好看又好学的古典舞蹈有哪些呢.没有难度动作的,要看起来很优美(必须好学哦)
好看又好学的古典舞蹈有哪些呢.没有难度动作的,要看起来很优美(必须好学哦) 15
这问题 喜欢跳舞就要追求自己喜欢的感觉 任何困难都打不倒
孔雀舞啦。
哪个孔雀舞?有些好难
那为什么芭蕾不行？我学的是芭蕾，那种辛苦我明白，我的成功取决于这些。相信自己是可以的。不试试怎么知道不行
谢谢了,但我吃不了苦
拉丁动作好快,我反应慢
没事的，你会成功的。
的感言：谢谢你 相关知识
其他回答 (1)
拉丁特别好看的。。
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这问题 喜欢跳舞就要追求自己喜欢的感觉 任何困难都打不倒
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其他1条回答
谢谢了,但我吃不了苦
那为什么芭蕾不行,我反应慢
没事的？我学的是芭蕾孔雀舞啦。不试试怎么知道不行
追问，你会成功的，那种辛苦我明白，我的成功取决于这些?有些好难
拉丁动作好快。
追问。相信自己是可以的：
哪个孔雀舞
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出门在外也不愁学爵士舞有多难……？有多累……？_百度知道
学爵士舞有多难……？有多累……？
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要经常拉筋，练习。非常累
柔韧性不好是不是就会特别累？
开始是很累，柔韧性好了就行了吧。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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爵士舞的相关知识
其他2条回答
看你肢体的协调性
柔韧性不好……协调性还可以吧……起码需要多久才能学会？
看你有多努力咯
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我来说两句(300个字符以内)&女人拥有无数个QQ号只为了调戏一个男人，男人常用一个QQ号上面加满各种各样的女人……
为什么他大闹天宫时无敌，而取经时次次搬救兵?
您发布的文字超出
可能你从是从word或其它网页上拷贝过来的，拷贝过来的时候，含有代码，这些代码也是计算字符的，建议点击旁边的“清楚代码”，或者把文字复制到记事本，再从记事本复制过来，就可以。过了青少年发育期，成人学舞蹈还能练劈叉下腰等高难度舞蹈动作吗？
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能呀。不过成年人练舞蹈的基本功的难度比小孩子要大，骨骼的硬度大，不象小孩那样可塑性强，可以慢慢来。下腰分为跪腰和大腰。开始的话就从跪腰练起吧，安全性也比较高。提一口气，胳膊夹耳朵，然后头、肩、胸腰一节一节的放松，同时沉气，用手去找脚后跟，拉伸胸腰，等胸腰打开到能承受的极限之后再沉肩，注意胳膊尽量不要弯曲，胯部前推。正确示范：然而刚开始练习的时候都是这样的：这样的这样的或者这样的刚开始一天下30个跪腰就可以了，事先活动活动肩部腰部。其它时间可以压压肩，如图，双手分开同肩宽，双腿分开一个半肩宽抬头沉气，肩用力往下沉。伸伸腿，如图拉拉腰，如图以这个姿势为基础，再靠近墙一点。胳膊、胸部紧贴着墙，同时腰用力向下沉，头向后仰，可压开大腰以这个姿势为基础，再靠近墙一点。胳膊、胸部紧贴着墙，同时腰用力向下沉，头向后仰，可压开大腰另外也可以做一组这种瑜伽动作，也是非常有利于腰部的拉伸。另外多转呼啦圈也可以提高腰部的灵活性。跪腰练好之后可以开始下大腰。一个人练得话可以背对着墙练。按跪腰的方式，先提气，头、胸腰、大腰、慢慢向下打开打开，重心放在双腿之间，用头去找屁股，等下不去了再沉气，适当的弯曲膝盖。这个时候双手一般还是碰不到地，而且腰部会隐隐作痛，你要不怕痛才好，用手扶着墙。一点一点慢慢的下去。最好是旁边有床的墙，因为一开始有可能站不稳。每天不要太心急的练太多，最好不要超过20次，慢慢的，练一段时间后就会好的，你就可以下腰自如了！刚开始时强度不要太大，之后可以适度的增加。练习之后要及时回腰。蜷曲双腿，上半身紧贴大腿如图：头部要埋下去。如果腰部还有不适的话，双手可以向前延伸。头部要埋下去。如果腰部还有不适的话，双手可以向前延伸。腿部拉筋和下叉的话可以参考我在
中的答案。说滴也很详细最后，谢 邀。
可以哦~我就是，24岁，从去年7月份到现在，已经横竖都可以了，在家自己练，每天半小时以上拉筋，压腿，开肩等基本功，现在已经可以下去了。我练这个纯属兴趣，一开始的目标是把腿举到头顶上（详见十面埋伏章子怡击鼓舞），后来练着练着变成了狂热的古典舞爱好者。没上过什么培训班，优酷上一抓一大把XX培训机构的基础培训小班教程，跟着练就行了，痛就上网查看自己的重点是不是放错了。当然，我不是让大家跟我一样，但是如果只是想知道自己适不适合练这个，一时兴起就不建议报班浪费钱了，不是黑舞蹈班，好多都是乱七八糟的老师随便在开的，教的也一般般。如果下定决定，那就每天半小时拉筋，重要的是开始做。最后，公园练太极的大爷大妈都能下腰，你才20多岁有什么下不去的？！
能的。过去两年里有幸在某小城遇到音乐学院出身比过桃李杯的老师（……只能说太幸运……）跟着老师上课，软开部分老师开始都不做要求因为她不敢压。。。但是被我的热情（……）打动（……），然后开始压腿压腰，耗腿耗腰，撕腿搬腰，伴以每次都快坚持不住的腰腹力量训练（不然会伤腰）。。。结果我还是没学会下腰。。。从地上能撑起来，说明软度够了，但是。。。。。还是下不去。横竖叉，，曾经是没问题的。离开老师半年，现在又有问题了。。。贵在坚持。。。。以及再次强调老师要专业，不专业的话容易受伤。（谢谢大家默默点感谢~欢迎点赞~）
业余自己玩的话，能~~ 专业的话，悬~~最好找个专业老师指导指导~~ 如果非得自己练的话，请注意：1.不要心急，慢慢来
2.热身很重要，不然容易拉伤
祝楼主开心！
完全可以哦！不过过程要慢，持之以恒。推荐瑜伽和普拉提结合，中国古典舞要求太高了！
永远没有太晚的开始。}