李翱非常向往惟严禅师的德行，任朗州刺史时，曾多次邀请惟严禅师下山参禅论道，都被惟严拒绝了。所以李翱只得亲身去拜见惟严禅师，去的那一天，巧遇禅师正在山边树下看经。
　　虽然是太守亲自来拜访自己，禅师毫无起迎之意，对李翱不理不睬。侍者提醒惟严说：“太守已等候您多时了。”惟严禅师只当没听见，只是闭目养神。
　　李翱偏是一个急性之人，看禅师这种不理睬态度，忍不住怒声斥道：“真是见面不如闻名！”说完便拂袖欲去。
　　惟严禅师这时候才慢慢睁开眼睛，慢条斯理地问：“太守为何看中远的耳朵，而轻视近的眼睛呢？”
　　这话是针对李翱“眼之所见不如耳之所闻”而说的。李翱听了亦惊，忙转身拱手谢罪，并请教什么是“戒定慧”。
　　“戒定慧”是北宗神秀倡导的渐修形式，即先戒而后定，再由定生慧。但惟严禅师是石头希迁禅师的法嗣，属于惠能的南宗，讲究的不是渐修，而是顿悟法门。
　　因此惟严禅师回答说：“我这里没有这种闲着无用的家具！”李翱丈二和尚摸不着头脑，只得问：“大师贵姓？”惟严禅师说：“正是这个时候。”
　　李翱更弄不明白了，他只好悄悄地问站在一旁的寺院的总管，刚才大师回答是什么意思？总管说：“禅师姓韩，韩者寒也。时下正是冬天，可不是‘韩’么？”
　　惟严禅师听后说：“胡说八道！若是他夏天来也如此问答，难道‘热’么？”
　　李翱忍俊不禁，笑了几声，气氛顿时轻松多了。他又问禅师什么是道。惟严禅师用手指指天，又指指地，然后问他：“理会了吗？”李翱摇摇头说：“没有理会。”
　　这时，突然一道阳光射了下来，正巧照见瓶中的净水，李翱顿有所悟，不禁随口念了一偈：
　　炼得身形似鹤形，千株松下两函经。
　　我来问道无余说，云在青天水在瓶。
　　不知他是领会了惟严说的禅机呢，还是在赞美老禅师说得好，抑或是说老禅师道行高。反正这首诗成了千古绝唱的禅偈。
　　惟严禅师开始故意不理睬李翱，是想挫挫他的傲气和火气，以便投入参禅问道的心境。因此，最后见他气和、心平之后，这才对他说了人道的真谛：云在青天水在瓶。
　　惟严禅师的“云在青天水在瓶”大约有两层意思，一是说，云在天空，水在瓶中，正如眼横鼻直一样，都是事物的本来面貌，没有什么特别的地方。你只要领会事物的本质、悟见自己本来面目，也就明白什么是道了。二是说，瓶中之水，犹如人的心一样，只要保持清净不染，心就像水一样清澈，不论装在什么瓶中，都能随方就圆，有很强的适应能力，能刚能柔，能大能小，就像青天的白云一样，自由自在。
　　「智慧小语」
　　平常心是人生的一种修养，古有明相范仲淹“不以物喜，不以己悲”，今有李嘉诚先生的“好景时，决不过分乐观，不好景时，也不过分悲观”，这都是平常心的真实写照。
　　平常心源于对现实的清醒认识，追求的是沉静和安然，是洞悉人世之后的明智与平和，是用超然的心态看待苦乐年华，以平和的心境迎接一切挑战，奋斗之后得之不喜，失之不忧。拥有平常心，人生将变得更加平静而从容。
　　“云在青天水在瓶”是禅宗师傅们最爱拿来启发学人的一句诗偈，为人处世应该有一颗荣辱不惊、物我两忘的平常心。
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我想问下怎么可以增肥.我是个男的.吃的也不少.现在19 可是不管我怎么吃就是很瘦.怎么可以变胖点?
提问者采纳
多做锻炼，1，后天在怎么吃都长不好3、体质原因2这个问题有很多方面造成的，看看问题出在什么方面4、小时候底子没有打好，不是所有的锻炼都是用来减肥的、可以做一个身体的全面检查
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只要不要太瘦就好了
有些人怎么吃都不胖
但是到了一定的时候你自然会胖起来
如果其他方面身体健康，属于干吃不胖型的话，应该是脾胃吸收不好，建议去买点补药，类似人身归脾丸，好好调理下身体，而且你年纪还小，瘦点也正常，多注意锻炼才能有个理想身形
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出门在外也不愁看到那么多减肥的，我想问下怎么增肥啊，不喜勿喷，，，我看着就跟那营养不良一样_百度知道
看到那么多减肥的，我想问下怎么增肥啊，不喜勿喷，，，我看着就跟那营养不良一样
怎么吃都瘦.?我其实也是很瘦....这样身体不更好点?如果增肥.增肥.做健身.其实身体健康不需要怎么增肥.那是不健康的.你可以锻炼.增加肌肉
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然后有规律的先把肠胃调理好，睡眠充足，保持快乐的精神， 有计划的吃好
吃了睡 就行了
那不工作吗，真是的
想肥 就 多锻炼 ，一天动多了 ，晚上睡眠好，胃口好
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