产后肥胖的我最近总是心心念念想减肥，有事没事就翻手机。无意间翻到一篇文章，说轻松瘦身不节食。带着不安的心理加了上面的微信号，接下来就是被套路的两天。虽然我明知道这些很多是骗子，但是急于减肥的我还是选择试一试。付款后我总是觉得不安心，就上网查了关于网上减肥的很多报道，结果查了半天每一个都是骗子，我也很幸运的遇到了骗子。接下来就是完整截图。后面几张图片是证据。这个老师说自己叫唐慧，是国家公共营养师，但就她给的证书编码在官网根本查不到。两个证件也都是p图，就是死不承认，最后一张图是她的微信，看到的亲不要在上当了！！！发布于 2022-06-09 16:17}

被广告刷屏？评论褒贬不一？智商税？虚假宣传？耗时一个月实测，实践出真知！加更：这个代餐又升级了 变成小7砖了作为老顾客他们客服给我发了几块试味好吃了不少听说就是在包装、口味、营养成分这三个方面进行了优化！！！双十一预售，买一送一，时隔这么久，我竟然又下单了！！加更：突然发现这个内容发了竟然半年多了评论区也有挺多人说话不好听的，我都删了，普通人受不了刺激我现在的体重维持在46kg左右，没有反弹昨晚朋友给我拍的我上面说的食谱是一个快速减重的食谱，当然不是一辈子都这样吃慢慢恢复正常饮食，是不会反弹的，我现在一日三餐就很规律的正常在吃，偶尔连着出去吃几天大餐的话后面几天会用小轻砖代晚餐这样以下为正文：我相信不少人跟我一样，刷到了这款产品，感觉风很大，一开始还有些犹豫后来还是下单了……省钱小技巧，第二件半价这样拍嗯，别问，问就是胖的睡不着收货之后我就立马开始了自己的减肥计划想看看高赞的回答都在推的这家伙，到底是不是虚假宣传！吃法就是基本根据客服给的食谱来的，我自己做了些调整以下为我这段时间的饮食安排，给大家看一下：前三天：早餐：小轻砖*1+低脂牛奶中餐：小轻砖*2+东方树叶下午茶：下午会吃个苹果或者一小份水果拼盘晚餐：小轻砖*2+减脂汤我早餐吃一块就饱了第4天至今：因为有周末也有工作日，所以有两种饮食安排：工作日：早餐：小轻砖*1+水煮蛋+低糖豆奶中餐：轻食（沙拉、杂粮谷物饭、日式荞麦面之类的）下午茶：一点坚果晚餐：小轻砖*2+低脂牛奶周末：早餐：用吐司自制的三明治（夹少油的煎蛋、生菜、番茄、鸡肉丸/鸡胸肉）+低脂牛奶午餐：小半碗糙米饭+蔬菜+清蒸鱼/牛肉下午茶：一小份水果晚餐：小轻砖*2+减脂汤舀着吃更有仪式感Tips：关于水果：我选择的都是低糖的水果，像是柚子、橙子、圣女果之类的关于轻食：我没有加沙拉酱汁的习惯，特别是千岛酱、凯撒酱和芝麻酱热量真的挺高的，不推荐！关于减脂汤：我也是在网上找的菜谱做的，所以这里就不详细写了其他：我每天有强制自己多喝水！成年人每天至少8杯水，感觉自己之前的饮水量还挺不够的。实测结果我的打假现场直接变成了真香现场从开始吃到现在吃了快一个月，瘦了13斤真香~本文叙述的最终达到效果，因人而异吃后感：说实话，这个小轻砖，我从下单到吃之前心里都挺没底的我对它的味道和饱腹感还是挺担心的，这两点也是我之前吃代餐坚持不了的主要原因。还好还好，没让我失望，味道和饱腹感都还挺让我惊喜的，所以让我坚持了下来！我相信很多人也比较关心这两点，那我就来说说关于味道如果你想要的是好吃，是高油高糖食品带来的那种味蕾上的享受和刺激，那应该是达不到你的预期。但是我敢保证，它的味道是低卡代餐里比较惊艳的，不管是口感还是味道，都配得上好吃这个词。别杠，我在吃某全麦吐司之前，也没想到，真全麦吐司能有那么难吃……个人觉得加热吃更加分，确实会更香软一些但是开袋即食也不差，因为在公司我就是直接吃没有加热的提醒一下：一定要注意微波炉加热的时间！只要打开微波炉加热，然后默念个1到15左右即可。我第一个小轻砖就是因为没控制好时间，直接糊了关于饱腹感是我吃过的代餐里饱腹感最强的，我按照前面我写出来的食谱吃，是没有饿过的。之前吃别的代餐没一会儿就饿了，真的不禁想问出那个问题“饭前吃还是饭后吃”。但是一定要细嚼慢咽然后配上温水或者牛奶，毕竟神经传递饱的信号给大脑也需要一段时间。关于其他①新鲜度：虽然等的周期有点长，等发货等了差不多5天，但是收到的日期还挺新鲜的，确实是现做现发。我买的比较多，都放在冰箱冷冻层冻着，这样保质期就有120天了，不用担心过期。个人觉得冷冻没有特别影响口感。奇妙又好吃②热量的真实性：吃不到一个月瘦了这么多还挺靠谱的。因为标的热量比较低≈90kcal/块，所以一开始有点担心真实性，但是收到后好好研究了一下成分，觉得热量应该是挺真实的。因为都是些低热量的食材，而且制作过程中也无添油。另外我还特意问了一下，据说第三方机构检测过的。总结按照食谱吃小轻砖真的能瘦且这个方法对于我这个懒癌晚期+三分钟热度患者来说确实牛原因如下：第一我成功瘦了，第二好坚持，没让我半途而废前面我也说了“一开始比较犹豫”这是因为今年我也尝试了不少方法了运动运动坚持不下去坚持最久的滑板 坚持时间1周减肥产品吃了又难受，低卡代餐吃了好几种，都不如意……魔芋面 坚持时间两天魔芋面真的绝了，低卡是低卡，也太寡淡了！而且说实话没啥营养，也没办法长期坚持然后我找了些食谱来做于是我成功的做出了一碗热量炸弹论：如何让魔芋面失去低卡标签于是我放弃了自制，改尝试代餐结果，某些代餐，说是一瓶饱腹几小时实则一小时肚子就咕咕咕了期间还尝试过不少产品，就不说了……减肥太难了总的来说就是，这个已经是我试过最好的了饱腹感强，热量低，高蛋白质还高膳食纤维绝对称得上是一个优秀的代餐你们也可以照着我的方法试试，说不定会有惊喜，快把食谱收藏起来~之前穿不进的小裙子，现在穿起来已经没压力了期待你们的实践反馈！码字不易，谢谢你的双击点赞~}

前言：网上有位陈女士在某直播间购买了减肥茶，后面顺利加上一位“体重管理师”微信一对一的指导她服用产品，一开始说只喝减肥茶就可以减肥，陈女士是不怎么信的，但她一直强调用的效果很好，我看着价格也不贵，就花了500多买了一盒试一试。服用减肥茶后，排不出黑油，对方就说是我身体的原因，还介绍了另一位高级体脂规划师给我做方案什么燃烧脂肪、分解脂肪、代谢脂肪，每一步都要做方案，刚开始我都以为给一次钱就行，结果每一次都要钱！他们一直强调说效果真的很好要坚持，给自己投资是值得的，我就被说服了，结果最后还是排不出黑油便，后面还说还要做方案，还是要钱。后面到网上搜了一下，发现这就是个骗局，陈女士就醒悟了，他们卖的都是些固体饮料、保健食品，没有减肥功效，只是调理身体的，之前根本没有说过会有那么多的费用，这就是骗子！幸亏她最后咨询了专业人士帮助教她先不要与对方发生冲突，然后保存了所有的相关凭证维权，最终挽回了自己的损失。网络减肥骗局常见套路公布问题产品一般有：减肥配方、祛斑、丰胸等相关人员：“营养师”“健康顾问”“体重规划师”“健康管理师”等假冒专家身份常用模式：朋友圈编造案例，虚假宣传、诱导购买、夸大产品效果常用手法：投入大量虚假宣传→添加联系方式→分析身体情况→初步购买产品，换所谓的更高级的专家指导→没效果，以你身体体质问题为由继续诱导购买产品→再次没效果，继续诱导（无底洞）→拒绝购买，恐吓你说你会反弹几十斤甚至危害到生命，继续威胁你购买产品。总结：那么被骗了怎么办？即使做足了功课，在购买减肥产品时也难免会遇到一些骗局套路。如果你发现自己被骗了，可以采取以下措施：一、联系商家：第一时间联系商家，要求退货或者换货。如果商家拒绝，可以采取下一步措施。二、申请退款：如果商家拒绝退货或者换货，可以向平台申请退款。注意，不同平台的退款规则可能不同，需要仔细阅读。三、投诉举报：如果商家拒绝退款，可以向相关部门投诉举报维权，比如工商局、消费者协会等。四、法律援助：如果感觉自身对维权途径不太懂，应当及时寻求法律援助或者专业人士通过正规合法的渠道挽回损失，成功之后再付费。最终提示：减肥当中运动+控制饮食虽然是非常困难的，但是的确是一个最捷径的方式，仅仅靠吃吃产品是不可能会瘦的，面对这种骗局诱惑，应该保持冷静，多方去查证。}