每天一瓶瘢痧凉茶，人家说要一口气喝下效果更好，我就喝啊喝，喝的有时都想吐了，还是坚持喝完。那时基本上喝完就不想吃饭了，那种苦在肚子里回荡的啥胃口都米有了。但那一个月过去后，我发现痘痘还在长。然后大家又告诉我不能吃热气、辣的食物啊，可我还喜欢吃辣，热气的食物我是分不清，反正后来发现我喜欢吃的基本都是属于热气食物，唉。
看见偶身后那一排手工皂了么，曾经也是疯狂的囤皂埃后来大家又说我是因为水土不服导致的，我想想也有可能，毕竟东北属于干燥寒冷的天气跟南方的湿热是完全相反，广东的水都是热性的。但怎么办呢，水土不服让我持续了两个夏天、近两年的时间才有改善埃贴一些不同时期的痘脸给大家看吧，绝无PS啥的，偶也不会P图，这脸这图都是我拿出来吓唬人的。痘痘的巅峰时刻啊！这脸基本上被自己的贱爪给挤毁灭了。
继续长，鼻头的消了，额头继续长埃终于知道为啥我同事总是鄙视我扣痘痘的习惯了，真的很影响市容很难看埃花脸Vi。
天气变冷，痘痘停止疯长。
越冷痘痘长越少，恢复的越好，第一个冬天的恢复还是给我了那么点希望。
但这边的冬天时间很短暂，所以开始回暖时又开始蹦出几颗了，连偶完美的右脸有痘印了，呜呜。
第二个夏天继续开始长，涂了BB霜还是遮不住痘痘埃少有的自认为化的能出门见人的妆容啊，这是我化的最好的效果了！呜呜。
第二个冬天，长痘情况明显好转，但还有好多痘印，开始搜寻去痘印的东西了。
接下来跟大家分享我祛痘使用的东东吧！有些是我一直会必备的，有些是我在战痘期间发现的有效东东，都是惊喜的宝贝！
这个东东是偶从初中就开始用的噢，非常好用，在高中和大学都推荐过同学使用，大家用了反映都很好。我想说的是，一开始我是用来消炎，每天挤完痘痘抹一层就睡觉，所以年轻时没留下痘樱但后来我用久了貌似有抗体了，所以现在的痘印用这个是没效果的。但这么多年它一直是我必备的东西，消炎、止痒、缓和烫伤、帮助任何伤口愈合，这个芦荟胶的效果是奇好的，一直没让我失望。记得家里亲戚以前脸上做手术缝针，拆线后就是用这个芦荟胶来修复的，现在疤痕很淡了，一点不夸张。
2.胶原蛋白果冻
为了消除痘印啊，增强皮肤的修复能力，我就开始关注胶原蛋白了。噔噔，这个这个一定要推荐，在众多胶原蛋白产品中，有人会提出F牌会导致小叶增生啊，还有XXXX牌会怎么着怎么着埃所以我不敢乱吃胶原蛋白了。但美薇的胶原蛋白果冻我毅然买了两次，而且还想买啊（就是价格高了些，买着肉疼，嘻嘻）这个果冻条很好吃，酸酸舔舔，本来就喜欢吃果冻的我，被告知是每天最多吃两条，可有时我吃的不过瘾，就吃好几条，哈哈哈。但后来据说那样可能吸收不了，所以还是省着点吃好啦。那段时间吃的最大感受就是皮肤长痘情况好转了，出油少了，再就是对偶痘印恢复有效果，异常开心吖！嘿嘿。如果有机会得到这次的奖励，那将是多么美好哇，哈哈，这样偶的痘印修复就会更加见效了，痘脸变水煮蛋的奇迹指日可待哇。
3. Derma e保湿精华
Derma e真的是个很冷门的牌子，但我有次无意中翻到一篇博客介绍这个牌子是少有的口碑好的纯天然护肤品，我就很有兴趣了，那时就想先买来一些产品试试。当然这个精华并不是它家的明星产品，但我没想到它能给我带来的惊喜也很一般，经常偷懒就直接当成乳液用了。也没怎么推荐给好朋友了。
4.俪姿坊Leeezi(中医口碑很好的祛痘品牌)
某一天我对看到一个姐姐写的介绍中医足浴护肤品心得的帖子，顿时对中医的足浴护肤理念很崇尚。在她的推荐下，我用了这个牌子的祛痘装。其实长痘的时候最怕人家推荐什么专门祛痘的药膏，但这次人家说可以当洗脚用，我就买了一盒试试，用到现在，没想到效果非常好，哈哈偶尔会出个红肿的闭口，我用这个俪姿坊连续泡上两天，闭口会消失，也不会红肿了。很神奇吧，哈哈，我也觉得。现在夏天我也一直在用，不会油也不会干的暴皮，所以一直还没敢换其他的面霜代替之。价格也很不错，200+RMB，10包，也可以用很久（性价比很高）。
之前泡的盒子包装都扔掉了，所以在此我就贴上前几个月分两次的购买记录吧，嘻嘻。第一盒泡完的效果，痘痘明显消停了，冬天救治皮肤最给力！
第二盒泡完时，这边又开始变热了，但痘痘没有来袭且痘印好转（即使是很小的改善）i'm嗨屁埃，还想继续泡。不过价格实在是让偶纠结了好久，所以到现在都断粮好几个月了，唉，不过还有点存货，会坚持使用这个俪姿坊的。
在DIY手工皂盛行的时候，我毫不犹豫加入了囤皂一族，有阵子家里摆满了20多块皂皂，每天都想换着用，后来放久了有些长油斑还扔掉了一些，很浪费呀。有次跟在日本留学的好朋友谈起护肤的手工皂，她说最近在用日本的手工皂，室友都说她皮肤变好了，于是我在万能的TB上搜索呀，还真搜到了，这家店主后来也成为我的朋友，嘿嘿。第一次买了一块60G的，用完了发现真不错，皮肤痘痘开始好转，洗完脸一点都不干燥紧绷，特别是打出绵绵的泡沫，在脸上轻揉，那是一种愉悦的洁面过程。第二次我买了大胖子110G的，现在每天用的很嗨屁，哈哈。这个皂皂一开始觉得很贵，但实际用起来才觉得物有所值，也让我改掉了囤皂的坏习惯。会继续用下去的皂皂，嘿嘿！
借用小花拍的皂皂美图。茶皂全家福噢30G、60G、110G，谢谢美丽滴小花。
很环保的，说明书印制在盒子里面，当然，这张看不到，嘿嘿。
6.毛孔洁面乳
额，名称好像是这样吧，不过艾莎好像就一款洁面乳。这个也特好用，现在每天早晨都用这款清洁皮肤，每次用一点点就好，再沾点水在手上揉搓出绵密的泡沫，泡泡揉在脸上特舒服。针对痘痘皮肤清洁力刚刚好，洗完一点都不紧绷。收缩毛孔的效果也不错。不过我以前毛孔不是很大，长痘只有被摧残的有点大了，所以不怎么继续使用了，怕让毛孔重新变零。
便宜好用的典范啊，夏天懒了，越发的觉得这500ml大瓶用着太给力了，用这个的确有镇定皮肤的效果。在晒后洗完脸用这个，脸上不会痒，也不会起小痘痘。敷脸也很嗨，一大瓶用着不心疼，哈哈。
8.瑞士乳液
暂时没有去海边，所以没来得及感叹这个晒后修复的效果，不过口碑很好，涂身上凉凉的，也推荐下吧，呵呵。
9. MeriDian DredGing
Detox（静脉疏通排毒祛痘）
这个夏天买了好几种防晒，有突然火起来的欧美Devita、Ultrasun,也有经典日系的近江小熊、大热ORBIS清爽防晒隔离，还有DIY自创品牌等。不过最爱的还是“Foot DredGing
Method(足浴疏通法)”这个属于俪姿坊(Leeezi)的新祛痘系列啊，哈哈姐还属于20+的妞嘠，虽然快奔三了。偶是混合偏油皮，在广东这样炎热的夏天，泡脚过后，直接上床睡觉。很方便，而且里面中药成分让肌肤一晚上都在保湿和排毒，早上起来看见脸上一片片油腻腻的结痂，倍儿有成就感，嘿嘿。一整天电脑辐射，但脸上的油光度比其他的防晒要好N多倍啊！真是我的菜！去年用过瓷肌的一款去油面膜，感觉也特轻薄，但滋润度比不上Leeezi。不过唯一的遗憾是俪姿坊的中药味道有点浓呢，虽然在脚上，但是我这样典型的爱美人士也很介意呢。所以我觉得也许只有晚上泡脚效果才会更加。哈哈。
（以下这些绝对无PS，无粉底隔离，只有无润色无遮瑕效果的一层薄薄防晒霜。这几天才拍的。）一直以来我最引以为悲哀的右脸，被摧残的最厉害的右脸。这是目前恢复的状况，特写送上。大家不要被吓到，因为以前被我挤烂的样子更惨不忍睹，这修复还是很让人欣慰的了。
额头上痘疤恢复的也不错噢。
先介绍到这里咯，各位妞帮忙顶帖哟.
转载给力就证明大家喜欢看我的分享嘎，我才有动力继续更新月败的东东给大家，哈哈哈。
最后装萌来一张。挖哈哈，可以装90后不？
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。分享下我悲催长痘痘历史和如何使用俪姿坊的经历
&去年上半年开始到上周这段时间，我一直被痘痘困扰着，正确的说是被痘痘和痘印困扰着，真的很讨厌，我有时候都想把我自己的脸给挖下来了，看起来好恶心，用的好多护肤品，居然还过敏
&越来越多，我怕了，后来就找上了医院，去医院的时候医生也没少折腾我，这不，给我的脸整的越来越恶心了，给大家看看我祛痘前后的脸吧，不喜欢不要骂，真的。
这就是祛痘（印）前后的对比
把脸上那些可恶的痘痘以后，怎么看多少也算个小美女把。嘿嘿。真的很感谢俪姿坊，当然也感谢我哪个好闺蜜，因为是他介绍的，所以我才会那么毫不犹豫的使用俪姿坊，不过这次我用是有原因的，因为俪姿坊是泡脚的产品和以前的口服还有外敷的不一样，所以我用的时候安心一点，唯一怕的就是没有效果，怕自己遗憾，不过看我朋友那信誓旦旦的表情，我还是使用了，用了一个多星期，唉，看脸上的痘痘还是有那么多，挺失望的，正好朋友打电话给我，叫我出去玩，想想还是不纠结这个痘痘了，开开心心的玩一次才是正确的，这样的想的时候，我穿上外套匆匆出门了。
& 当我的闺蜜看到我的时候，沉默的看着我：“怎么样，感觉到了把。”
我纳闷了，说的什么呀？我怎么听不懂？ 当场就问她了：“怎么了？感觉到什么啊？”
&她下一句话真的吓到我了。 “你脸上的痘痘少了很多呀。”
&真的，我不敢想象那是怎样的一种感觉，我就是觉得自己很开心，很开心很开心，原来是这段时间我每天都看自己的脸蛋，所以感觉不到我的脸上的痘痘在慢慢的淡化了，真的有一种说不出来的感觉，就是开心2个字。那天我和我的闺蜜出去玩的很开心，肆无忌惮的玩，呵呵。
就这样我坚持使用了三个多月，这不，脸上的痘痘没了，就在上周三的时候，我发现我脸上的痘印都没了，呵呵，开心已经无法形容我的心情了，谢谢俪姿坊，真的很谢谢你。。。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。泡脚有祛痘功效吗_百度知道
泡脚有祛痘功效吗
提问者采纳
天用热水泡脚。泡脚可以促进身体血液循环，并且有祛除身上湿气的作用，希望坚持奥，水温以跑到身体微微发汗为宜，对祛痘确实有一定的功效，加快代谢。对身体百利而无一害的
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