比较容易出油脸上，问用什么男士护肤品或面膜（面膜最好，一张搞定所有）可以让皮肤好一点
我来回答一个吧。毕竟在护肤品上从初一折腾到现在，11年的辛酸血泪史，再是搞不好，还搞不坏么？哦，不。。。说错了，重新说一遍，应该是，再是没有功劳，还能没有苦劳么？先说下答主自己的情况。答主男，即将24岁，混合性皮肤，T区大油田有的，毛孔粗大有的，粉刺、黑头有的，痘印、痘坑似月球表面有的，敏感肌肤致稍微不通风脸上就红彤彤有的。。。有那么多问题，我想题主皮肤有的问题我也该都能涵盖下来了吧。。。T^T （应该会有人吐槽“皮肤那么差也是醉了”吧～）那，面部状况那么多，答主又是个不愿意为生活所屈服的人，自然就有了那么多年花钱花精力的护肤斗争史了。（此处应有鲜花和掌声凸^-^凸）具体答主尝试过哪些东西呢。。。唉，这是个可以数三天三夜的话题，我只能说，从便宜如百雀羚、可伶可俐或是屈臣氏里热购如潮的高夫甚至是淘宝“夏河星店”里几十块钱的手工皂，到中端的国产品牌UNO、佰草集，西洋品牌Kiehl's、Origins、Biotherm、H2O、Clinique，再到每次用都仿佛能闻到铜臭味的Lancome男士、SK2和sisley，以及那些以祛痘舒缓镇静著称的药妆品牌薇姿、理肤泉、雅漾。。。（哎呦，一口气数过来要累死我了）大致主流的产品和少数非主流的产品答主都有过亲身体验的经历（诚实地说，答主现在正在使用的是SK2的一套，后面再细说好了～），毕竟。。。随着年龄不断增大，收入从父母供给转变为自己工资供给。。。对应所能承受的护肤品价位和所需的护肤效果都在发生动态变化嘛，因此你要要求答主现在仍坚持使用初一时用的可伶可俐和曼秀雷敦。。。就有些说不过去了嘛。同理，今年21岁，应该正是大学学生党的题主，适用的产品肯定既非强生婴儿护理乳，也非Dior、Armani那类老男人才用的油兮兮超滋补的抗衰抗皱产品。我们身在当下着眼现在，就来说说现阶段题主需要些神马～啊～先说第一步吧：清洁题主毛孔粗大有黑头至少说明题主清洁工作没有做好！那如何清洁呢？洗面奶！对的，但还是不够的。我们慢慢来说。针对题主长痘痘的肤质不难判断题主需要的是温和不刺激最好有一定镇静功效的洗面奶，可是这样的洗面奶往往清洁效果也相当相当一般，这就需要有其他的东西来辅助啦～比如：祛角质的磨砂洗面奶，清洁面膜，鼻贴（这玩意儿我不推荐），洁面神器（科莱丽洁面仪）。。。此处省略一万字，大致理念就是，只有你想不到，没有生产商做不到。。。那这些东西如何搭配呢？Oh～那真是奥妙无穷的排列组合问题了。为了省事起见，就让我给题主建议两种搭配吧～别谢我，请叫我红领巾！搭配1.温和洁面乳+祛角质洗面奶+清洁面膜搭配2.温和洁面乳+洁面神器+清洁面膜好，我们一个一个说。每周7天，题主可以用两次祛角质洗面奶（或3次洁面神器）再加两次清洁面膜，请注意，祛角质洗面奶和温和洁面乳是替换产品，也就是，如果今天晚上你用了祛角质洗面奶洗脸，就别再用温和洁面乳再洗一次了，除非。。。你觉得没洗干净。 其他时候，就正常用温和洁面乳洗脸就好～那题主可能会问：哪些牌子的这些产品比较好捏？哇塞，这真是各有千秋，公说公有理婆说婆有理的惹！我也只能根据我自己的情况跟答主推荐啦～1.温和洁面乳（以下任选其一）理肤泉祛痘洁面乳（价格适中，温和镇静，值得信赖，但是据说不用会反弹。。。？反正我用了以后换牌子是没反弹。。。）Origins均衡洁肤乳（泡沫又多又细，洗完感觉皮肤干净又不紧绷，超赞！就是国内专柜溢价比较严重。。。看题主经济能力咯）Juliemole茶树精油手工皂（淘宝“夏河星店”里的产品，便宜不说还经常搞活动，祛痘效果真是神了，洗两天，痘痘全无，我真的不是托儿，关键是洁面皂你还可以拿来洗身上嘛，如果你身上、背上也冒痘痘的话～不过缺点也挺明显的。首先，它必须配合起泡网一起用，否则效果减半！舒适度也减半！具体起泡网怎么用。。。额，就和浴球一个用法，题主可以百度一下～另外，它是真的会反弹！我自己有感受～第三，它那味道让我有种很不好的感觉，怎么说。。。感觉那玩意儿很廉价。。。好像它本来就很廉价。第四，天哪竟然还有第四。。。它不怎么温和，也就是说，它本身对皮肤的伤害也不小，如果你不想让你娇嫩的肌肤太受伤的话。。。恩，这玩意儿不是痘痘严重患者最好就别选了。）Kiehl's高保湿洁面啫喱（除了淡淡的牛奶味，没别的味道了，温和细致清洁能力还挺强，算是美国货里的良心产品，价格嘛。。。国内同样有溢价，但也不算太贵。）Estée Lauder鲜活营养洁面乳（我只用过一管，因为我妈买多了拿给我的。。。Orz。。。不过印象非常深刻！因为真的很温和，有牛乳的味道，呵护皮肤杠杠的～另外它很神奇的地方在于它的两种不同用法，早上清洁就按正常的洗面奶用法用，晚上滋养深层洁净就把它当面膜抹，十分钟以后洗掉就好～这么有创意的东西必须推荐啦～）2.祛角质洗面奶（以下任选其一）Biotherm紧肤细致洁面皂（好像是这个名字吧，磨砂型洁面皂，清洁能力可以用超群来形容，不过洗完以后皮肤干干的也是有的，所以一周用三次不能再多！）Biotherm男士祛角质啫哩（功效和上面那个紧肤细致洁面皂效果差不多，比较香，祛角质能力更强一些，一周两次就足矣。）BC樱花（火山灰）洁面乳（同样是夏河星店里的产品，这是我用过的唯一一款可以直接把黑头洗掉的洗面奶，同样必须要和起泡网结合使用，一点也不方便，而且对皮肤刺激略大，洗完皮肤干得让人心慌，一周用一次就可以了！）3.清洁面膜台湾欣兰冻膜面膜（淘宝上有卖，这个面膜很像果冻的说，信价比乍一看非常高，100～200可以买一大桶，不过实际情况是。。。它必须要在脸上抹很厚很厚一层清洁效果才出得来，要有多厚呢。。。恩。。。大致有肏尼玛那么厚。。。反正你涂得你妈都不认得你的厚度就差不多了！因此，其实很大一桶的这个面膜其实也就只够用一个半月的样子。）Kiehl's亚马逊白泥净致面膜（这个面膜我必须说我自己没用过，是舍友用的，看他曾经黑黑的很多痤疮的还很暗沉的肌肤有了较大改善我决定推荐给题主试一试，至于效果。。。我就母鸡啦～）佰草集太极泥（这个是双重功效的，因为其实是两种面膜嘛～单看清洁能力并不算突出，但是它黑泥清洁完还有白泥滋润啊～黑白搭配在一块我就觉得总评可以打上“优秀”了～）Origins “Out of Trouble”（其实这个面膜并不是清洁面膜，我为什么把它放这呢？因为我私以为这款有助于祛痘、均衡肤质，修护肌肤的面膜其实也可以算是清洁面膜的替代品了，它英文名叫“Out of Trouble”真的很名副其实的说！解决了我很多肌肤问题～故强势推荐！）Juliemole绿豆清洁面膜（仍然是夏河星店里的东西，其实我不觉得好用，但是它有一股浓郁的绿豆味是真的，而我对绿豆真的没啥抵抗力。。。so～弱弱地摆上来咯，题主你看看就好咯～）4.洗脸神器（先说，这东西和祛角质洗面奶互为替换产品，二者选其一就好）Clarisonic科莱丽洗脸神器（这个牌子有几款不同型号的洗脸神器，功能有些区别，但区别不大，选好适合题主肌肤的刷头才是关键。答主自己用的是mia2+防过敏刷头，感觉洗完脸以后整个人都棒棒哒。不过价钱也确实不便宜，1000多软妹币，题主如果家里经济条件不错就推荐考虑下啦～）说那么半天才把第一步：清洁说完。。。Oh my LadyGaga～这是要写成一篇答主的硕士毕业论文的节奏么？！（捂脸，惊恐！）让我喘口气缓缓，今晚接着更第二步。期待我满血回归吧～^_^抱歉，更新晚了T^T这两天有点忙，还有点纠结……更新第二步：补水保湿其实这一步里面可以细分为好多小步骤，但是答主我很懒，就把它合在一起写了，大家别骂我～（其实我觉得这一步取名护肤更贴切，涵盖面更广，但是由于我们整个问题就是在讨论广义的护肤，这一步再起名护肤容易让人就这个词的内涵、外延产生混淆，所以。。。就“补水保湿”吧～）题主也许会问：所有肤质所有人都要补水保湿么？答主私以为：是的！干性皮肤要补水，油性皮肤把多余的油脂洗掉以后更要补水，不然出油更多！不要问为什么，哪有那么多为什么！（题主如果真要坚持问为什么。。。万能的知乎上有很多关于此类问题的专业科学回答，答主懒，不想粘贴地址过来，就麻烦题主带着疑问自己去搜寻答案啦～）那在这一步骤里，我们需要哪些东西呢？答主依然很贴心的直接为您给出一个搭配啦～化妆水+（眼霜）+精华+乳液+补水/保湿/舒缓面膜+特殊护理来，我们还是一个一个说。化妆水这东西，你用了以后会觉得它好像没什么用，但如果你不用。。。这么说吧，每一段答主偷懒不抹化妆水的时光里，答主都觉得这世界好像少了点什么。。。我想表达的是：别以为你以为的就是你以为的了，你以为错了！ 很多男生听到“化妆水”三个字都会自动把它与“化妆”联系在一起，进而推衍出一种关于“娘炮”的情愫。。。其实。。。你们真的想得太多了。化妆水不过是爽肤水、柔肤水、嫩肤水、须后水……等一系列Lotion的总称罢了。化妆水（lotion）的英文其实也告诉你了，它的主要功能其实是在二次清洁上。二次清洁的同时，对受伤肌肤进行适当的消毒和呵护，也为肌肤锁水打下坚实的基础。如何挑选化妆水是个与“矜持”二字大相径庭的技术活，因为你要到专柜去拿着人家的化妆水瓶子使劲摇啊摇啊摇啊摇。。。期间如何忍受专柜BA翻出的漂亮的白眼或是直接瓦解敌人，先让Ta成为你的闺蜜等等都是可以单独拎出来唠三天的长话题，在此按下不表了，我直接简单粗暴地上推荐了！SK2神仙水（答主认为，这是这个世界上最好用的化妆水，除了贵，十分贵，非常贵，贵得肉疼以外，没有别的缺点，题主如果经济条件允许，就买它真的不会错！涂上脸以后皮肤感觉又薄又亮，简直神了！它家有好几种不同侧重的神仙水，有修护肌肤的，很浓稠，感觉很有营养；有嫩白亮肤的，挺清爽，涂上脸以后能明显感觉肤质变薄；还有男士专用的，男士专用的那款含有一定量的酒精，这个不难理解，因为男士剃须后皮肤的细处会有小伤痕，酒精有助于消毒和收缩肌肤，但是题主如果对酒精过敏，就不推荐选用男士专用这款了～）Origins韦博士蘑菇水（抗敏神器，镇静作用真的没的说～答主在用SK2之前用了它很长时间，大爱到不忍割舍！如果一定要说它一点坏话。。。恩。。。我真的想不出来T^T你们别逼我～对了，韦博士系列另外一款什么什么澄白的水也很好用，同样推荐。）Kiehl's（它家爽肤水一直是明星产品。销量冠军是金盏花的，其次是小黄瓜的，很多人都说好用，答主也都用过，恩。。。用了以后就有上文提到的那种“感觉和没用没区别”的错觉，不过他家这两款水酒精都加得不少，甚至有谣传说还加的有防腐剂。。。这也是我果断没用了的原因，题主选购前请三思～）Biotherm男士水动力水漾精华露（碧欧泉家护肤基础三件套：奶、水、乳，我用过三个系列，总评一句话：无功无过，信价比低到没盆友-_-#But！这款爽肤水是个例外！碧欧泉保湿系列一直是它家镇店明星，这款新出的水产品不仅香味很赞，保湿效果也很赞，答主南方人在东北过的这个冬天，多亏有了它～好羞射呢～^.^）以上推荐了辣么几款化妆水。。。似乎价格都不便宜诶。。。没办法，便宜没好货，答主用过的这么多种化妆水，无非分为三类。第一类：贵的；第二类：屁用没有的；第三类：又贵又还屁用没有的！思考再三，只好把第一类搬上来做推荐了，呵呵～根据正常的护肤步骤，涂完化妆水就该上眼霜了，但是眼霜这个东西，且不说不是所有男生都能接受，关键题主21岁的年龄也完全没必要用！所以就不在这里啰嗦眼霜了。题主需要眼部保养，那就去买瓶闪亮滴眼液吧?。那再下一个就是：精华！当当当当～其实能让人护肤前后发生质的飞跃的关键，就在于精华了。否则，单用其他东西，你会发现你除了感觉洗了个脸人变干净了以外，基本就没啥变化了。因此精华的选购必须是重点。无奈当前市面上的精华液，大都又贵又不耐用～题主学生党如果不是父母宠爱的富二代。。。估计很难长时间负担这一笔费用。所以，我决定只粗略推荐两款，题主如果有闲钱或者挣了奖学金或者等以后工作了的时候，可以来撇两眼，酌情选购。SK2肌源修复精华（让皮肤光滑细腻有光泽真的只需要抹它两三天。。。价格1700软妹币，国外稍便宜一些，也差不多。）Origins韦博士蘑菇精华（舒缓镇静，抗敏神器，不需要广告词，爱信不信，就是这么任性～）下一个，乳液。不知道题主是不是油性肌肤（因为冒痘痘的多半是油性肌肤和混合性肌肤），如果是的话，夏天不建议使用乳液，尤其是南方潮湿的天气环境下，用了以后只会徒增烦恼～乳液的作用，以保湿为主，不同的产品，或还兼具美白、舒缓、焕活、抗衰等等功效，这个要推荐起来还真是不容易，题主得根据自己实际需求的功效来进行选购。我只就基础保湿功能介绍一款产品：kiehl's高保湿面霜。好用，你知道它好就行。接下来，面膜。啊～要说男生敷面膜，真的不是谁都能接受的事，答主国防生，刚进军营战友们见我敷面膜都争相嗔怪！然后。。。嘿嘿，我就天天动之以情晓之以理，分辨利弊，晓以大义。。。如今，战友们各种睡眠面膜、红酒面膜敷的飞起。。。有时候答主自己见状都觉得。。。从此三观是路人啊。。。这个事实说明：只要真理在手，观念是可以改变的！面膜的种类多如天上繁星，数不胜数，答主自己也在浩渺星海中苦苦求索，所以也就只能根据自己有限的经验，作以介绍啦～兰芝睡眠面膜（这是它家镇店之宝，名声在外，保湿效果强悍。用着方便，涂上脸盖了被子就可以安心睡觉了，再无后续步骤。）MG汉草理肤（这一个系列出得确实不赖，都说MG的面膜无功无过，我怎么觉得它家汉草理肤系列挺有效果捏？）Juliemole红石榴面膜（淘宝“夏河星店”里的东西，美白的，男生一般不会选购吧。。。答主也只用过一瓶，因为我皮肤本来就比较白，结果用了以后还是感觉有变白。。。才知道这产品的丧心病狂。。。）大S推荐红酒面膜（具体名字我不知道，只知道在淘宝里这么输入你就能搜到，包装就是蓝白相间的塑料矮罐子，答主买了两罐，后来觉得每天抹这些乱七八糟的面膜太麻烦、太累，答主真的是懒癌晚期没得治了～就没用了，改用Origins那些抹了就不用洗的面膜了～囧。红酒面膜的功效有两个：提亮肤色和抗氧化。这其中抗氧化这玩意并不是一朝一夕就能看出效果的，需要持之以恒，所以对于崇尚立竿见影的答主来说，论证这类面膜的功效简直就是一种折磨，不过用了两罐以后答主平心而论，虽然它的效果并不惊人，但还是有效果的。）以上四款加上之前在清洁面膜里推荐的四款面膜，我一共推荐了8款面膜，这里面我最喜欢的还是当属Origins Out of Trouble，其次是兰芝睡眠面膜（我会告诉你我喜欢它的原因是因为方便么？），其他的面膜，都有效果，但都没有到那种快速见效、效果惊人的地步，而且我对面膜也并不大爱，因为懒～所以就只能介绍成这样惹 欢迎题主或其他知友也给我推荐推荐，让我涨涨姿势～^_^第二步里的最后一项：特殊护理。特殊护理的东西种类很杂，根据题主的问题，我认为题主需要这两类产品：1.舒缓喷雾2.点痘痘的药膏先说舒缓喷雾，其实这个东西属于锦上添花类的产品，没有它，你的生活也不会有什么变化，我之所以推荐，是担心题主有需要时不知道从何下手。我自己在部队里，每天风吹日晒、风里来雨里去的，敏感性肌肤对外部环境又超级敏锐，稍有不对，轻则全脸通红，重则痘痘齐飞，因此一大罐舒缓喷雾对于我而言是必要的，我并不希望题主变得像我一样，但如果题主日后需要用到舒缓喷雾了，请记住以下两个品牌：1.雅漾2.韩束舒缓喷雾的功效就是舒缓镇静、补水保湿，也没什么可以特别介绍的。可就是这样简单的需求，有的品牌还就是满足不了，像理肤泉和薇姿的舒缓喷雾，我真的觉得还不如直接在脸上喷依云矿泉水。有意思的是，韩束还可以用来喷头发，看见这用法我也是醉了～再补充提示一点，雅漾的舒缓喷雾千万别配合它的纸膜来做舒缓面膜，简直是资源的浪费！直接豪迈地往脸上喷就好了！再说点痘痘的药膏，推荐三个，一个雅漾，一个kiehl's，一个理肤泉。都挺有效的，但都别乱用。里面含激素，用多了皮肤形成依赖极容易反弹不说还会使皮肤变成传说中的激素肌。。。那就不好了。我的意见是，偶尔冒个小痘痘你就只当没看见吧，实在冒多了冒大了都影响婚丧嫁娶了再用，用了就一定持续用，用到它消了为止，可千万别三天打鱼两天晒网啊！再有，网上疯传一个小绿瓶的“茶树精油”据说祛痘能力突出，我也试了试，然后。。。我过敏了。。。Orz终于把第二步码完了～咻～表示血槽已空，回家给自己奶一伙了……明天再来更新第三步：防晒，顺便给大家推荐几个套装。前提是我还有气力看得到明天初升的太阳的话。。。更新第三步之前先补充一款遗漏了的祛痘产品：H2O海洋净痘洁肤棉（答主5年前去香港的时候，妹妹推荐了这款产品，一到香港，发现比大陆便宜，还恰逢它家搞活动～简直白菜价～一时贪便宜多买了几盒，于是从那一个夏天用到了下一个春天。祛痘效果不错，但貌似对皮肤有刺激，答主用那棉片擦了患处后感觉患处痒疼痒疼的，不明就里。）来来来，现在说第三步：防晒估计又有人要嗔怪了。“尼玛男生还要防晒？难道晒成古天乐不好么？一身的古铜色，发亮的小麦色难道不性感么？”可前提是你得晒得出那种效果啊。答主在马尔代夫和普吉岛海滩见过许多老外袒胸露乳光着屁股躺在沙滩上晒日光浴，旁边放着一大瓶助晒油。答主觉得这就和BBQ是一个道理：你要想把鸡翅烤得表面金灿灿亮闪闪，里面还能熟透，一方面得把握好火候，包括鸡翅与明火的距离，受热面积都得充分考虑；另一方面，你还得记得随时翻烤，不时淋上酱汁，才能确保色泽匀亮和肉质鲜嫩，否则你直接把生鸡翅扔火堆里，一会儿捞出来，能烤出你想要的效果么？不知道这个比喻对不对，我就是这么理解的，也希望看到这里的筒子们能理解我在说什么。一言以蔽之：日常防晒对保护皮肤仍然是重要的。但是防晒霜这个东西，其实本身对皮肤的伤害不小，物理防晒质地棉绸油腻，需要涂得厚一些，很容易堵塞毛孔导致闷痘，化学防晒如果配方没有考究对皮肤的刺激性不会小。。。所以说用防晒霜真是个焦心的过程，心理学里面管这种矛盾冲突为双重趋避式冲突，如何权衡各种利弊，每个人心里也许都会有不同的取舍。如果题主经历重重矛盾抉择，最终选择还是要防晒，答主接下来就为题主介绍四款我用过的防晒霜。1.UNO（它家我连名字都懒得打全，因为强烈不推荐！质地倒是清爽，但是化学品的那种刺激味道能把5里外发情的公狗都给闻软了。。。简直不能想涂上脸有多毁皮肤！答主当初年轻不懂事，买了用了两三次，真是。。。悔不当初的说。）2.ultrasun（夏河星店有售，不油，答主自己用过它家“家庭抗敏防晒SPF30”的那款，感觉不错，推荐给了一战友，他皮肤其实比较好，就是黑了点，然后他用了以后。。。额。。。变白了。。。让我误以为这款防晒霜兼具粉底的功效。。。）3.Biotherm神气霜（其实它是BB霜，有遮瑕功能，也有50倍防晒的功能，涂完以后会变美～哈哈～）4.Lancome男士防晒霜（这是我现在用的东西，感觉。。。还好吧，倒也没有什么特别感觉。）由于答主自己在防晒霜方面就只尝试过这四款，经验不够丰富，只好全罗列上来了，欢迎其他大神来多多补充～用了防晒霜，就不能不提卸妆的问题。网上很多专业人士有提到过，据不完全统计，市面上大部分防晒霜都是不需要卸妆油、乳、液就能洗掉的，但确实也有少数（如理肤泉等）防晒霜由于防水效果太好了，导致用洗面奶都无法彻底清洗掉，出于对肌肤清洁，防止毛孔堵塞的考虑，再推荐两款卸妆油。1.Clinique柔性洁颜油（我用过倩碧的三部曲，差评！用过它家滋养面膜，差评！对这个品牌几乎失去了所有兴趣，唯独这个卸妆油，不错～最初同学推荐给我的时候我还嗤之以鼻，试用过以后发现确实挺不错，很温和，还能卸得挺干净。看来是我对这么品牌看法太偏激了。）2.MUJI卸妆油（这个必须要力荐！便宜实惠又好用，业界良心，信价比高到没盆友，之前就在知乎上看到过有人对它的盛赞了，我就不再多说了～）单个步骤的护肤我都写完了，每个步骤有哪些比较好的推荐我也都列举了。但是这些东西东拼西凑的用着真的好么？答主比较保守的回答：不一定好。欧洲（法国）的品牌、美国货和日系产品之间的其实差异还是有的。就拿基础三件套举个例子：假如你用兰蔻的洗面奶配SK2的水再加雅诗兰黛的乳液，恐怕效果会1+1+1小于3。许是因为配方（或者说功效）之间缺乏兼容性和互补性。对于敏感性肌肤来说，混搭品牌更是大忌，对皮肤的刺激会很大哦，一不小心过敏可真的不是危言耸听哦～因此，答主建议，对于那些皮肤很健康不存在过敏的人来说，你可以适当混搭产品，根据需要选择各个品牌的口碑（或明星）产品搭配使用，但是一定注意不要美国货搭配日货、日货搭配欧洲货、欧洲货搭配美国货。那样太丧心病狂了，我不敢想象会有什么化学反应发生。。。最好就是欧洲品牌和欧洲品牌之间适当的混搭（比如碧欧泉和倩碧混一混）、美国品牌和美国品牌之间混搭（比如Origins和Kiehl's混一混），应该都没啥问题。对于敏感性肌肤而言，答主建议咱们还是乖乖的选一个适合自己的品牌的一个系列的产品用就好了，中规中矩，也不容易过敏，功效互补性强。答主自己用过好些个品牌的系列套装，下面就把答主认为舒适度排名前五的套装产品列示如下，仅供各位参考咯。No.1 SK2男士（额外搭配有肌源修复精华）套装答主对他的热爱犹如滔滔江水连绵不绝，又犹如黄河泛滥一发不可收拾，哪怕它很贵，答主也愿意为它卖肾卖血。。。推荐指数：5星No.2 Origins韦博士蘑菇系列套装这是一套抗敏舒缓镇静的神器！答主在国内买的时候也觉得很贵很贵，可到欧洲玩的时候发现这玩意儿在那边简直就是白菜价（答主在德国花了120欧买下了一整套，末了这120欧还能参加退税。别羡慕我～）。。。这才知道国内溢价有多严重！建议大家要买可以请人出去带回来，香港都比国内便宜！如果一定要说这个套装的缺点，大致在于它的洗面奶，实在是。。。额。。。可能怪我土吧，用不惯。它是跟用乳液似的直接干的抹脸上，一会用卸妆棉或者纸巾一擦就完事了，温和倒是极致温和了，也不用担心会洗过敏了。。。但总感觉脸没洗干净啊～所以推荐指数就。。。4星半吧。No.3 Kiehl's 我的搭配是高保湿洁面乳+金盏花爽肤水+高保湿面霜。效果可能不是一两天能看出来的，但用一段时间以后，你会喜欢上它的。 推荐指数：4星No.4 Lancome男士套装法国品牌的共性在于一个字：香！Lancome作为中高端品牌更是善于制香，那香味真是能让你用一次就爱上它。但是用久了就会发现。。。恩，这东西辣么贵难道就只是在卖香氛么？那我直接去买香水好了啊～当然，这不是说它没效果哈，实事求是地说，它洁面啫哩的温和洁净能力不错，乳液的保湿效果也不错，可就这价位而言。。。“性价比”这三个字确实与它关系不大。。。推荐指数：3星半No.5 Origins韦博士焕亮澄白系列照实说，我只用过这个套装一套，在它之前用的是碧欧泉亮肤套装，感觉。。。实在没什么感觉，就换成这个套装了，然后，就觉得，诶，不错诶，挺好用哈～虽然没见着自己变白啥的，但是皮肤变柔变细了是有的，然后下次再光顾Origins的时候就尝试了下它家的蘑菇套装。。。然后就无法自拔了。。。所以这个套装可以算是让我对Origins品牌留下好印象的敲门砖。必须推荐一个。 推荐指数：3星半写到这里，我所有该推荐的都推荐完了。按理说再补充一点小Tips就算大功告成了，但我昨天看了下其他人的回答，以及对我回答的一些评论，我决定在讨论完技术层面的问题以后，再升华一笔，讨论一些形而上的东西。先放tips。皮肤护理，光靠护肤品就想扭转乾坤那简直就是痴人说梦。你皮肤好不好，有一大半是遗传基因决定了的。剩下一小半中，还有一大半是与你的日常生活习惯息息相关的，最后那一丁点儿，才是由你的护肤品来为你改善加分的。我们从父亲生殖器官中排出的一只小虫子，变成母亲肚子里的一个“Ω”，再到现在的一大坨，囧rz，每一步都可谓不易，此时再去怪父母没把自己生得珠圆玉润，肤白貌美，唇红齿白，天生丽质难自弃。。。就显得有些不是人了，因此为了弥补生来的不足，亦或是进一步拉大与别人的差距，我们能做的，除了选择好护肤品，更重要的就在于养成一个好的生活习惯。那哪些习惯对面部肌肤的改善有帮助呢？我在这里分享8条，这8条并没有涵盖完整，但如果你能把它们都做好（虽然我觉得有些难），相信你皮肤会有质的飞跃。1.保证充足的睡眠和提高睡眠质量。2.多吃蔬菜，适当吃水果，少吃油香盐甜辣的重口味食物。多喝水，少喝饮料。（抗氧化的食物一定要吃～）3.勤洗衣物。（尤其是贴身的、容易与皮肤接触的衣物。）4.床具要常洗常换常晒太阳。5.多透气，少吹风，减少太阳直射肌肤的频率。6.保持肌肤清洁水润。7.少用脏手（或者是你自以为干净的手）摸脸、揉脸、捏脸、搓脸、掐脸、扮鬼脸。。。8.保持一个愉悦的心态很重要～恩。tips完了～咳咳，下面让我从逗逼模式转入严肃模式！我要开始摆大道理了啊！之前看见有评论提及了我，大致是说用SK2折腾的人皮肤肯定也不会好。虽然谈不上攻击，其实人家只是就事论事，但我看了以后心里还是会有点难过。不在于别人说了什么，而是事实就是一个人越在意什么，说明他越缺乏什么。我在回答伊始就说了，自己皮肤确实很多问题，也正是这样，才有了我那么些年的折腾。我不能说越折腾就越好了，但是我尽力了。有些人的观点是：既然皮肤差，就别折腾了。顺其自然也许还好些。我不能说这种理念错了。也许当我满脸痘疮、油光可鉴的时候，我不再去管它，什么都不用，它可能过几天还能好。当然，这只是也许。我没有放任自流过，所以我不知道放任自流的后果。这就好像有的段子说：“你看那些比你优秀的人都那么努力。。。你努力还有个屌用？”这种略带消极的观点可能会搏人一笑，除此之外，有多少人在现实中真正持有这样的一种人生观的呢？答主不算是个激进的人，但我很反感以顺其自然为借口的颓靡。反应在护肤这种完全扯不上人生价值的小事上，就是我会愿意为了一点点可能的改善，去做我力所能及的尝试。然而生活本就该是多姿多彩充满万千可能的。有的人喜欢把钱扔护肤品的海洋里挥霍；有的人翻阅无数资料甚至连我写下的这么长的口水文都能一字不捺的读完；还有的，从来都不去在意自己今天皮肤是油是干，是黑是白。这些人当中，有谁错了么？都没有，选择不同罢了。就好像世界上多数是异性恋，但也存在有少数LGBT群体。你说他们谁有问题么？其实都没有，取向不同罢了。可这世界上偏偏有那么一群人，他们适应了自己的三观，习惯了自己的思维，却容不下别人的差异。所以保养精致的斥责不护肤的邋遢；不护肤的嘲笑爱保养的瞎折腾。所以，主流社会的中国，至今容不下同性婚姻的合法化；LGBT群体一旦公开自己身份，引来的冷嘲热讽和人身攻击，永远比支持或哪怕只是理性的容忍，来的都要猛烈。。。“州官放火三日，不许百姓点灯”，与上述这种强盗逻辑对比，有何区别？可能好事的看客以为答主已经快要崩溃了，然而并没有呢。我早习惯了。我的逻辑其实是这样的：那些容不下差异的人，他们也是社会生活的一部分，生活不也正是有了一群他们，才显得更为多姿多彩了，是么？End
&p&=============Jul04_2015更新============&/p&&p&
鉴于最近琐事较多，所以没什么时间更新这个回答。不过评论里提到的问题，我尽量回答，有些回答的字数也是几百上千字，够诚意了吧~哈哈哈。&/p&&p&
不过我想提三点。&/p&&p&
第一就是不要东一句西一句问我，这个产品有用不？那个产品有用不？我想告诉你们的是，我个人战痘十年来，觉得有效的东西，尽量都罗列出来了，其他的没有罗列出来的，都是使用后觉得无效的，或者成分对肌肤不好的。&/p&&p&
第二就是不要问我，要不要买这个那个呀？我想告诉你，我不是你老师你爸妈，肌肤容貌是你的钱包银两也是你的时间精力也是你的，孰轻孰重你自己判断决定，如果时间和金钱对你来说非常非常宝贵，那么痘痘也不算你的什么人生大事了，可以去不搭理它。所以要不要购买就自行决定吧，不要留言评论浪费时间灌水影响其他人浏览感受（话说知乎自从开放注册后伸手党愈发猖狂以及不动脑冇独立人格判断力党也愈来愈多，可怕得很！木错我的口吻就是这么严肃，因为时间有限）。&/p&&p&
第三就是有提到说我提到好多保养品都太贵啦blabla希望我提供一些低价的产品blablabla······我真心无力吐槽，以下的产品基本上性价比都是护肤界的良心了，指望用开架产品换来神级感受，指望用蜂花硫磺皂来达到雪花秀宫中蜜皂的感受者，可以点击退出慢走不送~（举个栗子：雪花秀宫中蜜皂大陆专柜价格应该是300元一盒，一盒两块皂可以用上一年，折合下来每个月不到25元，如果去香港购买，汇率折完等于每个月20元······这样都接受不了的人，请问你平时喝饮料吗？一个月喝几杯？）开架产品大都是价格较低，可是在我战痘十年里真心没有发现哪几款是有效的。有妹子提到一些常见开架产品，我个人曾经也是用过一些cosme大赏榜单推荐的开架产品，发现价格真心对得起作用，就是说无功无过，不如不用。几十一百块的开架，就算在我肌肤痊愈能力爆棚的十几岁，也没用多少改善的作用。如果真的要买开架产品，我个人是建议把钱攒起来，购买一两件有作用力有效果的其他单品，护肤就是要见效，那些见效慢无功无过的在此就不提了。如果你喜欢用低廉的价格这一点来掩盖一款产品它鸡肋的事实，那么请到此就点击退出吧。希望大家热爱生活好好工作努力挣钱。&/p&&br&&p&===============正式开始================&/p&&br&&p&
算起来，答主伦家长痘也快十年了。&/p&&p&
系统的归纳一下吧。&/p&&p&
主要从~外用~和~内服~两个方面，痘皮不能只靠外用护肤品，内调也非常重要。提及的产品，价格有高有低，都是摸索了十年的感受。&/p&&p&
事先阐明，以下回答提到的产品是适合长痘的混油肌肤，中性干性的肌肤答主我不了解啊！&/p&&p&因为答主我是混油肌肤，两颊中性，T区油性，常年长痘。大学时代平均脸上常驻八九颗，作为一个巴掌脸的妹子，八九颗痘痘等于就是长满脸了；后来大学毕业，就开始变好，平均四五颗。而目前基本可以说痊愈了，一般维持在一颗，偶尔最多两颗，两三天就好，一个礼拜就不见痘印。&/p&&p&（私下问我这个产品那个产品的妹子请节制，我只是推荐符合这类型痘痘肌肤的产品，其他的实在不能过度发表意见）&/p&&br&&br&&p&=================外用篇=================&/p&&p&1~洁面&/p&&img src=&/906dad7c7836a_b.jpg& data-rawwidth=&804& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&804& data-original=&/906dad7c7836a_r.jpg&&&br&&p&&b&雪花秀宫中蜜皂&/b&（对消炎非常好，尤其是小红肿的痘痘）&/p&&p&答主我用过无数洁面日韩欧美的牌子都用过，大学时候那些久远的牌子就不提，近年来用的Fancl洁面粉啦freeplus氨基酸啦Kiehl’s白泥啦Jurlique平衡洁面啦Fresh大豆洗面啦等等等等，可是都无功无过，感觉就是洗个脸，洗完该油的还是油。后来接触了这款皂，发现它对消炎非常好，尤其是小红肿的痘痘。这款皂人参味道非常重，闻着很放心（当然有人说药味大难闻，我权当她喜欢香精吧不跟她扯）。&/p&&p&具体成分大家自行百度我就不粘贴了。倘若你的痘痘是小红肿的，肌肤有发炎的症状，就建议使用这款洁面皂，比其他大牌的产品都好用。目前我结果过可以在洁面这一环节有消炎作用的，基本就只有它了。&/p&&p&记住配合起泡网使用，不可徒手。&/p&&p&还有一点很重要，切记不要去淘宝上买这款的小样，也就是70克的那种，一定要买正装的整套。因为小样是二次制造，简单说就是用制造正装的药渣来二次制造小样，药效大大削弱。我之所以知道是因为我安利同学去买，结果她买了小样用了之后效果不明显，后来我送她一个正装，她才发现当中的区别。&/p&&p&一盒有两块，配一个皂盒，皂盒非常美。一块基本可使用半年。非常耐用。&/p&&p&价格是300港币，韩国机场是220~230人民币左右，我每次买几盒，自己屯或者送人。因为没有在大陆买过，不了解大陆价格。&/p&&br&&p&2~爽肤水&/p&&img src=&/fc254da60b67ef58a4b64_b.jpg& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/fc254da60b67ef58a4b64_r.jpg&&&p&&b&caudalie 皇后水&/b&&/p&&p&这款爽肤水的强大我就不多言了，控油补水，皇后中的皇后！使用前记得要摇一摇，精油均匀融入水中，喷出来才最有效果。&/p&&p&要强调的是价格。这基本上是少有的全球各国价格都差不多的护肤品。&/p&&p&香港是398港币；美国那边是49美元（折扣最多也就8折，买了多年从也没遇到更大折扣，而且极少打折，只遇到一次）；英国那边偶尔打折是28磅，法国也差不多（但是都极少打折）。&/p&&p&综上所述，这款就是这个价位，最好专柜购买。代购的话低于300元就不要入手，因为税收和运费可都不低啊。还有30毫升那款算下来更贵，根本便宜不到哪里去，不要以为买30毫升就划算，我被那些团购的两百以下的价格吓得不轻。&/p&&p&如果觉得皇后水太贵又不经用，可以接受以下这款&/p&&img src=&/5ba83d69edd5f9b095ebfd_b.jpg& data-rawwidth=&434& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&434& data-original=&/5ba83d69edd5f9b095ebfd_r.jpg&&&p&&b&MUJI 敏感肌清爽型化妆水&/b&&/p&&p&这款化妆水便宜大碗，成分有效，而且容易购买。我常年备好几大瓶，就算出差也是，直接400毫升搁行李箱，这款在香港经常断货，所以我一般遇到就买三四瓶最大的。&/p&&p&这款化妆水成分有甘油和尿囊素，前者是吸水剂，后者是仿生剂，两者作用都是“补水”。&/p&&p&油性和混油肌肤基本上是不需要用外来的护肤品进行保湿，因为本身分泌的油脂已经是最好的封闭剂。油性和混油肌肤不需要保湿，重点是控油和补水！把水补足了，油自然也就控制了。所以推荐MUJI 敏感肌清爽型化妆水，因为它算是成分有效而且价格合适的产品，还含有马齿苋和葡萄柚，补水可以控油。本来是可以推荐Kiehl’s的金盏花水，总所周知它也是控油收敛的一把好手，不过在用过两大罐湿敷之后，我发现MUJI的清爽水完败它，首先价格，其次是成分。金盏花水主要是控油收敛，可是说起控油，它根本没有皇后水强大，而说起去痘印······事实上去祛痘印这类功能，基本上只要是湿敷，过了一两个月，时间久了，角质层脱落，一般的痘印自然消了，至少混油性肌肤的痘印是可以消的。我不是抨击金盏花不行，只是它的价格用来湿敷，对不起这个作用。而且金盏花水颜色太深了，湿敷有让皮肤变黄的趋势，至少我自己有这样的经历。再加上大量的防腐剂（它家的水成分里防腐剂都很高），其实是不合适湿敷的。不过记住湿敷不能太久，不然容易长闭合。我说了，我提供的产品主要是针对我的这类型，痘痘不大严重，可是一直不断长出来的混油肌肤。&/p&&p&所以如果你有钱买金盏花水湿敷，不如把钱用来买皇后水和MUJI清爽水，两者配合。&/p&&p&我一般是洗完脸后第一时间喷皇后水在脸上然后拍，之后就将MUJI化妆水倒在化妆棉或者纸膜上敷十分钟，保证补水这一个关键步骤，然后才进行后续保养。&/p&&br&&p&3~精华&/p&&img src=&/aed125fa79d085c5c6277_b.jpg& data-rawwidth=&330& data-rawheight=&318& class=&content_image& width=&330&&&p&&b&SK2神仙水&/b&&/p&&p&这款高机能水堪称油皮亲妈，不多说，我一般是买330毫升的，一瓶可以用大半年，算下来，其实也不贵，据说据说据说，最好版本是日本专柜，我不清楚，没有机会去日本专柜买过。我常用的是在日本机场和韩国机场买的都属于海外版，和香港的版本差不多。那些黑它用了会之后产生依赖的人，估计也是认为护肤最好不要用含有化学成分的产品吧。想强调的是，神仙水作为护肤品，本身就是起到维持和调理肌肤状态的产品，它的作用本身就是停留在肌肤，不可能会渗入到你的身体内部影响你的体质，让你就算停用之后也美若天仙。&/p&&img src=&/fad4fbafe4a80cec8b7e6e1d_b.jpg& data-rawwidth=&330& data-rawheight=&379& class=&content_image& width=&330&&&p&&b&Kiehl’s夜间修复精华&/b&&/p&&p&这款被昵称为蓝精灵的产品，从成分上看就是一瓶严格配方过复方精油，各种对皮肤好的精油组合在一起，尤其是薰衣草，控油同时，淡化痘印，提亮肤色。芳疗护肤真的很强大，基本上可以从内而外改善肤质，可是工作忙，自己没有时间研究，而且加上内地和香港没有靠谱的芳疗护肤组织机构，所以没有接触过。（芳疗护肤的机构和产品一定要选择欧美的，这范儿是人家的特长，其他地方的不推荐）这款产品含大量的护肤精油，经过严格配方调制而成的，我一般就算是把已经硬了冒出白头的痘痘抠掉，晚上必定用蓝精灵，第二天，伤口就闭合，结痂，再隔天，基本就脱落。而且不会有痘印！不会有痘印！不会有痘印！这是因为强大的薰衣草。&/p&&p&我是搞建筑，常年熬夜画图改设计，基本没有在2点以前入睡过。这款产品堪称是熬夜的拯救精灵，可以在熬夜后让皮肤的倦容消失。痘皮本身是不能接触任何有油性成分的护肤品，不过只要正确使用，蓝精灵是适合痘皮的。正确使用的方法是一滴二拍三闻四敷五抹六补，详细手法各自上官网看哈。&/p&&br&&p&4~面霜&/p&&img src=&/2e927998baac272fdeaa68a0eaa9fd87_b.jpg& data-rawwidth=&290& data-rawheight=&345& class=&content_image& width=&290&&&br&&p&&b&Kiehl’s无油高保湿清爽面霜&/b&&br&&/p&&p&前面说过了，混油肌肤和油性肌肤不需要保湿，所以记得要用无油配方的面霜。Kiehl’s的高保湿系列，我买了不下十瓶。白色的用来抹脖子，蓝色的用在脸上。蓝色的是无油配方，我用完之后上防晒都不会搓泥，而且这款产品本身也有补水的作用，严重缺水的皮肤，第一次用会刺痛，这是它在起作用，过多几次基本就好了。无油配方的产品还有一个是倩碧黄油，可是那款产品我是不能用的，因为里面含有羊毛脂成分，我对其过敏。我身边有人也对Kiehl’s过敏，所以我想说的，如果你对羊毛脂不过敏，可以买倩碧无油黄油代替Kiehl’s无油面霜。&/p&&br&&p&5~防晒&/p&&img src=&/39df28f960ae29d5fe7c1a7f3b70a49d_b.jpg& data-rawwidth=&711& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&/39df28f960ae29d5fe7c1a7f3b70a49d_r.jpg&&&br&&p&&b&Kiehl’s 焕白双效清爽防晒隔离乳霜SPF50&/b&&/p&&p&这款产品基本上我每个两个月就要回购。它主打独特“4 FREE” 配方，就是不含色素，不含香料，不油腻，不易引发敏感，所以称为4 FREE。极其清爽，不含色素，无色的乳液配方，不会令面部肌肤泛起油光及呈现白色残余物，使用后肌肤质感清透；配方同时亦不油腻，不会堵塞毛孔，不导致痘痘产生。痘皮最怕闷，这款产品不闷不搓泥，上脸之后差不多一分钟，就和肤色融为一体，轻薄透气。&/p&&br&&p&6~润色&/p&&img src=&/067d6a6a4b254ffa8f15f_b.jpg& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&/067d6a6a4b254ffa8f15f_r.jpg&&&p&&b&雪花秀CC霜/CC乳液&/b&&/p&&p&这一步化妆的妹子请忽略，因为我本身很不化妆，一来没时间二来太麻烦了，公司的那帮领导汉子情愿看见我把图纸画的漂亮一点，好过看我化妆······所以我基本上没有怎么化妆。不过也有需要出息一下稍微要注意的场合，比如开会什么的，所以就常备这款东西在包包里面，遮瑕润色。我觉得雪花秀的产品都做得挺好的，毕竟她和WHOO都是韩妆的高端线。在开始护肤着十年里，试过无数产品，后来基本上很少买韩妆，觉得很鸡肋，除了高端线。所以我推荐大家可以留意雪花秀和WHOO的产品。&/p&&p&这款产品我抹在防晒之后，不会搓泥，有润色作用，遮盖毛孔，提亮肤色，而且轻薄透气，有轻微的香气，很舒心的药香，淡淡的很诱人。它是水和面霜中间成分的乳液，给皮肤能更快的渗透和吸收，能均匀的遮盖住细纹，让皮肤看起来自然。&/p&&br&&p&7~清洁面膜&/p&&p&&img src=&/d3c0bedcb35a2774_b.jpg& data-rawwidth=&802& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&802& data-original=&/d3c0bedcb35a2774_r.jpg&&&b&Kiehl's亚马逊白泥净致面膜&/b&&br&&/p&&p&这款产品主要是清洁力强大，又不伤皮肤毛孔，而且，用完之后，毛孔非常干净，对付T区的白头挺好的。作为清洁面膜，这个算是良心价，一罐125毫升，265还是280港币左右吧。我一般是一个礼拜用两次，基本上可以用大半年，也是回购了无数次的东西。这款专柜容易断货。&/p&&br&&p&8~茶树精油&/p&&img src=&/8620fac503bef_b.jpg& data-rawwidth=&425& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&/8620fac503bef_r.jpg&&&img src=&/b808f91afe2ac10d872d05a_b.jpg& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&/b808f91afe2ac10d872d05a_r.jpg&&&img src=&/43b1e175db0dcbff50306a_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/43b1e175db0dcbff50306a_r.jpg&&&p&&b&Thursday Plantation 茶树精油/茶树精油啫喱&/b&&/p&&p&这个东西强推！千万不要thebodyshop的茶树精油产品，年少无知念大学的时候我买过无数次，从来没有奏效过，一直以为自己的痘痘居然连杀菌之王的茶树精油就无法治愈，好伤心。后来一次在香港逛街，无意中发现了这个牌子，就买了，反正也不贵，记得好像两个各一百来块港币吧，买个新奇。结果买回来发现异常好用。&/p&&p&这个牌子的茶树精油是100%浓度，跟TBS那款兑过酒精的不一样，隔天就起效了。我一般在长痘痘之后，用棉签点一下点在痘痘上面，然后睡觉，隔天早上红肿就消了，冒除了白头，然后再隔天，白头就变硬了，直接可以挤掉（硬了的白头颗粒是可以挤掉的，我去皮肤科问过医生，只要是使用消毒过的暗疮针挤掉就可以了，记住要硬了，不然就会留下痘印），另外这款精油烫伤什么都特别管用，我曾经被开水壶的水蒸气烫伤，抹了芦荟膏都没有用，结果用了这个，半个小时就见效了，所以买回家放在家里居家日用太爽了，战痘不是它唯一的功能。&/p&&p&不过使用这个产品有一点非常需要注意，就是一定要用棉签！用棉签！用棉签！&/p&&p&因为这款产品的茶树精油是100%，效力非常强大，所以只能涂在痘痘上面，如果用手，万一涂在健康的皮肤上面，就容易造成精油灼伤。所以切记用棉签，不要徒手，容易弄到健康的肌肤。这款茶树精油啫喱其实就是茶树精油兑了凝胶，浓度稍微没有那么强烈，不过也要用棉签！用棉签！用棉签！我一般是小痘痘就用茶树精油啫喱，红肿一点的就用茶树精油。两个都强推，啫喱可以已兑付一般的痘痘，而且看上去不容易泛油光，白天也可以使用；茶树精油就更白搭，家居也使用，所以两个都建议大家入手。&/p&&p&在外用的战痘方面，没有什么产品可以强大过茶树精油了，我用过无数的祛痘产品，都是鸡肋，那什么日本的白兔牌暗疮膏啦狮王的PAIR暗疮膏等等等等通天都没有效果，只有这个，才是最实惠有效的。反正记住大的红肿的痘痘用精油，小的用啫喱，用棉签，就不会出错了。&/p&&br&&br&&p&=================内服篇=================&/p&&br&&p&外用的差不多说到这，下面说一下内服的~&/p&&p&在战痘的十年里，我也看过无数的医生，爸妈托老战友老同事去挂号的中医院老教授开的中药凉茶啦香港的专科医生博士开的消炎药膏啦，都没有什么大的效果，只能说当时有所改善而已，后来又复发，无法根治。可是花了实在太多钱了，光是挂号费都好几瓶最大号的神仙水了~&/p&&p&医生说，痘痘始终是身体体质的问题，不按时休息按时锻炼，什么千年人参都好不了。我是认同的，可是作为一个正常上班打拼的都市人，如果可以完全做到那些严格的要求，基本不用说痘痘了，其他慢性病都应该没了是吧？！所以如果因为工作生活无法做到好好吃饭均衡营养注意休息锻炼健身，就只能再其他方面修补一下了。&/p&&p&下面提到的产品是后来我基本上一直在服用的，属于内调的，我自己服用完，个人的效果和之前看医生得到的结果差不多，有所好转。红豆薏米水之类的再有效果，天天去熬也太麻烦了，本身见效慢，如果不天天坚持，就极难见效。而我自己本身工作忙，所以就只能找替代品了。&/p&&br&&p&1~位元堂清豆素&/p&&img src=&/cef937f9b3bb8f461c6c7554daf0e302_b.jpg& data-rawwidth=&425& data-rawheight=&285& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&/cef937f9b3bb8f461c6c7554daf0e302_r.jpg&&&p&&b&位元堂清豆素&/b&&/p&&p&这款只有香港在卖。位元堂是香港的药房，好像还是上市的。每次过去基本上不买一两千块东西就不会离开，它家也挺高傲，以前是要买满1500才可以办理会员卡，不知道现在有没有更改。可是会员卡也没用优惠，都是积分换礼品，买了四五千才换一百块左右东西。他家的龟苓膏和煲汤料包很好吃，推荐买。&/p&&p&这款清豆素是中药胶囊，主要成分是金银花、蒲公英、紫花地丁、天葵子、枇杷叶、西洋参、丹参等。&/p&&p&吃了之后，感觉和之前吃的医院开的中药剂差不多，有调理身体，清火气的作用。&/p&&p&我吃了一段时间，最后吃剩下半盒，出差忘在家里了，一直搁着，准备拿去推荐给我们公司的前台妹子，结果被我爸放在淘宝闲鱼上，买卖交换了一个钓鱼钩······搞到我差不多有半个月一见到前台的妹子就兜路走，特别不好意思。这款好像经常断货，反正前台妹子后来跟我说去了两次才买到。价格忘记了，因为每次都是一堆东西一起结账，单价容易忘，貌似120港币左右，一盒两瓶。&/p&&p&这个主要是吃的方便，又能降火气，清理内在，成分也是常见降火气的中药，适合我这类熬夜的年轻的湿热躁动的体质。这款东西买来放在包包里，一天吃三次左右，对工作忙学习忙无法调理身体的人最方便有效了。推荐和我状况一样的各位入手。&/p&&br&&p&2~三籽养亲汤&img src=&/b6b8b66c64a26f2f87b4cb60beae133c_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&999& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/b6b8b66c64a26f2f87b4cb60beae133c_r.jpg&&&/p&&p&三籽养亲汤&/p&&p&这个是冇品牌的，我是在香港的药房配的，配之前和医师沟通了好久，最好确定下来才配的。这个药方是之前看病的中医给的，他老人家看我是工作忙不过来天天吃他的药，实在着急，就告诉我要去配这个东西。我后来发现这个药方网络上有位教授也推荐了，大家可以自己搜索。反正这个就是疏通了经络调养了气血，增补了脾胃功能，吃起来挺麻烦的，而且找好的药房也不容易。吃了一段吧，确实有好转，效果没有那么快。这个药方仅供参考，建议各位慎重对待，去医院咨询医师之后再做决定。&/p&&br&&p&3~大麦若叶清汁&/p&&img src=&/d6b7f6d62d7bcb515edb_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/d6b7f6d62d7bcb515edb_r.jpg&&&p&&b&大麦若叶清汁&/b&&/p&&p&06年看《不能结婚的男人》里面，阿部宽就天天喝青汁。那个时候不知道是什么，然后前年去日本，住的民俗酒店里，老板娘在早餐套餐里面推荐了这个东西，就开始天天喝。后来问了才知道是因为日本的蔬菜太贵了，国人常常没有吃够蔬菜和水果，这个东西可以弥补。我本身经常加班吃盒饭，所以后来也天天喝这个，补充膳食纤维。建议经常吃盒饭，没有机会好好吃饭的加班族吃这个。&/p&&br&&p&4~Fancl营养素&/p&&br&&p&5~曼秀雷敦痘痘贴&/p&&p&······&/p&&br&&p&未完待续&/p&&br&&p&&b&只顾收藏不点赞的都素坏银坏银大坏银······&/b&&/p&
=============Jul04_2015更新============ 鉴于最近琐事较多，所以没什么时间更新这个回答。不过评论里提到的问题，我尽量回答，有些回答的字数也是几百上千字，够诚意了吧~哈哈哈。 不过我想提三点。 第一就是不要东一句西一句问我，这个产品有用不？那个…
受过伤害的人才能体会伤害到底有多深&br&&br&高中长痘困扰三年到大学。
&br&&br&4年资深痘痘表示你这个可以破&br&&br&PS：先了解自己是什么样的肤质&br&&br&痘痘膏：&b&狮王PAIR痘痘膏&/b&&br&&br&
这个对新长出来的痘痘有压制奇效且不刺激 已闭合的效果不大。&br&&br&&br&&br&洗脸：&b&毛穴抚子 红色装 不要买男性那种，我始终觉得男性护肤品真的只是针对皮肤好的 角质层厚的那些 ，一般起痘痘的都是敏感且缺水的皮肤 。&/b&&br&&br&&b&JUNOA洁面皂&/b& 这个有点贵，但效果 杠杠的 洁面后很舒服，不会干燥。&br&&br&补水：绿色字体装的&b& 肌研，清爽型&/b&
记住是清爽型 而不是滋润型。&br&&br&&br&&b&资深堂：AQUALABEL &/b& 这个就当乳液用吧 补水靠谱 且价格合理 无酒精是其最大特点&br&&br&&b&在痘痘肌情况下，应避免使用含有过高清洁力与酒精成分的化妆用品。&/b&&br&&br&一套下来 配合正常休息，心情好 偶尔运动一下
&br&&br&效果体现的很快。&br&&br&痘印我的现在自动淡了 据说有些产品可以更加淡化 但我现在觉得状态已经很不错了。一直抽烟喝酒吃辣 也不出问题了。&br&&br&我不用面膜 我觉得那玩意还是没啥适合的好产品 而且投入比较大。很难找到适合自己的，不如好好的喝水， 个人认为面膜确实只是对皮肤正常的人有更好的保湿效果。&br&&br&P.S.:别考虑欧美的 就欧美人那厚的角质层 简直绝了....还有男士专用的，基本上都是对我们这种皮肤不客气的类型。&br&&br&这几个就是最优解，4年经验。不服来战，肯定有人推荐雅漾，薇姿之类的药妆。我想说，那玩意贵还没屌用，我推荐给身边的没有不行的
受过伤害的人才能体会伤害到底有多深高中长痘困扰三年到大学。 4年资深痘痘表示你这个可以破PS：先了解自己是什么样的肤质痘痘膏：狮王PAIR痘痘膏 这个对新长出来的痘痘有压制奇效且不刺激 已闭合的效果不大。洗脸：毛穴抚子 红色装 不要买男性那种，我始终…
书读得少的国防小屌}