气血不足脸上长斑怎么办
本文导读：气血不足的女性脸上就容易出现色素沉着，容易出现斑斑点点，如果不注意调理的话，斑点会越来越多，那么，气血不足脸上长斑怎么办？
　　对于朋友来说，拥有一个白皙滑嫩的脸庞是寐以求的事情。但是，想要达到这个目的并不容易，一些不正常的生活规律以及饮食习惯都会导致脸色变差。专家告诉我们，如果身体出现了气血不足的情况，不仅仅会导致身体变差，同时脸色也会越来越不好，甚至出现长斑的情况。今天，小编就来和大家一起说说气血不足脸上长斑是什么原因，应该如何。
　　气血不足脸上长斑
　　中医方面认为，血液对于身体来说具有非常重要的作用，不仅能够维持身体的正常运转，同时也能够很好的滋养肌肤。如果身体中气血充足，那么脸色就会红润有光泽。如果说身体出现了气血不足的情况，那么就会变得脸色蜡黄，干燥，甚至出现黄褐斑等情况。
　　气血不足脸上长斑的原因
　　皮肤中斑点的产生和皮肤之中的新陈代谢具有直接的关系，如果新陈代谢好了，那么身体之中的废弃物就会顺利的排出体外，不会存留在皮肤中出现斑点。如果说皮肤的新陈代谢功能变差，那么皮肤中就会残留有大量的废弃物，这就会增加长斑的可能性了。而皮肤的新陈代谢能力和身体中血液是否充足具有直接的关系。皮肤中的营养来自于血液，如果血液充足，那么皮肤中的营养就充足，这样代谢就正常了，长斑的几率也大大的减少。
　　很多人在晒了太阳之后脸上长出黄褐斑，这主要是由于患者的身体体质是属于气血亏虚的体质，所以皮肤的抵抗力就比较差。只要阳光照射到了脸部，皮肤中皮肤色素沉淀的可能性就大大的增加。
　　气血不足脸上长斑怎么办
　　如何才能够应对身体由于气血不足所导致的长斑情况呢，这个时候使用护肤品并不能够从根本上解决问题，只是暂时的令斑点消失。想要彻底的解决脸上长斑的情况，那么需要从内部进行调养，对身体进行补血，多吃一些具有补气以及补血的。
　　女性想要滋补还有调养身体，那么需要保持身体内外之间的平衡，令身体之中气血通畅，这样才能够令身体更加的健康。除了服用一些或者是滋补产品之外，在日常生活中多吃一些具有补气补血功效的食材是非常好的选择。具有补气血功效的食谱如下：
　　第一：黑糯米补血粥
　　将黑糯米放入锅中进行熬粥，并加入桂圆以及红枣，起锅前加红糖。黑糯米、桂圆以及红枣都是常见的补血食材之一，服用之后能够有效的对身体进行滋补血液。也可以根据情况加入一些山药，这样这道食谱具有补血益气的功效了。建议女性朋友每个月都要服用，这样效果更佳。
　　第二：当归红枣排骨
　　将排骨切断，然后洗干净，最后和枸杞还有红枣、当归一起放入锅中熬煮。随后加入生姜以及葱白，大火烧开之后改成小火，排骨酥烂之后就可以加入食盐起锅。专家告诉我们，如果身体出现了气血不足的情况服用这道当归红枣排骨能够有效的补血益气，促进身体健康。
　　第三：双红补血汤
　　将红薯还有红枣以及红糖准备好，然后将红薯洗干净之后切丁，最后和红枣一起放入锅中加入清水进行熬煮，起锅之前加入适量的红糖就可以了。这道食谱能够有效的对身体进行补血，对于气血不足的情况有着很好的调养效果。
　　第四：木瓜银耳汤
　　将木瓜、银耳、红枣、冰糖准备好，然后银耳放入清水中进行泡发。将红枣还有银耳一起放入锅中，小火慢炖半个小时，随后加入冰糖以及木瓜，煮开之后就可以服用了。这道食谱具有很好的美容养颜效果，对由于气血不足所导致的长斑情况也有很不错的治疗效果。
　　第五：养颜补血麦片粥
　　将龙眼干、红枣以及麦片准备好，然后将燕麦放入锅中，加入适量的清水，随后加入其它的配料。煮开之后就可以服用了。不仅补血效果的效果非常的不错，同时还具有养颜功效，能够有效的延缓肌肤衰老。
　　第六：黄豆雪梨猪脚汤
　　将雪梨、黄豆、猪脚、生姜以及食盐准备好。然后将猪脚和生姜一起放入开水中焯一下，这样能够很好的去除异味，最后切块备用。然后将雪梨切块除核。所有的材料放入锅中，大火烧开15分钟，然后小火慢炖1个小时。最后加入食盐，这样就可以服用了。气血不足脸上长斑怎么办，这道食谱就是一个很好的选择。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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脸上长斑是什么原因
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我脸颊两侧眼睛后面 长斑 是什么斑
怎么形成的
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擅长：从事临床以来精通各种妇科经前综合症多囊卵巢综合症，以及不育不孕，等疑难杂病
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建议：斑分为外因和内因，外因1、如过度的咖啡因会刺激胃肠导致失眠，产生精神上不安，使 色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈谢，适成黑色素沉着。建议少吃肉类，多吃水果，蔬菜，会有助于皮肤亮白！2、 精神刺激，使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，进面刺激黑色细胞制造大量黑色素，而发生色素沉淀现象， 3、药物会促进黑色素形成或干扰黑色素代谢而造成黑色素沉积（安眠药） 4、环境污染皮肤被阳光照射（晒斑） 内因 1、内分泌失调，女性荷尔蒙能够促进发育及新陈代谢，增加血液循环，如果分泌过度则刺激黑色素细胞作用形成祛斑， 2、肝功能障碍，肝脏有解毒代谢作用，肝功能衰退营养会分解不完全，致使皮肤无法吸收营养，无法排毒！ 3、气血不足，不良饮食习惯，不良生活习惯！ 美白，淡斑，不要让皮肤缺水！
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：导致女性脸上长斑的原因有很多，女人脸上长斑除了疾病引起外，随着年龄的增长，女人体内的激素相应发生变化和皮肤老化，往往容易脸上长斑。 为什么脸上会长斑呢?”很多女性在发现自己脸上长斑之后就会咨询这样的问题，其实导致女性脸上长斑的原因有很多，女人脸上长斑除了疾病引起外，随着年龄的增长，女人体内的激素相应发生变化和皮肤老化，往往容易脸上长斑。如果女人脸上长斑，可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生和宫颈炎等妇科病变。
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建议：脸上长斑的原因是什么呢？导致女性脸上长斑的原因有很多，女人脸上长斑除了疾病引起外，随着年龄的增长，女人体内的激素相应发生变化和皮肤老化，往往容易脸上长斑。 为什么脸上会长斑呢?”很多女性在发现自己脸上长斑之后就会咨询这样的问题，其实导致女性脸上长斑的原因有很多，女人脸上长斑除了疾病引起外，随着年龄的增长，女人体内的激素相应发生变化和皮肤老化，往往容易脸上长斑。如果女人脸上长斑，可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生和宫颈炎等妇科病变。 以下就来分析一下女人脸上长斑的各种原因： 1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤; 2、内因：内分泌失调：A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 3、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;B、食物：贝壳类、海藻类; C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。 4、疾病：A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着; E、老化会引起新陈代谢机能降低。 5、精神因素：精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致色素沉着。 以上是专家对有关脸上突然长斑的原因的说法。
擅长：擅长普外科各种疾病的诊治，尤其对普外科胃肠疾病、小儿外科、直肠肿瘤治疗有独到之处。
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北京燕化医院&&&外科
建议：脸上长斑就是通常存在于面部皮肤的褐色点状色素沉着现象，阳光中的紫外线照射可引发或加重此现象发生。特点 发生年龄不定，可能伴随着出生就有皮肤斑的出现，也有可能步入老年后才出现。青春期时常见多发，且女士多于男性;浅色人种多于深色人种。斑点好发于光照部位，面部和鼻颊部最为通常;斑点直径一般为3-5mm，为圆形、椭圆形及三角形，边缘不规则，深浅不一，境界清楚，独立存在，分布不均，斑点夏季明显，冬季减轻甚至好转。当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的艾雪诗蜜肌霜给涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
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建议：<span id="replyContent_、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤;22、内因：内分泌失调：A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。
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天津市第一中心医院&&&全科
建议：内因：内分泌失调、劳累、心理压力等造成的1内分泌失调：一般怀孕女性常见，孕期新陈代谢缓慢引起黑色素上浮皮肤表面，同时营养缺乏造成色斑2心理和劳累：有很多女性受到工作或者生活的影响心理压力大，常说的“上火了”，或者劳累过度，是皮肤代谢发生异常进而导致有斑3其他病症：糖尿病、肾功能下降、缺血、等都会是雀斑的形成，还有一些皮肤病，如痤疮（青春痘）、粉刺都能引起色斑的生长外因：日光照射、乱用化妆品和擦伤皮肤造成的1光照日晒：正常来说平常多多晒晒太阳，对皮肤很有好处，但紫外线很强的情况下受到日光照射就会形成色斑2乱用化妆品：有很多化妆品含有很高的碱性，短时间没确实可以美白皮肤，但长期使用会是含有碱性的黑色素附着脸上，最后长斑3外部擦伤：这一点不用多说，就是脸部受伤而没有及时消毒处理造成的
&&&中西医结合科_中医科
擅长：中医针灸治疗因体重偏高引起的脂肪肝、甘油三酯增高、血脂高、血糖偏高及高血压
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北京中医药大学东方医院&&&中西医结合科_中医科
建议：脸上长斑,其实是因为内分泌的原因,而部分是因为遗传性的,如果是后天生成的斑点,是可以去除的,这个可以不用担心, 因为内分泌紊乱,导致脸上长斑!脸上长斑怎么办?有很多方法可以解决,关键是不能心急,如果滥用祛斑霜,反而会 使皮肤角质层受脸,脸上长斑越来越严重,一些祛斑产品会侵蚀皮肤,导致脸上的真皮组织受损,相反,皮肤会越变越差,脸上长斑,其实不用急,
&&&内科_肾内科
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徐州市第三人民医院&&&内科_肾内科
建议：你好。判断是黄褐斑的， 是由于内分泌失调，体内色素沉淀形成的，外用的祛斑祛斑产品随虽然见效很快，可反弹也很快，因为外用祛斑产品无法从根本上把毒素排出，想达到治标治本效果，最好选择内调外养的祛斑方法，娜塔茶中药祛斑美白袋泡茶是纯植物配方，主要是通过内调的方法彻底根除各种色斑，可以试试
擅长：万兴堂现任南京现代长城皮肤病研究所主任医师，从事皮肤科临床工作近三十年。曾在北京、上海、杭州等甲等医院进修深造，理论基础扎实，临床经验丰富。致力于传统中医药结合现代高新技术治疗皮肤科疾病的研究，对中西医结合治疗牛皮癣、青春痘（痤疮）、脱发，鱼鳞病，过敏性皮肤病，黄褐斑、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣。
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南京现代长城皮肤病研究所&&&
建议：你好，根据你的年龄，主要原因是内分泌失调产生的。治疗时间比较长，要根据月静的情况比如经期，量，颜色，血块。建议您去正规的医院检查治疗，祝您早日康复！
擅长：采用中医、中西医结合治疗银屑病、白癜风、湿疹、荨麻疹、痤疮、带状疱疹、皮炎、体癣、手足癣、疣等皮肤病。
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北京京城皮肤病医院&&&
建议：您好，你这情况可能是生活不规律的，要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.建议您早日到正规医院确诊治疗，祝您健康。
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擅长：擅长“内外结合，中西医结合”治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病及自家免疫病等多种皮肤病。
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建议：您好1.斑形成的内部主要因素:(1)精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。(2)荷尔蒙分泌失调：孕妇或者是使用了避孕药，体内荷尔蒙分泌会失调，导致新陈代谢不能正常的运转，在加上日光暴晒和精神受到压力就会导致色斑加重。(3)遗传因素2.斑形成的外部因素(1)主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，损伤肌肤，会使黑色素分泌沉淀，甚至在肌肤内沉积沉着。(2)若使用质量不合格的化妆品和护肤品以及肌肤因外界刺激而受伤也会导致斑的形成。(3)月经周期：斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有斑;(4)季节因素：夏季在紫外线照射下，斑的颜色就会加深,要做好及时修复;了解了女性脸上易长斑的原因之后，日常生活中尤其夏季女性们一定要选择质量好的物理防晒霜，关注防晒指数，并注意好适时的补擦，只有注意预防保护加上饮食健康，才能保证好气色，祝身体健康。
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擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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建议：你好，脸上长斑和激素分泌失调有关，很多女性为了避免怀孕都会服用避孕药，但是避孕药里有很多又含的雌激素，这会刺激体内细胞的分泌而形成不均匀的斑点，最终会在女性的面部出现斑点，从而导致女性患上黄褐斑。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。最后，祝你健康。
&&&激光治疗中心
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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北京京城皮肤病医院&&&激光治疗中心
建议：你好，脸上长斑是由于新陈代谢，如果人体内的新陈代谢功能不太正常，或是女性卵巢的功能出现减退时，都会导致女性患上黄褐斑这种症状，这是因为新陈代谢不顺畅或是内分泌失调的身体，长期处于敏感状态下，就会导致色素的急速沉淀，最终形成黄褐斑。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。最后，祝你健康。
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