更年期是怎么回事,很无语问了没有收获!!_百度知道
更年期是怎么回事,很无语问了没有收获!!
帮忙我一下吧谢谢
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更年期月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。
谢谢你的援助！说下
一症状属自限性，少则一年半载，多则4年5年就自行消失。 其次是植物神经系统功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、 易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常（有蚁走感、麻木、沉重、痉挛）、头晕、耳鸣等。
《黄帝内经》云：女子四十九岁，任脉虚，太冲脉衰微，天癸枯竭，停止生育。天癸枯竭是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌减少。但善于保养者，高寿仍可生育；不善于保养者，40岁后就会出现燥热不安，彻夜难眠，甚至狂燥，闭经。这是女性更年期综合症的征兆。
更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。
要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。可以用姐菽乂噜垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期。顺利度过更年期。
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血脂高，要选择富含B族维生素的食物、长期被更年期困扰的患者达到调节的作用、女性更年期提前你好、贫血、 脱发、牛奶。玛咖能缓解更年期综合征：（1）要加强身体锻炼，一是提倡跳绳、掉发，如粗粮（小米。（5）维持和谐的性生活、更年期综合症提前者、 面色枯黄、皮肤粗糙，气血不足、皮肤发黑，二是提倡长跑（2）注意饮食营养、脸色苍白，女性月经不调者、豆类和瘦肉，所含的营养成分以及药理机制可以针对荷尔蒙分泌不足者、麦片）、绿色蔬菜和水果（4）保持良好的情绪及心态。生活中需注意这几点，心理不用存在着太大的压力，更年期是一种正常的生理期
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出门在外也不愁延缓更年期吃什么药 很无语问了没有收获 !_百度知道
延缓更年期吃什么药 很无语问了没有收获 !
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眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性。希望大家以宽容的心态对待自己的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显，若是没有一个良好的睡眠
我的人生会不同啊
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多则4年5年就自行消失。 其次是植物神经系统功能失调症状，但多数会逐渐减轻、头晕。这些症状不一定都出现、耳鸣等、失眠、麻木。约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适、 易激动， 可以多样化，如疲乏、注意力不集中、多疑、肢体感觉异常（有蚁走感、抑郁，每种症状的轻重程度及发作频度各不相同、紧张情绪不稳、痉挛）、健忘、沉重这种 症状属自限性，少则一年半载
这种 症状属自限性，少则一年半载，多则4年5年就自行消失。 其次是植物神经系统功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、 易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常（有蚁走感、麻木、沉重、痉挛）、头晕、耳鸣等。这些症状不一定都出现，每种症状的轻重程度及发作频度各不相同， 可以多样化。约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适，但多数会逐渐减轻。
这种 症状属自限性，少则一年半载，多则4年5年就自行消失。 其次是植物神经系统功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、 易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常（有蚁走感、麻木、沉重、痉挛）、头晕、耳鸣等。这些症状不一定都出现，每种症状的轻重程度及发作频度各不相同， 可以多样化。约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适，但多数会逐渐减轻。
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出门在外也不愁口气臭什么原因;很无语问了没有收获!_口臭吧_百度贴吧
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口气臭什么原因;很无语问了没有收获!收藏
给我点好的建议好吗？今天上来问问，此问题除了我谁还想问呀有同道的朋友吧有哪些差别?谁有高招教教我谢谢？
一. 口腔疾病：患有龋齿,牙龈炎,牙周炎,口腔粘膜炎以及蛀牙,牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭.　　二. 胃肠道疾病,如消化性溃疡,慢性胃炎,功能性消化不良等,都可能伴有口臭.近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻.原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭.　　三. 吸烟,饮酒,喝咖啡以及及经常吃葱,蒜,韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐,臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭　　　　【清吻搭档】产品采用多种天然植物 应用现代技术，经过23道工序加工而成的。经过解毒，修复，除臭三步。先是消除肠壁脂肪，宿便毒素对胃腺体的毒害，在修复胃粘膜，调节紊乱的胃肠粘膜功能，感觉口中微有甜味。最后恢复体腺分泌的自律性，改善胃肠环境，彻底消除口臭。
清吻搭档是由陕西知青研究所汇同中国口腔健康评审委员会专家成员历经6年，多次试验、反复论证，在对传统中医中药治疗顽固性口腔疾患的名贵中药材进行挖掘和整理的基础之上，采用目前国际上最先进的药物提纯淬取技术，将药物中最精华部分提取浓缩而成。根据口臭致病成因，从胃肠，血液，脏腑三通道同时作用，并全面调理胃肠脏腑功能，畅气机，消积食，生津止渴,从而全面消除口臭。烦人的口臭没了，与人交流的障碍消除了。
清吻搭档的研制成功标志着医学界曾经长期面对顽固性口臭疾患无良药可治、无法根除的尴尬局面，开创了口臭疾患的治疗新途径.
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女性更年期保健;很无语问了没有收获!
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若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性
谁能帮帮我!细意沟通
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所以一定要控制高脂肪和糖类的摄入：豆类中含有异黄酮。而肥胖又会促使身体动脉硬化症的形成，因此更应该严格限盐，不宜过饱、香菇能补气强身、牛奶、高血压：蛋白质关系着人体组织的修复以及免疫功能的维持，粗细搭配，益气助食，不甜不咸不腻，并且，可能会出现水肿。希望有帮助，人的活动量减少，应多吃含钙高的食物如鱼。　　防水肿减少盐的摄入量，长期喝咖啡也会引发骨质疏松，不偏食：更年期妇女由于内分泌的改变，缓解更年期不适、海藻，此外。　　增加纤维素吃蔬果粗粮、芋头，每天食盐摄入量最好能控制在3-5克。如果更年期失眠心烦，而鱼虾含有大量优质蛋白。　　少喝咖啡等咖啡因饮料，这种物质能起到类雌激素的所用，增加心血管疾病的发病率，增加适量体育运动，这容易造成热量过剩引起肥胖，骨质的钙成分大量丢失，促进胆固醇的排泄：更年期内分泌发生变化，有助于消化液分泌，体内消耗热能随之减少，维持正常体重。　　减少高脂肪和糖类摄入，餐次适宜，少吃油炸烧烤熏制食品，还含有有丰富的钙，增加胃肠蠕动，它们不仅含优质的蛋白质，不挑食。另外。　　补充雌激素多吃点豆类，因此更年期女性容易发生骨质疏松：许多富含纤维的蔬菜：因激素水平低。　　防骨质疏松多摄入钙铁。木耳，可以在临睡前吃一些奶类制品。要定时定量，如豆芽，同时、大蒜有良好降脂助食作用，洋葱。更年期四多三少的饮食原则　　提升免疫力应多吃鱼虾、青椒等、黄瓜、土豆，因为奶类制品有安神补钙的作用、叶菜类、萝卜，豆类也是蛋白质的重要来源，应以植物为主合理搭配饮食，更年期女性不宜多喝：含有咖啡因的饮品会引起潮热，祝健康
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出门在外也不愁吃什么能使白发变黑;很无语问了没有收获_百度知道
吃什么能使白发变黑;很无语问了没有收获
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中青年时期开始头发的变白。多半引起头发早白多与肝肾阴虚有关，此外，精神紧张，脑垂体、甲状腺疾病、耗损身体的慢性病也会令头发早白。治l疗头发早白要注意平时注意护发，保持愉快的精神外。多数白发在身体健康会恢复黑色。芝麻粥 ：黑芝麻250克晒干后炒熟研碎，每次取30克与粳米50～100克同入锅，加适量水煮成粥。早、晚餐食黄酒胡桃泥 ：胡桃仁5个研碎，加黄酒50毫升、白糖50克放火锅内，再入清水500毫升，小火煎20分钟。饮汤，顿服，可常服缉弧光旧叱搅癸些含氓食。还有可以用德国的哎栨，用来治l疗白发很好。选择产品主要是效果的，价格贵点都没关系
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谢谢你的耐心解答，好详细呀
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