中国首次国际阿梵达课程
中国首次国际阿梵达课程
时间：11月2~10日
地点：上海夏阳湖皇冠假日酒店，青浦区青舟路303号
「几句叮咛」摘录自哈利．帕尔默《刻意.有意.故意生活》
我们在研究“人”不久之后，就会清楚地发现：很多人都忘了，是他们创造了自己的生活；他们才是自己生活里至高无上，无所不能的主宰。我们看到人们不知不觉地为自己创造痛苦，然后怨天尤人，责怪上天与别人强行将痛苦加诸在他们的身上。我们看到人们不断地矮化自己，低声地向生活里、生命里满布的恐惧与疼痛讨饶。
“阿梵达”最特别的地方是它提供了一套技术。透过这套技术，我们可以体验到我们意识如何塑造了我们的生活经验，而不是倒过来，让我们的生活经验影响我们的意识。因此，这套技术也能有效地重塑我们的经验与意识。
“阿梵达”的出现永远地了结了过往无数心理治疗与意识形态遗留下来的无法解决的棘手难题。阿梵达一劳永逸地消除了有史以来我们对人类创造潜能的疑惑。
让我在你耳边呢喃，轻轻哝哝地细语：
我爱你，真诚地爱你...
你所有的经验，我都拥有...
你所有曾经犯过的错，我也都犯过...
我对你的爱永远不变...
愿与思想共振...
提醒你从记忆的深渊里，重新捡回这个你早就已经知道的事实...
在人类的经典里让我再多加一句“真理是你创造而成的。”
这短短的几行献词将伴随着你，引领着你进入创造之旅。也许有一天，你将远离这条道路，皈依其他的信仰；即使如此，这段悄悄话仍将与你同行，永不背离。
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?版權所有。阿梵達?再現人生?,
創造開悟的地球文明?與國際星邊公司?是星邊公司的註冊商標。EPC與愛珍惜人性是星邊公司的服務商標。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。阿梵达课程 -
　　一位名叫哈利.帕尔默的教育心理学家，在 1987 年时创造了。他想要展现一个人们会感到有价值的们计划。他在他的再现人生课本里陈述：“我们的企图是让那些经过我们训练，领有我们所颁给的执照的人，以阿梵达来换取金钱?不是换取崇拜，不是换取臣服，不是换取钦佩，只是换取钞票?。他们既然提供有价值的服务，那么他们必须收费。”
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阿梵达课程是什么
　　它是个简单明快的自我发展课程，没有包含负累的信念、教派会员、或任何类似宗教的仪式。因此，它是人类潜力运动高峰。它的毕业生非常赞同 “它是各种价位的自我发展课程里，最有威力、最纯正的一个。”阿梵达课程也有它的价位和标准，而且对某些标准，还是高价位的。基本的周末工作坊，叫作再现人生，价格约美金。课程的第二阶段，须要四至五天的时间，价格是美金，而课程的第三阶段，须要二至四天的时间，价格是美金美金。?各国家的课程价格有差异。?
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哪些人上阿梵达课程
　　学生来自各行各业─从和尚、尼姑到金融大鳄、企业首领各式各样的─从基本教义者到无神论者。大多数的人发觉，阿梵达课程增强他们对生命的了解，并增加自己对别人的宽容及慈悲。
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阿梵达课程由谁经营
　　国际星边公司。帕尔默在 1986 年建立的公司，确实达到他的目标，呈现一套人们会感到有价值的训练计划。一位评论过课程教材的著名文科教授，形容它为东方哲学和西方认知心理学的优美混合。很少人会怀疑，阿梵达课程能够揭露深层潜意识里的制约反应，恢复自我控制。
　　今日，星边公司座落在佛罗里达州的办公室，帮助来自 66 国的数千位持照的阿梵达老师?领袖?处理各式各样事务。监督这个网络的是行政人员和星边公司国际训练师的团体，他们来自中国大陆、台湾、日本、韩国、澳大利亚、法国、德国、荷兰、新西兰、美国、及委内瑞拉。至今，全球65,000 人毕业于星边公司的课程。
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阿梵达课程提供人们什么
　　阿梵达课程显著地增加一个人自我觉察的能力。这让毕业生可以更改他们的价值标准和目标。这些改变是来自自我的决定，而不是来自老师的影响或说服。阿梵达领袖受到阻止，不将自己的信念传递给学生。1990 年 4 月 28 日在法国，尼斯的一场毕业典礼演讲，帕尔默清楚的表达了他对阿梵达领袖的要求： “任何人都可以决定他们的信念是正直的。任何的信念都可以被打扮成正直的。正直的信念刻写于羊皮纸上和圣书里。结果，它们变成战争旗子上的标语，并被拿来合理化无知的举动。而任何神智清明的人绝不会为这些举动承担个人责任。如果他们这么做，就会以谋杀罪被审查并判决。于是，数千人死亡，而双方都有着正直的信念。 “你指责阿梵达一千次，比你用它当作正直的信念来合理化你的举动?即使只有一次?来得好。更要拥护的是让每个人为自己的生命承担个人的责任。”“当有一定人数的人们感知到，我们之间唯一的差别是我们创造的想法及信念，全世界将会有个自发的觉醒，辨识到真相：这个地球的每一个人都有着相同的命运。”“身为阿梵达，你及你不是的是什么。你记住你不是物品。你记住你不是任何那些使人类争吵的爱国或种族的想法。你既不是作品也不是自我认同。你是这些东西的源头，而你有能力创造更好的。”“合理地，我们可以帮助供养饥饿的人、保护环境、及为和平发言─这些努力可以争取到我们须要的时间，来扩展阿梵达并创造一个开悟的。最终，这些问题的真正解答在于问题开始的地方─在意识里。”
　　阿梵达课程重要内容之一“个人责任是什么？”
　　个人责任是一个人为自己的决定、选择、及行动的能力。在阿梵达里，这就是源头。增强这个能力的结果是，人们发觉他们并没有控制生命中的某一些区域。 支持‘开悟的地球文明’这个创造物的人们，有一个基本特性，就是个人的责任感大幅度的提升。阿梵达对增加个人责任的强调，直接贡献于创造一个开悟的地球文明。在课程里，学生得到几十个钟头的个人关照，只要学生对第二阶段的课程感到不满有权利要求全额退费。曾经有人注意到，最大的回报是不仅完成了目标，而且拥有额外的效果。这些额外的效果，有可能跟你企图想要达到的目标一样好，甚至更好。阿梵达课程的毕业生一再的表示。“它比我预期的海要好，好很多。”“它远远的超过了我的期望。”一致的证言是“哇，没有任何言语可以形容。这就是我一生所等待的。”这就是阿梵达课程在世界各地扩张的主要原因之一。
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每一个人都喜欢阿梵达吗
　　不。令人遗憾的，不是每个人对个人责任的感觉跟星边公司的一样。它是个复杂的问题，偶尔引起媒体对阿梵达的攻击。有些个人、组织、甚至国家，透过极度的心理统治来控制着人们的生活。心理学家把这个支配 服从称为一种互相依赖的关系。关系里的被害人增加个人责任时，支配的一方─或组织，或国家─就会受到威胁，也就是说，被害人的个人成长威胁了现状。从统治者的观点来看，阿梵达是个威胁─应该被责难为危险的并且该避免的。这种人甚至控告阿梵达是个洗脑的教派。讽刺的是，那些指控的人，通常在犯同样的罪。
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阿梵达的任务是什么
　　阿梵达为人类最重要的运动作先锋：创造一个开悟的地球文明。 这只是一个不可能的、富丽堂皇的想法吗？哈利‧帕尔默在他的畅销的故意生活里说，“没有实现的富丽堂皇的狂想，是虚妄；实现的却是伟大尊贵。”在独家访问里，哈利.帕尔默谈到了他的策略，如何贡献于一个开悟的地球文明：
　　问：第一个问题是为什么？哈利：我一生中做了很多工作，而绝大多数的时候，我都成功了。但是最适合我、让我的灵魂感觉很好的工作，就是贡献于一个开悟的地球文明。问：你如何形容你自己？哈利：有人说我是追根究底的理想主义者。我想部份是因为开悟的地球的想法之理想的视野，追根究底是我从不放弃。问：你打算如何获胜，当别人已失败？哈利：我的计划真的满简单的：帮助你旁边的人醒过来，而当他醒了，叫他继续薪火相传。当然，如果你希望他能尽最好的、全职的努力，就必须考虑并注意到一些经济及社会的现实。人们喜欢帮助彼此，但是他们也喜欢过舒适的生活及和朋友享受。于是，能让人觉醒的课程，对接受的人来说一定要有价值，而他们应该乐意给付公平的价钱来获得它们。 生命中学到的一个教训是，不仅消极的品行是会传染的，无私为别人服务也是会传染的。那就是我的策略，如何贡献于一个开悟的地球文明。，心连心我们可以创造一个慈悲和开悟的理解的流行。阿梵达的世界性任务是加速整合所有的信念体系。当我们感知到我们之间唯一的差别只是信念的不同而这个不同是可以轻易的被创造或消除谁对谁错的游戏终将消弭一个共同创造的游戏自然的出现世界和平便降临了。
　　阿梵达课程被喻为“危险的洗脑教派”
　　有个年轻的德国女人，上了课之后离开了她的男朋友。她形容她离开的决定为，“醒过来并认知我局限在一个不快乐的关系里。”但是她的男朋友声言她被洗脑了。虽然完全不是真相，当地的媒体觉得男朋友的故事具有吸引力，马上轰动地把阿梵达称为个“危险的洗脑教派”。
　　一位阿梵达发言人解释，“我们不对人们洗脑。刚好相反。我们帮助人们，辨识他们或许不是自愿接受或甚至没有觉察到的限制性的信念。他们选择让我们教他们如何改变他们的信念。我们不告诉人们应该相信什么，我们也不宣称某些的信念才是真理。我们只是帮助人们，把他们在生命中经验的后果跟他们所拥有的信念连接起来。阿梵达教导个人责任。 “自己，什么样的人会把增加觉识及个人责任贴上危险的标识？
　　阿梵达如何看媒体
　　在一个简报里，哈利.帕尔默指使领袖们：“不令人惊讶的，最好的记者把正直及诚实的展示故事的能力，算是他们最高的技术。他们知道，假如他们报导一个假的故事，或是允许自己被某个持有怨恨的人操纵，他们的可靠性在同仁及编者的眼里可能永远消失。有技术的记者最讨厌写撤销函；撤销函是事业的杀手。于是，永远不要把记者置于那样的立场，使他们或许需要那样做。跟他们说事实；信任他们，直到他们给你好的理由不这么做。“假如你真的碰到一个粗心或有敌意的记者，而他为了赶截稿时间，所以依赖我们的敌人所传出的闲话及谣言并忽视真相，不要太担心；最后永远都是真理获胜。”
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阿梵达课程介绍
　　1987年，哈利.帕尔默教育心理家，列出了一串有趣的心理程序。哈利有一套对意识的看法与描述，在这个基础上，他设计了一个为期七到九天的自我发展教材，可以轻易的教会几乎是任何人，他将这套教材称为『阿梵达』。关于这套教材的惊人之处是，当程序以正确的秩序作出时，就变成了可以打开人类意识之奥秘的密码了。
　　自从1987年问世以来，阿梵达在全世界的发展如雨后春笋般猛烈。阿梵达是一个由全球领有执照的阿梵达领袖们所传递的九天自我增强的训练。已经有来自六十五个国家、超过五万个阿梵达毕业生，正在享受由阿梵达课程中所获得的好处。目前，阿梵达教材已经翻译成十六种以上的文字，并目传播到60个以上的国家。
　　阿梵达是纯粹且有效的自我发展课程。它是一连串体验式的练习，使你能够重新发现你自己，跟你的意识结盟并达到你想要达成的。你将会经验到你自己独特的洞察和领悟。这是与你找到你自己有关。
　　关于阿梵达，比较常见的是--人们会有意无意的问”它会带给我什么好处呢?”他们想知道，上阿梵达对自己有何利益。以下是一些一般性的好处，可以让你发现自己想要的部份:
　　1) 个人不必花一辈子的时间才得到灵性觉醒。
　　2) 成千上万的人确认了，阿梵达能有效的去除情绪及心智上的障碍。
　　3) 个人思考会对新的可能与成就作敞开。
　　4) 发现到如何可以实现自己的美梦及人生使命。
　　5) 摆脱使自己失败的障碍与自我破坏的信念。
　　6) 控制自己的思想，消除无用的担心。
　　7) 释放掉卡在过往的注意力。
　　阿梵达有什么效果
　　对于第一次接触阿梵达的人来说，阿梵达是一个经由阿梵达领袖所传递，一共九天的自我增强的课程。阿梵达工具结合了预备练习与消除旅程，当你对它们有正确的了解，并且很适当的运用时，刻意、有意、故意生活的能力就增加了，以这些工具来掌理人生是绝对有效果而且增加效率。如果你需要辨识并处理一个自我毁灭的信念或行为，阿梵达工具可以帮助你。如果你想要创造和谐的关系，拥有成功，或者只是想达到满足喜悦的状态，阿梵达工具也可以帮助你。阿梵达工具也可以有效地解除你生命中的忧伤和压力、协助你恢复健康、帮助你达到心灵的安详宁静。刻意、有意、故意生活的意思是以创造源头的身份运作在世界里──至少运作在某种现实领域的范围里。创造源头依据自己内在的决定，刻意、有意、故意的行动着。它是有担当的、它是负责任的。现实的领域有很多种，每个领域里面又包含着许多不同层级的创造源头。你的力量与意志力的高低，决定你能拥有多少创造、掌握与改变事物的能力，决定了你能够以创造源头的身份运作在多大或多小的现实领域里。并不是所有的创造源都是具有相同的力量。
　　阿梵达工具对你有用的证据是：某些你从前无法经由自己的力量与意志力创造、掌握或改变的事情，现在却可以创造、掌握或改变了。换句话说，就着目前你正经历的现实领域来说，你已经移转进入更高层次的创造源头了。你已经获得了，也可以说是恢复了更大的刻意、有意、故意生活的能力。
　　当某些阻碍你、你所排斥的经验或行为被消除时；没有能力的感觉被消除了或是产生了正向的改变时，这个现象就会发生。你超越了先前的限制，你的现实领域扩大了。你的影响力、机会与自信也随着增加了。
　　上面所描述的状况就是阿梵达训练的预期效果。在第二阶段结束时如果觉得自己并没有获得这些效果的学生可以要求全额退费。
　　实际的问题
　　大部分参加阿梵达训练课程的人都达到了参加课程的直接目标──他们的生命获得改善。他们决定上课的重要因素，有可能因为友善，有可能因为知性的好奇，但是，通常，最强有力的因素是“它会对我有效吗？”
　　你想要快乐一点，可能感觉到有些”东西”使你不怎么快乐。你也许很明确的知道那个”东西”是什么，也可能隐隐约约、模模糊糊的搞不太清楚，也许是某种压力或是某个看不见的负担。你可能误以为自己必须忍受它们，必须学习与它们共处。你将这些妨碍你真正快乐的阻碍收藏在心底，小心翼翼地避免碰触，然而它们对你生命的
　　因此，在许多人嘀咕着”阿梵达会对我有效吗？”，阿梵达领袖通常没办法回答。指导别人使用工具，甚至累积许多小时的训练和实作说明，不见得会将一个人变成一个拥有强烈成功动机的技术人员。就算是能够证实这些工具对别人有效，也无法真正地回答这个”它会对我有效吗？”的问题，这个问题的答案只有一个，它既是个答案也是个问题：”你愿意对自己多诚实？”
　　你愿意让自己多脆弱、放下多少身段？你不快乐的真正原因，你不成功的真正原因，不管表面的理由是什么，真正的原因都是你将自己的排斥埋藏在你自己的身段厚的下面。虽然阿梵达领袖能够引导你，能够创造一个安全、有，最后还是需要你的”愿意成为脆弱、愿意放下身段”的意愿，才能融化排斥的地毡。地毡融化了，促使你不快乐的真正的原因才会显露，这时，你才能有效的使用阿梵达工具。
　　神秘的问题；精通了阿梵达工具以后，你可以使用它们来改造或重塑个人现实。能力收复了，限制性及自我毁灭性的信念消除了，生命的目标被发现了。换句话说，你把自己的生命安顿好了。
　　固着的注意力得到释放，你的觉识因此扩展了，心灵也变得轻松了。在宁静中，遥远的问题开始升起，关于生与死的神秘的问题。这个会思考的我是谁？为什么我存在？我存在的目的是什么？一切存在的目的是什么？我死了之后我会变成什么？这些问题都是通往内在奥秘的大门，在心灵宁静的阿梵达状态中所揭露的内在奥秘之一是，在生命的开展底下有个温柔的敦促或是企图。它就像神圣的宇宙谕令，静静地，充满慈悲地在适当的时候轻轻的在你耳边呢喃，给你最好的建议，它不会坚持；也不用命令。它可能完全没有被听到，即使被听到了也可能会被忽略。很少人能?解这宇宙内在的道，对多数人而言，它失落在思绪纷纷的喧嚣里，许多人在直觉里灵光一闪，不过伴随这些闪烁灵光出现的往往是强烈的疑惑。
　　超越了物质的成功与快乐，在这里在现在，在思考停止的时刻里，新的优先顺序重新排列着，什么真的很重要？我的哪些行动很重要？哪些行动不重要？我为什么这么在意短暂无常的事物？
　　走在自我诚实的道路上，你必然会发现这些问题，这些问题不只是想获得解答，这些问题创造了顿悟的时刻、开悟的时刻。某些品质开始在你的生命中展现：宁静、慈悲、为他人设想。
　　一个超越的经验，一个跟自己源头连接的领悟是神秘的，在你的阿梵达训练里这是毫无疑问的真实经验。如果你有勇气尝试，你就已经参与了一趟奇妙之旅了！
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三七养生 中医|三七|养生 - Powered by Discuz!
悦心课程信息：阿梵达(R)迷你课程
悦心课程信息：阿梵达(R)迷你课程
父母成长之家
注：阿梵达(R)（Avatar(R)）为美国星边公司注册商标,迷你课程是星边公司网站提供给大家的公开学习内容。
提到咖啡，很多朋友都会想到星巴克，都知道美国咖啡，卡布奇诺，摩卡……，很多人会以为这就是咖啡的品质。然而，到了意大利，喝过了那里的咖啡，才恍然大悟，原来咖啡和咖啡的味道竟有这样大的区别，原来卡布奇诺还可以做成这样！我们的生活就像这咖啡一样，我们中很多人每天的生活都在死气沉沉中开始，在郁郁寡欢中结束，生活推我们一步，我们就走一步，不推我们就在原地昏沉。我们往往认为这就是生活的常态，并且环顾四周:大家的生活还不都是这样吗？
是这样吗？生命是否还有更加活泼的面向？如何才能恢复对生活的热情？是什么锁住了我们的能量？脱离原来习惯模式的关键在哪里？如何脱离？生活是否真的能按照我们想要的方式去创造？
欢迎带着以上问题和目前生活中所遇到的各类问题来参加悦心之家组织的阿梵达(R)迷你课程。该迷你课程为期两晚。迷你课程重在全身心参与和个人感悟。
时间：日晚18.00-21.00 第一场2014年6月2日晚 18.00-21.00
地址：沈阳悦心之家（大东区联合路167-6号东方俪城小区42号楼1-1-1号）
场地费：300元/人/场
报名请编辑短信：“阿梵达＋姓名”发送至。报名截止日期5月27日
老师介绍：邓刚毅，三七养生网网名“寻找中医”。经历丰富，做过教师，在国际知名企业做过白领。近些年对生命科学和心性之学产生极大的兴趣，开始致力于个人成长、幼儿教育、生命认知科学的探索和实践。阿梵达课程领袖，参加了包括阿梵达智者课程在内的所有培训。
课程掠影：第一场5月29日晚练习一: 决定如何描述（大约20分钟）目标：通过描述物体来增强意志力预期结果：新的领悟、平静、增加觉识
练习二：数形状（大约15分钟）目标：集中个人注意力预期结果：新的启发、增进感知能力、使个人活的更好、恢复自我决断力。
练习三：统领你的注意力部队（约10分钟）目标：掌控注意力预期结果：新的启发，提升自我决断力。
练习四：掌握与决定目标：提高能力，控制注意力预期结果：新的启发，使自己活得更好，提升自我决断力。
练习五：承认新主权的散步目标：解除不痛快与折磨预期效果：从不痛快与受迫害的情绪里释放出来，经历新的生命
第二场6月2日晚练习一：决定如何描述（大约20分钟）目标：通过描述物体来增强意志力预期结果：新的领悟、平静、增加觉识
练习二：数形状（大约15分钟）目标：集中个人注意力预期结果：新的启发、增进感知能力、使个人活的更好、恢复自我决断力。
练习三：刻意微笑（大约20分钟）目标：1）显示透过刻意的生理行动，意志力可以影响心理的状态；2）显示透过可以的心理行动，意志力可以影响生理的状态。
练习四： 掌握行动（15分钟）目标：能够辨识自动驾驶背后的驱策动力，同时掌握它们。预期结果：心灵静止，压力降低，创造力量恢复
练习五：征服忧虑（15分钟）目标：恢复源头预期结果：增加对自己的信心
练习六：以觉识意志行动（10分钟）（先决定，再行动）目标：将行为纳入意志力的掌握。预期结果：辨识你自己的驱策动力以及他们的关联，同时有能力将他们关闭与打开。
*阿梵达课程创始人Harry Palmer, 练习取自于阿梵达公开出版物，所有练习的资料版权归美国星边公司所有。
命里明明有六趣
觉后空空无大千
[通过 QQ、MSN 分享给朋友]阿梵达课程上的领悟：世界的苦难和阿底侠的静心
慈悲是一种练习。
阿底侠说：要开始成为慈悲的。当你吸气的时候，相像你吸进世界上所有人的痛苦，所有的黑暗，所有负面的东西，所有存在于任何地方的地狱，你都将他们吸进来，让他融入你的心。当你呼气的时候，呼出你所有的喜悦、所有的喜乐、和所有的祝福。
当一个人不停对你述说他的苦难，而这些的苦难又勾起你内在的惊恐，悲伤的时候，你可以怎么办？
在那天的课程里，我必须承认，我被老人家的苦难席卷了，准确说，几乎被席卷了。70岁的老人家不断述说的，三反五反的恐怖景象，文革时期的苦难画卷，公检法工作时对罪恶留下的种种印象，一波又一波地勾起我的反应。我只好一次又一次地，转移到注意力的边缘，提起更多的勇气，给出更多的注意力；转移到注意力的边缘，提起更多的勇气，给出更多的注意力。
突然间，我开始对老人家的经验产生了尊重和接纳。转化开始了，老人和我。
对Harry的话我又多了一点的明白，“爱是愿意创造空间，让事件能在其中改变（loving is an expression of the
willingness to create space in which something is allowed to
change）”。对阿底侠的话我有多了一点的明白，吸入世界的苦难，呼出你对世界的祝福。对阿梵达课程的工作又多了一点的明白，多了许多的感激和感动。
感谢所有走在我前面的阿梵达。感激所有的助人者：吸入世界的苦难，转化成对世界的祝福。
（朝闻道，80老人让我充满了敬佩和感动）
（阿梵达老太太，用一年时间处理了身体的次要，从轮椅中站起来了。WOO）
（70多岁的夏威夷老人，是不是像星球大战中的人物？）
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