去尼泊尔旅行的最好季节是什么时候？费用如何？
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看了第一名的答案，觉得实在……太官方了。去了两次，第一次半个月，第二次一个月，基本上想去的、该去的都去过了，不是纯观光游。交了几个尼泊尔当地朋友，所以可以说一点，希望有用。推荐去的时间：6月份到10月份是雨季，不推荐，其他季节其实都还好。交通：1、从西藏樟木边境可以过去，签证的话就在拉萨， 隔天办好，半个月是170多，一个月是300不到好像，记不太清楚了。也可以直接在淘宝上找人，便宜又方便。记得在樟木换钱，汇率最高的地方。2、直飞。国内已经有直飞加德满都的航线了，价格在左右。时间不够的就飞吧。景点：1、加得满都：首都，去年年底去的时候比2012年好一点了，但是还是脏乱的很。泰米尔区是著名的驴友集中地，中国游客基本都住在这里。凤凰宾馆还不错，换钱超级划得来。尼泊尔当地的大部分ATM都可以用中国的储蓄卡提款，不必带太多现金。每天100人民币你就是大爷了。买纪念品请在加都泰米尔区，价格最优惠，式样最多，还价，不要怕，还价就是了。遇到藏族人开的店就基本没什么还头。2、巴德岗：离加都1个多小时，打车的话当地货币700~1000RS，穷货请看这里——找到泰米尔区东面的中央公园，那里有公交车直达，价格是25RS！巴德岗安静又美丽，我基本上都在这里呆着，游客晚上都走了，古城安静的不得了，价格又便宜，要的去的推荐ganesh GH,老板人实在。不去徒步的人可以从这里去纳加阔特，看雪山简直了……穷货再看——城外公交直达只需45RS（知友@路小尚 更新），打车要1500RS！纳加阔特住宿请挑一个可以看雪山的，价格也就是600RS左右，请往死里还价。那个什么TOWER我是没去，太远了。其实路的尽头有个饭店超级美，可以观看整个雪山，免费进去看就好了。3、博卡拉：算是第二大城市，完全是旅游城市，其实也就是一个小镇，从加都有很多车过去，价格在700~800RS，本地人坐的的LOCALBUS在550RS，但是……不好找。费瓦湖是经典，街上各种酒吧、羊毛羊绒店，火眼金睛的去挑，吧，不然，请砍掉至少2/3价格……徒步ABC和小环线后面单独讲。4、蓝毗尼：佛祖诞生地，从博卡拉过去8个小时，票价800RS左右。住的韩国寺，不要去对面的中华寺了，反正不让住。一天300RS，管三顿饭，大通铺，其实还蛮好玩的。从这里去印度边境很近，偷偷过了边境拍了照，阿三就当没看见……佛祖诞生的树。佛祖诞生的树。关于徒步：第二次再去尼泊尔完全是为了徒步ABC，后来顺便把小环线（POOL HILL）也环了，这个攻略真是懒得写，太麻烦了，就说几点吧：1、这条线很成熟，不用担心，去博卡拉市场上买点二手装备就好了，但是鞋子和背包请多花钱点！背夫和向导有钱的话就请，价格在10~20美元一天，最后要给点小费就好。穷货请看——非旺季（11月份、4月份）可以自己走，否则请至少带睡袋，因为山上可能不给你被子，如果你没请当地人做背夫或者向导。我负重5KG，走了7天，作为女生也就是极限了。2、物品清单可以参考一下：17升冲锋包一个，徒步鞋，快干衣抓绒衣抓绒首套抓绒帽子（全部在博卡拉买的，非常便宜），请务必不要穿全棉的！除非你只走POOLHILL，哪怕穿个尼龙的也求你别穿全面。保暖的话我用的是羽绒服加防雨批，完全没有问题，但是一定要多带点袜子（不要全棉）。食品的话不用多带，中间有个点叫从荣（最迟徒步第二天能到），价格便宜量又足。3、预算：山上一天RS会过的比较像人一点。相信我这个穷货吧。4、交通：一般是从博卡拉打车，2500RS，穷货请看——找LOCAL BUS到一个车站（名字忘记了，真的需要的人可以站信我，记在本子上），换乘大巴到徒步七点南丫浦，全称150RS不到。5、注意事项：要提前在博卡拉办理进山证ACCP，2000RS，还有一个个人信息证TIMS，也是2000RS，后者如果你请了向导就不要了，也可以在南丫铺办理。6、其他：山上什么都要，充电、WIFI、热水什么的都要，所以，多带点钱吧。一个人没有向导的话请在岔路口等等下来的人，一般都没问题的。这就是徒步狗在安娜普尔纳大本营拍的……这就是徒步狗在安娜普尔纳大本营拍的……尼泊尔旅行其他TIPS:1、当地人的确很热情，但是单身女生还是注意下，尤其是在博卡拉，当地男生基本都以泡到中国女生为荣，各种搭讪骚扰。如果不好这口，还是回答说我有男朋友比较好。2、由于越来越多的游客，当地人也没那么淳朴了，还价时不要客气，但是徒步的话山上不要还价，他们都是实打实的，没有还价余地。3、换钱最好在樟木，要不然就去凤凰宾馆，再不就ATM。4、当地手工东西都还不错，但实际上也就图个好玩，在加都买点就好了，所谓羊绒什么的……喝喝，相信我的话，就省了吧，除非你懂行。5、加都和博卡拉什么吃的都有，象我这样中国胃口的不用担心。其他地方，信咖喱者得永生，不信咖喱者……买瓶老干妈，当地超市就有。最后，无论贫穷富贵，无论在家在外，人于人之间最好的沟通就是彼此尊重的眼神。顺便：有闲人2015年去EBC吗？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~突然发现居然赞数超百了，必须鞠躬感谢，补充几点：1、尼泊尔的过年大约在3~4月，先过宰牲节，然后大约半个月就是过年，我在巴德岗过了他们的新年，超级好玩的，有空的人可以在那个时候去：简直人山人海有木有？简直人山人海有木有？2、很多人问安全问题，有个姑娘问了一个问题之后就飞过去了，现在玩的很HIGH…………尼泊尔安全系数很高的。但是我去了两次之后的感觉是：人慢慢在变。大部分都挺好的，但是真不如第一次去的淳朴了。基本上他们都希望你花钱，比如我想坐公交去南丫浦徒步，到了转车的地方，问第一个人就说不知道，旁边一个大叔好心指点我才到地方的。哪里都有坏人，所有要紧的是自己注意。别贪小便宜，女孩子晚上太晚就不要出去了。尼泊尔安全系数五颗星的话我可以给四颗星。另外一个国家——泰国，我能给4.5颗星，太安全了！3、尼泊尔当地吃的饭叫DALBAT，推荐推荐，记住蔬菜和米饭无限量供应的。4、我在喜马拉雅银行取款时款被吞了，过了一周才退款，而且过程很麻烦，辛亏遇到一个热心当地人帮我联系，因为他们的英文实在太烂了，完全听不懂……所以建议能在樟木换就在樟木换，然后就是加都，其他地方尤其是博卡拉汇率奇低！其他银行都还行，就这个喜马拉雅太坑爹了……新开公众号号……关于杭州小众旅行的号，以及各种胡思乱想，也许你来杭州用的上。
分享几点：1.吃饭平常消费除北上广城市消费都差不多 2.去红灯区只需要500尼币（不到50元RMB），一个好哥们亲身体验过的。说：连叫床都是英语，太爽了 3.去博卡拉一定要去住别墅 因为这价格跟国内住青年旅社差不多！4.还有就是要坐小飞机
虽然经常听说xxx掉下了一架飞机，但是坐小飞机太有地主感觉了。
尼泊尔必游景点
杜巴广场是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的五十座以上的寺庙和宫殿。包括加都、帕坦、巴德岗杜巴广场。
因可遥望对面喜马拉雅山脉群峰而成了旅游胜地。每年10-11月份是看山景的最佳季节，那时喜马拉雅天高云淡，八座雪峰一览无余的展示在你的面前。
博卡拉徒步
尼泊尔被称为“世界上最适合徒步旅游的地方”，特别是在博卡拉，比起加德满都较为开阔，拥有山水景致，而且徒步的沿途都有旅店供游客休息，很是方便。
奇旺国家森林公园
位于加德满都西南方向120公里的雷普提谷地，占地980平方公里，是尼泊尔第一个国家公园，骑大象、看独角犀牛、坐独木舟赏鸟和找鳄鱼都是不错的选择。
最佳旅游季节
总的来说尼泊尔的气候非常不错，四季如春。这里冬天从来不下雪（山区除外），夏天最高气温不超过30度。空调在这里用处不大。
尼泊尔属于典型的季风气候，一年分两季，每年的10月到次年5月是旱季，6-9月是雨季。其中10-11月是尼泊尔的最佳旅游时间，这时候气候温和，空气清净，能见度很高。更重要的是10月份还有尼泊尔最重要的节日之一“宰牲节”。
2月到4月是旱季结束的时候，是仅次的佳季，因为空气中尘埃较多，所以能见度不是很高，但天气暖和，很多野花都绽放出来。
12月到次年1月，气候和能见度都不错，但比较寒冷。对于徒步旅行者来说，要做好充足的准备，因为这个季节经常会遇到下雪天。
相对来说雨季不太适合旅行，5-6月上旬太热，且空气污浊。6月中旬到9月，季风气候使山峰都被云雾遮挡，道路充满泥泞。
尼泊尔使用的货币是卢比，和印度，巴基斯坦，孟加拉等南亚国家一样，但相同的只是货币的写法和发音，与其他国家货币的汇率是不同的。 1:7.76人民币与尼泊尔卢比的汇率，会让人容易获得满足感。
尼泊尔卢比与印度卢比实行联系汇率，就是说两种卢比的兑换汇率固定在1：1.6之间，一旦印度卢比与美元或者人民币的汇率波动，尼泊尔卢比与他们的汇率也随之波动。由于尼泊尔的政界高层基本上都是从印度留学回来的，所以这两个国家的政治经济体系，包括语言文字科学教育都有点像老师与学生的关系。两国联系很密切，双方公民可以自由来往，在尼泊尔，除了大面额的钞票，印度卢比可以流通。
在入境处，西藏边境的樟木镇，以及尼泊尔的加德满都和博卡拉着两个游客最集中的地方，到处都可以找到兑换人民币的人（这种形式只在樟木镇才有）和货币兑换小店（加德满都的汤美区和博卡拉的菲瓦湖边）。在尼泊尔的这两个地方，绝大多数旅行社，旅馆，餐厅，酒吧，商店都可以使用包括维萨国际卡在内的各种信用卡，带上信用卡以备不时只需，当然还可以通过ATM提现。另外当地的银行可以为您兑换各主要外币或者旅行支票。所以在这里您根本不用担心货币兑换的问题。 尼泊尔卢比与人民币的官方汇率在 1：9 上下浮动，与美元的汇率一般在1：75上下。一般地去尼泊尔呆个10天，换2000元人民币的尼币是够的，当然这种就不是奢华游了。如果多换点也没关系，花不完带回口岸有很多当初卖给你尼币的小贩会回购的，汇率当然会损失一些。
面对多元的民族文化，根深蒂固的文化传统，外国旅行者应注意一些
与当地人交往中的禁忌事项：
1、尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；
2、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
3、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
4、不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
5、注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
6、进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
7、皮毛物品严禁带入寺庙范围内；
8、围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
9、照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
10、男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
11、尼泊尔人摇头通常是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右
摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。
北京时间比尼泊尔早两小时零15分钟。
另外，在尼泊尔，星期六是法定休息日，和西方国家一样，这一天绝大多数的商店都会关门，即使是如加德满都的汤美区那样的游客异常集中的地方。星期日除了政府部门，学校在外，人民照常工作。 除了一些早起清扫或者送牛奶的当地工人外，大部分人上午10点钟以后才开始上班，（这点也和印度和巴基斯坦等南亚国家一样。）
通讯及电源
手机在尼泊尔没有网络，尼泊尔的移动通讯在快速发展，现在已经有漫游服务了，但是只有移动通信有。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便，打回国内的电话价格一般50卢比/分钟，上网一般30卢比/小时。从尼泊尔拨出的国际号码是00，尼泊尔国家代码是977。
电源：电压240伏。加德满都宾馆的插头是两相或三相的英式扁头，国家森林公园和博卡拉的插头都是两相的圆头，最好带一个万能插头，可在加德满都的NEW ROAD小电器铺子买转换电插座，小巧而便宜。
外国旅客给餐厅小费已成风气，大部分酒店和餐厅都收取10%的服务费，有些还会加收13%的政府税。旅馆侍者或门房的一般小费约5-10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。
加德满都谷地四日游
线路特色： 尽览加都谷地的历史和异域风情
D1：帕坦皇宫→帕坦杜巴广场→帕坦博物馆→金寺
第一天：始建于3世纪的帕坦是尼泊尔最古老的城市。在加德满都“Ratna Park”附近车站上车，到帕坦
30分钟车程，8卢比。帕坦门票200卢比，其中Golden Temple（金寺）门票另收25卢比。整个景区象是一个露天博物馆，到处是古老的建筑。同加德满都不同的是，这儿人们的生活并未受到旅游太大的影响。
D2：巴德岗杜巴广场→尼亚塔波拉塔
第二天：巴德岗在加都以东14公里，加德满都谷地三大城市之一，在“Ratna Park”附近车站上车，到巴德岗12卢比，1小时车程。打的过去约200卢比，门票750卢比，持中国护照只要50卢比，可多次出入。比起加德满都和帕坦，这里多了一份宁静，所以今晚就住在这里吧。
D3：陶器广场→猴庙
第三天：在小镇巴德岗宁静的早晨中醒来，早上可以去陶器广场逛逛，看看规模宏大的晒陶和制陶。下午搭车回到加德满都，傍晚去斯瓦扬布纳特寺（猴庙）的山顶欣赏落日并俯瞰整个加德满都。
D4：加德满都杜巴广场→童女神庙→帕斯帕提那神庙→博达哈大佛塔
第四天：加都杜巴皇宫广场紧邻Thamel区，沿着New Road步行10分钟就到，门票200卢比，带上护照和一张照片可到广场办公室免费办张多次出入的Visitor Pass。杜巴皇宫广场的很多寺庙只对印度教徒开放，普通游客是进不去的。其中活女神庙的底层是对外开放的，里面的木雕还是满精细的。帕苏帕提纳特庙位于巴格马蒂（Bagmati）河边的印度教神庙，离Thamel区约7公里区，打车90卢比，门票250卢比。每天都有尼泊尔人的火葬仪式，同时也有人举行婚礼。博达哈大佛塔在Thamel区以东8公里，打车150卢比，门票200卢比。这里是藏传佛教徒聚集区，也是喜马拉雅山一带教徒的圣地。今天剩下的时间就在Thamel区大肆采购一番吧。
尼泊尔详细12日游
D1：飞机：
CZ365 (16:20-17:50)
广州/加德满都 CZ-22:00 尼泊尔时间)
住：加德满都的凤凰宾馆
17：00分在广州白云机场国际出发厅集合，边检后搭机出境。尼泊尔是个自然风光旖旎，有着丰富的文化和宗教遗产、精美的古典建筑可供印度教和佛教徒朝圣，当地民风淳朴，拍摄飞风光和人文摄影的绝佳去处。
D2：帕坦古城PATAN和帕苏·帕堤寺Pashupati Nath（烧尸庙）
早餐后前往距离加德满都5公里的帕坦古城进行创作，古老的庙宇、成千的鸽子、熙来攘往小贩、卖鲜花的尼泊尔少女……数不清的精彩瞬间，让您目不暇接。下午前往帕苏·帕堤寺，古朴的印度教寺庙坐落在小恒河边，三三两两的印度苦行僧摆开苦修的姿态让您拍摄。黄昏时分，小恒河古老的火葬仪式，仿佛让您回到中世纪。在寺院的附近有家老人院，能拍摄到正要落幕的人生，可以拍到再这做义工的国际友人。
D3：邦嘎村，大佛塔Boudhanath和斯瓦扬布纳特寺Swayambhunath
天不亮出发，赶往加德满都市郊的邦嘎村，在晨曦中拍摄丰富的农村生活题材，古老的民舍，晨雾中走来头顶水罐的农家妇女，早晨集市往来的乡民。乘车前往大佛塔，那里建有亚洲最大的佛教佛塔，这里可以感受到浓郁的藏传佛教的气息，到大佛塔，不要谈论政治。下午拍摄斯瓦扬布纳特寺（世界文化遗产）巨大德圆形四面佛眼神庙座落在市中心的繁华区，无数僧人来这里转经朝拜，场面宏大，气势非凡。
D4：巴克塔普尔BHAKTAPUR 住：凤凰宾馆
清晨出发前往巴德岗（世界文化遗产），巴克塔普尔广场，俗称巴德岗，被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。这也是加德满都三个古城中最古老、最有特色的一个，近千年的精美木雕讲述着人类的性文化，高大的神庙台前，聚焦各方来客，手工制陶的作坊热闹非凡，残破的老房子下成群的老人晒着太阳，一派自然自在，好像这里是远离闹市的世外桃源。
D5：博卡拉，住桑冉库特
搭乘早班车前往素有雪山之城美誉的博克拉，在那里是喜爱拍摄风光影友的最好舞台。前往博卡拉的桑冉库特（Sarangkot），在山上的酒店安顿好后，放松心情，赏日落，看星星，月亮升起，空气清新的不得了。桑冉库特（Sarangkot），位于博卡拉的西北方，海拔1592米，是博卡拉观喜马拉雅日出最好的地方，早上再慢慢走几步到山顶看日出。
D6凌晨登上和平塔山，可俯览费瓦湖和连绵不断的大雪山
踏着晨露，徒步一小点，赶在日出之前抵达山顶，屏息静气静待惊喜地出现。放眼四望，每座山峰都被白雪覆盖，在晨曦的映衬下，散发着金色的光芒，鱼尾峰的尖角在群峰之中显得尤为挺拔俏丽，它便是尼泊尔的旅游标志。一路上除了尼泊尔特有的梯田风光外，乍现眼前的巍峨山景，民风民俗，需要自己亲身体验。
午餐后，泛舟闻名于世的费瓦湖FEWA LAKE,登陆博卡拉著名的鱼尾山庄，它位于费瓦湖上,被宁静的费瓦湖水环绕,是观看鱼尾峰,拍摄雪山倒影的绝好地点,不少到博卡拉的人都会选择来鱼尾山庄。
D7：前往佛陀诞生地 LUMBINI
在费瓦湖拍摄日出之后早餐。餐后前往蓝比尼，这是佛陀的诞生地吸引了世界各地的佛教徒前往礼佛，这里是世界各国佛家寺院的聚集地，建筑风格迥异，是天然的佛教建筑博物馆；由于政府的保护，LUMBINI至今生态保护完好。是一些野生动物的乐园。吃住是免费，但走时根据个人的意愿往功德箱里放钱，一定要给，有些中国人去住韩国寺就真的没有给钱，真的很丢中国人的脸。
D8：早餐后从LUMBINI到加德满都的大巴回加都，住加德满都的凤凰宾馆或同级
在寺院的清越的晨钟中醒来，参加寺院的早课，享用寺院营养丰富的自助早餐，抓拍晨曦中点滴瞬间，返加德满都，欣赏沿途旖旎的田园风光。
D9：纳家廓特NAGRAKOT
住：纳家廓特
早餐后，我们前往距加德满都北30多公里外风光旖旎的纳家廓特NAGARKOT，以壮美的喜马拉雅雪山日出、日落而闻名于世的小村庄，海拔2000米，是喜马拉雅著名的观景台，在这里可以欣赏到世界海拔最高峰中的五座，原滋原味的田园风光和令人心旌神往的雪山美景，需要静心细品。
D10（19）、游走在尼泊尔首都加德满都市的广场，住凤凰宾馆
回到加德满都后休息，午饭后前往巴广场DURBAR SQUARE(世界文化遗产)：童女神庙（Temple of Kumari）、独木庙（Kasthamandap）和塔莱珠女神庙（Taleju Temple）。下午在街头漫步，有空到杜巴广场的神台上发呆去，和当地人一起享受暖洋洋的阳光，体会下尼泊尔男人的好心情。
D11（20）、加德满都/广州
CZ尼泊尔时间-5:45+1)
可以在加德满都走走，和尼泊尔当地人一起吃个午餐等等的体验下，晚上也可以到赌场逛逛，顺便来个免费的晚餐。
上午拍摄杜尔马广场（世界文化遗产）：流泉的水池，早晨尼泊尔妇女沐浴，成千上万的鸽子在旧皇宫周围飞翔。在泰米尔购物或拍摄活动，不管你喜欢还是不喜欢购物，这里绝对会让你满意地满载而归。下午在泰米尔购物或拍摄活动。
D12：广州清晨5点45分飞机飞抵广州白云机场。
博卡拉徒步（Pokhara Trekking）
尼泊尔的行山区域，无论风景、距离、费用，还是服务都让人难以挑剔。自助旅行者一般都会参加一个一至三周的徒步行山项目。因为政府多年的经营，徒步区的线路的设计和管理非常优秀，人员素质、服务水准都相当高。
尼泊尔的行山服务设施相当健全，每隔一到两个小时的路程就会有一些住宿、吃饭的地方，收费非常合理。这些沿途的休息站都有标识清晰的地图，告诉游客下一个休息站的公里数，步行到达的大致时间，还有你身处位置的海拔高度。
行山许可证： 行山两天以内是免费的，三天以上需要办理许可证。博卡拉的湖边（Lake side）区有ＡＣＡＰ办公室办理。带上2张2寸彩照和护照，每人交2000Rs，即可获得相关证件和免费的徒步路线地图与相关资料。在徒步过程中可能会碰到ＡＣＡＰ的工作人员要求盖章确认你的行山许可。
行山住宿：行山路线上的小旅馆众多，房费基本统一在100－200Rs／间·晚。
行山餐饮：进山后就没有肉吃了，大多为鸡蛋、土豆和蔬菜，你将有机会品尝到鸡蛋的各种烹饪方法。建议在出发之前购买一定量的肉罐头。饮料方面，奶茶、红茶、咖啡、酒水几乎到处都有，一般每人每天的费用为300－500Rs。
行山季节：每年9度月底（雨季结束）到11月底是进行高海拔行山的最佳时节。海拔米之间，白天的最高温度大约为30度，夜间则降至5多度左右。这段时间空气明澈，温度适宜，湿度也不大，非常适合行山。
背夫与向导：如果你体力好，最好坚持自己背包来体验真正的负重徒步。如果非要寻找背夫不可，最好在徒步起点当地寻找，可以兼做向导。成熟路线无须向导，雇请向导等于烧钱。
行山杖――最简单的行山杖就是竹竿，一至两根均可，行山起点处有买的，15－20Rs/根。
手电或头灯――大部分山里的旅馆一到晚上就没电，照明全靠它了。记住多备一些电池。
太阳镜、防晒霜、遮阳帽――高海拔的紫外线，以及阳光照在雪山上的反射光还是很历害的。你必须要配备这些物品以保护皮肤。
其他物品――地图、导游书、望远镜、照相（摄像）机等。
服装――抓绒衣、快干排汗内衣（最好多带几套干爽的衣物，在睡觉前更换）。鞋最好是防滑、透气的，袜子多带几双。喜欢泡温泉的人别忘记带上游泳衣裤。
行山注意事项：
山中徒步，既可欣赏美景，又可健身。但在出行前，应该做好准备，以保护好自己不受伤害。
1、事先检查身体，尤其是中、老年人、慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。
2、事先了解好行山路线，计划好休息和进餐地点。
3、对山上的气候特点应有所了解，争取登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒。
4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗后可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
5、行山时思想要沉着，动作要缓慢，尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
6、行山不是竞赛，只是游乐，要不计速度，缓慢而行，以便欣赏沿途的风土人文，观看四周的雪山风景。
7、尽量少背行李，轻装前进。对于体力较弱的人来说，应带手杖，既省力，又有利于安全。在攀爬陡坡时，最好走＂之＂字形路线，这样可减低坡度。
8、在山中遇到雷雨时，不要到山顶或树下躲避，以免雷击。也不要在山溪旁驻足，以免山洪伤害。
9、行山时注意预防扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
10、下山时不要走得太快，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
11、请将垃圾丢在适当的收集处，尤其是电池一类对环境造成极大危害的废品。若路上没有，可以先装在塑料袋里带着，我们今天看到的美丽山景是前人保持的，我们应该继续保持下去。
12、登山切忌着急，安全第一。攀登过程也是旅行一部份，懂得欣赏不同海拔风光的人，才会收获更多。
徒步路线推荐：
尼泊尔有近百个很完美的行山路线，下边列举几条著名的路线：
一、安娜普尔纳Trekking around Annapurna行山路线
尼泊尔最时尚的行山线路，起点为博卡拉。这种百分百成熟的徒步线路根本无需攻略和向导，主干线上要想故意迷路也是很困难的，山上遍布旅馆和各类服务设施，甚至还有温泉池，非常舒适安全，还颇有些“小资”情调。
安娜普尔纳禁猎区也是尼泊尔反政府的势力范围，途中或许会遇到向你索取“经费”的“毛派”游击队，他们的开价是1000Rs／人，可以讨价还价，对中国人特别优待。交钱后，经办者会给你开张“收据”，以证明你已经“作了贡献”。在尼泊尔，无论是政府军还是反政府武装，都声明绝不伤害游客，因为他们都知道，游客给他们带来的，只是美金，可以养活他们的人民。
行山时间：共有三种行程可供选择
1、短程：3-5天；
2、往返ABC大本营：行程7-10天；
3、环线：18-24天。
二、喜马拉雅山南麓行山路线
喜马拉雅山有著名的夏尔巴人群落和世界上最雄伟的山峰，是尼泊尔最负盛名的徒步行山旅游区之一，在此进行10天左右的徒步，全部费用大约只需要人民币1500元。
许多游客从Jiri的公路出发，经过盘曲的Solu地区。另一些人先飞行至Lukla村，再徒步到达Sagarmatha国家公园的入口，不远是Namche集镇，大多数游客会在这休养一天以适应高海拔的影响。游客可能选择去Thame村，也可以进行基地宿营。Namche小镇之上就是夏巴人的村落，还有著名的Thyangbodhe寺庙，每年这里都会为Mani Rimdu舞蹈节进行庆祝。
行程时间：
1、短程：5-10天；
2、往返喜马拉雅大本营：18天左右。
三、勃昂峰行山路线
勃昂峰（Poon Hill）海拔3200米，行路难度不大，沿途食宿设施很齐备，适合任何身体健康的自助游客。这座并不是十分高大的山峰的自然景观秀美，视野开阔，放眼都是壮美的雪山景色，甚至可以同徒步喜马拉雅南麓所见到的风景相媲美。
这条路线的起点在距离博卡拉约30公里处。从博卡拉到Poon Hill的徒步起点，当地的长途车票价是45Rs，打的约500Rs。
行程时间：4－7天。
尼泊尔饮食
尼泊尔本身并没有发展出自己特殊风格的烹饪，尼泊尔菜只是印度地方性烹调的变化而已，其中还包括一些中国西藏改变而来的饮食。大米是尼泊尔人的主食，山区人民的主食主要是玉米、小米和荞麦。富裕人家一天四餐，普通人家一日两餐，而且饭食比较简单。多数情形下，一顿标准的尼泊尔餐包括一碗内容不详的菜汤、米饭和咖喱味道浓重的蔬菜和肉块。尼泊尔人喜欢吃薄饼、土豆、青菜和羊肉，爱喝牛奶和茶。吃饭时，每人一个盘子，盛放主食和蔬菜，用手抓着吃。
尼泊尔人爱吃甜的和具香味的点心，像是从糖浆里捞出来一样。例如桔雷比（ielebi）和莱杜（laddu），形状、包装各有不同，它们的材料和口味也就有所不同了。而饭后的奶茶是红茶煮成的，再加上牛奶或羊奶，有的会加入一点生姜。
加德满都的餐馆多得惊人。事实上，除了联合国大厦的盒饭可能买不到之外，在这里你可以尽享印度菜、中国菜、日本菜、墨西哥菜、韩国菜、中东菜、意大利菜或爱尔兰菜等各色美食，而且是在步行只需5分钟的距离范围内。
谢邀⊙▽⊙7月底去的 去了半个月，没下雨不算来回机票和买的东西 花了8k左右吧已经不能算是穷游了可以住大床房 就没有住过青旅 条件较好的平均100一天吧 本来想鼓起勇气去住下四位数的鱼尾山庄 结果客满了（这个非常建议尝试）吃基本维持在50元一顿的水准 外出点个套餐30左右的样子（咖喱饭+四个小菜）咖啡一般4块钱一杯，薯条10块钱一份，芒果2块钱一个吧 分量足两个女生吃一份够了，偶尔会吃顿好的 所以平均就50了然后是路费，出门基本都是打车，找不到公交车坐呀我 在加德满都转机去了博卡拉 机票800多吧，坐车要6个多小时挺累的 20位小飞机飞20多分钟吧，挺有趣的然后是玩滑翔伞，今年涨价了 人民币好像是645 要提前预约 不然订不到票还有就是奇特旺国家公园 票450左右按项目算钱还有就是直升飞机绕喜马拉雅山 这个没有去，因为听说飞机有掉下来过的orz各类庙都是卖票的最贵的好像是看女活佛的杜巴广场和看水葬的烧尸庙 都是100多块然后有体力可以花3到4天走个小环线之类的不得不说，尼泊尔是徒步天堂 有着非常完善的线路规划 就是林子里虫子多 红色的甲虫好恐怖恐怖恐怖恐怖。。。大环线是20多天 ，当初问了下 7月份成功走完大环线的国人只有20个 难度系数太大了如果不爬山 尼泊尔是挺休闲一地方 适合吃饭和碎觉
很便宜，乱住乱吃的话一天10美元搞定。还要省钱的话最好大夏天去，热是热死人，淋雨也很过瘾，不过节日多，游客又少，性价比高。
大家都说去尼泊尔最贵的是机票。我当初去是找旅行社解决的。如果预算不宽松建议长期关注机票价格，可以关于各航空公司官网或者代理（如神游网等），国内飞尼的主要是东航国航两家，主要转机地是昆明成都拉萨，如果是经香港的话就是尼泊尔（皇家）航空（之所以给皇家括号是目前不知道这家公司有没有去掉这两个字）。平时3000左右确实是比较便宜的，但是在旅游淡季（3-7月）会有更低价格，我去尼泊尔回来后就看到过东航搞特惠1500元来回票……真的太便宜了……当时以为我看错了呢……
总之如果是确定飞过去的话把最多时间放在机票搜寻上总没错的，把省下的钱在当地好好享受一番吧~~推荐留最多的时间在博卡拉闲逛~
不建议在加都久留……
不打算徒步的背包客建议旅游淡季去~好好享受在尼的悠闲时光吧~
给你一个去尼泊尔攻略图片，不知道发出去能不能看。我一直想去尼泊尔可惜学业繁忙。
尼泊尔很便宜啊，15天签证175RMB，如果从拉萨去的话来回包车一个人600块左右从拉萨到加德满都，不过时间有点久，路上受点罪。在樟木换货币，就算不够或者换多了也可以在加都的成都饭店换，老板人很好，实时汇率，支付宝转账很方便。加都就是购物天堂哈，什么都便宜，看什么都想买，酒吧也不错，不过相对尼泊尔的物价，啤酒算贵的了。20~30一瓶。尼泊尔白领一年的工资大概7000块吧，所以带个两三千去玩半个月已经是奢侈了。奇特旺是国家森林公园，5月份去感觉比较舒服，夏天太热，蚊虫多，尼泊尔又每天停电10小时，挺难受的有时候。博卡拉太舒服了，在那儿没事儿可以呆上一周，费瓦胡边看日落，早上起来看雪山，天气好的时候去滑翔伞（10200卢比一个人，含拍照，人民币600左右）世界上最便宜的滑翔伞了。
冬天最好，其他时候也不错费用不高，不过已经越来越高，差不多比两三年翻了一倍了注意多带药品，那边医疗很差，生病可能后果很严重去那边多和当地人聊聊，到处走走，在博卡拉湖边晃一阵，比什么滑翔伞蹦极有意思得多
夏天（6~8月）去奇旺挺受罪的。从加都过去的大巴上开始就特别热，只有晚上稍微凉快一点点，还经常停电，可以看到很多萤火虫，但是其他咬人的蚊虫也多。最不好的一点是，夏天草长得比人还高，jungle safari的时候基本看不见动物，运气好过河的时候能看见一两只小鳄鱼，另外就是可怜的母子犀牛，看见的时候还满激动，回来翻别人的游记，貌似大家都拍到他俩了，应该是专门给人拍照的。。。据说要看老虎只能秋冬去。不过住宿真的好便宜，camp（独栋小木屋）一天晚上只要40块钱，房间很大睡4个人没问题，挑一栋在河边的，有河风吹，随时可以去游泳，当心鳄鱼就是。
我是2014年七月去的，去了半个月算是尼泊尔的雨季。基本没怎么下雨，就是会看不到星空，有些遗憾。前面大家都说了各种推荐禁忌什么的，我就来分享一下遇到突发状况应该肿么破吧。。。因为我几乎遇到了所有旅行中可能遇到的突发状况╥﹏╥1.丢钱…我在加都第一天就丢了2000软妹币，是在教小盆友玩拍立得时候没看住包，当时人也很多，所以就悲剧了，丢了钱以后小盆友有努力帮我找，还有警察叔叔神马的，最后也是没有找回来的。这种时候就调整好心态就好啦，丢了基本也是没办法的事儿了。但是这时候现金就不够了，我们到博卡拉时候基本没现金了，取的话很不划算，博卡拉汇率又低，所以这时候就要找中国人开的馆子了，老板一般可以用支付宝给你按不错的汇率换钱什么的，我是在博卡拉一个叫老北京的餐馆换的，因为我是北京姑娘啦，这老板真的人太好，我到博卡拉时候真的蛮落魄的，没现金加上男朋友生病吃不了当地的饭，只能吃中国菜，老板每天给我俩做打卤面，炸酱面，还帮我打包好，好吃就算了，我们在博卡拉呆了一周，老板请我俩吃了好几顿饭（捂脸），还请了我俩以及另外几个在博卡拉的北京孩子吃了一顿大餐，各种分享经验什么的，打车都他帮我俩砍价，真把我当亲闺女疼了，北京孩子一定去老北京支持一下生意啊，不得不感叹，北京大爷的素质太给力！2.生病到博卡拉我男朋友高烧不退很多天，也不知道他什么病，又是过敏体质，带的药基本也都没退烧作用，我一开始是在附近的小药店买的药，不管用，后来经过老北京老板介绍去了一个河北人开的中医管，河北人人也很好，但是也说不出是什么病，只是帮我们诊断了一下，开了些药，看我俩是学生钱都也没收我俩的，吃了药还是不管用，我就带男朋友去了当地医院，当地大夫非常绅士，很帅，英文非常好，做了一些检查，开了药，打了点滴，总之是很贵，1000软妹币了，外国人按三倍价钱收费的，不过还蛮管用的，但是第二天又复发了，反正到最后我也只能是一直给他擦身降温了，多喝热水，多发汗，别烧傻了。后话是，他回中国下了飞机就没事了，头不晕了，也不烧了，去医院看，大夫也不知道他咋了，可能真的只是水土不服吧，告诫大家不要乱吃尼泊尔的河鲜，他就是吃了以后不行的。好艰辛的一场旅行！但是改玩的都玩啦，因为去了半个月，最喜欢滑翔伞！！对啦，头像就是在杜巴广场用三脚架拍哒~俩人旅行拍合照也蛮不易的…真的一路上遇到了太多好人。
呵呵、既然上面那位大神介绍的那么详细，那我只好补充几点好了。尼泊尔地域特色复杂，去的地方不同，选择的最佳时间也就不一样，你可以根据自己的状况灵活选择最佳游玩时间。全国分北部高山、中部温带和南部亚热带三个气候区。北部冷季最低气温为-41℃，南部夏季最高气温为45℃。地势北高南低，相对高度差之大为世界所罕见。 大部分属丘陵地带，海拔1千米以上的土地占全国总面积的一半。东、西、北三面群山环绕，因此尼泊尔自古有“山国”之称。河流多而湍急，大都发源于我国西 藏，向南注入印度恒河。南部是土壤肥沃的冲积平原，分布着茂密的森林和广阔的草原，是尼泊尔重要的经济区。中部河谷区，多小山，首都加德满都就坐落在加德 满都河谷里。巍巍喜马拉雅山挡住北方干冷的寒风，气候宜人，风景美丽。北部山地地区，山高谷深，云雾缭绕，高山终年积雪，只有夏季可以放牧。由于地形复 杂，全国气候各地不一。全国分北部高山、中部温带和南部亚热带三个气候区。北部冷季最低气温为-41℃，南部夏季最高气温为45℃。在全国同一时间里，当 南部平原上酷热异常的时候，首都加德满都和帕克拉谷地里，则是百花吐艳，春意盎然，而北部山区却是雪花飞舞的寒冬。尼泊尔号称“高山王国”，而不是普通的山地王国，是因为她背靠喜马拉雅山脉，其境内分布着众多的“极高山”（海拔超过6000米以上的高山被称为极高 山）。地球上最高的14座山峰中，有八座全部或部分位于尼泊尔境内。它们的海拔全部在8000米以上。这些地球上最高的山峰共同构筑了我们地球村的屋檐。 高山仰止，每当日出与日落时分，巍巍雪山会绽放出无法用语言形容的神圣光芒。被人敬仰的称之为“众神的白色座椅”。
冬季最佳。夏季雨水充足，部分地区有危险，蚊虫过多，去停电没空调的地方会比较难受。
费用的话看行程安排，要求不高的话，一天100RMB就够了，当地消费水平不高，而且商业意识也弱。
买本孤独星球（lonely planet）尼泊尔中文版本，很详细。不过喝水要注意卫生，我之前去时半团人肚子不舒服。
额外说一句，最近的汇率是人民币兑尼泊尔卢比1:13
如果你喜歡寺廟，加都的杜巴廣場，巴德崗廣場等可以滿足你的願望，其實首都街市到處有。
如果你去博卡拉，一定要去滑翔，要去湖裡划船，環湖一圈。
如果你去奇特旺，一定要騎大象，找獨角犀牛，找成群的梅花鹿，要划獨木舟，找鱷魚，要來一次叢林騎行，在雨天感受森林的魅力，在黑夜沒有燈的照明下肆意騎行。
如果你去藍比尼，找家好的酒店，靜靜欣賞這座佛祖生長地的寧靜。
尼泊爾是一個充滿宗教信仰的國度，雖然貧窮，落後，卻不至於愚昧無知。旅遊開發的熱潮還沒褪去，當地人的商業嗅覺卻不斷靈敏，如果你想領略淳樸的民族氛圍，請離開喧囂的城市，到附近的村莊閒逛。你會收穫意想不到的心情。
尼泊尔是典型的季风气候，气候非常舒适，无四季之分，全年如春，但有旱季雨季之别。而在旱季的时候是比较适合去尼泊尔旅游的。尼泊尔的雨季为每年的6月至9月，这个时候尼泊尔的降水比较频繁，全年的降水量几乎都集中在这几个月，此时去尼泊尔旅游，有时会因为大雨天而无法出行，道路也比较泥泞，甚至有些路段会发生塌方、山体滑坡等自然灾害，而且雨季去尼泊尔，能见度不高，到处是雨蒙蒙一片，所以雨季去尼泊尔旅游，对出行游玩有一定的制约性。每年的10月至次年的5月份是尼泊尔的旱季，此时尼泊尔的降水比较少，去尼泊尔旅游很少受到天气的制约，路况也比较理想。如果要选个尼泊尔旅游的最佳季节，那么无疑是旱季的10月、11月这两个月份。此时气候温暖如春，非常舒适，空气质量也非常好，蓝天白云，空气清新，景色更不用说了，处处风景如画，美得一塌糊涂。每年的十月份还有尼泊尔最重要最热闹的一个节日—宰牲节。具体事宜可以咨询小康：，,2015年他刚刚去了尼泊尔。
夏天去的，热倒是不热，但是垃圾有点儿混乱，加都空气不佳。如果不想花那么贵的机票钱就从西藏边境过去吧，从边境小城樟木到加德满都的面包车大概60人民币一个人。想省钱的话就别在西藏跟团。拉萨尼泊尔团4个人开团，要8000块钱四五天。我在尼泊尔各种地方走了8天一共花了也就2000多。
。今天刚从加德满都回拉萨。什么雨季嘛！明明风和日丽啊！图片的地方去过的人肯定都知道我就不说了。所谓雨季也就早晚或者深夜的时候下一下雨，这样反而可以洗洗尘，更舒服！博卡拉是最休闲最适合休息的地方，加都适合购物狂人扫货，基本上对半砍老板还赚很深，chitwan就……找个好一点点的旅馆，因为基本上出了旅馆就没什么地方好玩了。Bye bye Kathmandu ?
我是06年十一去的，一路气候宜人。时间久了，费用和现在可能差的比较多了，仅供参考：当时汇率1：9 ，住宿50-60人民币，
机票6500（北京-成都-加德满都联程）路线是加德满都（巴德岗）--奇特旺--蓝毗尼--博卡拉--加德满都--纳加库特
尼泊尔旅游设施齐全，治安良好，当地人较友善，基本不用担心什么（交通稍微操点心）。当地人说英语有口音， three 和 two都分不清（发不出th的音），问路和讲价时要仔细，数字最好写出来给对方确认。当地人实在（有的人会耍些小聪明），讲价时拿出图书和攻略（比如出租车费），他们一看纸上印着一般就认了（也不管是什么年代的价格），不知现在是否还这么淳朴。在加德满都住在凤凰（川菜很好吃）， 博卡拉住在“ABC”，晚上停电，老板在花园里点满了蜡烛（谁说老实人不懂浪漫）， 蓝毗尼住在韩国寺庙（不收费，可募捐，比对门的中国寺院强多了）晚上没吃的，主持给冲了两碗炒面（真香呀），奇特旺住在舒适的河边小屋，老板请喝啤酒接风，纳加库特住在山顶小屋，每天正对喜马拉雅山的日出，经常看几十只乌鸦老鹰打架。租过出租、自行车，坐过旅游大巴（较干净）、当地大巴（很挤，在蓝毗尼下错站了）、小巴（车里有个哥们带了一只羊，车顶上坐了两个老外），7个人挤在一个大卡车的驾驶室里（我坐在木头小板凳上），吉普、旅游面包、漂流艇...}