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本帖最后由 世纪宝贝_007 于
12:26 编辑
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药粉一定要煮开，不是冲泡的。加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，纱布直接放在锅里煮，文火熬，将药液倒进浴缸内，待温度适度时即可洗浴。
这样效果会更好
亲，第一泡澡的时候一定要先泡排毒的，然后再进行其他疗程，呵呵，
泡澡过程中，喝点花茶或者桂圆枸杞红枣茶等，美颜可以事半功倍呵呵
因为药材毕竟是海拔2000米的山上采下来的，所以药效会强于平原地区药材，如果刚开始泡药浴，记得如果感到药效强，就泡5分钟出来休息5分钟，一共是三进三出，记得用浴巾包裹好，因为这个时候毛孔都舒张打开了，药效进入经络进行人体排毒功能了呵呵防止着凉
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美容院特供和汉瑶浴天下 中药泡澡 美容排毒养颜 药浴包 足浴粉 泡脚粉
本帖最后由 世纪宝贝_007 于
11:59 编辑
产品二：美容院特供中药泡澡 妇科炎症 药浴包 女性缩阴 白带异常 三送一
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生产日期：2010.7
保质期：18个月
成& &&&份：
& && & 本产品采用广，云，贵三省的高海拔气候原始森林中的紫花地丁、蒲公英、蛇床子、苦参、柏拉木、黄莲等30多味天然珍稀中草药,在神秘瑶族的千年秘方基础上，采用日本健康产业株式会社高科技药浴诱导因子技术精制而成。对阴道松弛和乳房下垂的可起收紧作用，防治妇科病神奇功效。
功& & 效：
& && &&&瑶浴不同于普通药浴，由于采用高海拔气候原始森林气候生长的中草药，药效强于普通中草药。含独特高科技诱导因子，能使中草药的药性充分发挥，通过药浴消炎生肌、清热燥湿、祛风杀虫，从根本上缓解妇科炎症，达到修复阴道的功效，同时补血活血的作用。适用于：
& && &1、因性生活或生产、流产等原因引起的阴道宽松的女性。
& && &2、缓解宫颈糜烂、白带异常、盆腔炎等妇科炎症有奇效。
& && & 3、有妇科病的女士，可采用坐浴或全身浴的方法，可每
& && &天一次或隔天一次
泡浴方式：
一、将药袋直接浸泡于60℃以上的热水中约10分钟。充分挤压药袋至水呈棕红色为佳。待水温降至约40℃左右即可入浴，尔后一般5分钟即发热出汗排毒。药浴中如出汗过多，心跳加快，稍感不适，则起浴休息片刻再泡。出浴后身体仍保持出热发汗，均属该药在正常排毒，不会导致虚脱。药浴时可适当喝水，加强废物排泄，消除疲劳。瑶浴要三进三出：泡三次休息三次，每泡5～10分钟。累计30分钟。
二、产妇满月后即可药浴，相隔二至三天一次。
[备　注]：严重的高血压、心脏病患者及老年体弱者可局部或在家人照看下药浴，医生叮嘱不宜浸浴者及中草药过敏者慎用。
目前的市场常见的药浴种类主要分为三类，包括：全身浴、坐浴、足浴，使用方法也非常的简单，只需要把溶解好的药水到入调好水温和水量的浴盆或浴桶中，然后把身体泡在水里即可；顾客在泡浴的过程中逐步可以感受到身体发生的变化。
　　全身浴：对于无禁忌症者可选择全身浴，针对各种亚健康状况，效果显著，刚开始泡浴可能会感觉身体不适，但泡过以后却非常舒适。
　　坐浴：针对妇科，增强免疫力条例周期不适。不方便全身泡浴者可以选择坐浴。
　　足浴：适合所有人群，舒经活络、促进睡眠、缓解精神压力、缓解足部及小腿肌肉关节酸痛，方便易用.
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产品三：产后妈妈必备和汉瑶浴中药泡澡 药浴包 减肥 瘦身 美体 三送一
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药浴疗法去除月子病，药浴来源于云南古老的瑶族部落，是瑶族之瑰宝
& & 产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的＊＊细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
　　女性体形恢复的最佳时间是产后半年内;乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后;妊娠纹恢复的最佳时间在产后半年至1年内;骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。
　　产后恢复中心，这一理念源于西方，是帮助产后母亲健康、安全、快速调理产后体质，恢复产后体形的健康修复中心。产后恢复中心可以在体重管理、健康体检、体形管理、体质管理、皮肤修复、肤质改善、胸部护理、亚健康管理、产后抑郁、产后心理疏导等各方面全方位地为产后妈妈进行产后恢复调理。
科学产后塑身常识：
　　产后塑身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。产后减肥之前最好做一次健康检查，提醒新妈妈产后减肥应该注意以下问题。
1、何时开始产后塑身：如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
2产后塑身进度：根据美国妇产科医师学会(acog)的建议，哺乳时每周减去1磅（1磅 = 453.59237 克）体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。
3、产后塑身食物选择：在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药协会（ama）建议，在进行瘦身计划时，也要补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应，所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时，每日所需的蛋白质也从46克提高到71克（等同于3客富含蛋白质的食物），从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重（lean body mass）断奶后才可逐步吃一些类似植物的oslim草本来逐步降低脂肪。
4、产后最佳时间和方式：哺乳时期结束后可以安全快速的瘦身，建议吃类似oslim草本天然植物来安全分解脂肪，降低身体体重，及时恢复孕前体重，这样最健康安全。
5、产后减肥运动安排：跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可，定时进行a5健康检查。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。 　
产后减肥需要考虑到更多的营养膳食等多方面因素，不能盲目吃减肥药减肥，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后减肥。
药浴对女性产后的神奇疗效（产后妈妈必看哦）
& & 药浴疗法以其特殊的治疗方法、确切的疗效、无毒副作用被广大群众所接受。药浴蒸澡有着悠久的历史、神奇的功效、随着中国中医药学的发展与传播，药浴也引起了中外医药界的重视。
& & 产妇月子过后药浴蒸澡能祛除月子里因受风寒留下的感冒、头痛、腰肋酸软、四肢无力、关节疼痛麻木、产后淤滞腹痛等各种妇科疾病。　
& & 坐月子攸关女性一生的健康，在这6～8周里除了膳食，身体清洁也是个重点问题。专家指出“由于产妇分娩时大量出汗，产后下身的恶露及溢出的乳汁会污染皮肤变脏，而且散发难闻的气味，令产妇浑身不舒服，精神状态差。时间长皮肤粘膜上积累的大量细菌会乘虚而入，引起皮疹、妇科炎症，甚至感染婴儿的皮肤。产后用泡澡堂中草药药浴及时洗澡，具有活血、行气;解除疲劳，令产妇保持舒畅的心情;还可促进伤口愈合防止感染。皮肤清洁干净，加深产妇睡眠、增加食欲、使气色好转。因此，月子里药浴洗澡对产妇健康十分有益。
& & 根据中医透析：产后可以洗浴，但夏天要在产后3天，冬天宜在产后1周后，并且洗的次数不要太频，尤其是体虚者。配合泡澡堂专用月子洗澡本草药浴包的药浴液水温要温暖，一则药效的发挥需要水的温热，二则避免水凉造成额外疾病。
& & 具体说就是，产后先坚持洗5~10包/天（一般是最好连续洗，1次1包。有时候耽搁间断没洗的，至少不要药浴的前后间隔天数太长，影响药浴的综合效果。如果家里用大浴缸，煮的水特别多的时候，一方面可以拿同一包多煮两次;希望药性更强的，则可以拿2包一起煮），中间就有明显效果了。后面几个月，大约每周洗个1~2次，补充下，对身体也好。
& & 注明：有些地区的传统观念（甚至是部分地区医生指导意见）认为产妇1个月内不适宜洗澡，实际是错误的观念。但本着尊重各自习俗的角度，我们一般会建议有担忧的新妈妈们可以在一个月内用药浴来洗头/护理头发，以及泡脚，这个也相当的不错。
& & 另一个折中的办法是可以用毛巾蘸着药浴液擦洗身体，效果自然也是相当不错的。直到1个月后习俗上可以泡浴为止。
& & 也有可爱的妈妈问：那可不可以一直只是用毛巾蘸着擦洗？答案自然是yes。：）
& & 对于剖产的新妈妈来说，同理之，当您的身体恢复到可以洗澡时则可以开始使用药浴。很多有洁癖的妈妈则在产后不久就开始用毛巾蘸着药液洗头、擦洗身体的非敏感部位了。
【作用与用途】
&&根据现代新妈妈产后身体特点，遵从传统中草药辅助身体机能实现自我调节的医理，在产后以泡澡堂中草药专业药浴包调理，促进产妇恢复，预防妇科病，修复产道，促进子宫收缩、活血、止血、消炎杀菌。
&&使产妇免除月子病，帮助产妇身体排毒、祛风、紧肤、缩阴，增强新妈妈身体抵抗力、免疫力，去垢润肤、皮肤瘙痒、清热解毒、去除湿疹、促进睡眠，抗菌性强、可预防中暑、伤风感冒、惊蹶、作业疲劳、运动过量等有保健康复作用。
&&产后产妇的手腕、腰背、肩、颈酸痛体虚。同时高温下的药分子可以有效治疗因生育或流产期间保养不当造成的关节、腰、颈疼痛、体虚及胃盛。
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& & 使用效果；补肾固阳养元气
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本店给美容院供货多年，今年才在网上销售，正品保证，假一罚万，正是多年来最盛行的瑶浴养生，货源稳定，欢迎全国各大美容院前来订购，效果非常受顾客肯定，都是回头客，亲朋好友介绍来买的！瑶浴天调理理念：一通：打通全身经络气血，打开吸收通道及排毒通道（松筋活络）
二排：排出身体内部六淫邪气，垃圾和毒素（排毒养颜）
通过药物的有效成分帮助人体排除堆积在体内的毒素垃圾（六淫邪气），使身体内环境处于干净健康的状态。
三调：调节内分泌，暖宫驱寒，修复子宫，预防妇科问题（用女性修复）
三补：补充能量，也称阳气，提升免疫力（十二级沸腾）
四养：养心、养生、养颜、养性（养心安神）对睡眠非常好
瑶族使用瑶药泡浴养生的三大核心
& &瑶浴养生就是“上医治未病之病”，预防为主，防患于未然之中。《内经》说“生之本，本于阴阳”。瑶药泡浴养生产品在机理上讲究阴阳平衡，其核心归结为：通、排、补。
一、通,中医道：通则不痛、痛则不通。经络、血脉畅通则百病不侵。瑶浴的“通”要求产品效果达到疏通经络、血脉，改善微循环。
人体是一个自然的小天地，他具有吸收和分配营养成份的自然功能，也具有运送营养成份和排泄杂质的管腺系统，除了提供人体所需的营养成份外，维护这些运输系统的正常畅通，是养生健体的关健，畅通无阻，就不易患疾，因此疏通，是健康的保障，是养生的宗旨。
瑶药泡浴养生讲究疏通。瑶药泡浴浸泡五分钟后，心跳加快，脉象有力，平均心跳加快10-15次/分（泡浴一次相当于长跑3小时）。血液流动速度加快，微循环得到改善，尤其是原来关闭、老化的部分微循环开放，使积累在人体内的代谢废物及时排出，同时提供细胞组织充分的氧气和营养。从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。当淋巴循环及血脉被疏通时，人的免疫力和神经调节力也会得到改善。全身皮肤供养充足细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。
二、排，即排除毒素。
&&俗话说“百病有毒发”。人体存在的内源毒素即人体内每天产生的代谢废物道,可达22种。最主要是呼吸产生的副产品——自由基，它可以致癌等恶性疾病，是健康的大敌。人体通过空气和皮肤接触的外源毒素达37种，如重金属、农药化肥、药物残留物；有害气体、射线；有害化学物质；饮水中的污染物、细菌；饮食中的添加剂，禽畜未及时消化的激素、抗生素、生长素等等。
& & 现代人生活节奏加快，各类压力大，作息不规律，饮食不均衡，缺乏运动，使得人体新陈代谢的产物不能及时排出，毒素积聚体内。
1、不管是哪一种毒素，都会对机体造成伤害。其表现在：
1）影响精神状态：引起失眠、精神萎靡、思维迟钝，导致情志变异，如神情淡漠，郁郁寡欢、忧虑烦躁等状态。2）影响气血：毒素阻滞气血的正常运行，使人体内血液运行滞缓，而形成淤血。生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的表现。3）影响代谢平衡：毒素滞留在体内，可导致机体能量代谢失衡，产热过多。热多既会生火，又会消灼损耗阴津，从而使人表现出皮肤干燥瘙痒、大便干结、面生痤疮等。
2、瑶药泡浴养生为现代人量身制定了有效的排毒方式：1）出汗排毒。通过皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，使皮肤回复细腻光泽。御瑶药浴浸泡五分钟便可见效。2）润肤止痒，改善微循环，清除皮肤的毒素。可预防各类皮肤病，美肤美容。皮肤干燥瘙痒经御瑶药浴1-2次后，原来干燥、粗糙的皮肤将变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉可消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹作用更佳。3）分解脂肪排毒。肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。瑶族浴袋的配方有强健的健脾利湿功能。使用者若配合运动和饮食调节，能收到很好的排毒减肥效果。4）促进肠胃蠕动，排便排气清除肠道毒素。“若要长生、肠中常清”。药浴过程中发现，平时很少排气者，在药浴中会有排气现象，说明药浴促进加快了肠胃的蠕动，习惯性便秘者会有明显改善。
三、补。毒素排出后身体同时进入全面的修复阶段。
修复需要全面、均衡的营养素参与才能达到身体健康的目的。
& & 瑶药泡浴养生注重全面修补、营养均衡。人体细胞只有获得了它所需要的全部营养，才可能健康的成长。尽管有各种渠道的宣传教育在反复陈述着健康饮食之道，但不容乐观的是，越来越多的吃饱了的人们并没有吃好。常存在营养摄入过多或过少问题，从而爆发健康隐患。
& & 瑶药泡浴养生从调和脾胃补气活血开始，着重于健脾、润肺、补肝、益肾。改善都市人群虚胖、实胖等肥胖症；调理都市职业病如眼袋、黑眼圈，肤色晦暗肤质粗糙，健忘失眠，食欲不振，腰膝酸软，乏力等问题。以达到调和人体机能，营养均衡，为健康的机体打下坚实的基础。瑶浴为传说还珠格格电视里的香香公主香身沐浴配方，相传从小就带有自然体香的香香公主初入中原，把国瑶带入了中原把很多身痒色异，时生毒疮,风湿骨痛,还有很多妇科疾病的病人治好了，皇帝皇阿玛,皇后娘娘等宫中很多的贵妃也以“五味甘露”等国瑶瑶药中药薰蒸沐浴后，肤疾全无，体散异香，美丽无比。以后此配方在宫中和民间流传至今。用于多种女性问题及日常保健养身护理的良方。
中医理论认为，人体是一个有机的整体，面部是人体经络所聚之处，所以体内五脏六腑、血气、经络的生理活动和病理变化皆能反映其上。故云：“有诸内，必行于外”。
泡瑶浴后通过对面部的观察可以了解人体整体的信息包括：
查过去：过去的病史，会留下痕迹。
诊现在：现在的病史，会有明显反映。
知未来：潜在的病变，也会有征兆出现。
人体正常的面色：红黄隐隐，明润含蓄（即阴阳平衡，气血充盛）；有光泽、自然、匀称。
“瑶浴”泡起来也很特别——要“三泡三出”！这“三泡三出”指的是：第一次进桶泡10分钟后，就要出桶休息5分钟；第二次泡5分钟，休息5分钟；第三次再泡5分钟。专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅；
经过“三泡三出”后，面部肤色也出现很大变化，这个时候就可自己对着镜子给自己当医生了。
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白色主病：主虚证、寒证、脱血、夺气。病人面色发白，多由气虚血少，或阳衰寒盛，气血不能上充于面部脉络所致。
黄色主病：主脾虚、湿证。病人面色发黄，多由脾虚机体失养，或者湿邪内蕴、脾失运化所致。
赤色主病：主热证，亦可见于戴阳证。病人面见赤色，多因有热而面部脉络扩张，气血充盈所致，但亦可见于虚阳上越的病人。
青色主病：主寒证、疼痛、气滞、血瘀、惊风。病人面见青色，多由寒凝气滞，或痛则不通，或瘀血内阻，或筋脉拘急，使面部脉络血行瘀阻所致。
黑色主病：主肾虚、寒证、水饮、血瘀。病人面色发黑，多因肾阳虚衰，水寒内盛，血失温养，脉络拘急，血行不畅所致
药浴种类目前的市场常见的药浴种类主要分为三类，包括：全身浴、坐浴、足浴，使用方法也非常的简单，只需要把溶解好的药水到入调好水温和水量的浴盆或浴桶中，然后把身体泡在水里即可；顾客在泡浴的过程中逐步可以感受到身体发生的变化。　　全身浴：对于无禁忌症者可选择全身浴，针对各种亚健康状况，效果显著，刚开始泡浴可能会感觉身体不适，但泡过以后却非常舒适。　　坐浴：针对妇科，增强免疫力条例周期不适。不方便全身泡浴者可以选择坐浴。　　足浴：适合所有人群，舒经活络、促进睡眠、缓解精神压力、缓解足部及小腿肌肉关节酸痛，方便易用.小
方：粉刺、痤疮、青春痘、油脂和皮肤毛空粗大者可用含纯中草药的药包轻轻擦揉身体及头面部，部位可采用局部热敷，效果更佳。药浴的使用方法1、溶解：用十倍于药包（粉）的开水浸泡5—10分钟。<font color="#、调好水温：根据自己的耐热习惯在39-45度之间来调整水温，如果首次泡浴没经验水温就调到夏天39度、冬天42度，并且在泡浴过程中适当调整温度。<font color="#、把溶解好的药包和药水同时到入木桶里以后要用手揉捏药包，把里面的有效成分挤压出来。<font color="#、首次泡药浴因为没有经验，所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范围之内，鼓励自己多坚持一段时间，最好达到10分钟以上，直到发现有排毒反应后再休息，另外可以采用中间休息2-3次每次3分钟的方法来缓解身体不适，只要累计泡浴时间达到20分钟即可。<font color="#、根据反应调整水温：不同的人耐受力有很大的差别，所以第一次进水5 — 8分钟时根据对于水温的感受，及时调整水温，以达到最佳的效果，否则水温高了会感到难以忍受，水温底了又没有效果，直到几次泡浴后对水温的耐受力有了把握，根据经验就可以把温度调整到位，达到满意的效果。　　（1） 饭后一小时方可入浴　　（2） 浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它流食，以备顾客感到不适时食用。　　（3） 浸泡药浴前、中、后应适当补充水份。　　（4） 浸泡场地应注意通风良好，但不可受寒。　　（5） 起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的药效作用，但注意不可蓄意吹风，以免受寒。　　（6） 泡过药浴以后、在皮肤发红、发热状况没有消退之前，请勿使用任何护肤品和化妆品。　　（7） 有轻度高低血压病史、心脏功能稍差者应在家人陪伴下使用，并注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长（约3-6分钟），如在浸泡过程中感到心跳加快或呼吸过于急促时，应起身于通风良好处稍适休息，待恢复后再次浸泡，一般分两到三次浸泡即可。　　（8） 部分使用者（尤其是较为肥胖的使用者）浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用。　　（9） 产妇在分娩时如有手术行为，须持拆线后再进行泡浴，若无手术行为，可于产后7天开始泡浴　　（10） 先淋浴、后泡浴，或先洗头和脸再进入木桶泡浴，浴后无需再冲洗，直接擦干即可。　　（11） 身体虚弱者在浸泡过程中会出现：头晕、心跳加快、恶心、全身酸软无力等症状，属于正常现象，随着泡浴对体质的调整会逐渐消失。　　（12） 体虚、受风寒、湿气重的人群在泡浴后会出现风疹、湿疹、关节疼痛、并伴有瘙痒等症状，一般在2小时以后逐渐消失，属于好转反应。
注意事项：
　*1) 中度以上高低血压病史、心脏功能不良者慎用。
　*2) 有严重哮喘病者应避免使用，或遵医嘱。
　*3) 皮肤有较大面积创口时应慎用。
　*4) 孕妇及女士月经期间避免使用。
　*5) 具有严重过敏史的客人慎用。产品特点一、 出汗排毒，畅通毛孔，增强皮肤吸收功能
& && & 入浴浸泡五分钟左右，头部会有汗渗出，甚至满头大汗，此时发现浑身汗毛竖起，毛孔开放，细如珍的汗珠迅速渗出，皮肤汗腺里的污垢可彻底将它冲出来。排泄改善了，皮肤对营养的吸收效果就更好了，也促进了皮肤的新陈代谢。经过浸泡瑶浴，您会发现皮肤变得白里透红、细腻光泽。
二、促进产妇恢复，消除痛经，预防妇科问题& &浸泡瑶浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，加快产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病。对女性痛经、月经不调、月经不净有奇特效果。
三、改善全身微循环，健脾通便助消化& & 浸泡瑶浴后在显微镜下观察比浸泡前微循环中的红细胞流速快3-5倍（尤其是面色较暗黄、体弱者、肥胖者、）。全身皮肤红润，细腻且有光泽，尤其是女性浴后白里透红，秀丽动人。浸泡过程中发现，平时很少排气（俗称放屁）者，在药浴中会有排气现象。说明促进了肠胃的蠕动，健脾助消化，促使排便畅通，对习惯性便秘者有明显改善。
四、消除疲劳、易睡安眠、减轻肌肉、关节疼痛& & 浸泡瑶浴后改善了全身的微循环，尤其能使原来关闭老化的部分微循环开放，使废物运走，运来氧气、养份，改善新陈代谢，从而改善了劳累状态。浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消，有效的缓解关节炎、肩周炎、肌肉酸痛等现象。
五、润肤止痒，预防皮肤问题，有效改善色斑及暗疮& &对于皮肤干燥瘙痒的症状经浸泡瑶浴后，原来干燥、粗糙的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉也已消除。对于色斑及暗疮性皮肤有很强的改善效果，尤其对皮肤湿疹、过敏性蕁麻疹作用更佳。
六、促进脂肪燃烧& &肥胖是由于脾的运化功能欠佳，或是七情内伤使人体中肝、脾、肾、股等功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄，而沉积于体内造成肥胖。浸泡瑶浴过程中，经测定每毫升汗水汽化时会夺走0.6卡路里热量，若配合运动、减肥疗程能收到更好的效果。通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，从而促进脂肪的燃烧。专家答疑1、什么是药浴疗法？
药浴疗法是利用不同水温和在水中加入药物，通过沐浴而达到防治疾病、强身健体的一种治疗方法。它与一般的沐浴方法的区别是在于按照中医的辨证施治原则，根据不同的疾病及同一疾病的不同阶段，加入不同的药物，除了清洁皮肤、健身之外，还有治疗保健的作用。
2、药浴的时间和温度一般是多少？
&&药浴的时间一般为15分钟左右，温度一般为45℃左右。此参考时间和温度是我们在一年多的实践中逐渐摸索总结出来的。在这种条件下，既可以达到发汗祛邪的目的，又可以防止过汗伤气。当然，具体的时间和温度要因人而异，但万变不离其宗，即祛邪而不伤正。
3、药浴和桑拿浴的区别及特点？
&&药浴是在中国传统的药浴基础上开发出来的，它利用现代的药浴器和独特的药浴配方，集中了桑拿浴和传统药浴的优点。桑拿浴实际上是从芬兰、土耳其等国家传入，在华氏60-110度的蒸汽中蒸洗。其特点是全身都可以得到蒸汽蒸洗，但由于其口鼻也在蒸汽中，会吸入较多的水蒸汽，引起一些不适。对于中国人，尤其是年纪稍大、身体条件不好的人，不太适宜。相对而言，中药浴可以更好地起到保健作用。
4、药浴为何治疗感冒效果好？
其机理有二：1. 感冒在中医中多为外感风寒、风热所致，为外感病，其邪在表。其邪在表者，汗而发之，故中医治疗外感多用汗法。药浴的确能达到发汗之效。2. 其所用的中药有发汗解表的作用。但应注意，发汗后应注意保护，防止再受邪。对于阴虚外感，应注意发汗分寸，不可过汗伤阴。
5、药浴为何能消除疲劳？
疲劳大致可以分为两种：一是肉体疲劳，二是精神疲劳。肉体疲劳主要由于运动后，机体代谢产物增多，血液中乳酸浓度较高。测试表明，训练一天的运动员，其浴前每公斤雪中含乳酸30毫克。浴后一小时，雪中乳酸浓度可恢复到几乎不感觉疲劳的乳酸水平。这种药浴温度应在45℃左右。精神上的疲劳主要由一些精神上的压力引起，其交感神经较兴奋。研究表明，蒸汽药浴后副交感神经处于领导地位，起镇静作用，此种药浴温度应在42℃左右。
6、药浴的减肥作用如何？
有一定的减肥作用，其原理有两个：1.发汗作用。一般来说，外界温度高于体温人即开始出汗，这种汗水可以加快皮肤干燥时汽化热的散发，并消耗能量，据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量。2. 中药的作用。中医认为，肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。当然，减肥是一个比较困难的过程，应配合运动、饮食调节，才能收到较好的效果。
7、药浴对皮肤有何好处？
在温热作用下，扩张皮下毛细血管，加强新陈代谢，改善皮下血液循环，促进皮脂腺分泌，排泄废物，增强皮肤营养。中药作用:中药直接作用于皮肤，抑菌杀菌，增加营养。
8、药浴对风湿痹病的效果为什么较好？
风湿痹痛乃风寒湿邪侵入人体，闭阻经脉，不通则痛。祛风除湿酒中选用秦艽、独活、威灵仙、牛膝等祛风除湿，活血通络之中药，借助于酒力、热力，使毛窍疏通，腠理开放，气血活畅。郁者得疏，滞者得行，温经通络，益气升阳。药物随酒热而行，开表疏里，温化寒湿。补内服药之所不及，邪去则体安，倘能配合针灸、火罐、推拿则效果更佳。当然，注意避风湿，适寒温，是不可缺少的保养措施。
9、药浴对补肝肾的作用如何？
药浴精选了补肝肾的中药，药物分子通过孔穴进入，经过经络系统转输于脏腑，可以起一定的温补作用，倘能配合内服药或药膳，则效果将更理想。
10、对于酒后是否可以做药浴？
如果少量饮酒，完全可以做药浴。但要注意温度应稍低一些，时间应稍短一些。其机理有二：（1）加快新陈代谢，加速酒精分解。（2）随着汗出，酒随汗而解。
11、对于轻度的高血压是否可以做药浴？
完全可以。但不要是严重的高血压，针对药浴器的特点：（1）头部在外，不至于缺氧。（2）温度增加有渐进性，皮肤血管扩张有一定的过程，不会引起血压增高。相反，据日本温泉医学权威八田秋先生研究表明，药浴对高血压有降血压之效，一般浴后可降10mmHg左右。但应注意，温度应控制在41℃左右，其机理在于扩张微血管，解除小动脉痉挛。
12、药浴对心血管功能有何改善？
药浴可以扩张微血管，解除小动脉痉挛，加快心跳，心脏舒张期缩短，加重心脏负荷，使心脏得到锻炼。尤其对由于运动缺乏而引起的心脏功能下降，肺功能下降，血管弹性下降，以致各器官功能下降，肌肉退化，体内脂肪积聚的人。通过药浴而达到被动运动的功能，改善心血管功能而达到保健的目的。如能配合主动运动则更好。但对于严重心功能不全者应禁用。
13、对于体型偏瘦的人，药浴是否合适？
体型偏瘦的人，担心做药浴后，由于消耗会更瘦，因此不敢做药浴。其实，这种担心大可不必，单单依靠药浴减肥是需要在较高温度下反复多次蒸洗。对于体型便瘦的人，只需要掌握好蒸洗的方法，是不会有太大的消耗。这样，既可以达到发汗，又可以抑制能量消耗。相反地，由于中药的健脾作用，脾得健则运化功能增强，气血生化旺盛，增进食欲反而会长胖。
14、对药浴是否达到效果应如何掌握？
主观上感觉自己的发汗程度是一项重要指标，因客人的年龄、体质不同，故耐受能力也有所不同。因此，自己掌握好既可达到发汗的目的，又不至于过汗伤气。客观上可以通过脉搏监测（1）20-30岁的人浴后脉搏应超过140次/分钟。（2）30-40岁的人浴后脉搏应达130次/分钟。（3）40-50岁的人浴后脉搏应达120次/分钟。（4）50-60岁的人浴后脉搏应达110次/分钟。（5）60-70岁的人浴后脉搏应达100次/分钟。此指标仅供参考。
15、药浴为什么不宜立即冲洗？
药浴后，大量药物分子吸附于体表，处于向体内扩散的过程，如果此时冲凉，大量药物分子将被冲走，达不到预期的目的。我们主张用毛巾将体表的汗液轻轻拭去，等做完按摩后再冲凉。这样，在按摩过程中，通过刺激穴位、经络，可以促进药物吸收，提高保健效果。
16、药浴过程中应注意什么？
a.不可过饥过饱或过度疲劳。b.掌握好药浴的温度及时间。c.如有任何不适，应及时向工作人员反映，由工作人员及时调整、处理。
17、药浴后应注意什么？
a.不可受凉，尤其在冬天，更应注意保暖。b. 如果由于发汗过多，自觉发虚应休息一下。c. 适当补充液体，吃点药膳，必要时补充少量盐分。
18、什么样的人不适合做药浴？
对于体弱、小孩、老人应根据具体情况掌握适当的温度和时间。
对下列情况应禁止药浴：
a. 孕妇（防止流产）
b. 发高烧（会促进炎症或感染的发展）
c. 严重心脏病、高度贫血、高血压尿毒症、外伤、脑血管意外急性期
d. 严重的传染性疾病
e. 扭挫伤的初期
19、药浴应长期做，做一、二次没反 应，对吗？
不对。根据药浴的作用，如果能坚持长期使用，自然会对身体有较大的好处。倘不能坚持，做一次也会有一次的好处。不因善小而不为，这才是我们的保健之道，做总比不做强。
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什么是和汉瑶浴?
　据了解，中国民间医药因不同民族各有特点，其中以瑶族医药最盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载。奇方妙药只是祖传，瑶药经多年统计，约328种，其中以九节风，入山虎，黄荆、解毒藤、枫荷叶等几十种天然中草药配成瑶浴药方。
　　美丽宝典　瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，到现在为止，都还有不少瑶族妇女生孩子都在家中由接生婆接生，且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。
原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。瑶族百姓几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。本来住在大瑶山里，他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。这是当地优良的环境造就了这个奇迹，亦是满山遍野的独特药材促成的结果。
由于世世代代的摸索积累，瑶民族慢慢地形成了自己的一套民族医药。
其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”，亦称（三泡瑶药），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。第一天，泡第一泡神奇和汉瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇和汉瑶浴：缩阴、收腹，修复受损阴道；第三天，泡第三泡神奇和汉瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。　瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月子的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，和汉瑶浴会使他们母与子消除任何灾病。瑶族坐月妇女第三天就可以从事一般的体力劳动了。婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但确实如此。
　　女性缩阴效果图　据介绍，在瑶族同胞中，一直流传着洗和汉瑶浴的习俗。洗和汉瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。
　　瑶族人基本上没有关节炎、皮肤病、风湿病等几种疾病，这是不是缘于他们的和汉瑶浴不清楚，但从事植物学研究的同志和一些懂中医的人们说，从瑶族人所使用的瑶浴配方中看，有草本类、有灌木类，这些植物都是一些中草药，有治皮肤病的、有治关节炎的、有滋阴壮阳的等等。
　　要是把一付和汉瑶浴药方配齐，需要二十多种中草药。药量配方到位，你在洗和汉瑶浴时，药物的渗透会使你感到有一种醉酒的感觉。全身上下，会感觉得到一次全面的梳理，舒服无比。
瑶浴VS美白去斑
“瑶浴”，可治疗暗疮，美白、光滑皮肤，尤其淡化色斑、颧骨斑，原来泡和汉瑶浴的水温约43℃，38种瑶药充分发挥功效，人泡在齐胸的药水中，约5分钟大汗淋漓，配合喝瑶茶，把平时身体内积聚的毒素代谢出来，药水中针对女性妇科的成分借助水的压力，循环进入体内。
　　女性颧骨斑多因肠胃功能差，生殖系统循环不良引起，有些女姓因生育过程中子宫修复不好，长期阴道细菌感染，有异味，或上环后月经不净，引致体虚，面部色素沉着，通过泡和汉瑶浴5-7次，调理后上述症状明显解决。泡和汉瑶浴改善体质，血液循环好了，色斑也随之淡化，有的人泡浴5次左右，皮肤变得白净光滑，且泡瑶浴30分钟，出汗1个半小时，还能代替运动。
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自古以来，生活在西南大山深处的瑶族人民过着居住条件差，医疗条件相对落后的生活，但他们却酷爱清洁并很少得病，每天劳动后都要洗澡，他们洗澡不同于其它民族只有清水一盆，而是用药水洗，俗称药浴，[url=]瑶医[/url]则称之为“庞桶药浴”。瑶家到处可见到用杉木做成的高1米，宽0．6米，长0．7米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。无论严冬酷暑，瑶人每晚都必须入“庞桶”内浸泡洗身，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。在冬天浸泡后，更能在料峭的山风中抗御寒冷。据调查，各支系的瑶族人民都有药浴的习惯，正是这种看似简单的“庞桶药浴”造就了强健、长寿的瑶族人民！
　　瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。一次药浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。所用药物因地制宜，功能多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。药浴时，常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎作用的药物，比如大血藤、五指毛桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等，这样可预防产妇及新生儿的各种感染，滋补气血，促进产妇子宫复旧，这种产后进行的药浴，人们称这为“月里药浴”。许多瑶族妇女，产后经过药浴等调养保健，产后十天左右就能上山参加体力劳动。劳动后淋雨受寒，也要进行药浴，可起到温中散寒、舒筋活络及恢复体力、预防风湿的作用。常选药物为老姜、米酒、大发散、小发散、桃树叶、青蒿等。老年人也很注重药浴，一般多用活血温补之药，如大钻、小钻、大血藤、扶芳藤、青春藤等。这无疑对促进机体新陈代谢，保持旺盛的生命力是很有帮助的。对患有风湿骨痛或外伤后遗症者，则多选用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨之药，如山苍子、木满天星、九节风、大驳骨、小驳骨。松筋藤、毛杜仲等，这些药物可起到舒筋活络、恢复肢体功能等作用。若患有肩周炎、坐骨神经痛及骨质增生等风湿痹痛，常选用祛风散寒、除湿、活血镇痛之品，如大钻、小钻、十八症、四方藤、两面针及各种有刺的木本及藤本植物。
　　许多地区的瑶族还有应节进行药浴的习惯，如时令佳节或年终岁尾，男女老幼都进行药浴，如农历五月初五，这一天上午家家户户都派人上山采集“百草药”。所谓“百草药”，即除有毒的和会引起皮肤过敏的以外，凡是绿色草本植物，每种都要采一些，采得越多越好，最好是采够一百种，这些植物起到各种各样的药物作用，故称为“百草药”。采“百草药”时，要带刀子和锄头，大部分草药是采集枝叶，有少部分是采集皮或根茎。如苦楝树要皮，青龙草挖根，金银花采花，冬茹要块茎，野山梨则要果实。
“百草药”采回以后，洗净泥沙，置通风处吹干，等到下午五时左右，由家里一位年纪最大的、身体健康的老人将草药砍成三寸左右小段，放进一个大锅，加入数担清水进行煎煮，约煮沸十五分钟左右，将药渣捞起，加入少许食盐或不加食盐，离火待药液温度自然降到适合洗澡时，按传统规矩，按年龄由大到小顺序，各人舀一盆药水去洗澡。有的地方药浴是用一个高70厘米，直径70～80厘米左右的大木桶做澡盆，可以盛装一两百斤药水，洗澡时除头部外，全身都浸泡于药水中。“百草药”药液气味芬芳，经泡在药水里洗浴之后，感到筋骨轻松，浑身舒爽，精神倍增。
瑶族药浴所用的草药来自瑶族人民居住的山，一般都自采自用，多采用鲜药，平常亦将采回的草药洗净晒干备用。一般根据药物的性
瑶浴与女性健康
　　据医学统计，困扰女性健康的因素80%都来自妇科方面的问题。困扰大家最多的就是痛经、经前综合症及妇科炎症。
　　女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。加上女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致分泌失调。这都是部份女性在来经前的反常，被称为经前症候群。
　　月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。痛经主要的原因是虚和瘀的两方面问题。气血不足，经脉得不到充氧，因虚而痛。寒气凝结在经脉，经脉瘀阻，不通而痛。月经期间，气血更虚、更寒、更瘀，所以容易发病。根本在于营血失调，导致经络营卫筋肉失和。由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中，很容易产生妇科问题。也是因为微循环不顺畅所产生的不适症状。
　　瑶族人基本上没有妇科病、皮肤病、风湿病等几种疾病，而且瑶族人产后三天就能下地做家务，七天就能上山砍柴下地插秧，而不损害身体。由此可见和汉瑶浴对消炎杀菌、促进产后子宫恢复的奇效。再加上和汉瑶浴天下中针对女性调理的珍贵药物，因此对治疗和预防女性妇科炎症等问题有神奇的疗效。
　　和汉瑶浴在治疗妇科疾病上独树一帜的奇妙功效，主要是通过水的热效应使女性宫颈管完全放松、扩张、畅通，使经血容易流出，并让具有通经活络功效的珍贵草药成份充分渗透到子宫内部参与血液循环，起到消炎杀菌、温暖子宫的作用。并迅速有效的到达卵巢，激活卵巢细胞，促进雌性激素分泌和孕激素分泌，从而使女性更加年轻健康。
深山里的瑶浴
　　据介绍，在瑶族同胞中，一直流传着洗和汉瑶浴的习俗。洗和汉瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。　瑶寨妇女生孩子时，在不到一个小时之内，会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。坐月的瑶家妇女和婴儿，每天都如此，他们相信，瑶浴会使他们母与子消除任何灾病。瑶族坐月妇女第三天就可以从事一般的体力劳动了。婚后的瑶家妇女，没有一个有妇科病，这是一个不可思议的事情，但确实如此。　瑶族人基本上没有关节炎、皮肤病、风湿病等几种疾病，这是不是缘于他们的瑶浴不清楚，但从事植物学研究的同志和一些懂中医的人们说，从瑶族人所使用的瑶浴配方中看，有草本类、有灌木类，这些植物都是一些中草药，有治皮肤病的、有治关节炎的、有滋阴壮阳的等等。　要是把一付瑶浴药方配齐，需要二十多种中草药。药量配方到位，你在洗瑶浴时，药物的渗透会使你感到有一种醉酒的感觉。全身上下，会感觉得到一次全面的梳理，舒服无比。
　　经我们多次深入瑶寨考查，瑶族乡民喜欢采集半枫荷、透骨香、钩藤、九节茶等十余味草药来洗浴。
　　半枫荷，为金缕梅科植物金缕半枫荷的树皮及枝叶，药性甘、淡，微湿，可祛风除湿、活血消肿。主治风湿痹痛、腰肌劳损，半身不遂，跌打损伤。
　　透骨香，为杜鹃花科植物滇白珠的全株，药性辛、温，可祛风除温，舒筋止痛。治风湿痹痛，筋骨孪缩，寒湿脚气，疖癣肿毒。
　　钩藤，为茜草科钩藤属植物钩藤的带钩茎枝，药性甘、凉，功效清热熄风，祛风通络。治小儿惊痫，大人头晕目眩，妇人子痫等。
　　九节茶，为金粟兰科植物草珊瑚的枝叶。药性辛、平，有清热解毒，祛风除湿，活血止痛之功。主治肺炎、急性阑尾炎，风湿疼痛，跌打损伤，骨折等。
　　瑶族药浴适应于治疗风湿性疾病、类风湿性疼痛、急慢性腰腿痛、坐骨神经痛、偏瘫多发性神经炎、跌打损伤、皮肤瘙痒、妇女产后诸风、外感身痛保健等。
　　据瑶族乡民说，药浴时要注意保暖，避免受寒、吹风，浴液温度要适中，不能过热或过冷，高热、高血压患者以及有出血倾向者禁用。
瑶族药浴知识
　　在民国中有“瑶家好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。“瑶族药浴是瑶族人民独有的一种沐浴文化和古老的保健方式。他们采用山区野生的半边枫、血藤、追风伞、生首乌等多味四气五味中草药，按祖方配制成活血化瘀、理气调经，杀菌消炎等功效的沐浴汤。
　　药浴保健的药理主要是：人体浸泡于药汤中，药汁通过人体毛细血管和经络传遍全身。达到保健和防治疾病的作用。特别对妇科炎症、风湿疾病、皮肤病、伤风感冒、消除疲劳有明显效果，无病者药浴亦能神清气爽、去垢润肤。强身健体。
　　当地瑶族人民一年四季在阴历一.六（即初一、初六、十一、十六、二十一、二十六）的消灾日里洗药浴。瑶族妇女生孩子时婴儿落地即用药浴清洗，几小时后产妇即洗药浴，以防病毒侵入体内，三天后即可下地劳动。瑶族人民世代延续这种中草药沐浴方式，强身健体，防止疾病。因此患关节炎，皮肤病极少，妇科炎症也难觅踪迹，长寿者甚多。
　　历史上，由于瑶族多居于深山密林之中，缺少医药，为了生存，采用山中野生中草药用于防病治病和保健身体，由此创造出了独具民族特色的医药，卫生保健文化。瑶族药浴就是其最主要的医疗保健方式。千百年来，生活在深山密林中的瑶族为了生存，抵御病毒的入侵，形成了防病保健、养生长寿的习俗，瑶族药浴就是万年来与山草滕木朝夕相处，经过无数次的实践与应用而形成的千年古方。
　　常药浴可以防治百病，特别是风湿、妇科和皮肤，伤风感冒；无病者药浴亦可消除疲劳，延年益寿，滋润皮肤，促进睡眠，调节内分泌，提高免疲力，增强人体肌能；瑶药浴对妇女等和儿童的作用则更为神奇，在瑶寨，婴儿落地就洗和汉瑶浴，帮助婴儿提高免疫力，在瑶药的沐浴中，孩子极少有伤风感冒、皮肤骚痒、惊厥等儿童常见病，而产妇则在分娩几小时后即洗药浴，以防各种病毒的入侵，迅速恢复妇女的生理肌能，三天后即可下地劳动。这里的妇女几乎没有妇科病，肤色红润、细腻，这里长寿者甚多。据初步统计瑶药方有188种，主治47类疾病，瑶药是最主要的祖传古方。
注意事项：
○浸泡药浴前，中，后应适当补充水分，也可以喝淡盐水，糖水。
○浸泡场地注意室内温度，通风良好，不可蓄意吹风，以免受寒；过饥，过饱皆不宜泡浴。
○起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用。
○有中度高低血压病史，心脏功能稍差应在家人陪伴使用，注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长（约3－6分钟），如浸泡过程感到心跳过快或呼吸急促时，应缓慢起身于通风良好处稍作休息，等恢复后再次浸泡，一般分两到三次浸泡即可。　　○产妇生产时如有手术行为，待折线后再进行药浴。
下列情况者避免使用
●中度以上高低血压病史，心脏功能不良者。
●皮肤有较大面积创口时。
●严重哮喘病，癫痫，恶性肿瘤，出血性疾病者。
●孕妇；月经期间，经期最后一天起可以使用。
★体弱者浸泡过程中可能出现头晕，心跳加快，恶心，全身无力等症状，属正常现象。体质越差越明显，随着不断的泡浴对体质进行调整，以上症状会逐渐消失。
　　手指与脚趾是通气的地方，所以泡和汉瑶浴时注意应该露出手指与脚趾，这样耐泡，心脏也能承受更大，对身体帮助更大。
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12:12 编辑
脚底按摩的功能
根据多年来的临床经验，「脚底按摩」有以下的功能：
促进血液循环之顺畅。
疏通人体能源循环管道之障碍。
促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。
排泄体内毒素杂物，维护健康。
加强新陈代谢功能，保持青春活力。
刺激细胞产生活力，防止老化。
恢复退化的器官机能，预防生病。
免打针、免吃药、疗效神奇。人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
　　由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学）。
　　脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视，脚底按摩有以下的功能：
促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力。刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。[size=+0]注意，按摩后，要喝适量的水！如果力气小，可以借用两根筷子粗的圆柱性物体或者玻璃球等来帮助按摩，效果更明显！每个地方按摩2分钟－5分钟不等！1.如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效！2.如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的功效；3.如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用；4. 如果颈椎－背椎－腰椎－尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位！有通经络的功效；[size=+0]5.如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM；6.如果孩子厌食，成人食欲不振，那就揉按图所示的胃的部位；可以增强胃液分泌；[size=+0]7.如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按；8.肾不好，就按肾，，但是力度不能大，，，，否则伤内脏！[size=+0]9.失眠。搓脚跟！10眼睛反射区位于[size=+0]双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。11.每天晚上搓脚心上百次会对身体很好，脚底有很多穴位，具体是什么穴位一般的人也不会太清楚，但整体用手掌搓脚心很管用，延年益寿。试试吧。可以转告你的家人朋友。
<font color="#.足部穴位很多，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠．可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚，按耳朵也可以，整个耳朵用手捏住，用拇指先撮耳背撮热，再用食指由上至下，搓揉耳朵内部，在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位，最后撮脸（应该说是整个面部）撮热。早晚一次，包你精神！！13.足疗的操作步骤为：按摩前先蒸烫脚或洗泡脚20分钟左右，让足部毛孔张开，用热毛巾将足部擦净、包裹，先按左脚，顺序是足底、足内侧、足外侧、足背，按摩的时间一般在30至45分钟好啦，大家试试，，一定不能过于用力哦，，过于用力，适得其反！！不要相信外边那些“越疼效果越好”的话！，
关于足疗： 脚是人体健康之本，智能和长寿之根，身体老化首先从脚开始。脚勤人长寿，脚健人身壮。平素不爱走路的人往往最先出现衰老。那些长期从事用脚劳动及整天粗茶淡饭的中老年人和赤脚体力劳动的老农，就具有长寿的体魄。运动是生命之源，也是长寿之道。人要运动就离不开双脚，脚不仅是人类进化的关键，也是人类健康生存的保护神中国足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。足浴可治哪些病？　 足浴的适应证较广泛，适于内科、外科、儿科、妇科及皮肤科，也可用来保健益寿、美容洁肤。足浴具有促进足部及全身血液循环、新陈代谢、活血通络作用，故适于痹症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、四肢厥冷症、血栓闭塞性脉管炎、闭经、小儿麻痹后遗症等。足浴还能明显地消除疲劳，改善睡眠，治疗神经官能症。对儿科、妇产科疾病也有独特的疗效。　　颈椎病在有些中医书籍中就归在痹症的范畴。足浴可以促进全身的血液循环和新陈代谢，对于各种颈椎病都有辅助治疗作用。长期低头工作容易患颈椎病的患者，也可以通过经常足浴来预防颈椎病的发生。水温有啥讲究？& &足浴的水温多在36至43摄氏度之间，但一般不应超过45摄氏度，最低不低于36摄氏度。水温还应由个体差异来决定，初次足浴者，水的温度可以低些，并渐渐增加水温。保健效应的足浴水温可低些，痹症、中风后遗症及四肢厥冷等治疗性足浴者，水温可高些。足浴时，最好备一只水温计，随时测量水温，水温低时应随时添加热水或加热足浴液。对于儿童、患高血压的患者、皮肤感觉迟钝的患者、中风后遗症患者，应有专人护理，防止损伤皮肤。　 在家足浴，可将药物烧开后，量到45摄氏度左右，由于在进行足浴的过程中药液会慢慢变凉，所以可以留一部分药液在锅中继续加热，并逐步加入洗脚盆中。QQ：
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