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如何改变自己
我性格内向平善与交流；处事能力差；简单说没本事虽份＂稳定＂工作今社物价飞涨工作能刚养自我想象别房车给婆安定工作我再努力太起色我想另寻路路何我资本何同我缺眼特别朋友我知道自少缺点总我要改变自希望各位朋友导与指点胜激
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改变自容易比想象更简单改变需要三步骤第步 找想改变性格部每重点改变其项比说拖延找重点进拖延细具体事情面能所事情都拖延应选几件直想完却直没完事情注意要事始做起要口吃胖第二找自直拖延内底恐惧类某事拖延原外乎潜意识层面做件事抱恐惧我要找自底恐惧再找五六自必须改变做件事理由找理由程给自决程始候能事懒找理由其实错误想我培养目标养种思维式具备种思维式遇见其事都顺利应第三脑运则追求快乐逃避痛苦件事让痛苦百百做件事让快乐百百做我第二步讲恐惧做事理由其实快乐痛苦两种情力量第三步操作做件事巨快乐联系起做件事巨痛苦联系瞬间搞定面程反复几巩固进断处理解决其性格习惯快发现自脱胎换骨般 改变面理论自潜能爆破三十课程机自习原著目前盗版泛滥拍拍淘宝都盗版自查找
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虽说性格决定命运 用味自卑 建立起自信 做事情 与交往才底气 建立自信首先要自列举自优点 肯定自优点 优点化展现 香水请要总想极端 负能量能带走运 想想现拥 要总想失或者没 真热 才发现乐趣 与交往候要刻意演示伪装 自表达 所谓物类聚群 合适朋友交罢
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出门在外也不愁改变自己,让自己变得优秀改变自己
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改变自己,让自己变得优秀
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3秒自动关闭窗口长了痘痘怎么办,痛下决心改变自己?_百度知道
长了痘痘怎么办,痛下决心改变自己?
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另外银耳汤喝绿豆汤能降火实用
多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。{#}{#}其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。多吃柠檬，水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质没有明确的研究显示哪些食物对皮肤问题有直接的影响，最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。美国芝鹭偲去痘痘和粉刺最适合不过了。效果算的上比较好的。不好也不给你介绍了，哪叫个管用呢。
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1、痘痘应该要忌肥腻厚味医认暗疮源于食肥甘所应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品 　　2、忌辛辣温热辛辣食物易刺激神经血管容易引起暗疮复发应远离油腻食物油条、猪板油等;应远离辛辣食物麻辣烫、胡椒等热性食物吃刺激内泌紊乱 　　3、般比较比较容易火水像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰、榴莲、杏、枣、山楂、石榴、青、木瓜、橘、柑、白等温热性水比较容易引起火水痘痘朋友要少吃 　　4、由于痘本身内泌水平平衡咖啡内泌系统极影响建议要咖啡类饮品酒、浓茶均宜饮用 　　5、应远离香烟量吸烟使油脂泌旺盛 　　6、远离酒精远离甜食冷冻物品甜食、冷冻物品刺激内泌 想要进行祛痘看看几种：1、蜂蜜祛痘 蜂蜜抗菌素皮肤问题都能起作用于油性或雀斑皮肤更适用睡前痘痘涂抹少量蜂蜜再贴邦迪入睡第二发现痘痘干瘪许2、盐水祛痘 盐水抗菌剂助于痘期间皮脂制造功能恢复温水加入半杯海盐搅拌至海盐全部融化止洁面用盐水泼脸数约钟用清水洗净两消除痘痘3、利用现代脉冲激光或光技术利用激光祛除青春痘原理简单高能量强脉冲光选择性高效杀灭痤疮丙酸杆菌达祛除青春痘目临床医效非
看医生吧，有毅力就能改
不挠痘痘，几天就没事了
什么肤质？出现多久了？
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出门在外也不愁我是高二文科女生，每次都是想改变却总不付诸于行动，现在的我很痛苦也很没自信，我想改变自己该怎么办呢_百度知道
我是高二文科女生，每次都是想改变却总不付诸于行动，现在的我很痛苦也很没自信，我想改变自己该怎么办呢
我比较胖，胖子似乎很不好，别人嘲笑你，穿不了漂亮衣服，形象欠佳，而且我什么才艺都不会，长相很普通，家境一般，更渺小了，现在生活很没自信，也很痛苦。而且我学习不努力，我每次都想为了自己的未来努力学呀，虽然有想考一个好大学的想法可是这似乎也推动不了我努力学习呀？似乎我缺少一个真正的动力，而什么才是真正的动力？我晚自习放学后从不学习，而别人会学习，我会落下的我也知道，每天的任务完不成学习每天都欠债，我想改变学习，改变生活！真心期待你们的帮助，希望你们能给痛苦的我一点建议，先谢谢大家了
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姓名：杨紫原名：杨璇奥
小名：奥奥籍贯：北京市房山区血型：B型星座：天蝎职业：学生 演员 歌手 生日：日
生肖：猴性格：外向型（像男孩子的女孩子）身高：165㎝体重：53㎏爱好：唱歌，跳舞，写书法，游泳，弹钢琴，弹吉他，表演，看小说。这就是差距！！！！！！！！！！！！你要加油改变呀，虽然你目前比较没毅力、懒惰，但你要找到动力呀和改变的好方法，做一个漂亮的女孩子
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你现在想做的事、要做的事是很多的，可以先从小事开始，每天强迫自己做一件，做了之后要坚持，一件事一件事地改变自己！希望对你有所帮助，加油！
我现在高三了。。原来也是只下决心不付诸行动，，高三大家都学习。。就算现在我放松一会上网都觉得可罪恶了。等你到我这个时候的时候，你会更后悔。。做事总要想想后果得。要有责任感。。你要知道自己要成为一个怎样的人，不管现在别人怎么对你。你要在未来赢他们。。你现在不用多努力。。从小事做起。每天完成作业，，坚持一点点。。你会有很大进步。相信我等到你找到真正的动力。别人已经拉你很远了幸好你是个胖子，无聊的时候可以捏捏肚子收起手机。关上电脑。静静打开书。
每个人都有其长处或许你的一技之长就能成为社会的焦点人物呢 记住信心取决于理想 总之专心的为自己的目标而奋斗让别人说去吧其实胖人很可爱
看个人性格了，我前两年考的，连家庭作业都不写，照样北京的重点。。我想你应该找个性格好（指是好人，而且学习不差，也不在外边混）的女同学交朋友，让她影响你。。这个方法的原理是近朱者赤近墨者黑。
首先一定选择的那个女生要是好人，因为目的是为了让她影响你，所以你要放开心理。所以如果她人品不好，欺负你、在同学之间坏你或者怎么样，后果就会很严重，一定几率会非常严重。
然后她也不能是在外边或者外班混的那种，否则即便她是好人，但是她的这个圈子安全系数不高，君子不处危墙之下。
然后她学习不能太差，至少在某些科目上得比你强，因为你除了要改变，还有个目的是要学习好，丫连你都不如怎么能影响你到好成绩？
最后她一定要是个女生，不然满足以上的条件如果是个男生，你还要对敞开心胸。。早恋不能说不好，但是至少对你想要好成绩的第一目标只有负面作用。
每个人活着都是为了什么，爱，幸福，快乐，自由，享受....我们能活在这个世界上就是很不容易的事了，而且我们是一个健全的正常人，你可以想想那些残疾人，那些大山里面得孩子，我们获得多好，但是我举例不是为了烘托我们过得多好，而是让你发现我们存在的意义不仅仅是为了简单的活着，那些需要我们力量的人很多...所以你要发挥自己的力量为社会作贡献，那些没有动力做的就会很有意义！
我和你差不多，我也是高二文科的，把你QQ给我吧
我是高二文科女生，每次都是想改变却总不付诸于行动，现在的...jx☆ 记住 成功无须解释，失败却有许多托辞。！努力！！
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