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我在大学的成长历程
北京的天空中总是有各种形状的云彩自在来去，秋天很凉爽，天空很蓝。从我们六楼的宿舍可以远望西山，苍翠的山峦，立在空阔的天地间，显得格外的干净和清爽。那些山在晴朗的天气里仿佛离我们很近，我曾想徒步一直向西方走，穿过立交桥和略显得古朴的街道，走入那重峦之间，将自己消融在宁静的山色里。而在阴天，不管怎样向西眺望，都只看到一片苍茫的灰色，那些山峰隐没在哪里呢？大一曾到百望山去定向越野，脚明明踏在这座山峰的背脊上，也在盘旋的山路上回望秋日的天空与城市，却觉分明地感觉到内心与这些山峦的距离。这所有的美景终将幻作记忆，在我的灵台上，在我的心田里，又会留下些什么痕迹呢？
大一的我，度过了经常失眠的上学期和在功课中苦苦挣扎的下学期。失眠多严重呢？有时一晚上都知道自己是在努力入睡却一直是清醒的。直到天都蒙蒙亮了，我索性放弃了入睡的努力，由它去了——结果居然睡着了一个小时。第二天整个下午都犯困，我记得有一节“管弦乐理论基础”是我一直期待的，因为高中听音乐不多，更没有机会系统地学习音乐知识。结果上课的时候昏昏沉沉，根本听不清音乐的调子。
我有很严重的眼病，看书的时间不能太长，多长呢？有时是半个小时，所以上课的时候常常得闭上眼睛，完全靠耳朵去听，而且无法作笔记。如果有时用眼的时间超过了这个限制，就很惨了，往往一两天，乃至一两个星期都疼痛难忍，难以恢复。大一上学期因为功课很多是高中自学过的，问题还不大，只是做作业实在是要命的事。
大一上学期数学分析期末只考了75分，因此到了大一下学期，我就准备真正花功夫去学习。这时就发现完全找不到感觉。这部分内容高中没有学过，不知道其中的深浅，有时一个地方以为自己搞懂了，看到后面却发现不是那么回事，更多的时候一个概念我不知道它为什么要这么提出来。我学数学是希望与自然沟通，理解它的美和奥秘，高中竞赛的时候常能处处逢源，然而这些新的知识是我无法从这个角度去理解的。大一一年我就没有听过几节能够激起我热情地课。这时多亏了我的同学们，他们帮我读书才使得我能够完成这一学期的学业。那时我们的班长每周都会抽两个小时时间与我一起做一个习题集。还有一位同学每周抽一些时间与我一起学物理。但很遗憾的是，我的自尊心太强，不知道怎样接受别人的帮助。我总难以启齿去恳求别人，总想拿什么东西去与别人交换，或者自己多为别人做一点也可以，不相信别人会愿意全心地帮助我。这种性格让我无
法真心地去感恩别人，与他人的心相通。我请同学帮我读书的时候，因为羞于说“读书”或者“念书”——心理觉得这样仿佛在使唤别人——我就说：“这些内容你能不能帮我说一说”。这句话我觉得挺土的，又让我在这样讲时更加不好意思，而我居然这么讲了一个学期。更让我自己不能接受的是，我有时会挑剔帮我读书的人，觉得他这里读慢了，那里没有读清楚。与人家一起做题的时候，人家读完题，我总是做得比较快，有时我不敢立刻就说我做出来了，怕伤到人家的自尊心，有时又会立刻说出答案。这些都让我很纠结。因为我心里这种人我的对立，经常会把身边的人搞得很尴尬。他们都很愿意帮助我，但我对他们的帮助却不珍惜，有时只觉得我要多帮帮他们忙，赶紧把这人情还了，我总把自己看得很高。有几回和一位室友约了他帮我读书，而我居然几次迟到，没迟到的时候听他读也总是心不在焉。后来我就不好意思再找他读书了。
有一回导师约我们小组十个人去交流，大家围坐成一圈，分别谈谈自己最近的心得与困惑。有同学说高中没有搞过竞赛，完全无法适应大学的思维模式，上课听不懂,作业题想了一下午，一道都做不出来，非常难过；有同学说要办一个什么手续，因为没看清楚而没有办成，时间都花费了，很着急；还有抱怨说同寝室的同学作息时间不一样，很难相处;有同学说找不到目标,不知道学了这些以后有什么用,又没有兴趣,很茫然……我听着,想想自己遇到的困难与同学们相比也并不是最严重的.我还想,我也许能为同学们做一点什么呢.导师建议我们办讨论班,巩固上课学习的重难点.我们的讨论班就这样成立了,我组织讨论班一直坚持了两年半.我大一一年都很迷茫,但当我看见大家因为听懂了一道题而露出微笑,内心也感觉到一种温暖.
从六楼俯视校园,各种树木摇曳着缤纷的绿,映着高楼和远山.而在寒冷的冬天里，缤纷落尽，繁华消亡，只留下黑色或褐色的枝干，如一支支手伸向清白的天空。可是这些光秃秃的枝干就是树的本来面目吗？冬日看去，便觉万物终归于寂，可是后面还有个春天，有那黝黑的枝干上刹时间涌出绿芽的生机。我总觉得在这些苦难的背后，有什么力量正在生长。
大一的冬天，有几次去参加禅学社的活动，认识了一位师姐，那时她在艺术系读研二。不知为什么，一见到这位师姐，我内心就特别的温暖。师姐讲话的声音很柔和，仿佛抚平内心的伤痕；而她的微笑中流露着淡定，仿佛什么都已了解，什么都能包容。有一天晚上，禅学社要为元旦联欢会排演一个话剧，一位师兄的小办公室里挤了七八
个人，大家都在商量怎么排演，很是热闹。师兄非常幽默，他写的剧本，还有一位大二的女同学很活泼，她演主角，而我由于看上去比较深沉，被安排演一位高僧。我穿上纯黑的海青，拿着一个师兄用来登山的黑色手杖，还带上一顶黑色的帽子，大家都拍手说真的很像呢。我也很高兴，不过内心还感受得到一种隐隐的伤痛，似乎眼前的欢乐并不能真正打动我的心。排演完了，我与那位大二的同学和师姐一起往宿舍走。我有许多问题想问师姐，这些问题困扰了我太久太久，我竟不知该从哪里开始。想了半天，要问的时候，又仿佛没有
什么可问的。冬夜的校园，格外的宁静肃穆。“师姐，我觉得和你在一起特别温暖”，我说。“是啊，我也是。”那位大二的同学说。师姐看着我们两个小孩子，笑了。那笑容像姐姐又像母亲。
“我想我愿意像姐姐一样关爱你，尽管我可能不一定能为你做些什么。愿你有烦恼时能想到我：）我喜欢你身上真诚的气质，因为它也随时在感染我~呵呵。”师姐在一条短信里这样说。
师姐教我唱歌。
此事楞严尝露布，梅花雪月交光处。一笑寥寥空万古，风鸥语，迥然银汉横天宇。一笑寥寥空万古，风鸥语，迥然银汉横天宇。
蝶梦南华方栩栩，珽珽谁跨丰干虎。而今忘却来时路，江山暮，天涯目送飞鸿去。而今忘却来时路，江山暮，天涯目送飞鸿去。
师姐会唱许多好听的歌，歌声宁静又安详。这首《楞严一笑》讲的是一位禅师临终前生死两忘，逍遥无碍的悟境，我特别想学。有一次一起乘车去西山，师姐就在车上一遍遍地教我。师姐说：“梅花，雪，月，同是这世界上最光明最洁白的事物。它们交相辉映，那是怎样一种意境呢？《华严经》上说，无数世界，就如同无数宝珠，每一颗都在其它的宝珠中映出自己。你中有我，我中有你，大小相含，‘一沙一世界，一花一天堂’。人的心也能如此，无限的自由和宽广。”大一的下学期，我每天最盼望的就是中午到艺园吃饭，因为可以见到师姐。
师姐一直想带我多与人接触，打开内心。可是那时我的心非常的虚弱，很不喜欢一群人，特别是不熟悉的人在一起的氛围，有一次禅学社去植物园春游，大家都在欣赏风景、聊天，很开心，我却觉得非常的孤独。植物园很大很大，的两旁的风景不断地变化，仿佛永远走不道尽头。山坡上的春草绿意盎然，遍野的鲜花迎风开放，却没有一朵花为我而开，没有一阵风吹绿我的心园。后来好长时间我都不想再参加这样的活动，喜欢一个人做题，沉思。可是一个人又好到哪里去呢？常常莫名其妙的心里就难受，觉得生活没有意义，
题也做不进去。休息一下吧，想听音乐也听不进去。有一周师姐每天中午会在艺园四楼为我读一个小时书。后来我没有兴趣了，也就不读了。
时光飞逝，转眼到了五月。有一天晚上，师姐准备带我去看眼睛。中午的时候我们一起在艺园吃饭，好久，我们都没有说什么，气氛似乎有些尴尬。师姐抬头看看我，递给我一个微笑。“师姐，我不知道该说什么。”“那就不说好了，自然就好。”我心里突然一阵莫名的感动，也许是因为师姐话语间那种淡定、包容的神情，过去的许多经历，突然间涌上我的心头。“我总想为别人做些什么，可是似乎做什么都没有用。”我说这句话时，声音是支吾的。“仿佛世界上没有快乐，做什么都没有意义，都没有用。”师姐静静地听着，只是微笑。“即使我帮助了别人，这件事做成了，我还是会找个地方一个人痛哭。”这时，几滴泪珠已流下我的面颊。一瞬间，在师姐目光的注视下，我只想让自己的眼泪安静地流淌。
“你中午提到的状况我想了想：问题能浮现并能被敏感觉察，已经是一个进步：）发现了问题下一步你自然就会调整好解决好。要有耐心，不要给自己压力，我对你有信心。”师姐发来一条短信。
傍晚，姐弟俩走在去看病的路上，我们谈了许多许多。在地铁里，师姐推荐我读一本书《了凡四训》，她把书上的故事讲给我听。温馨的夜缓缓降临，给城市带来一片安详。回来的路上，我和师姐一起唱歌，歌声飘荡在空旷的地铁车站里。有一位一起乘地铁的人听见了我们的声音，觉得很好听，就留给我们一张名片，说交个朋友，以后也许还会见面。
我是一片云，一生都在天空里游。
一开始，我只是笑。我在大地的上方汇聚，与迎面吹来的风嬉戏。我在高山之颠，随云海奔腾而下，我在小河中央，投下调皮的影。
后来，我只是哭。我飞过战场，一只乌鸦在吮吸残剑上的血迹，七零八落的叫声，把夕阳都喊得苍茫。我走过烈日下的田野，苍老的牛驮着沉重的犁，眼角是纵横的泪光。我徘徊过孤独的城市，霓虹灯下，无家的灵魂游荡。
后来，我不再那么爱笑，也不再那么爱哭。我认真回想所看见的一切，云游四方只为看清世界的模样。最后，我看见草木枯萎了，大地焦灼了，人们在绝望的叹息，却只有汗水，一滴，两滴，就化作甘霖飞向大地。长风之側，飘荡无声的祝福；彩虹之际，滋润干涸的土地；烟消云散，梦中看见世界，生生不息。
这是我高中写的一篇作文的一段，我拿给师姐看过。我很珍惜与师姐在一起的时光，认真去体会她说的每一句话。我大二，师姐研三了，师姐要写毕业论
文，很忙，慢慢的，我们便不常见面了。师姐说过要随缘而惜缘，我也觉得自己已慢慢走出低谷，前方的道路，该自己去探索。师姐当时在禅学社里办了一个“清凉合唱团”，希望我能去当骨干。我虽然非常想和师姐在一起，但从理智和直觉上都没有看到这件事的很大的意义，认真思考后便没有答应。大一的时候我也常参加耕读社的活动，和社长很熟，这时她问我愿不愿意当副社长。那时我已知道要为他人切实地付出、担当。社长和我谈起耕读社的理念，“知行合一”、“历事练心”等等，我听了觉得很对，便答应了。
大二上学期，由于禅学社活动很多，自己的课业也很重，在两者之间无法很好的取舍，常常急躁焦虑，这也放不下，那也放不下，可是活动参加完了之后，收获似乎并没有那么多。眼睛的情况比大一好一点，但有时还是很疼。我从大一开始加入杨氏太极协会，一直坚持练拳。杨氏太极拳练起来非常辛苦，我咬着牙坚持，慢慢就有成效，身体的状况在转好。我在进入北大的时候，就知道自己没有什么可以凭恃的，身体这么差，心态也不好。我就从最下、最低的地方开始，一点一点努力去改善。自己的爱好、自己的习惯，我都先收起来。我想，如果我已有的这些东西就能引我走好人生的道路，那我为什么还会把自己搞得这么惨？如果已经积累的这些还不够，那就赶紧去学习新的东西，苦一点也没有关系。
我为了锻炼自己，还曾经打扫过厕所。
我除了眼睛不舒服，还有咽炎、鼻咽炎，吹一点风就会感冒，中药西药都吃过很多，也不见好。我就自己慢慢注意饮食，注意和人讲话不讲得太多、伤到咽喉。北大的食堂很多，菜很好吃，有许多菜里放了辣椒的，此前虽然知道吃了不舒服，仍然忍不住去吃。此时不敢了。有时咸一点也会不舒服，我就在菜里泡上免费汤，把味道冲淡，因此大家看我每次打饭都是汤汤水水满满一碗。这样做了之后，短时间并没有成效，大二上学期有一段时间咽炎非常严重，连续一个月都在感冒，身体虚寒，要穿很厚的衣服。但我坚持这样用功，慢慢由粗到细，就对自己的身体有一种感知，知道什么时候适合吃什么、做什么。此前因为欲望很多，往往这个菜不吃了，又点了另外一个比较好吃的菜，常常这样骗自己，结果每回都要或多或少难受好几天。慢慢的，“克己”的功夫下实了，这些伎俩自己都能识破
，欲望就再不能那么轻易地打着各种理由的幌子来作怪了。到了大二下学期，咽炎就基本好了。听课也是一样，有时觉得懂了，下课做题才发现不是那么回事。这时我就知道要花功夫，把每个地方
搞清楚。慢慢我摸索出一套自己的办法，说来也很简单：上课前花十分钟预习，知道大意，略知重点难点。上课前尽量提前到场，预习，作好准备。上课时认真听讲，不懂的听懂，懂的加深印象，节省复习的时间。下课后当天花十到二十分钟复习，过一两天再复习一次，这样用的时间少，知识记得很牢。认真做作业，力求能把所学的知识灵活运用，不把作业当负担，可是能灵活运用之后也不做太多课外题。大学的思维方式和高中不一样，往往不能把以前的经验套过来。要把心打开，接纳每一种新的知识，稍有不懂便要努力去问，去思辨。若不然，前面一直按自己原来一种错误的概念去理解，到了后来发现不对，就是一片糊涂，还不知错在哪里。“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之
”“知之为知之，不知为不知”，这几句话的确有很深细的内涵。
帮助人也要注意适度。有时给同学讲题时间长了喉咙也会疼。一开始我觉得很委屈，我明明是在做好事，为什么搞得自己很难受。慢慢也就安然了，因为看到同学们听懂了很高兴，便觉得这样自己难受一点也没什么不好。许多次讨论班上我都是忍着喉咙的疼痛为大家讲解得。后来慢慢发现，其实有许多话是不必说的，而有时自己就是有一种习气要多说几句，说了就很激动，在激动的状态下控制不住又说了很多，这样喉咙就容易疼。我就练习尽量用简短的语言把意思表达清楚，并且控制自己内心保持平静。作了这样的训练，内心可以很好地控制自己的语言和情绪，慢慢喉咙就不会因为给人讲题而难受了。这才发现以前的委屈都是在逃避，以为自己已经做得很好了，以“我在做好事”为幌子，不愿意面对自己的问题。
不过也有例外，有时豁出去反而没事。
那时有一位同学沉迷游戏，他期末考试数据结构要挂科了，我就去帮他补课。考前的最后三天时间，我都会抽两个小时去给他讲题。讲完之后，他说自己会看，可是到了第三天他说有些地方看不懂，我一看，不懂的地方很多，只好用这最后一天晚上给他讲。下午去的，他还在睡觉，我就一直等在他寝室。我想想以前自己需要别人的帮助时也不珍惜，心里觉得很惭愧。眼前这位同学的确非常需要帮助，我要帮他过这门课，给他信心。我就作好了今晚熬夜帮他补课的准备。可是我的眼睛怎么办呢？能熬得下去吗？正是冬日，窗外一片寒意。暖气烧得很旺。我拿起数据结构的书自己准备要讲的内容，尽量不用眼睛，而靠我对知识的记忆。我节省用眼，以便他醒来时再用。因为高中学过，对这些知识很熟，稍微看一看也就记起来的。想一想，
如果不是要为他讲，自己复习恐怕不会那么认真。我的内心格外的安静，想想师姐为我的付出，我每次见到师姐，得到的总是温暖，可是她会不会有不高兴或者身体不舒服的时候呢？应该是有的，可她却把温暖给了
我。再想想自己的眼睛最近时好时坏，我对用眼的时间已经很克制了，还是不见好转。或许这也不是办法，今天倒不如索性一用，大不了也只难受一个星期。自己高中的时候因为学习太用功，把眼睛搞坏了，却没有给周围的人带来什么帮助；今天有这样一个机会，能够帮眼前这位同学通过考试，即使难受一阵也没有关系。我甚至想，自己这样一个人，身体不知能不能好起来，最近心情也很低落，这一生也许不会有什么用处。今天有一个帮助别人的机会，真的很难得。不知不觉的，我发现自己的心到了一种相当宁静和坦然的状态，前段时间想东想西，自己给自己找来烦恼，好久都没有这么轻松过了。晚饭的时候，他醒了。晚上十二点钟（我平时十一点一定睡觉）我讲完从他的寝室走出来，眼睛竟一点都不疼。奇怪的是，从那以后我的眼病一下子好了很多。连着几场考试下来都没事，数据结构还考了94分，那位请我帮忙补课的同学考了74分，也很满意。
日暮长河，水流潇潇。
一位中年男子，静静地观着流水，他的衣着显得很普通，他凝望的眼神却很深邃。最特别的是他的眸子，那么的真诚敦厚，让人一见到就忘掉了许多杂念。那眸子不是很亮，背后却有一种灵气在流动。
两位年轻人站在他身边：“夫子，您在看什么呢？”
中年人微笑，缓缓地说：“这流动的河水中，含蕴着君子立身处世之道。
它长流不息，滋润万物，给大地带来生命，好似有德。虽有百折千回，却始终奔流向东方，又好似有志。面对千尺绝壁一往无前，又好似有勇。水流必下，浩大无尽而不回返，又似有道。清脆透亮，万物于水中，都能洗去污秽洁净自身，又似善于教化。河水有如此之多的美德，不正是君子立身处世之道吗？”
那位中年人就是孔子。
大二上快期末的时候，在耕读社看了两集《孔子传》，是山东电视台和济南电视台合拍的，共十六集。当时非常感动于孔子的人格和为天下苍生追寻大道的胸怀。寒假回家就和父母一起看了全剧，当时就立志要作孔子这样的人，也希望能找到像孔子这样的老师。受《孔子》传的启发，我建立了自己生命的宗旨：如《大学》所说，明明德于天下，或者说，要为大众付出，要肩负时代和历史的使命。在这种强烈的对理想的仰望支配下，整整一个月，我不管做什么都特别有劲，学英语时想到自己学会了这门
语言就能与更多的人对话，将来能够帮助他们，也能够学习西方的文明成果；学数学时就想了解宇宙的奥秘，能与数学家伟大的心灵对话，眼前和将来能用数学启迪人的心灵；在社团或者讨论班了做每一件事都想能够锻炼自己，将来更好地为大众付出。想想能让别人得到快乐，这样即使忙一点，累一点，也觉得是应该的，我内心也很快乐而且很宁静。早上起床心情就很好，在街道上走，看着路人，就会觉得他们的心其实与我很近，晚上睡时总觉得这一天很充实。这时我正式成为耕读社的副社长，要做许多事情。填社团登记表、组织招新、迎新会，这对我都是第一次，还要和许许多多不同性格的人打交道。这对以前的我是完全不可想象的，比如我非常不愿意填那些复杂的申请表。然而在生命宗旨的推动下，我很顺利地完成了这些，迎新会后，有人说我很儒雅。这种快乐和宁静的状态后来因为种种原因就消失了，留下的是一种平常心。此前还有许多幻想参杂在理想中，那时自己还有些幼稚，慢慢的在社团里接触各种各样的人，看问题就比较现实，而努力将对理想的追求落实到一言一行当中，抓紧点滴时间为未来作积累。当时也遇到各种问题。我尽我所能地帮助所有能帮助的人，就把自己搞得很累，也很为别人担忧。那位爱玩游戏的同学，我为了帮助他要花去很多时间，常常等在他的寝室，还常常为他担忧。心里有了忧虑，学习和组织社团活动就静不下来，内心很矛盾。其实这时自己是副社长，责任变了，不应该像以前一样用全部心力来帮助一个人了。我又调整自己，学会在适当的时候拒绝，学会把心思集中在最主要的事情上。
我发现帮助别人，受益最大的是自己。我帮助那位爱玩游戏的同学就得到了三个收获，一是因为集中注意力全心地帮助他，自己的身心状况得到的改变；二是吸取教训，学会了拒绝，抉择哪些事情是最重要的，而不是每样都抓着放不下；三是学会了包容，给人家以成长的时间，不要求别人，只是尽我所能。
大二下我申请本科生科研，结果还不错，非常感谢导师和院长让我们参加了一个他们组织的讨论班，在班上我是唯一的本科生。参加这个讨论班大大地给了我信心，老师和学长们学术讨论的氛围启发了我，让我能自己得到一些结果，也得到了老师们的肯定。我想要学好数学，参加这样的一个氛围很活跃又相对切合自己实际水平的讨论班是很重要的。
大三的经历刚刚结束，还需要一段时间来沉淀，我在耕读社以及数学讨论班上学到了很多很多东西，这里就不多说了。大四当更加努力，为大学生涯划上一个圆满
大二期末的时候，师姐就要毕业了，她因为成绩优异，研究生毕业就到西安大学当讲师。在离开之前的一个晚上，她约我在静园草坪见，走一走。夜里很黑，我没有带手机，不知道师姐在哪里。正着急间，我想起了师姐教过我的歌，就对着茫茫的夜色，放声高歌一首《寒山僧踪》。唱到一半，听到有人叫我的名字，那是师姐，我赶紧奔了过去。
师姐走后半年，我们都没有联系，直到大三寒假才通了一个电话。我也并不觉得很忧伤，只是心情不好的时候常常想起师姐，一想起有这样一个人这样地关爱过我，内心就充满了力量。大三暑假见过几次面，我们谈起这一年的感受，却像昨天才分别一样。
我的成长经历 论文篇二:《大学论文精选集：我的成长历程》
我的成长经历 论文篇三:《“我的成长经历”征文通知》
各校在全体教师中，开展总结“我的成长经历”征文活动的基础上，推荐优秀作品9月10日前报街道教研室，各校报送论文时，请同时提交本单位所有参评论文的Excel表格目录（作者姓名、论文题目、单位、备注）。上报数量如下：
城阳区教体局关于开展
“我的成长经历”征文评选活动的通知
各街道教委办、局属各学校：
为了更好地促进教师总结自己的教学经验，提高教师关注自身成长经历，全面反映教师专业成长的历程和收获。决定暑期在全区教师中开展总结“我的成长经历”征文活动。
一、活动主题
总结自己的专业成长经历，提高自己的反思能力。 二、活动内容
以“成长经历”为主题，通过对一堂课、一件事、一个片段、一次活动、一件物品、一个人物、一段经历等方面内容的描述，或者反思自己的整个教学经历，来反映自己成长体验和感悟思考。
三、撰写要求
1．真实。以作者亲身经历为基础，真实、准确地反映文章所涉及的人和事，不能虚构。涉及个人隐私部分可以用化名，并注释说明。
2．独特。选择的题材内容和观察角度有一定的独特性和新鲜感，具有可读性和启发性。
3．深入。能够围绕一定的主题筛选和发掘素材，有具体的细节描述，有丰富的意义内涵和多元的解读空间。
四、注意事项
1．文章篇幅一般以3000字左右为宜，未在省市级以上报刊中公开发表。请用A4纸打印，论文标题用2号黑体，正文用小4宋体，行距为固定值20。
2．各单位负责将本单位所有参评论文统一报送区教体局教科室，各单位报送论文时，请同时提交本单位所有参评论文的Excel表格目录（作者姓名、论文题目、单位、备注）日。
附:统一封面
。截稿日期为城阳区教育体育局
二Ｏ一二年六月二十六日
城阳区教师“我的成长经历”优秀论文
文章标题：
作者姓名：
所在单位：
我的成长经历 论文篇四:《我的成长故事(下)》
我的成长经历 论文篇五:《论文：浅谈我的成长经历与马克思主义》
浅谈我的成长经历与马克思主义
随着生活经历的丰富，我的思想也在不断的变化。高中时期我选了文科中的政治作为自己的加一科目，通过对经济、政治、哲学的学习，让我逐渐了解马克思主义的魅力，也看到了自己思想的变化轨迹。从不认为马克思主义和自己有任何实质的关联，认为其高高在上，遥不可及，到马克思主义让我的思维方式逐渐深化，学会了辩证地思考问题，从而更好地认识世界，改造世界。 一、马克思主义关于辩证否定的内涵
唯物辩证法 即“马克思主义辩证法”，是辩证法思想发展的高级形态，也是马克思主义哲学的重要组成部分。唯物辩证法是关于自然界、人类社会以及人类思维领域发展最一般规律的科学，它在坚持唯物论观点的基础上，研究世界的运行状况、形态和发展规律，进一步回答客观世界究竟“怎么样”的问题。 辩证的否定对于人们正确认识事物发展的曲折性和前进性，具有重要的指导意义。辩证的否定，既不是简单地肯定一切，也不是简单地否定一切。而是既肯定又否定，既克服又保留克服的是旧事物中过时的消极的内容，保留的是旧事物中积极合理的因素。辩证的否定又称为“扬弃”。辩证的否定观要求我们，必须树立创新意识，并能正确对待旧事物，做到不唯上，不唯书，只唯实。既要尊重书本知识，尊重权威，更要立足实践，解放思想，实事求是，与时俱进，不断实现理论和实践的创新与发展，在认识世界和改造世界的活动中取得成功。这些仅是书本上告诉我们的知识，其实辩证的否定就是要全面的分析问题，进行观察，用矛盾分析法这一马克思主义活的灵魂来分析处理我们日常生活中遇到的问题困难等。
二、马克思主义关于辩证否定对我思想变化的意义
尽管马克思主义思想的提出距今已有100多年的时间,可是其中的许多基本观点、基本理念在今天仍具有重要的现实意义。就拿我来说吧，小时候的我看待问题总是非常片面，总是看到事情的一面，缺乏全面的思维。学了马克思主义后对我思想的成长也起到了一定的促进作用。高中对于哲学的教育加上高三一年的熏陶真的让我成长了不少。在不断地做哲学分析说明题中学会对每一知识点展开辩证分析，让我的思维更严密。同时也对哲学产生了一定的兴趣，买了一些如《马克思主义经典著作选读》导读的课外书籍，以求更深入的了解。其实我觉得最大的帮助还是思维上对于时事全面的分析。就如用辩证否定的观点来看如何正确对待我国的传统文化这一问题。曾看过这样一则资料：近年来，我国一些城市兴起了“读经”热，全国大约有100万孩子加入了“读经”行列。河南省上蔡一所学校，只开设《弟子规》、《大学》、《论语》、《太上感应篇》等课程，让100 余名4至13岁的孩子“自己念，自己背”，3年不准回家；饭前念感恩词，长年吃素，张口闭口因果报应，见到客人行孔子礼90度鞠躬问好。其实这一问题用辩证否定来分析就要求我们对待传统文化要坚持既克服又保留、既继承又发展。对待传统文化的态度应该是“取其精华，去其糟粕”，批判继承，古为今用。传统文化中符合社会要求的、积极向上的内容，如“和为贵”、“和而不同”等理念，要继续保持和发扬；对传统文化中不符合社会发展的要求的、落后的、腐朽的东西，如某校对
孩子的“复古”做法，必须自觉地加以改造和剔除。这样全面地看待而不是简单肯定或否定我们的传统文化，而是更好的继承和发扬我们的文化。“兼听则明，偏信则暗”就要求坚持全面、一分为二的观点盾问题。辩证法思想的光芒闪烁在事物发展的规律之中。对一些复杂的问题，只要我们用辩证的观点去看，去思考，就能透过现象看到本质，窥一斑而知全豹，就能找到问题的答案，作出科学的判断。 三、如何将马克思主义关于辩证否定的思想运用于现实
把马克思主义思想的理论原理和基本方法用于解决我国当前国情的实际问题，才真正做到学用结合，学以致用，从实际出发。众所周知，科学发展观是马克思主义中国化的最新理论成果，“以人为本”是其实质和核心。然而，自科学发展观提出以来，一些人在对科学发展观的理解上一直存在着理论上的误区，认为强调“以人为本”就是弱化或取消“以经济建设为中心”，人为地将二者对立起来。其实要正确认识“以人为本”和“以经济建设为中心”之间的关系其实就要用到辩证的否定，全面的观点。以人为本不仅是以经济建设为中心的前提和基础，而且也是以经济建设为中心的目的和归宿。两者是不矛盾对立的。运用哲学的这一观点分析能让我们更好的了解时事，学会分析，学会判断。
马克思主义思想影响着我们生活的方方面面。马克思主义本身教给我们的是一种世界观和方式论，可以让我们凭借这些方式更深入和更全面地懂得这个世界。我们可以通过更多的书籍，比如：马克思早期思想探源—《1844年经济学哲学手稿》导论等，从了解起源开始慢慢深入。马克思哲学思想教会我的不单单只有辩证的否定，还有实践，联系、发展的观点也对我的思想成长起到一定的帮助作用。其实，现在我们只是学了马克思主义的一部分，有更多的哲学思想等待我们去慢慢品读、思考，从中收获更多，成长更多。
我对科学发展观的理解
树立科学发展观的关键是树立正确的政绩观，正确的政绩观核心是执政为民。要把“三个代表”重要思想作为政绩观的灵魂和指南；要把实现人民群众的利益作为追求政绩的根本目的；要把实现经济社会的可持续发展作为创造政绩的重要内容；要把重实干、求实效作为实现政绩的重要途径；要把党和人民的需求作为评价政绩的重要尺度。 落实科学发展观，必须坚持以人为本，切实维护广大人民群众的根本利益。坚持以人为本，是党的先进性的重要体现。我们要把坚持以人为本，作为一切工作的出发点和落脚点，始终把群众利益放在第一位，带着责任，带着感情，关心群众安危冷暖，着力解决好关系他们切身利益的具体问题。要通过全社会的共同努力，使不同地区、不同行业、不同收入群体的人们，都能在经济发展的基础上过上小康生活，共享改革开放的成果。 落实科学发展观，必须改进作风，不断提高执政水平。良好的作风是共产党员保持先进性的基本要求，也是落实科学发展观的重要条件。要高度重视领导干部的作风建设，把作风建设作为树立和落实科学发展观的重要任务抓紧抓好。要进一步转变政府职能，进一步转变工作作风，狠抓工作落实，以扎实有效的工作实绩，体现新时期党员领导干部的先进性。 作为一名教育工作者，要自觉地用科学发展观指导各项工作，踏踏实实干好本职工作，认认真真完成工作任务。从做人、做事，当好人民公仆三个方面做起： 一是真心做人。做人是做事的基础，没有一个好的人格品质，
不论从事哪个行业，都将失去起码的条件。我要树立正确的世界观，人生观，价值观和道德观，坚定共产主义信念，为人民办好事、办实事。这样，我们做人才会有充足的“底气”，做事才硬气。 二是精心做事。我们要树立起“群众所需无小事”的思想，哪怕是一点小事，我们都要以和蔼的态度认真对待，因此，我们要立足本职，努力完成工作任务。 三是当好人民公仆。立党为公，执政为民，是“三个代表”重要思想的核心。“德莫过于爱民，行莫过于利民”，我们做任何事情，都必须把群众的呼声当作第一信号，把群众的利益当作第一考虑，把群众的满意当作第一标准。 社会要进步，学校要发展，都离不开科学的发展观。这就要求我们要紧密结合新时期下工作的新特点，新要求，加强部门自身建设，落实岗位职责，转变观念，拓宽思路，不断创新，在学校领导下，在各部门和老师的支持和配合下，牢固树立和落实科学发展观，做好多媒体教学工作。
回答人的补充
知道什么是科学的发展观那是远远不够的，知道什么是科学的发展观只是一个概念性的认识，要想树立这样的意识和进一步提高认识还需要与实际的工作相结合、与所在的社会环境和文化等相结合。我认为，对科学发展观的内涵还要从以下几个方面入手，仔细研究和分析提炼。 一、“坚持以人为本，就是要以实现人的全面发展为目标”。那么什么是人的全面发展呢？以前讲过的五讲四美三热爱，做一个四有新人，这些具体的标准在今天看来并不过时，它是对人的全面发展的细化。那么实现人的全面发展对国家的发展会带来哪些好处呢？最终的落脚点就是国人综合素质的提高，社会的文明在不断进步。 二、怎样理解以经济建设为中心呢？我们国家还处于社会主义初级阶段，搞好经济建设是第一要务，只有国家的综合能力提高了，才能够站在全球化的角度充分的思考人类发展的一系列问题。邓小平同志曾经说过，发展才是硬道理。事实证明，我们正在探索的这条经济建设道路方向没有错，取得的实效很明显。三、什么是人民群众的根本利益？要回答这个问题，不管是一名普通公务员还是领导干部，要始终抓住“公仆”的涵义，只有你树立了为人民群众服务的意识，并且是这么去做的，你对人民群众的根本利益才能够理解到位，看得见、摸得着。 四、对协调发展和可持续发展，科学发展观的内涵阐述得很清晰。值得思考的是，我们在认识中要搞清楚协调发展和可持续发展的关系，协调发展是可持续发展的基础，没有做好五个统筹，要想可持续发展是不可能的，二者有着必然的联系。 诚然，认识和理解科学发展观的内涵，不是一蹴而就的，每学习一遍科学发展观的内涵，都会有一些新的认识和理解。这说明科学发展观的内涵，本身就能够与时俱进，同时也说明只有不断的学习科学发展观的内涵才能够在思想上牢固树立科学发展观的意识。 其次再谈一谈如何在行动上落实科学的发展观。科学的发展观相对于传统的发展观，是宏观经济管理指导思想的一次飞跃。实现这种认识上的飞跃实属不易，但更难的是将科学发展观落实到各项政策法规中和工作行动上。下面对如何在行动上落实科学发展观谈几点体会: 一、建立科学的经济社会发展综合评价体系和制定科学的业绩考核办法。经过20多年的改革，我国的企业已成为经济发展的主体，但各级政府的指导思想和管理方式对经济发展仍起着举足轻重的作用。回答人的补充
科学发展观，是党中央以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，从新世纪新阶段党和国家事业发展的全局出发提出的重大战略思想。科学发展观揭示的是发
展的普遍规律，对全国各地区、各部门的工作都有重要的指导意义。因此，我们必须坚持科学的发展观。 坚持科学的发展观，需要我们怎样做呢？我认为，首先是在思想上要牢固树立科学发展观的意识；其次是在行动上要坚决落实科学的发展观。要做到以上两点，必然是一个长期、持续的过程，同时也是一个理论与实践相结合的过程。 那么，如何在思想上树立科学发展观的意识、如何在行动上落实科学的发展观呢？ 先谈一谈在思想上如何树立科学的发展观。一个人，他有什么样的世界观将对他产生重大的影响，他的世界观决定了他要走的人生道路；同理，一个国家坚持什么样的发展观，对这个国家的发展会产生重大的影响，不同的发展观往往会导致不同的发展结果。过去，我们国家在发展问题上也走过一段弯路，但从改革开放以来，我们国家的经济建设取得了长足的发展，从中总结了一些宝贵经验。这些经验和教训说明了一个问题，任何事物都有一个认识过程、都有一个实践过程，任何事物的发展并不是一成不变的、都是在曲折中前进的。因此，要在思想上树立科学的发展观，也应该有一个认识的过程，就是对科学发展观的认识，弄清楚什么是科学的发展观。 什么是科学的发展观呢？简而言之，就是要坚持以人为本，全面、协调、可持续的发展观。这句话虽然简单，但是它有着深刻、丰富的内涵。坚持以人为本，就是要以实现人的全面发展为目标，从人民群众的根本利益出发谋发展、促发展、不断满足人民群众日益增长的物质文化需要，切实保障人民群众的经济、政治和文化权益，让发展的成果惠及全体人民。全面发展，就是要以经济建设为中心，全面推进经济、政治、文化建设，实现经济发展和社会全面进步。
科学发展观我理解就是以人为本、全面协调可持续性的发展观，体现了马克思主义的方法论和世界观。要实现全面建设小康社会的奋斗目标，开创中国特色的社会主义伟大事业的新局面，就必须抓好“发展”这一执政兴国的第一要务。而“发展”这一第一要务，必须是科学的。“科学发展观”之所以重要，是因为它应该成为我们执政党带领全国人民奔小康、建设社会主义现代化强国的指导思想。
落实科学发展观，必须坚持以人为本，切实维护广大人民群众的根本利益。坚持以人为本，是党的先进性的重要体现。我们要把坚持以人为本，作为一切工作的出发点和落脚点，始终把群众利益放在第一位，带着责任，带着感情，关心群众安危冷暖，着力解决好关系他们切身利益的具体问题。要通过全社会的共同努力，使不同地区、不同行业、不同收入群体的人们，都能在经济发展的基础上过上小康生活，共享改革开放的成果。
一、科学发展观，是马克思、列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的继承发展
科学发展观体现了马列主义的历史唯物论、辩证论，体现了毛泽东思想的理论与实践相结合，实践是检验真理的唯一标准等思想，体现了邓小平理论关于建设中国特色社会主义的时代要求，同时也是实践“三个代表”重要思想的要求。继承和发展邓小平理论不用科学的观点、发展的观点，中国特色社会主义如何建设，现代化的社会主义中国怎么能强盛。“三个代表”重要思想中的代表先进生产力发展要求、代表先进文化发展方向、代表人民群众的根本利益，不树立和落实科学发展观，如何代表最广大人民群众的根本利益，不树立和落实科学发展观，在当今科技高速发展的时代，我国的生产力发展水平会取得怎么的预想效果？不进则退，随着社会的进步，人们对价值观、文化的渴求越来越高，精神文明建设发展和社会的进步，不坚持科学的发展观，就不能代表先进文化的前进方向。如果不落实科学的发展
观人民对日益增长的物质文化生活的需要作为执政党应如何去满足。从这一点看，“科学发展观”就应该是我们党的指导思想。
二、科学发展观，是改革和开放二十年来经验教训的最精辟的总结
改革开放的20年，我们党的头脑清醒了，从左的思想束缚中解脱出来，逐渐确立了科学的发展观，制定计划，考虑到了中国的国情、物质文明、精神文明、政治文明的发展，有步骤、分阶段逐步实施。回顾一下，从理论上的拨乱反正，解放思想，到坚持实事求是的思想、路线和什么是社会主义、什么是资本主义的大讨论，以及“三个代表”重要思想，被确立为党的指导思想，无不证明了我们成熟了。从经济建设目标的确定，也体现了科学发展的观点，从国民生产总值翻一番、二番到翻三番，就符合了生产力发展的要求，由于经济发展观的科学，这个目标实现了。政治上的科学发展体现的也非常明显，从反对党内不正之风，不正视党内存在腐败到开展反腐败斗争，从我国在20年来陆续出台的法律、法规，看得出我国正在向法制化国家迈进，而出台这些法律并不是在一夜之间，而是成熟一个出台一个，出台一个落实一个，这就是科学的发展观。
三、科学的发展观，体现了“三个代表”重要思想和时代要求
我们回想一下，“三个代表”重要思想的提出也并不是一开始就被所有人们所接受，不是有人说“三个代表”重要思想早在毛泽东、邓小平时代就有过论述，可随着时间的推移、全党学习的深入，才真正认识到“三个代表”重要思想的确立，也体现了与时俱进。“三个代表”重要思想中的“代表先进文化的前进方向”的提出，就体现了发展的观点和科学的观点，这科学发展的观点不仅是文化为人民群众服务，是执政党的一个重要任务，还要代表和把握先进文化的前进方向，我要说或者有人准要问谁能代表和把握先进文化的前进方向——唯我中国共产党。“三个代表”重要思想提出了“代表最广大人民群众的根本利益”，这个利益既有物质利益、也有文化利益、政治利益，它含概了最广大人民群众对最根本的各种利益的要求，这种利益是至高无上的，是我们党为之奋斗和必须让他们满足的。特别从现阶段，从我们从事的各行各业的工作，不树立和落实科学的发展观，不与时俱进，怎么能满足人民对我们党的期望和要求。因此科学发展观在相当长的时期内，对我们党都有非常重要的指导作用。
四、要树立和落实科学的发展观，我们应该怎么做
首先，必须全面准确把握科学发展观的深刻内涵和基本要求。其实是注意把握如下几个问题：一是必须始终坚持以经济建设为中心，聚精会神搞建设，一心一意谋发展。二是必须在经济发展的基础上推动社会的全面进步和人的全面发展，促进社会主义物质文明、政治文明、精神文明的协调发展。三是必须着力提高经济增长质量，努力实现速度和结构、质量和效益相统一，实现经济发展和人口、资源和环境相协调，不断保护和增强发展的可持续性。第四，必须坚持理论与实际相结合，因地制宜，因时制宜的把科学发展观的要求贯穿于各项工作的各个方面之中。第五，要树立“四个观念”，也就是以人为本的观念，节约资源的观念，保护环境的观念和人与自然相和谐的观念。
落实科学发展观，必须改进作风，不断提高执政水平。良好的作风是共产党员保持先进性的基本要求，也是落实科学发展观的重要条件。要高度重视领导干部的作风建设，把作风建设作为树立和落实科学发展观的重要任务抓紧抓好。要进一步转变政府职能，进一步转变工作作风，狠抓工作落实，以扎实有效的工作实绩，体现新时期党员领导干部的先进性。
作为一名公安干警，要自觉地用科学发展观指导各项工作，踏踏实实干好本职工作，认认真真完成工作任务。从做人、做事，当好人民公仆三个方面做起：
一是真心做人。做人是做事的基础，没有一个好的人格品质，不论从事哪个行业，都将失去起码的条件。我要树立正确的世界观，人生观，价值观和道德观，坚定共产主义信念，为人民办好事、办实事。
二是精心做事。我们要树立起“群众所需无小事”的思想，哪怕是一点小事，我们都要以和蔼的态度认真对待，因此，我们要立足本职，努力完成工作任务。
三是当好人民公仆。立党为公，执政为民，是“三个代表”重要思想的核心。“德莫过于爱民，行莫过于利民”，我们做任何事情，都必须把群众的呼声当作第一信号，把群众的利益当作第一考虑，把群众的满意当作第一标准。
社会要进步，公安事业要发展，都离不开科学的发展观。这就要求我们要紧密结合新时期下工作的新特点，新要求，加强部门自身建设，落实岗位职责，转变观念，拓宽思路，不断创新，在领导的支持和同志们配合下，牢固树立和落实科学发展观，做好公安工作。
学习实践科学发展观心得体会
通过学习，我深刻地感到：科学发展观的提出，是理论创新的一个突出成果，体现了中央新一届领导集体对发展内涵的深刻理解和科学把握，对发展思路、发展模式的不断探索和创新，对我们把握大局、做好各项工作，具有非常重要的意义。坚持科学发展观已成为我们的重大国策，作为一个当代公安干警，我就学习科学发展观的收获，谈以下几点体会。
必须全面准确地把握科学发展观的深刻内涵和基本要求，坚持以人为本，就是要以实现人的全面发展为目标，从人民群众的根本利益出发谋发展、保稳定。作为公安民警，更加知道公安工作是一项直接关系到国计民生、社会政治稳定的基础性工作。我们要提升职业道德水平和专业素质，提高办案能力和办案水平，提高对重大突发事件的应急处置能力。
1、以经济建设为中心是科学发展观的前提。树立和落实科学发展观，必须纠正一些地方和领域出现的重经济指标，轻社会进步；重物质成果，轻人的价值；重眼前利益，轻长远发展的观念。我们必须在坚持经济建设这个中心的基础上，来统筹各方面，促进全面发展。
2、以人为本是科学发展观的核心。科学发展观的核心是以人为本，注重以人为本，是立党为公、执政为民的本质要求。维护好、实现好、发展好最广大人民的根本利益，是我们一切工作的根本出发点和落脚点，也是我们做好改革发展稳定各项工作的重要保证。关心群众生产生活的工作做好了、做扎实了，我们就能凝聚起齐心协力战胜困难、推进事业发展的强大力量。
3、制度建设是科学发展观的重心。从根本上说，树立科学发展观，要解决的是体制、制度问题。科学发展观同时也是科学的改革观。因此问题不仅在于我们“要”以人为本，“要”全面、协调、可持续的发展，更重要的是必须着眼于“怎样”实现这一要求。这就要靠体制改革，制度创新。但由于市场经济体制在诸多方面的不完善，因此根本的解决之道在于按科学的发展要求来深化改革，致力于社会主义市场经济体制和法制的不断完善。
4、提高工作能力是科学发展观的根本要求。新形势下我们尤其要具有综合分析研究的能力，能够在复杂的人物和事件中透过现象看本质，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，并根据事物的发展趋势，预测未来可能出现的问题，超前采取防范措施，把工作做在前面，掌握工作的主动权。公安出入境管理工作直接关系着社会政治稳定问题，近年来，由于经济转型期积聚的社会矛盾不断显露，擅自非法设立出入境中介机构、编造、倒卖伪假证明材料等问题性事件时有发生；非法入境、非法滞留、非法就业等活动俞演俞烈，严重地干扰了社会政治稳定和经济发展，如不采取强有力的措施，势必影响我市改革开放和经济建设的顺利进行。
而要胜任如此艰巨的工作任务，履行好国家和人民交付的神圣使命，就必须不断提高自己的工作能力。
新形势新任务，给公安出入境管理工作赋予了新的内涵，提出了更严峻的挑战，目前，公安工作仍存在诸多体制性、机制性障碍，还受到许多来自内外部因素的制约。公安工作要更快更好地发展，尤其需要牢固树立科学发展观。要以“人民公安为人民”为核心，树立正确的权力观和服务观。不断努力学习业务知识，提高自身素质，实现公安工作又好又快发展。
辩证评价网络
摘要：网络作为一种新生事物，给人们的生活和学习所带来的好与坏的具体表现以及我们应该如何辩证的理解和认识网络的利与弊。
关键字：网络
每一个事物都有正反两面，对于现在网络来说既有利也有弊，主要是看我们如何去运用，如何去把握，辩证的去看待。我们应好好认识这两方面，加以善用和改进，那才真的算得上是获益良多。
网络带给人类的好处可谓数不胜数，网络的出现是现代社会进步，科技发展的标志。现代意义上的文盲不再是指那些不识字的人，而是不懂电脑脱离信息时代的人。在科学不发达的古代，人们曾幻想要足不出户，就晓天下事，如今信息高速已将此幻想变为了现实。作为二十一世纪的小学生，难道还能只读圣贤书，而不闻天下事吗？上网的好处的确有许多，上网可以开阔我们的视野，给我们提供了交流，交友的自由化，玩游戏的成功，让我们知道了要不断的求新，赢了我们就会有一种成就感。但是网络还是有弊端。最明显的是许多学生沉迷于网络游戏。聊天中，荒废学业，浪费时间。一旦上瘾，后果不堪设想。更严重的是，有少部分学生因为上网而走上犯罪道路，最后，遗恨终生。可以这样形容：学生们的自制力有限，网络的吸引力无限。
人类将步入信息时代，网络越来越强烈地介入我们的生活，越来越贴近我们。
1． 必要性。这是一个知识经济的时代，信息正在以前所未有的速度膨胀和爆炸，未来的世界是网络的世界，要让我国在这个信息世界中跟上时代的步伐，作为21世纪主力军的我们，必然要能更快地适应这个高科技的社会，要具有从外界迅速、及时获取有效科学信息的能力，具有传播科学信息的能力，这就是科学素质。而因特网恰恰适应了这个要求。2． 实用性。网络世界资源共享，它就像一个聚宝盆，一座取之不尽用之不竭的&富金山&，谁勤于在这座金山上耕耘劳动，谁就会有所得。你可以从中最快地查找学习资料，可以学会更多课堂外的知识，并灵活地运用课内知识，促进思维的发展，培养小学生的创造力。上网还可以超越时空和经济的制约，在网上接受名校的教育，有什么问题，你也尽可以随时通过网络得到老师的指导。而且互联网上的交互式学习、丰富的三维图形展示、语言解说等多媒体内容，使得学习变得轻松、有趣，这可是任何教科书都不可能具
备的哦！另外，网络上以英语的使用率和内容为最多，分别为84%和90%，这将会促使我们更积极地去学习英语，这难道不好吗？
现实性。每所中小学建立电脑教室，普及网络知识，推动小学生家庭上网，实现远程教育与知识共享是为了培养小学生学习和应用信息、技术的兴趣与意识，培养我们获取、分析、处理信息的能力，这已成为势在必行了。
现代网络有利于我们的智力开发。十指与电脑的配合联动，我们对计算机网络多种功能的运用，有助于提高我们的智力、技能和智能，而智力、技能和智能是体现人的素质的三大要素。其次，上网有助于拓展我们的知识领域，通过网络获取广泛的新的知识。长期以来，我们比较重视专门人才的培养，而忽视各种知识的整合，因此，素质教育战略很难完善，在许多领域，缺少复合型新人文学者，直接影响各行业的发展。因此，从小培养我们对多种知识的复合，不仅有助于素质教育的提升，而且对21世纪的人才战略具有重要意义。还有，上网人口比例提高，有助于加快社会信息化进程，而这个进程，对于经济发展和社会进步具有非常重要的作用。通过上网发E—mail，使我们从小树立电子信函、电子商务、电子写作的意识，可节省大量木浆纸，提高环保水平；作为祖国的未来的我们，能树立电子商务意识，利用电子货币的意识的提高，是全民族素质的一个重要指标，也有助于推进货币电子化进程，提升整个民族的素质。学好电脑，还有助于激发我们的创造性。 其三，我们上网可以知道很多的丰富资源和信息。网络也是一位很好的老师，随着科学技术的发展，电脑会越来越先进，用途也越来越广泛。它的出现给我们带来许多变化，人们可以用电脑运算书写精确书写。
但是由于事物的两面性 ，网络在我们的现实生活中也带来了许多不好的影响，网络上也越来越多的充斥着暴力、色情等不好的信息冲击。也有越来越多的人沉迷网络游戏而无法自拔使自控能力差的同学沉溺网中，不能自拔，花费大量时间上网，从而影响学习成绩。 网络良莠并存，容易接触不良网页，如色情、暴力等。又因为学生常常容易受人影响、自控能力差、分辨能力弱，他们常常会因为网上不良内容而走上犯罪道路。 长时间上网容易造成大脑缺氧，从而造成精神萎靡、眼睛长期处于紧张状态容易造成近视。 一些长期长时间上网的学生容易产生孤独症，整天沉溺于幻想中脱离现实，而当他真正面对社会和人群的时候，就会因为想像和距离的问题产生退缩感，不敢正常与人沟通。 许多中学生因为打一些暴力游戏使自己模糊了真人与游戏对象的区别，常常无意识地模仿游戏来对待身边的人。 长期上网需要大量金钱，没有钱的时候，自控能力弱的人会采取违法的方式，不择手段地获取金钱从而走上犯罪道路。 网吧这些上网的地方往往是无业游民、瘾君子、罪犯的藏匿地点，在这些地方逗留时间太久往往会出意外，或受人引诱。 互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁. 互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。 青少年在充分享受着网络时代的快捷与方便的同时，其身心也正承受着网络负面效应的煎熬。信息网络对于玩酷追星、宣展自我、极富好奇心和冒险精神的年轻一代而言，是一个“挡不住诱惑”的新奇世界。由于网络技术尚存在着一些不成熟、不完善之处，加之网络管理、规范的相对滞后，信息网络对青少年网民心理的负面作用也日渐凸现并引起社会各界的广泛关注。这是需要我们审慎对待的。 一些青少年网民过分迷恋与网上的“ 人——机”式交往，爆炸般的网络信息，会加大青少年的心理负担和压力，引发“信息污染综合
症”等心理障碍。 长时间的上网会使一些青少年沉溺其中不能自拔，产生对网络的过分依赖心理，成为“电子海洛因”的“吸食者”，染上“网成瘾症”等心理疾病。患者的行为与吸毒成瘾类似，一接触因特网就兴奋异常，没机会接触就寂寞难耐。可见，网瘾问题的心理危害不容小视。 青少年的自制力、理性发展都还未达到成人状态，所以很难控制自己，容易导致网瘾问题的出现
通过上网和资料查询长时间上网或者玩电脑，主要有以下的弊端：眼部疾病，颈椎病，腰椎劳损，肌紧张性头痛及血管性头痛等疾病, 严重者还会形成顽固肌紧张性头痛，肩周炎，导致精神疾病患，如果在通风状况与卫生条件均不好的环境里或是空调房里长期上网，热伤风、肠胃性疾病、接触性皮炎、头晕头胀头痛都是常发病症。
另外最近网上购物成为了一种时尚： 近年来，许多商家进入网络，为顾客提供网上购物服务。通过上网，您便可以坐在家里，在网上采购物品且享受的都是上门服务。 对于我们来说的确是方便了不少，但是许多商家利用网络来进行诈骗，骗取消费者的钱财，这是我们所不希望的
网络作为当今世界的一种新生事物固然对我们的生活和学习有着利于弊。网络的好处与坏处往往只是一线之隔，往往是“失之毫厘，差之千里”。对于来说我们应该把握好这个“尺度”，从网络里汲取所需，学习知识，拓宽眼界。摒弃坏的风气和事物。网络是虚幻的，但也是进步的，是当代人们生活的一部分，上网的利与弊，重要的在于你自己。我们应该辩证的看待网络，从实际出发去认识和看待它。俗话说的好：取其精华，去其糟粕。用唯物者的眼光去理解它，看待它。 生活中的价值规律
自己的信息XXXXXX
随着社会的发展，人类的进步，从原始的物物交换到后来的一般等价物的出现，再到后来货币的出现，整个世界逐渐走向经济化，规律化,价值规律也开始逐渐被人们所认知了解！而商品是我们生活的重要组成部分，因此商品经济在市场中充当着重要的角色。古往今来，买卖双方要想满意而归，最基本的一条的准则就是要公平交易、等价交换。 所以价值规律又是商品经济的基本规律，并且只要存在商品经济，价值规律就会发生作用。
虽然价值规律是商品经济的基本规律，但并不是商品经济中唯一的经济规律。。不过价值规律作为商品经济的基本规律，同其他任何规律一样，是客观的，是不以人的意志为转移的。 所以只要存在商品生产和商品交换，就存在价值规律！
价值规律的基本内容如下：
一、商品的价值量是由生产这种商品的社会必要劳动时间决定的。
商品是用来交换的劳动产品。而各种不同的商品有不同的用途，其价值不能直接比较，所以需要一种共同的标准来衡量不同商品的价值，而劳动时间正合适充当了这个角色！不同的商品生产者，由于主客观条件的差别，生产同一种商品所耗费的个别劳动时间是千差万别的。不等的个别劳动时间形成不等量的个别价值。
但是，商品是用来满足社会需要的产品，社会对于使用价值相同的商品，只承认同一的价值，所以商品的价值不是个别价值而是社会价值。商品的价值量不是决定于个别劳动时间，而是决定于社会必要劳动时间，即在社会现有的正常生产条件下，在社会平均的劳动熟练程度和劳动强度下制造某种使用价值所需要的劳动时间。
二、商品交换要以价值量为基础，实行等价交换。
等价交换是商品经济的一个重要原则。所谓等价，就是交换双方的商品价值量相等。在商品交换中，商品的生产者总想提高价格，而消费者又想降低价格，如果一方总占便宜，另一方总吃亏，那么这样的商品交换是不能持续下去的，所以在长期的市场交换中，必然形成等价交换的趋势。不等价交换会挫伤一部分商品生产者的积极性。只有实行等价交换，才能维护各个生产者、消费者的利益，才能形成平等的竞争环境，使商品生产者在竞争中优胜劣汰，从而促进商品经济快速、健康地发展。然而，价值和价格在生活中却不一定相等。等价交换是在动态中实现的。货币产生后，商品之间的交换，就变成了商品交换时价格与价值相符。在现实生活中，由于供求与价格的双向制约而导致价格围绕价值上下波动。所以从某个静止的点看，价格与价值不完全一致是经常的，完全一致也是偶然的。但是从长远看，从整个商品交换发展过程看，价格高于价值的部分与价格低于价值的部分是可以抵消的。价格和价值是相符的，等价交换的原则并不是体现在每一次具体的买和卖的关系当中，而是从一定时期，从社会的总体来看买和卖的关系时，才体现着等价交换的原则。
正由于这种特殊形式的等价交换，这种从一定时期，从社会整体的大角度来看的等价交换，价值规律在日常生活中表现为：价格围绕价值上下波动。在以私有制为基础的商品经济中，每个生产者在进行生产时，并不确切知道究竟有多少人在生产同类商品，不知道有多少同类商品进入市场，也不知道市场对这种商品需求多少。在这种条件下，市场上商品的供给与需求恰好相等的情况是极其偶然的，多数的情况是商品有时供过于求，有时供不应求。当某种商品的供给超过需求时，商品生产者为了卖出自己手中的商品，不得不削价竞争，导致商品的价格跌到价值以下。当某种商品的供给不能满足需求时，商品的购买者为了获得那种商品，也不得不互相竞争，在市场上抬价收购，导致商品的价格上升到价值以上。但是，商品的价格高于或低于价值，都是不能持久的。所以，这种波动是无时无刻不再发生的，但它的波动轴始终是商品的价值。
正因为价值规律实在商品交换出现后就随之出现的商品的基本规律，日常的经济活动离不开价值规律，所以它的作用也是十分明显的。
调节作用：自发地调节着商品生产和商品流通也就是调节着社会劳动在各生产部门之间的分配。
价值规律调节生产资料和劳动力在各生产部门的分配。这是因为价值规律要求商品交换实行等价交换的原则，而等价交换又是通过价格和供求双向制约实现
我的成长经历 论文篇六:《自我成长分析论文》
吉林工业职业技术学院
大学生心理健康教育论文
大学生自我成长分析
指导教师：
人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜
怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己二十多年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感 的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是高考的失利和学习中接踵而至的打击， 造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情，有了这份激情才能使我人生的路途走的更遥远。
【关键词】自我成长经历、自我分析、人生观、自我奋
一、 自我成长经历……………………………………………..1
二、 自我分析…………………………………………………..2
三、 人生观……………………………………………………..3
四、 自身的优势和不足………………………………………..4
五、 自我奋斗目标………………………………………………5
六、 结束语……………………………………………………..6
在时间的长河里，每个人都有不同的感受和感慨，因为
会发生太多的事情，其中的经历让我们欢乐过，伤心过，哭过，累过，但是我终究还是坚持着一个信念：不抛弃，不放弃！因为这是我人生的座右铭。通过大学生心理学课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、 自我成长经历
（一） 自我介绍
我生于在上个世纪九十年代，出生在乌拉街镇这个小村庄，成长于一个普通家庭，我和爸爸，妈妈，哥哥四个人组成了这个个温暖的小家。
（二） 出生到学前班阶段
我记事是从5岁开始，不过经常听妈妈说起，我小时是一个顽皮的孩子。但是，父母对我要求从来都是很是严格的。7岁的我，被父母送到了当地的一所小学，名为旧街小学。
（三） 小学阶段
成绩一向比较优异的我，一直受到老师的喜爱，父母也从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，在工作上总是能成为其他同事的榜样，受到单位领导的褒奖，生活中更是一位慈父。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到小学毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。
（四）初中阶段
我凭着优异的学习成绩考上了当地初中的重点班。后来才发现初中的学习不能够靠考试的突击来学习，而没有扎扎实实
的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了，也没有兴趣自主学习了，却感到了一种莫名其妙的茫然，我也不知怎的从那时起，我不怎么爱学习了，成绩一落千丈。没有多长的时间，就被老师发现了我的异常，老师及时的与我的 父母做了沟通。 家里对我的管教更加严格了，就这样，在所有人的监督下我算是勉强考上了我们当地的高中。
（五）高中阶段
对于高中生活我想大家可能都是一样的吧，失去了原先多姿多彩的世界，眼中只有白花花一片的试卷，老一次又一次的敲着黑板告诉同学注意听讲，白色的试卷 ，黑色的笔迹，构成了我黑与白的高中生活，没有什么值得特别叙述的，大家都一样，顶着巨大的高考压力 过着“朝五晚九”的生活。但是我一直都觉得我在高中交到的朋友是我这一生当中最宝贵的，因为我们真的是在一起“寒窗苦读” ，经历着可能是一生最用功的三年。别说一起努力的三年，人生又有几个三年呢。
（六）大学阶段
大学，一直是我所梦求的。可是由于高考失利，考的成绩并不理想，人生的第一个转折点没有华丽的转身，而是以失败告终，但是我并没有气馁，因为我还年轻，年轻就有无限的
可能，于是我拿着录取通知书来到了属于我的大学，一座陌生的城市，陌生的人，拥挤的交通，突然感觉自己被孤立了，没有了家长的陪伴，没有了朋友的嬉闹，更不用说交际圈，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西，我知道一切都要重新开始，对自己的充分认识自己才会更好的面对生活，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价 自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧，曾听说过：在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。
二、自我分析
（一）兴趣，偶像及对我的影响
在个人兴趣爱好上，我喜欢健身，骑自行车，羽毛球和音乐，有的时候会写一些随笔来记录自己的生活和感受，我最喜欢自己骑着自行车听着音乐，奔驰在田间小路上，无忧无虑，自由自在，这是我现在理解的幸福。在我伤心的时候，我可能不会对别人讲，而是更喜欢写一点东西来排遣自己的忧伤和不快，这种时候，我更喜欢一个人，去回温自己的一些美好事情，感觉挺好。
我的偶像有两个一个是西尔维斯特·史泰龙，我个人认史泰龙是一个真正的男人，最纯正的爷们！
这位银幕铁人的所有努力只是为了 控制自己的命运，他为了自己而成功，为了自己而失败，为了自己而去爱，为了自己去面对一切,, 他让我知道什么才是我想要的。“内心的强大才是真正的强大。”而另一个是《士兵突击》里的许三多“有意义的事就是好好活，好好活就是做有意义的事！” 坚韧地活下去——从生命的绝境寻找生活的支点，寻找生命的呼吸。许三多就这样一步步走了过来。 而支撑这一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意义的事。 这样的场景，令我热泪盈眶，因为这样的经历，我也曾经有过；因为这样的经历，我现在和以后也要经历！每一个人生历程中，总有艰辛，艰难，甚至绝境的一天。像许三多那样有意义的活下去，不抛弃，不放弃！
（二）性格及对自己的影响
类型：外向，开朗，幽默但有些自负的自信。
我是一个开朗乐观自信的吉林女孩，喜欢与别人交流，所以我在大学里也积极参加社团的活动。和陌生人也能很聊得来，我们会成为很好的朋友。到新环境后我会很快的适应，在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也
听得进别人的意见，但有些固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过 分冲动，自我约束力和时间观念很强。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能有些紧张。总起来说，我算是一个阳光女孩。
（三）能力与品质
我的人际交往能力很强，有比较强的创造性，有领导和组织能力，目前是一班之长。思想观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。乐善好施，喜欢去帮助别人，我很喜欢去帮助别人，几乎是无所不应，我收获了很多的朋友，这是我的财富。我觉得，人只有在忙碌起来的时候才会充实和快乐，我喜欢忙碌的状态。我也很会打发我的空闲时间，我会上图书馆看看书，和朋友们聊聊天，叫几个朋友一起骑车出去玩，爬爬山。觉得挺惬意的。
三、人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我平等面对每一个人，你怎么去面对生活，生活
就会怎么去回报你。在生活中，我认为以下几点是最重要的：善良，诚实和勤奋。在这几个方面我还应该做的更好。我不去羡慕别人，而是去学习别人，要敢于学习别人来弥补自己的不足。我很喜欢拼搏：舍我其谁，敢为人先。我想有这样的胸怀和魄力。我的人生观就是：低调做人，高调做事。
四、自身的优势和不足
1.自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，工作时愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2．自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太
过复杂，喜欢把自己的思想想法强加给别人，强势性太厉害！
3.我需要改进的方面
有时候会考虑不切实际的事情，会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候，我会迫不及待的去实现它，带有冲动感和感性色彩。有太强的自信心，敢为性太强
五、自我奋斗目标
顺利完成大学学业，目前报有自考，一定要拿到自考本科文凭，有条件的话考取研究生。努力学习英语，至少考取英语
我的成长经历 论文篇七:《个人成长分析论文》
本文旨在通过对自我成长经历的回顾与梳理，分析自己从幼稚走向成熟的过程，检验自己是否具备作为一名优秀心理咨询师工作者的品质和素养，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件与不足进行了分析，从而指明了自我今后努力的方向。
在时间的长河里，每个人都有不同的感受和感慨，因为会发生太多的事情，其中的经历让我们欢乐过，伤心过，哭过，累过，但是我终究还是坚持着一个信念：不抛弃，不放弃！因为这是我人生的座右铭。
通过心理学课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
关键词：个人成长、职业行为、心里咨询、案例分析
一、自我成长分析
1、我的心理发展史
1969年的初春我出生在一个普通而和睦的家庭里，我有两个妹妹，我是家人都比较盼望得到的女孩子，我的降生给全家带来无限喜悦。爸爸妈妈对我很是偏爱，但不溺爱，若和妹妹之间发生矛盾时，如果错误一方是我，必定由我来承担后果。但是我自己份内的事情，一般由我独自完成，在必要时给予相应的帮助。正是家人的言传身教，让我学会了主动去帮助有需要的小朋友；学会了勤于做事，主动帮家人做些力所能及的活；让我学会了对人真诚、有爱心，与小朋友相处融洽，与家人和睦共处，其乐融融的家庭氛围让我倍感幸福，让我度过了快乐无忧的童年，因此使我形成了开朗乐观的性格。
经过寒窗苦读，如愿上了自己喜欢的学校——医科大学。因为从小就乐于助人，在选择专业时，倾向于选择能助人的圣神职业——医务工作者，希望能当一名优秀的医生，帮助病人减轻疾病的痛苦，我的家人给了我极大的支持。在学习期间，我在认真学好本专业知识和技能的同时，又担任了学生会干部，我的工作得到了老师、同学的肯定，并获得了很多值得自豪的荣誉。我的学习时光是快乐而充实的，常利用业余时间积极参加各种类型的活动，在成长的道路上不断发现自己，完善自己。
毕业后顺利分配到自治区三甲大医院工作，每天为那些正在遭受疾病痛苦折磨的人忙碌着、奉献着。虽然工作强度大而紧张，但每当看到病人康复出院时内心却感到极大的欣慰和自豪。
在工作过程中，渐渐发现很大一部分病人的痛苦，不仅来自己躯体的病痛，更多的来自心理的折磨。有人说的好：“一个人得什么样的病不重要，重要的是什么人得了病”，这句话，足以说明，心理对人的影响又多么的重要啊。
在每日繁忙的工作中，悲观离合的场面是我们常见的情景，看到病人的死去，我心中会有难过万分，心情好几天都缓不过来；而看到新生命的降生、疾病的痊愈，心情很是愉悦，面带微笑，走起路来都会哼着小调。
可怎样才能保持自己对工作的那份热情与对病人那份无微不致
的关爱呢？
我选择学习心理学，让自己保持良好的心态，同时更好的去帮助病人从心理上减轻痛苦，一举两得，何乐而不为呢?有了选择后，我积极的参加心理咨询师的课程学习，取得了心理咨询师的执业资格，此后，我一边在临床工作中给病人以更多的心理抚慰，一边利用业余的时候开通了心理咨询热线，受到广大朋友的好评。
我常说播种爱心，收获快乐，这是心理咨询这一职业带给我的，我在体验着这样的过程。回首走过的路，更明确自己需要什么，哪里还存在不足，怎样才能更好服务于需要帮助的人。
我对心理咨询职业的无比热爱，但我现在心理咨询技能水平，还有待进一下的提高，需要汲取更的心理咨询方面的知识，需要更多的实践技能，心理咨询专家们自然流露出来的真诚、包容、慈爱、关怀的人格魅力深深感染着我，我暗下决心有朝一日也象他们一样带给周围人们如沐春风的感觉。
我深知要达到这一目标要求，需要克服的种种困难，我还需要完善五个方面是：一、完善人格，时刻以积极、乐观心态面对生活。二、提高应对各种挫折能力。三、提升包容、豁达、宽广的胸怀。四、不断学习、实践，充实提高自己服务水平。五、时刻怀揣感恩的心，助人自助。
2、我的人格类型的描述
我朴实，保守，自律，性格开朗而温和，具有多血质的热情和粘液质的稳重，内外向兼备，情绪相对稳定。
我自认为拥有的五种品质是：真诚、善良、包容、有爱心和责任心。
我的朋友对我的评价是：性格随和，通情达理，待人真诚，易于相处，敢于承担责任，积极进取。
人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：做事太过认真，有些小固执，不通世故。
二、职业行为分析
1、通过对自我历程的人生分析，让我切身的感受到，一个良好健康的心态是多么重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师
职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心的一种渴望。
心理咨询师职业吸引力： “让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是戒备心灵的煎熬；没有谁的心灵永远一尘不染；战胜自我，拥抱健康！沟通消除隔膜、交流敝开心扉、真诚熔化壁垒；健康人生，从心开始！”这是我喜爱的“心理访谈”的开场白。心理咨询师们通过一个个鲜活的成功个案展现了这一新兴心理咨询职业的魅力，深深吸引了我。
2、具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：我性格随和，通情达理，情绪相对稳定，处事比较理智，待人真诚，尊重他人，易于相处，敢于承担责任，积极进取。其次十几年的医生生涯使我特别关注他人的感受与需求，医生职业与心理咨询师有着同样的同情心，需要同样真诚的给予患者理解与引导。成为心理咨询师的优势与不足：
（1）.我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:在心理健康的状况下，我的情感丰富且稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和、热情并具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。
（2）.受家庭环境的影响，我的性格中特别热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。
（3）.对于搞学生心理咨询来说，我的成长经历是我做心理咨询工作的一笔财富，通过对我学生时代成功与失败的事件的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。
（4）.我稳定的人格特征以及积极的世界观、人生观和价值观可以成为学生的榜样。
（1）.自身的人格特征还不十分完善，敏感、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是再给某些特定的求助者做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉，或试图在咨询
的范围之外去帮助别人。
（2）.理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，知识、经验、阅历不足，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。
（3）.从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
3、临床医务工作者和患者心理问题令人担忧：我所在的临床医务工作者群体与我所接触的患者，呈现心理问题令人担忧，在临床工作中，医务工作者超负荷工作，心理压力大，易出现职业倦怠等一系列的心理问题，却熟不知自己心理问题又会带给家人，带给患者多少不经意的伤害？在临床工作中看到很多深受心理痛苦折磨的人苦苦的追寻一个又一个专家，走访了一家又一家的医院，承受着躯体过多的检查，上一个就诊的医院，刚从生化化验到X光再到CT等一系列检查,,,,而下一个就诊医院因迫于各方面的原因不得不再次轮翻重查，熟不知医源性损伤对身体的造成的伤害，如此反复累加，后果可想而知，在这种现状之下，更坚定了我从事心理咨询的决心。
4、职业责任感使我选择了心理咨询这一职业：长期的临床工作使我对医务工作者和患者这一群体有着特殊的感情，我希望能够帮助自己，使自己能够更专业的为使医务工作者和患者提供咨询；能够帮助医务工作者能以良好的心态生活，更好的态度服务于患者；能够帮助患者正确的面对疾病，走出心灵的壁垒，健康的生活。
心理咨询既是一门科学，也是一门艺术，将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事，我清醒地认识到自己与合格心理咨询师的要求还有很大的差距，在今后的日子加强理论知识的学习与实践，期待能像心理咨询专家们一样自然流露出来的真诚、包容、慈爱、关怀的人格魅力给周围人们如沐春风的感觉。
郭念锋 .心理咨询师（基础知识）北京：民族出版社，2005年8月
郭念锋 .心理咨询师（二级）北京：民族出版社，2005年8月第1
郭念锋 .心理咨询师（三级）北京：民族出版社，2005年8月第1
小王是某重点中学高三的学生，现临近高考，近两个月来，她精神紧张无法集中精力学习而不得不来找医生咨询。“我无法集中精力学习，不停地开小差，总想一些没有必要的事，看到身边的同学都用全部精力地投入学习，我感到非常着急，但越着急则越易开小差，上课时不能集中注意听讲，复习时看了前面的内容则忘了后面， 有时一段内容看了好几遍仍无法记住，考试成绩越来越下降，原是班里前十名，现在下降前十五六名。虽然我们学校是重点中学，但这样下去我担心考不上大学，您能帮我集中精力学习吗?”
一、咨询过程：
“一节课五十分钟，你有多少时间在开小差?”我问道。
“大概十分钟吧。”
“你希望能达到什么样程度?”
“当然一点不开小差最好。”
“你认为有可能达到吧?”
“当然，我看别人都在全部精力地投入学习，为什么他们不开小差呢?”
“你问过他们吗?”
“没有，看他们那么专注地学习，即使有分神的时候也是偶尔出现。”(对病人这种想法，治疗者没有随即加以讨论，让病人明白，想当然是可以的，并不等于事实。)
“你是怎么开小差的”
“比如，听课时突然冒出一个念头：别人的成绩都超过我了怎么办?又如：我现在住校，周末回家，路上坐车半小时，本来安排好在车上的半小时背多少题，但经常是因为外面的一些事而分神。上次回校时，车上两个人因为挤车而打了起来，结果使我控制不住地注意他们，耽误了二十分钟时间，这二十分钟多宝贵呀?”
“车上别的乘客有注意他们打架的吗?”“当然，大家都在注意，但我与他们不一样呀，时间对我来说太宝贵了。”
“满车的乘客只有你一人时间宝贵吗?”
“当然不是，但我没有资本开小差，上不了大学就没有前途了。” “按照你的说法，你浪费了大量的精力，在这种情况下还能保持前十五、六名，如果真如你所说，将所有精力全部用到学习上，你会考到前几名?”
“我觉得考前三名没问题。”
“也就是说，别人的真正实力都没有你强?现在他们考得比你好是因为你没有发挥正常水平而他们都能毫不费劲地全部精力投 入学习?”
“,,,,也不一定。”小王有点犹豫地说。
“你在学习上花的时间比别的同学如何?”
“我基本的将所有的时间都花在学习上了，但效率太差，光从所花的时间上来看，我是最多的了。”
“看来你已尽了自己所有的努力，更不是存心不集中精力学习，而是无能为力了。”
(最好不说“无能为力”这样的话。一天24小时对所有的人都一样，但花同样的时间不同的人学习效率不同，甚至差异很大，因此，应引导病人思索影响学习效率的各种因素，而不要引到“尽了力”“问心无愧”这上面去。)
“是的。”
“如此看来，你尽了力，对得起父母，对得起老师，对得起自己了，也应该感到问心无愧了。”“是这样，但我虽然尽了力，成绩上不去也不行呀?”
二、个人分析
小王是一个普通工人家的孩子，上有两个姐姐，她是家中老小，父母宽厚待人、严于律己的生活态度深深影响着子女。小王从小就好强懂事，学习上从来不用父母操心，成绩一直名列前茅，中学考上市重点中学，初中时成绩总处在全班四十多人中的前十名，高中时调到重点班，竞争更为激烈，成绩由前十名下降到十五、六名， 小王学习也更加刻苦，每天学到深夜12点多，也从不敢看电视或出去玩。从以上了解到的情况中不难看出，日益增加的学习压力，竞争的不断加剧，使生性好强的小王不断给自己加码，(问题不在“好强”，而在于好强又输不起)放弃了所有的娱乐时间，睡眠时间也缩短，她要将自己所有的精力都用到学习上，在她看来，自己可以完全控制自己的精力投入;可以不受干扰地将自己精力百分之百地用在学习上，即使是在嘈杂多事的公共汽车上， 身边有人打架，她还要求自己能够专注地背题，可见她苛求自己到了何种程度。她还认为，自己成绩的好坏，在班中的名次，完全应该由自己负责，只要自己不断地增加精力投入就完全可以保持成绩在前十名。她要求自己的主观要完全对自己的精力投入及学习成绩负责任，而恰巧这些是我们的主观意志不可能完全地把握的，无形之中，她给自己制造了遭受挫折的条件，也可以这么说，她精力不集中正是将精力用至极点的表现。
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