部分内容，来源于：作者：HomeTest丁妈家庭实验室 https://www.bilibili.com/read/cv22738633 出处：bilibili从泰国农村，一个调查故事说起：2018年，Nature杂志，上发表过一篇到现在都非常轰动且意义深远的研究论文。---------只要是肠道里测出芽孢杆菌的人，他们的肠道和鼻腔里就不存在金黄色葡萄球菌--------美国国立卫生院的科学家们，在泰国农村取样分析了200名本地村民，想分析东南亚国家的农村人体微生态情况。--------但是，在拿到肠道和呼吸道菌群结果的时候，他们像发现了新大陆一样？结果是：只要是肠道里测出芽孢杆菌的人，他们的肠道和鼻腔里就不存在金黄色葡萄球菌。（绿人儿表示检测出肠道中检测出枯草芽孢杆菌，黄人儿表示检测出金葡球菌）要知道：金葡菌也是我们普通人体内最为常见的条件致病菌之一，而且生命力万千。-----------能做到势不两立且有【芽孢】无【金葡】，它俩之间究竟发生了什么事情？科学家们，赶紧开始了实验，除了在人体，在所有的试验小鼠身上也发现了一模一样的规律：只要给小鼠食物中添加了枯草芽孢杆菌，它们体内提前定植好的金黄色葡萄球菌就全都没了！！！-----也就是说，芽孢杆菌这种菌，对金葡菌存在着巨大的“驱散效应”。 文章发表后，引发了生命领域里非常热闹的一次讨论。---------要知道就是，这么一种普通的很多泰国人身上都有的益生菌，竟然能在悄无声息间灭掉战斗力相当强的金黄色葡萄球菌，这也堪称菌界的一段传奇了。芽孢，又怎么理解呢？芽孢，形成于细胞内部，一般一个细胞只产生一个孢子或者芽孢，最后孢子会从菌体或芽孢囊中分离出来。芽孢杆菌与其他益生菌相比优势是啥？1.自身实力强。第一个优势就是自身实力强，抑制致病菌的效果更强更快。--------不同的芽孢杆菌在到达肠道内，就是通过产生乳酸，生物酶和抗菌肽等大量不同的代谢产物，来抑制或者杀死致病菌。2、芽孢杆菌，它天生细胞壁特别厚（能被归为厚壁菌门绝对不是浪得虚名），就像穿了厚厚铠甲，练就了一身金钟罩铁布衫的硬功夫，即便是像艰难梭菌这种致病菌的干扰能力再强，我也岿然不动。--------枯草芽孢杆菌在微生物行业里，有个小绰号，叫“菌中之王”，你品，你细品。。。-----------再比如，与同样裸露的活性双歧杆菌或者乳酸菌比较测试中，经过人工胃酸（pH在1.3-1.5之间的）的强酸性环境处理2小时后，芽孢杆菌的存活率仍保持在95%以上，而此时的乳酸菌和双歧杆菌的存活率都仅在5%左右。---------其他两种菌几乎就是被虐完了，而芽孢杆菌依然能大笑着全身而退，因此充分说了它对强酸性条件的超强耐受性，也就能保证了它可以在不用任何包裹的前提下，就可以顺利通过胃酸到达肠道，从而保证功效的充分发挥。-------其中85-90%的菌体到达人体肠道后，约4-6个小时后孢子便可重新萌发，并迅速繁殖 。3.创造环境让其他友军壮大不仅自己很强，它还可以带动身边的朋友们一起成长，这是为啥呢？因为芽孢杆菌在复苏和繁殖的过程中会需要大量的氧气，因此一旦它们进入肠道，肠道内大量氧气都会被它耗光，这样就能保证肠道有非常健康的厌氧环境。------------而一些有关键作用的优势菌株比如双歧杆菌、乳杆菌等益生菌相对脆弱，必须在非常好的厌氧环境下才能快速繁殖，因此芽孢杆菌其实起到了维持肠道菌群平衡的作用。不同芽孢杆菌种的临床功效芽孢杆菌的各个成员都有很好的临床优势。------------比如，芽孢杆菌中的很多菌种都有结合脂多糖，对付耐药菌，还有中和内毒素等等的作用，因此在很多疾病尤其是慢性肠道类疾病的医学治疗上，有着非常重要的价值。---------------比如过度使用抗生素导致的细菌耐药菌株，虽然现在大多是联合使用多种抗生素是克服耐药性的一种有效策略，但隐患仍然存在。而2018年关于芽孢杆菌的一项研究，却让我们很多人看到了另一道曙光的存在。芽孢杆菌通过合成和分泌的多糖EPS，就能显著抑制大肠杆菌生物膜的形成，从而抑制致病菌的繁殖。-----------不同菌种的芽孢杆菌在对消化道疾病的治疗方面，有着不少共同点，但同时也存在差异。这是因为芽孢杆菌属的菌种都共享了团队中基本功能的核心基因，也存在各自菌株中特异性功能的差异基因。1.凝结芽孢杆菌芽孢杆菌是国内比较早批准的芽孢杆菌种，2016年的时候就被列入《可用于食品的菌种名单》。---------凝结芽孢杆菌是一种典型的可产L-乳酸的菌，因此对于平衡肠道内pH和其他菌群平衡起着重要作用。----------印度的一项随机对照临床研究表明，136名IBS患者持续服用8周的凝结芽孢杆菌，可以显著改善患者腹部不适和疼痛的强度，有效缓解IBS的症状。--------------另外，凝结芽孢杆菌对IBS合并重度抑郁症患者的临床干预效果也不错，90天的持续服用，能够降低炎症标志物水平。---------------2021年，另外一项随机双盲对照的研究中，采用了凝结芽孢杆菌和枯草芽孢杆菌配合麦芽糊精（益生元）联合治疗干预2个月。研究结果表明，这种两种芽孢杆菌和益生元复合物可以减弱血液中的Th17信号水平，从而缓解肠道消化不良的症状。2.克劳氏芽孢杆菌克劳氏芽孢杆菌，被证明是治疗儿童急性肠胃炎和急性腹泻的有效成分。在2018年发表的在Nutrients上荟萃分析中，对6项纳入1300名的急性腹泻儿童患者的随机对照临床试验进行了精准分析。结果发现，克劳氏芽孢杆菌可以大幅减少患儿的腹泻时间以及住院时间，同时也能减少患病期间的排便频率。3.枯草芽孢杆菌回到枯草芽孢杆菌。-----------其实最前面讲到它和金葡菌之间的恩怨，就已经展示出了它强大的抑菌功效。不过在抑菌方面，也并非只有脂肽这一种抗菌成分，恰恰相反，它合成和分泌了大量的代谢产物，比如核糖体肽（RP），非核糖体肽（NRP）和都有很好的生物活性，组成了一张很全面的“抗菌谱”。这张抗菌谱像一张密不透风的大网一样，因此才能对很多细菌，真菌，寄生虫甚至是病毒都有抑制作用。另外，菌血症也是比较要命的问题。----------一些中长期服用抗生素的患者体内，就容易有耐药性粪肠球菌在肠道中过度繁殖，菌血症风险因此大幅提高。而口服益生菌枯草芽孢杆菌的孢子益生菌，通过产生的2种脂肽类代谢产物，就能轻松抑制粪肠球菌移位引起的菌血症。小结：---------有代表性地讲了三种菌，芽孢杆菌家族还有很多成员的作用和功效，但实在没有时间展开了，比如：地衣芽孢杆菌，等等。参考文献1、Resta-lenert S, Barrett KE. 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