矿泉水，是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。[1]国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，才能称为天然矿泉水。有两项或两项以上同时达标，这样的水被称为复合型天然矿泉水。[2]日常喝的矿泉水中，矿物质含量不是越高越好。饮用水中应含有适量平衡的矿物质，含量超标会危害健康。与一般饮用水相比，矿泉水中的微量元素种类较少，长期饮用会导致某些元素过量，增加肾脏负担。而有些特殊矿物质元素含量较高的矿泉水，则更适合特殊人群饮用。[3]参考资料：1. 永城市人民政府门户网站[引用日期2023-04-06]2. 新浪VR[引用日期2023-04-06]3. 闽南网[引用日期2023-04-06]4. 宁安市人民医院[引用日期2023-04-06]}

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是的，如可硒泉非常适合在海边度假时饮用，既可以补充身体所需的水分和矿物质，又能帮助缓解海边的炎热和干燥。}