你上我下换下我上你,求以正念应对焦虑反念一样的对连

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摘自《璇玑图》《回文旋图诗》 开篷一棹远溪流,走上烟花踏径游.来客仙亭闲伴鹤,泛舟渔浦满飞鸥.台映碧泉寒井冷,月明孤寺古林幽.回望四山观落日,偎林傍水绿悠悠.可倒读为:悠悠绿水傍林偎,日落观山四望回.幽林古寺孤明月,冷井寒泉碧映台.鸥飞满浦渔舟泛,鹤伴闲亭仙客来.游径踏花烟上走,流溪远棹一篷开.下面的摘自纳兰容若,清朝的名才子,个人很喜欢~(一)雾窗寒对遥天暮,暮天谣对寒窗雾.花落正啼鸦,鸦啼正落花.袖罗垂影瘦,瘦影垂罗袖.风剪一丝红,红丝一剪风.(二)砑笺银粉残煤画,画煤残粉银笺砑.清夜一灯明,明灯一夜清.片花惊窗燕,燕窗惊花片.亲自梦归人,人归梦自亲.(三)客中愁损催寒夕,夕寒催损愁中客.门掩月黄昏,昏黄月掩门.翠衾孤拥醉,醉拥孤衾翠.醒莫更多情,情多更莫醒.(四)明窗半掩小庭幽,夜静灯残未得留.风冷结阴寒落叶,别离长倚望高楼.迟迟月影斜依竹,叠叠诗余赋旅愁.将欲断肠随断梦,雁飞连阵几声秋.换我心为你心心换,换心,换我心,为你心
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