0菜谱　0粉丝原料：大米（可以掺少量糯米）、猪肉。辅料：生菜、泡菜。调料：油、芝麻、烤肉酱。做法：1、蒸好的米饭趁热塑型，没有汉堡模不要紧，任何圆形的东西都可以利用，例如吃冰粥的碗。碗底铺一块保鲜膜，把米饭舀进去，按压几下，出来后就是很规矩的一片，猪肉切片，用烤肉酱腌制（没有烤肉酱的，用蚝油、蜂蜜、少量酱油、胡椒粉或是辣椒粉也可以）本来我想切一些五花肉的，我总觉得五花肉肥肥的烤起来才带劲，可田家哥非让切点里脊，说他不想吃肥肉，还是里脊烤出来的肉质嫩腌好的里脊肉放进锅里煎熟即可刚才做好的米饭胚子稍微凉一下就成型了，喜欢比较脆一点的口感还可以放进锅里煎一下，表面会有一点点微黄的锅巴~~~或者省略此步，直接做汉堡也可以，表面来点芝麻一片米饭翻面，先放上一片生菜，再放上两大块烤肉，再铺上几片泡菜，合上另一片米饭，请享用1、夹的东西请自己发挥创造力，可以是火腿、西红柿、奶酪，沙拉酱或者任何你喜欢的，反正也是玩混搭。2、做早饭也可以，做便当也可以，方便快餐。猪肉堡怎么做的做法步骤step1蒸好的米饭趁热塑型，没有汉堡模不要紧，任何圆形的东西都可以利用，例如吃冰粥的碗步骤step2碗底铺一块保鲜膜，把米饭舀进去，按压几下，出来后就是很规矩的一片步骤step3猪肉切片，用烤肉酱腌制（没有烤肉酱的，用蚝油、蜂蜜、少量酱油、胡椒粉或是辣椒粉也可以）步骤step4本来我想切一些五花肉的，我总觉得五花肉肥肥的烤起来才带劲，可田家哥非让切点里脊，说他不想吃肥肉，还是里脊烤出来的肉质嫩步骤step5腌好的里脊肉放进锅里煎熟即可步骤step6刚才做好的米饭胚子稍微凉一下就成型了，喜欢比较脆一点的口感还可以放进锅里煎一下，表面会有一点点微黄的锅巴~~~或者省略此步，直接做汉堡也可以，表面来点芝麻步骤step7一片米饭翻面，先放上一片生菜，再放上两大块烤肉，再铺上几片泡菜，合上另一片米饭，请享用这道菜适合我吃吗？减肥人群尽量不吃高血糖人群尽量不吃高血脂人群控制少吃高血压人群控制少吃儿童控制少吃菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）36.89克不吃糖尿病人群363大卡不吃减肥人群12.9克少吃高血脂人群·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃让吃饭变简单
www.meishij.net
喜欢这道菜的人还喜欢
声明：美食杰网站更名为美食.食杰，不再归属于美食杰旗下，由新公司运营和负责。}