夏季育儿知识3至6岁　　夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对宝宝的健康大有好处。 下面小编为大家整理了相关夏季育儿知识3至6岁，希望大家喜欢。　　夏季育儿知识3至6岁 篇1　　NO.1四类蔬菜　　1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。　　2、多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。　　3、多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。　　4、多吃抗炎杀菌的蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。**研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。　　NO.2游戏--戏水玩沙，创造力强　　夏日午后，蝉鸣阵阵，一个小男孩静静地蹲在院子里，细心地观察“**阵营”，还不时用小树枝轻轻地拦住**的路，观察**的路线变化。男孩一蹲蹲好长时间，那份耐心，让一旁的妈妈不忍心打搅。妈妈只是提醒他从不同角度观察，引导他在观察中学会思考。这是知名育儿专家杨文的教子场景。　　丰富、神秘的大自然是孩子想象力最好的源泉，父母要经常带孩子走近大自然，让孩子感受大自然的奇妙。“大自然那种静默的**，那种新鲜、清新、生生不息的气息，可以发掘孩子的想象力和创造力，也可以培养孩子热爱大自然、热爱生活、热爱科学的精神。所以，大自然是最好的游戏场所。”国际儿童游戏**协会曾经发表研究报告说，现代儿童正在遗弃的那些简单的娱乐活动，如爬树、建沙堆城堡等，正是孩子们成长不可或缺的。　　“很多孩子都喜欢玩水、玩沙子。沙子可塑性强，能提高孩子的创造力，因此家长可以在阳台弄片小沙滩，这也是孩子亲近大自然的机会。”　　NO.3语言--尽量少说叠音词　　孩子开口说话的那一瞬间，让多少家长心生喜悦。那是他们第一次用语言表达。从此，孩子咿呀学语，打开了语言的大门。据**一项研究显示，父母与孩子多交谈，会使这些孩子日后变得更聪明。孩子在学习语言的过程中，伴随着感知、记忆、思维、想象等心理活动。因此，语言能力的发展，必然促进孩子智力的发展。　　6岁以前是孩子语言开发的最佳时期。如果在这个时期不失时机地对孩子进行培养，效果事半功倍。就像种子播种在春天，才会有好的成长和收获。家长要在这个时期，多和孩子沟通交流，开发他们的语言能力。　　和孩子说话时，尽量使用规范的语言。父母是孩子语言的导师，父母使用的语言、语气都会影响孩子。0岁—3岁是孩子口头语言的发展时期，父母的语气要柔和亲切，自信沉稳，不要使用“吃饭饭”等叠音，也不要细声细气地模仿孩子的语气，这样会让孩子缺乏安心的感觉。但是，可以适当重复说过的话，比如“吃饭了，吃饭了”，来加深孩子的印象。对于3岁—6岁的孩子，父母就没有必要再反复重复说过的话了，看着孩子的眼睛，认认真真地说一遍就足够。孩子没有回应时，父母要寻找更好的解决方式，不能粗暴地提高音量、瞪大眼睛，孩子也会变得烦躁，甚至出现抵触情绪。　　NO.4皮肤病　　幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓疱疮。　　脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。　　预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏，以防皮损扩散，加重病情。对于一些精神差，食欲不振、面部微肿的幼儿，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者，应尽早治疗。　　夏季育儿知识3至6岁 篇2　　3到6岁幼儿性格类型　　①软弱型　　软弱型孩子通常是家庭过分溺爱的结果。在****的环境里通常看不到其缺陷，可一旦遇到困难，则表现为缺乏自己的主见和坚韧不拔的毅力，做一件事往往三分钟热情、虎头蛇尾……　　家长必须认识到，孩子的这种性格对他成长的危害是很严重的，家长必须主动改变这类孩子的“家庭环境”。试着给孩子讲一些英雄人物钢铁意志的事例，也可以有意识地给孩子布置一些能够自己完成的任务，并进行督促完成。　　②顽皮型　　顽皮型孩子的表现形式，通常是不讲礼貌，在公共场合常常多嘴多话，办一些令人讨厌的事，甚至以惹人不愉快为乐。　　家长应有意识地对孩子进行思想品德及文明礼貌教育，帮助孩子分析自己的行为，认识自己的不当之处。培养孩子热爱学习的兴趣，进而把他过于旺盛的精力引导上正路。　　③偏内向型　　有些孩子喜宅家里独处，不爱参与集体活动，看不去不活泼、不爱动，打怵出头露面，*时沉静寡言，**能力通常较弱。这些基本是偏内向型的表现。　　建议家长有意识地在家庭中创造活泼、愉快气氛，多主动与孩子交谈，主动向孩子提出各种有趣问题请他回答，*时多带孩子到外面参加郊游健身等有趣的活动，增加健康的生活情趣。鼓励孩子**完成一些他力所能及的事情，增强其**生活和处事能力。　　④偏外向型　　偏外向型的孩子坐不住、静不下来，无法专心致志;愿意表现自己、喜欢张扬、炫耀;虽有“不认生、不打怵”的闯劲，但是说话办事不认真、不仔细……　　家长应有意识地对孩子进行正面教育，一是教给孩子一些必要的文明礼仪，谦虚而不虚伪、阳光而不张扬、勇敢而不鲁莽、谨慎而不冒失;对孩子好犯的毛病事先警告、事后批评、改进后及时给予表扬，帮助孩子克服毛病;二是帮助孩子改掉坐不住的毛病，可在大人陪同下，坚持每天有一两次固定的时间看书或做事，逐渐帮助他养成专心致志的学**惯;三是*时注意培养孩子健康的情趣吸引他，减少其室外活动。　　⑤自大型　　自大型的孩子表现为过于骄傲、目中无人，自以为了不起，觉得自己比别人都强，不懂得尊重他人……　　家长应有意识地教育孩子为人处事都应当谦虚，明白谦虚使人进步，骄傲使人落后的道理。还要让孩子明白天外有天、山外有山、人上有人，一旦孩子犯了骄傲的毛病，家长就要及时地指出他的'错误，说明目中无人的危害;家长也可以让孩子试做“眼高手低”的事，使孩子懂得“看花容易而绣花难”的道理，教育他懂得骄兵必败，目中无人偏偏不如人的规律。　　⑥自卑型　　自卑型的孩子缺乏自信心，凡事不敢争先。在学**，自认为不是学习的料，是天生的笨;在生活上，胆小怕事、畏缩不前，觉得谁都比自己强……可以的　　家长应有意识地用积极进取人物的事迹教育孩子，鼓励他尝试自己去完成力所能及的事情，自己去外面“闯一闯”。家**时要多为孩子创造实践的机会，使他尝到成功的喜悦进而增强自信心。　　孩子在**完成事情后，家长要给于充分的肯定，本着多鼓励、少批评的原则，绝不可以责备孩子这不对、那不妥的**表现。　　⑦马虎毛草型　　毛草型的孩子做事毛手毛脚、学习不专心，写作业丢三落四……这是很多孩子常犯的毛病。　　家长应及时指出孩子的毛病，并要求他通过实际行动立即改正。家长应教育孩子学会并养成事先冷静看一看，想一想，然后去做，事后还要细心进行复查的习惯。采取一点适当的奖惩办法也是必要的。　　⑧性格执拗型　　执拗型的孩子突出的特点是性格固执、倔强，逆反心理强，缺乏灵活性，一条道跑到黑。　　家长对这样的孩子要*时多加疏导，多以“顺毛驴”的方法对待他，尽力避免与孩子正面冲突。如发生了顶牛现象时，家长不必坚持要孩子立即按大人的意见办，不妨先行“冷处理”，但事后要及时指出孩子的不对，并要求其改正。*时注意教育孩子多听取别人的意见，学会灵活处理事物的方法。　　⑨自私型　　自私型的孩子总是“以自我为中心”，见到想要的东西就想据为己有，自己的东西绝不给别人，家长一旦把自己的东西给了别人，就会大哭大闹个没完没了……　　家长要认识到这是孩子缺少教养的本质特征，因此应认真帮助孩子去改正。发现孩子有这方面毛病要及时纠正，对孩子的每一点进步要及时表扬;*时要求孩子绝不随便拿别人的东西，自己的玩具则应当借给其他小朋友玩。　　归根结底，孩子的不同性格对其将来的成长、成才都有着莫大关系，因此，家长应当对不同性格类型的孩子采取不同的教育方法，有针对性的对其进行教育帮助，也就是所谓的“因材实施”，家长育儿成才过程中必须充分注意的。夏季育儿知识3至6岁扩展阅读夏季育儿知识3至6岁（扩展1）——秋季育儿知识3至6岁秋季育儿知识3至6岁　　现在教育小孩子越来越不容易，家长必须要掌握正确的家长科学育儿知识，下面是小编精心整理的秋季育儿知识3至6岁，欢迎大家分享。　　　　秋季育儿知识3至6岁 篇1　　宝宝免疫力下降是会对宝宝造成极大威胁的，早发现、早预防才是保证宝宝身体健康的法宝。但是，如何预知宝宝免疫力下降呢?这是很多妈妈都很头疼的问题。今天，专家就为我们介绍了可以预知宝宝免疫力下降的方法，我们一起来看一下吧!　　免疫力是指人体自身具有的防御及与各种病原菌做**的能力，俗称抵抗力。众所周知，我们之所以能不受外界各种疾病和有害物质的侵袭，是因为我们自身拥有免疫力。免疫力是人体自身的防御机制，在识别和消灭外来侵入的异物，处理变性、**、损伤、衰老的自身细胞以及体内的突变细胞和病毒感染细胞等方面都能发挥重要作用。免疫力对一个**来说尚且如此重要，对宝宝来说就更重要了。　　对0-3岁的宝宝来说，身体各个系统的器官**还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力自然比较弱。因此，他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害，发生各种感染。如果宝宝免疫力低下，会很容易感染、生病，所以妈妈们一定要注意观察自己的宝宝是否免疫力下降了。那么，怎么预知自己的宝宝免疫力是否低下呢?其实这也是有规律可循的。　　要想预知宝宝是否免疫力低下，我们应该先知道宝宝免疫力下降的三种基本类型。　　第一种：先天性免疫低下。这在医学上也称为免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，具有遗传性。　　患有先天性免疫力低下的宝宝，主要症状就是：每次得病都来得快、病情较重、持续时间也较长。一般这样的患病大多都有家族遗传史，所得病症多为恶性肿瘤、败血病等。这种类型的免疫低下是需要治疗的，治疗需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的。　　第二种：后天继发性免疫低下。是宝宝由于后天受到感染、服用不适药物或者体内营养不良等造成的导致免疫力低下。　　对于这种类型的免疫低下，我们要**可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病，如先天性心脏病，当心脏畸形校正后，宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后，宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。　　第三种：生理性免疫低下。这也是为什么与**相比，孩子更容易感冒的原因。就是因为孩子存在生理性免疫低下的症状。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的.，属于正常现象。通常可自行痊愈，不需要治疗。　　这主要会造成上呼吸道感染，如感冒等疾病。通常不会造成败血症、脑膜炎、肺炎等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的，因此不用特别担心。　　总结，看完上述介绍的宝宝免疫力低下的三种类型，相信妈妈们对如何预知宝宝免疫力下降也有了一定的了解。只要你在生活中对宝宝的症状多加留心，你就可以及时发现自己的宝宝是不是存在免疫力低下的可能，也可以简单地判断是那种类型的免疫力低下，这样对于宝宝的及时治疗和身体健康是非常有帮助的。　　秋季育儿知识3至6岁 篇2　　水是生命之源，是组**身体的重要元素和最大量的元素，身体缺水会导致各种疾病和抵抗力下降，所以适当的补水是很重要的，尤其是在秋季，但是补水虽然重要，但是也要有个度，不能“一劳永逸”，一次性喝一天的水，这样的话很有可能造成水中毒哦。　　身体缺水补水谨防水中毒　　0-6个月　　6个月以下的宝宝只要喝母乳或者配方奶粉即可，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，一般无需额外地添加水分，应避免过度稀释配方奶，避免让他们饮用含电解质的饮料。但有些父母有这样的误区，担心宝宝上火，每次喂奶以后，给他喂很多的水，其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少，影响营养的吸收。　　未满6个月的婴儿肾还没发育成熟，喝太多水会使他们排出多余水分的同时也排出纳，纳流失可影响大脑活动，导致宝宝出现烦躁、瞌睡、体温过低、脸部浮肿等水中毒的早期症状，进而还会出现抽搐、痉挛或惊厥，需及时治疗。　　6月-1岁前　　根据添加辅食的情况，如果喝奶还是比较多，稍微添加一些米糊的话，其实宝宝吸收的水分还是比较充足，因此额外补充的水分可以相对少些，如果宝宝以固体食物为主，食物比较干燥，可以多加一些水。每次吃完后，给他喝一两勺白开水，每次大约在15-30ML，一来有助于清洁宝宝口腔，二来，可以在宝宝味蕾发育的前期。让他接触淡淡的开水味，这对培养宝宝以后良好的饮水习惯很有帮助。　　一岁左右　　宝宝的喝水量让宝宝自己**，尤其是1岁以后，宝宝可以自己拿杯子了，可以训练他，培养宝宝及时喝水的习惯，其实喝水很多时候是出于习惯，如果是当你感到口渴了才喝水，那已经是缺水了。　　综上所述，宝宝缺水的时候一定要及时补水，其实应该说，在缺水前就应该及时补水了。要“少食多餐”，不要一次性喝太多水。并且要适量，饮用的时候要小口慢咽，充分吸收。不然补水过量，轻则营销宝宝营养的摄入，重则引起水中毒。家长要三思啊。　　秋季育儿知识3至6岁 篇3　　很多时候会听到新妈妈说自家的宝宝日夜颠倒了，白天睡觉晚上精神特别好，这样不仅会造成家长的疲惫，还会影响宝宝的健康。那么，如何防止宝宝出现日夜颠倒的情况呢?或者如果已经出现这种情况了，又应该如何纠正呢?专家为您介绍五种方法。　　一、让宝宝明确区分白天与黑夜　　利用光线、玩具等让宝宝认识白天，知道白天是明亮的，是玩耍的时间，而到了晚上，家长可以将光线调暗，并保持较为安静的环境，让宝宝知道夜晚是应该休息的时间。由于宝宝认知日夜的过程会持续一段时间，因此应该从小时候便帮助宝宝认知。　　二、抱宝宝轻晃哄宝宝睡觉　　晚上睡觉前，妈妈可以抱着宝宝轻晃哄宝宝入睡，在妈**怀抱里，宝宝会有安全感，便会更快的入睡，但是要注意，摇晃的幅度不能太大，否则会引起宝宝的不适。　　三、晚上睡觉前给宝宝洗澡　　晚上宝宝睡觉前一个小时，可以给宝宝洗个温水澡，洗完澡之后宝宝身体会放松，睡眠质量会提高很多。　　四、在睡眠前，给宝宝做一些暗示　　在晚上睡觉前，家长可以给宝宝做一些暗示，例如把灯调暗，或者给宝宝播放一些舒缓的音乐，或者在他旁边放一些他喜欢的玩偶，并告知宝宝现在要准备睡觉了，给宝宝一些信号，几天之后，宝宝看到相同的条件便会反射出要睡觉的信号。　　五、为宝宝安排好白天的睡眠时间　　有的时候宝宝晚上不睡觉，是因为白天睡眠时间过多造成的。家长应合理安排白天的睡眠时间，每次不超过3—4小时。如果白天超过睡眠时间，家长可以采用温和的方式叫醒宝宝，可以小声与宝宝说话、或者捏捏宝宝的小手。等宝宝醒了之后，可以拿些他喜欢玩的玩具吸引他，让他真正清醒起来。　　想要宝宝拥有合理的睡眠习惯其实并不是件困难的事情，家长只需从宝宝的角度出发，帮其认识白天与黑夜，以及分别应该做哪些事情，并**白天睡眠时间，在晚上睡觉前做一些有规律性的暗示，造成宝宝的条件反射，并且在睡觉前给宝宝洗一个舒服的澡也会对睡眠有帮助。如果宝宝已经产生了日夜颠倒的现象，家长需要保持耐心慢慢调整宝宝的生物钟，因为一旦形成了规律，让宝宝重新适应新的规则，也是需要一段时间适应的。夏季育儿知识3至6岁（扩展2）——3至6岁的育儿知识3至6岁的育儿知识　　孩子3-6岁是一个很关键的时间，对孩子的未来有很大影响。以下是小编为大家带来的3至6岁的育儿知识，欢迎大家参考。　　不少家长对于孩子在幼儿园的生活会有各种焦虑，担心孩子会哭、会不睡觉、不吃饭，3~6岁到底应该“教”什么？。很多家长迷惑，孩子到底在孩子园里“学”什么，什么才是合理的期望。其实，很多人不知道，有个教育部编制的、很权威的《3~6岁儿童学习与发展指南》，在按照孩子学习和发展的特点和规律，指导着孩子在幼儿园的教学与生活。　　研读《指南》，我们既可以知道幼儿园在“教”什么，也完全可以从中学习不同年龄段的孩子，应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水*，从而遵循科学规律，不揠苗助长。　　1.何为健康的体态？　　3~4岁，应在提醒下，能自然坐直、站直；　　4~5岁，在提醒下，能保持正确的站、坐和行；　　5~6岁，经常保持正确的站、坐和行走姿势。　　特别提醒：　　保证每天睡眠11～12小时；午睡应达到2小时左右，时间可以随孩子年龄的增长而逐渐减少。椅子的高度以写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水*状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。　　2.何为情绪的安定愉快？　　3~4岁：情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止；不高兴时能听从**的哄劝，较快地*静下来。　　4~5岁：经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解；需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气；愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。　　5~6岁：经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种消极情绪的原因，能努力化解；表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气；能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。　　特别提醒：　　和孩子一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励孩子与人分享自己的情绪。　　允许孩子表达自己情绪，并给予适当的引导。如孩子发脾气时不硬性**，等冷静后告诉他什么行为是可接受的。　　3.要达到什么样的适应能力？　　3~4岁，能在较热或较冷的户外环境中活动，在帮助下能较快适应集体生活；　　4~5岁，能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右，能较快适应人际环境中发生的变化，如换了新老师能较快适应；　　5~6岁，能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时，能较快融入新的人际关系环境，家长之友《3~6岁到底应该“教”什么？》。如换了新的孩子园或班能较快适应。　　特别提醒：　　每天为孩子安排不少于两小时的户外活动，其中体育活动时间不少于1小时。　　经常玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，促进其*衡器官机能的发展。　　经常带孩子参加亲戚朋友聚会等，**他与不同群体的小朋友游戏等，使孩子较快适应新的人际关系。　　4.要达到什么样的生活自理能力？　　3~4岁，在提醒下，饭前便后能洗手；在帮助下能穿脱衣服或鞋袜；能将玩具和图书放回原处。　　4~5岁，饭前便后能主动洗手，方法正确；能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣；能整理自己的物品。　　5~6岁，能根据冷热增减衣服；会自己系鞋带；能按类别整理好自己的物品。　　特别提醒：　　不论孩子做得好坏都给予适当的肯定，不因做不好或做得慢而包办代替，以免剥夺他发展自理能力的机会。　　教给孩子生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。　　5.应具备什么样的安全和自我保护意识？　　3~4岁，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；在提醒下能注意安全，不做危险的事；在公共场所走失时，能向**或有关人员说出自己的名字、家庭地址、家长的名字或电话号码。　　4~5岁，在公共场合不远离**的视线单独活动；认识常见的`安全标志，能遵守安全规则；运动时能主动躲避危险；知道简单的求助方式。　　5~6岁，未经大人允许不给陌生人开门；能自觉遵守基本的安全规则和交通规则；运动时能避免给他人造成危险；知道一些基本的防灾知识。　　特别提醒：　　帮助孩子了解周围环境中不安全的事物，如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。帮助孩子认识常见的安全标志，如：小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。　　6.应该掌握哪些文明的语言习惯？　　3~4岁，与别人讲话时知道眼睛要看着对方；说话自然，声音大小适中；能在**的提醒下使用恰当的礼貌用语。　　4~5岁，别人对自己讲话时能回应；能根据场合调节自己说话声音的大小；能主动使用礼貌用语，不说脏话、粗话。　　7.3岁-6岁的小孩应该学点什么?　　学习汉字，开发智力效果明显：如果从五岁开始学起，到入学前一年，智商便能达到110;要是从四岁开始学起，学习两年，智商将能达到120;若从三岁开始学习，学习三年，智商就能达到130左右。提前、集中、快速识字的意义在于利用识字过程训练儿童的记忆力、开发儿童的潜在能力和综合素质的培育和提高，开发儿童的智力。及时对儿童实施提前、集中、快速识字教育，具有相当的必要性。 6岁以前属“黄金教育期”，这一阶段的孩子记忆效果最佳，错过这一阶段再学需付出六七倍力量。3-6岁的孩子大脑就像是一个空白磁盘，对于他们来说，记忆不是负担，而是一种生理需要，这一时期若是错过了将终生无法弥补。　　8.小孩进行早期教育要注意事项　　1、关心和爱抚孩子。多给他们一些微笑,多对他们的所作所为感兴趣 。当他们犯错了不能用成年人的标准来衡量他们的错误，主要是鼓励。　　2、让孩子学会**、自主。尊重他们的各种需要,尊重他们的兴趣和爱好,鼓励他们表达自己的思想和情感,遇事多跟他们商量,多听他们的意见,允许他们自己做选择和决定,容忍孩子有与父母不同的见解。　　3、让孩子感到快乐。 给他们提供游戏的时间、场所和玩具,对他们的爱好给予鼓励和**。虽然孩子入学后,其主导活动是学习,但游戏仍然是他们必不可缺少的重要部分。　　4、正确对待孩子的学习成绩，　　5、给孩子留面子，不要当着其他小朋友面前训斥小孩。　　6、做孩子的朋友，积极参与孩子的业余爱好活动，让孩子的生活有意义丰富多彩。夏季育儿知识3至6岁（扩展3）——春季育儿知识3至6岁春季育儿知识3至6岁　　春天到了,孩子身高疯长的时候也到了。有研究表明,春天孩子身高的生长速度是秋天的2~2、5倍。以下是小编为大家整理的春季育儿知识3至6岁，希望对你有所帮助！　　　　春季育儿知识3至6岁 篇1　　宝宝的健康是父母最关系的事情了，但是事与愿违，很多疾病还是找**宝宝。有的宝宝经常生病，好了没多久又患上其他疾病，真令人头疼。随着宝宝慢慢长大，从母体带来的抗体水*逐渐下降，如果护理不当，很容易反复生病。那么宝宝总是生病怎么办?　　1、户外活动：呼吸新鲜空气，接受阳光的沐浴，从小培养孩子适应环境的能力。　　2、适当补充一些乳铁蛋白或者益生元，来帮助宝宝提高免疫力，乳铁蛋白或者益生元在网上和母婴商店都能买到，质量比较好的有优生妈咪，美敦力加等品牌。　　3、计划免疫：及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施。　　4、注意冷暖：孩子的衣着厚薄适中，一般应和母亲一样。活动时尽量避免出汗，出汗后应及时擦干。　　5、开窗通风：室内空气流通，避免孩子被动吸烟;传染疾病高发季节，不带孩子去人群拥挤的公共场所，室内可醋熏空气消毒。　　6、均衡营养：坚持母乳喂养;6个月后及时添加泥糊状食品，1岁左右逐渐过渡到固体食物，且以谷类为主(粗细搭配)，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量的乳制品和荤菜;不偏食、不挑食，从小养成良好的饮食习惯。　　宝宝总是生病怎么办?看了以上的内容你应该知道怎么做了，只有做到以上几点才能保证宝宝健康的成长，家长们千万不可疏忽。　　春季育儿知识3至6岁 篇2　　一、预防呼吸道疾病，提防手足口病　　春天是呼吸道疾病的高发期，婴幼儿自身免疫系统发育不完善，抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的，尤其是密闭的公共场所玩耍。多吃以下蔬菜：油菜、荠菜、芹菜等有清热利咽，润肠通便的作用。而手足口病的感染来自人群，比如幼儿园或小学，共用帕子啊之类的。所以最好避免这些。　　二、远离花粉　　春天来了，各式各样的花朵都要盛开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。　　三、让孩子睡眠充足　　充足的睡眠能有利于幼儿的生长。宝宝处于发育期，很多器官发育不够完善，良好的睡眠可以使进大脑**快速发育。良好的睡眠可以提高身体的抵抗力。　　四、多补钙，好长个　　春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阻碍人体对钙的吸收。除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以*时不妨多给孩子吃一些新鲜的'富含维生素C的蔬果。　　五、培养良好习惯　　培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。　　室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。　　六、经常锻炼，增强幼儿体质　　在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。　　因此，春季要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。　　此季节预防疾病总的原则是：多通风，保持空气清新，远离花粉及其他过敏源，多喝水及吃蔬菜水果，适当锻炼身体增加免疫力，合理营养，科学安排膳食。　　春季育儿知识3至6岁 篇3　　1、家园共育，培养良好习惯　　培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等，要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最佳是春天天气渐暖时起头，一旦开始便要坚持，即使冬天也不要中断。室内要经常开窗透风,保持房间的湿润程度。　　2、经常锻炼，加强幼儿健康水*　　家长应充分利用双休日和日常时间,开展亲子游戏活动,加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,防止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。　　3、合理营养，科学配餐　　我园每天为孩子准备色香味俱全的食物,营养均衡、合理搭配，保证幼儿获得足够的蛋白质和维他命,满足幼儿的生长需要。另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐，鼓励幼儿多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。　　4、悉心保育，及早防备　　春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿衣较多极易出汗。一旦活动结束,就容易着凉,健康水*较弱的孩子一会就感冒了。在户外活动前，要给孩子脱减1-2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。幼儿活动时，最好准备一个水杯，适当补充水分。既可制止因出汗而导致的脱水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。　　春季育儿知识3至6岁 篇4　　立春后，人们都嗅到了春气味，日头暖洋洋，风儿也变得柔柔，于是，不少人就急着脱失了厚重寒衣冬春瓜代时候温差大、气候变化快，而孩子身体适应能力较差，最好不要轻易脱去寒衣，多焐焐更利于孩子健康但在户外勾当时要适时给幼儿增减要适当衣服，最好能根据气候预告来决定第二天穿多少衣服幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外套，在运动后在实时穿上也不克不及给孩子穿太厚，以免孩子出汗后受凉，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿违部，帮助汗液吸收老师和家长应常带孩子去户外勾当，接受阳采光射，呼吸新鲜空气，让孩子奔跑、玩耍，增强体质在春季传染病多发季候，注意家中空气流通，家中有人伤风，请实时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。　　一、盐妙用　　家长可认为幼儿用盐刷牙家长也能够用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁也能够在清晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热除毒功效。　　二、姜水妙用　　姜水可以浸脚，也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦心口和违部这样做可以增强心肺功能，提高身体抵当能力　　春天，宝宝易患各种呼吸道传染和传染病，易缺乏维他命C、B2等营养素如下几种菜蔬具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病能力：　　1、油菜。油菜，特别是早春油菜，性*、温文，其中富含胡萝卜素、维他命C、B2、钙、铁等营养素，具有清热除毒之功效，可防治春天里易发生吵嘴炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病而且，油菜清香味美，做出来菜宝宝也喜欢吃。　　2、荠菜。荠菜，特别是野生荠菜，性*甘淡，具有独特清香味，其中含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种矿事物等营养素，维他命C含量超过柑桔春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、**汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道传染。　　3、菠菜。春天菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有氨基酸、脂肪、钙、铁、维他命C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可掩护肉皮儿和眼睛健康提醒一点，新鲜菠菜**后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝拉稀时不宜吃菠菜。　　4、芹菜。鲜嫩芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼发育，预防小儿脆骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在耳下腺处，可治疗春季易发风行性耳下腺炎。夏季育儿知识3至6岁（扩展4）——中班夏季育儿知识中班夏季育儿知识　　炎炎夏日，妈妈们纷纷绞尽脑汁、各出奇招,，要给宝宝一个舒服快乐的夏天。那么你对中班夏季育儿了解多少呢? 下面百分网小编为大家整理了相关中班夏季育儿知识，希望大家喜欢。　　一、勿过多食用冷饮：　　冷饮是小儿喜欢的食品，一定要摄进量。过多摄进冷饮会惹起小儿胃肠道疾病，也可损伤牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜遭到过冷刺激后，黏膜血管剧烈收缩，胃内排泄混乱。胃酸、胃酶排泄锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度降落。　　儿童胃黏膜非常娇嫩，很易形成“冷食胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮分歧格，还可形成细菌胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，特别是换牙期。　　二、小心食用熟食：　　夏季蚊蝇较多，细菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子。　　三、不要食用剩饭：　　即使是放正在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的细菌异常可净化食品。　　制止肠道传染病　　夏季是肠道传染病的好发季节，如细菌痢疾、大肠杆菌肠炎等，注重饮食卫生，是阻断肠道疾病的有效要领。　　防御哮喘　　夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。　　防御“红眼病”：　　不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注重馆内卫生。去年夏季，秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病”，持续高热，恶心呕吐，病程达半月以致更长，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷时。要通例使用滴眼液。注重断尽。　　防止蚊虫叮咬：　　小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。以致发热。另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被散播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。　　出门注意防晒　　夏季日光中紫外线指数大，应注重避光。特别是对小儿眼睛的掩护。配戴太阳镜一定要注重太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不克有效的`防御紫外线的辐射，反而会损伤眼睛。涂抹防晒霜时也要注重质量和防晒系数。　　一、居室内温度和湿度不可过高居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。　　二、让宝宝按时起居天气炎热时，妈妈往往让宝宝睡得很晚，认为白天再不好好睡觉，就会扰乱宝宝的生物钟，由此而使宝宝的体力下降，耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。　　三、户外活动要适度去户外时，要给宝宝穿得清爽，薄厚要适度，不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动，最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。　　四、让宝宝比*时更多地摄取流质由于气温高宝宝出很多的汗，因此要经常进行水分补充。还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类，尤其是在户外活动后，更要马上给宝宝喝水，出汗太多时，可喝一点加盐的饮料或吃西瓜，以补充身体所需水分。　　五、别把宝宝放在停驶的汽车内带宝宝外出时，切不可把宝宝留在停驶的汽车内，即使是停在阴凉地。因为，阳光会不停地移动，可能过了一会儿汽车就完全暴露在强光下了。用不了多久，车内的温度就会急剧上升。虽然车窗开着，但却像是个烤箱，可使宝宝很快中暑。夏季育儿知识3至6岁（扩展5）——中班育儿知识夏季中班育儿知识夏季　　由于夏季气候炎热，中班宝宝出汗较多，喝水少了有时候会中暑，下面小编为大家整理了中班育儿知识夏季，希望大家喜欢。　　中班夏季育儿知识：夏季怎么给宝宝谨防暑热　　一、居室内温度和湿度不可过高居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。　　二、让宝宝按时起居天气炎热时，妈妈往往让宝宝睡得很晚，认为白天再不好好睡觉，就会扰乱宝宝的生物钟，由此而使宝宝的体力下降，耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。　　三、户外活动要适度去户外时，要给宝宝穿得清爽，薄厚要适度，不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动，最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。　　四、让宝宝比*时更多地摄取流质由于气温高宝宝出很多的汗，因此要经常进行水分补充。还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类，尤其是在户外活动后，更要马上给宝宝喝水，出汗太多时，可喝一点加盐的饮料或吃西瓜，以补充身体所需水分。　　五、别把宝宝放在停驶的汽车内带宝宝外出时，切不可把宝宝留在停驶的汽车内，即使是停在阴凉地。因为，阳光会不停地移动，可能过了一会儿汽车就完全暴露在强光下了。用不了多久，车内的温度就会急剧上升。虽然车窗开着，但却像是个烤箱，可使宝宝很快中暑。　　中班夏季育儿知识：孩子进幼儿园一定要有的8个小东西　　时间过得很快，马上就要到9月份了，幼儿园又要迎接很多的新孩子了，这个时候要是有一份很好的关于孩子进园要准备东西的物品清单，那么肯定是非常受欢迎的。下面的物品清单出自一位有心妈**记录，是入学前老师给的必备物品清单，要是你现在还觉得非常迷茫的话，那么一定要看看这篇文章。　　1、生词本、拼音本等　　主要还是要问一下老师的意见：准备哪类生词本，哪种拼音本，单线双线本等，共需多少本。　　2、10支2H铅笔　　基本上大多数的老师都会推荐用HB的，可是在孩子刚刚学习练字的时候用2H是幼儿园老师的心得。孩子刚接触笔，其实手会比较没有力道，HB写出的字会稍黑一些，很费力才能够擦干净，孩子现在不太懂，很多时候会擦破作业本。2H写出的字稍轻，擦起来是非常方便的。孩子刚上学，自己的东西往往会乱丢，笔掉在地上也不知道要捡起来，等发现的时候，早就不知道别的孩子踢到哪里去了。刚入园的小孩子在校丢失铅笔的现象，是很多的，爸爸妈妈不要要求太高，所有人都会经历这个阶段，过段时间就好了。因此要准备10支左右的2H铅笔以防跟不上其他同学的节奏。等入学几个月，孩子这种现象就会变得越来越少了。　　3、软软的香橡皮　　有非常多的爸爸妈妈，会选择给孩子买价格较贵，质地很硬的绘图橡皮，但是这其实是不正确的。推荐买那种软软的香橡皮，这样孩子擦起来才舒服。橡皮每天都是要买的，可以一次性给孩子多购买一些。　　4、幼儿园小书包　　一般入园前会免费发。书包背面要写好姓名，这样老师会更加方便。准备书包是为了培养小朋友上学的感情，每天晚上最好是让孩子自己整理书包。只要每天能背着心爱的书包上幼儿园，孩子会觉得自己非常成功。　　5、至少两套衣裤。　　为孩子选择一些合适的衣服（绣上名字）放在写有孩子姓名的小包内。给孩子穿衣服要让他在不冷的情况下，又比较方便脱。*时，在幼儿园活动时，外套老师会放好的，当孩子外出活动时它的作用可大着呢！孩子有时候会弄脏衣服，所以最好给孩子多准备一套，以备孩子尿裤子、呕吐时更换。　　6、2件玩具　　入园前可以顺便带上1—2件玩具，这样孩子在来到一个新环境的时候不至于觉得完全陌生。　　7、画笔　　许多幼儿园己经开设了图画课，孩子会拿着很多的.画笔来到学校，这里我还有个小体会：小朋友的课桌不是非常大，桌面放上那种大盒的画笔，那么画画的地方就非常小了，所以最好给孩子买那种画笔立装的小提盒（24色即可），小提盒所占面积比较小，其实更加方便。　　8、奖励便贴　　我们知道，当孩子表现好或者有了进步，老师就会奖励小贴画或者小红花。孩子在得到这些奖励的时候会觉得在幼儿园很开心，有了前进的动力。爸爸妈妈在家里的时候也可以这么做，商店里有很多，也是不干胶的。　　中班夏季育儿知识：如何给宝宝预防湿疹　　一旦宝宝出湿疹了，这些麻烦就大了，新手爸妈这时候由于缺乏经验不懂处理只好在旁干着急。家中的老人总喜欢拿一些没有科学依据的偏方来给宝宝医治，反倒是加重了宝宝的湿疹病情。究竟应该如何给宝宝治疗湿疹？或者如何给宝宝预防湿疹呢？　　首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科**医师刘晓雁指出，宝宝出生后，对生活的环境、饮食和生活习惯都有一个适应的过程，在这个过程中，多数孩子都会出现湿疹，只是轻重不一。病情较轻的湿疹会自行消退，不过，受遗传因素、环境以及自身体质影响，有的婴幼儿出的湿疹比较重，如果没有得到及时规范的治疗，有的孩子将来还可能患上过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。　　专家提醒广大父母，宝宝出湿疹症状较轻的，可以不必理会。倘若宝宝的症状较重，比方说疹子特别痒，甚至痒得宝宝睡不好觉，或是疹子有渗出，可遵医嘱给宝宝使用激素类药物。有的爸爸妈妈会自己给宝宝找些偏方，比方说用生姜水给宝宝擦洗。专家指出，这种做法反而可能刺激宝宝的皮肤，是绝对不可取的。　　为尽量避免宝宝患上湿疹，专家建议家长，宝宝的生活环境不要过热、过干、过晒，最好湿度保持在50%左右，温度保持在22摄氏度左右。母乳喂养的宝宝母亲饮食也要清淡。在给孩子增加辅食时，要少量单一添加，避免宝宝出现过敏引发湿疹。　　一般情况下，宝宝都会出湿疹，这就让***轻的父母手足无措，而另一方面，一些民间偏方会在家长之间流传。儿科专家提醒广大父母，倘若宝宝出现了轻度湿疹问题不大，不必担心。夏季育儿知识3至6岁（扩展6）——大班冬季育儿知识大班冬季育儿知识　　一年四季，过完春天就是夏天，过完夏天就是秋天，过完秋天就是冬天了。冬天越来越逼近;因此，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。大班冬季育儿知识有哪些?下面是小编帮大家整理的大班冬季育儿知识，欢迎阅读与收藏。　　冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高、热性的食物，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等，此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。　　冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应**幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。　　冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。　　冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。　　冬季还要合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减衣服，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。　　冬季要让幼儿多搓手，孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮，常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。另外，搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。经常搓手还能促进血液循环和新陈代谢，双手拇指的'根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。　　冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要，　　不要给幼儿使用**的护肤品，家中要经常准备好儿童护肤霜。　　TOP1:多穿点能预防感冒　　扫盲：冬季是感冒的高发季节，宝宝抵抗力低下首当其冲，但这不是给宝宝多穿衣就能防范得了的。随着户外活动的增加，宝宝汗湿衣服的机会也增多，如不及时更换干衣服，他就会容易感冒。有的妈妈喜欢凭自己的主观愿望来增减宝宝的衣服，如自己怕冷，就给宝宝穿很多，久而久之“捂”虚宝宝的体质。　　冬季在注意为宝宝保温的同时，请不要给他穿衣过多，被褥以较大人的稍薄为宜，也不能让宝宝躲在被窝里面睡觉。此外，室温最好保持在24～28℃，注意房间的通风换气。外出时，切勿将宝宝包裹得太紧太严。　　TOP2:感冒时最好呆在家里　　扫盲：宝宝在家中的最佳环境温度为28～33℃，相对湿度以40%为宜。他的居室要定期开窗，保证空气新鲜。晴天可以带宝宝到户外多晒太阳，呼吸新鲜空气。若宝宝感冒了，要带他按时打针吃药，并加强营养，会有利于早日康复。　　TOP3:在自家阳台上隔着玻璃晒太阳　　扫盲：隔着一层玻璃晒太阳，紫外线将减少30%，隔两层玻璃会减少80%。因此，让宝宝隔着玻璃晒太阳（即使住房向阳的家庭），接受到的紫外线是很少的。另外，建议新装修的房屋中换掉双层玻璃窗，便于阳光中的紫外线不被滤去了，有利于人体多接受紫外线照射，合成更多的维生素D。　　TOP4:宝宝如果冷了会哭，所以不用担心宝宝的冷热　　扫盲：周岁以内宝宝的正常体温极不稳定，容易随着环境温度变化而波动，常表现为体温过低（35～36℃）。在寒冷季节，宝宝新陈代谢亢进，产热增多，同时散热不断增加，因此，如果给宝宝采取保暖措施不得力的话，常会引起宝宝体温过低，容易诱发感冒和肺炎，导致生长发育迟缓。用体温表经常监测宝宝的体温。若体温低于36℃或你摸上去他四肢末端凉，就应给宝宝增加衣服，注意保暧；若发现宝宝手足硬肿，建议去医院就诊。　　TOP5:冬日是进补的好时节，一定要给宝宝药补　　扫盲：一般认为，保健营养品比普通食品更有营养，其实并非如此。许多保健营养品所含的营养成分达不到标准含量，营养价值言过其实。对一些宝宝来说，适当服用保健营养品有利于改善食欲，强身健体，但长期大量服用保健营养品就会养成一种不*衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中的营养物质摄入，还有可能引起宝宝食欲减退，不吃或少吃正食，患上佝偻病、贫血、生长发育迟缓。健康的宝宝不需要营养保健品。无论母乳喂养还是人工喂养，宝宝长到4个月时都要合理地添加辅食，每天多喝白开水；断奶后的宝宝饮食应粗细搭配，荤素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以达到均衡营养。体弱多病的宝宝应遵循“缺什么补什么”和“药补不如食补”的原则，尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。*时少给宝宝吃牛肉、羊肉、蚕蛹等，更不要盲目给宝宝食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”。　　TOP6:冬天出门一定要给宝宝带上厚厚的口罩　　扫盲：天冷出门养成带口罩的习惯是指带薄口罩。厚口罩会影响宝宝呼吸，带的时间一长会导致机体缺氧，透不过气来。提醒妈妈们，在冬季或呼吸道传染病流行期间，尽量不要带宝宝去公共场所（如影剧院和大商场等）和医院，避免与感冒病人密切接触，以防染上疾病。不过，宝宝在医院时可以带上稍厚的口罩，可有效防止交叉感染。　　TOP7:冬天洗手容易着凉　　扫盲：研究发现，手和手的接触是感冒病毒传播的主要途径，宝宝*时不爱洗手或洗手不认真、不彻底是导致血铅升高的主要危险因素之一。玩耍一天后，小手上沉积一定量的铅尘，连续用肥皂洗3次手，就可以减少摄入的80%的铅。勤洗手是预防疾病（腹泻、感冒、铅中毒等）最为重要的措施，也是防止细菌在家中传播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。　　TOP8:冬天洗澡多容易受凉感冒　　扫盲：洗澡是宝宝最快乐的时间，最好每天或隔天给宝宝洗一次澡，民间也有宝宝“见水长”的说法。洗澡的最佳时间在晚饭前哦。　　冬季洗澡的注意事项：　　（1）关好门窗，动作要轻快；　　（2）水温始终保持在40℃左右（不停地往澡盆中加热水）；　　（3）用软毛巾轻轻按摩宝宝的全身皮肤，重点擦拭大血管所经处，如颈部、腋下、腹股沟和大腿根部；　　（4）每次洗澡时间不超过5分钟，洗完后用干毛巾将全身擦干并按摩皮肤至发红为止。　　一、合理饮食　　合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保**”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中；维生素C重要存在新鲜蔬菜和水果中。　　二、及时增减衣被　　合理穿衣，及时增减。许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易伤风感冒，对健康不利。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服，同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。　　三、保持室内空气新鲜，注意室温　　污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应及时开窗换气。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度太低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25-28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗。　　四、坚持户外活动，多晒太阳　　冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。　　果能多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。夏季育儿知识3至6岁（扩展7）——幼儿园夏季育儿知识大全幼儿园夏季育儿知识　　宝宝哭时别抱他,爱哭的宝宝都是爸妈惯出来的。因为新生婴儿听不懂语言，要靠条件反射来“训练”。在排除尿床、饥饿等因素后，如果孩子一哭就把他抱起来，很容易形成负性反馈；只有当他乖乖不闹时抱起来，才能让宝宝明白，什么样的行为大人喜欢。　　晚上不用频繁喂奶。很多妈妈晚上要给孩子喂2—3次奶，但正常人晚上并不需要多次进食，包括小婴儿。不用担心宝宝晚上会挨饿，让他好好睡一觉比把孩子弄醒喂奶要重要得多。因此，只要没有饿醒的表现，就可以让宝宝一觉睡到自然醒。　　让宝宝学会自己睡觉。婴儿的大部分时光都需要在床上度过，可床是不会自己摇动的。因此，要想宝宝学会享受躺在床上的快乐时光，家长并不需要抱起婴儿用力摇晃、来回走动等，更不要这样哄孩子睡觉，把他轻轻放在床上就好。　　不要把宝宝捂成“粽子”。爸爸妈妈要相信宝宝自身的抵抗力，当大人们穿2件衣服时，宝宝并不需要穿3件。在孩子成长的过程中，需要不断锻炼和增强抵抗力，因此，家长有时得“狠下心”，让他自己适应环境变化，而不是裹得一层又一层。　　宝宝洗澡少用沐浴露。小婴儿虽然闻上去满身奶腥等味道，但实际上“只要洗掉汗水和细菌就会健康”。再名牌的婴儿产品都不如清水健康、自然，给宝宝洗澡要尽量少用沐浴露、洗发水，或一个星期只用一到两次。　　别破坏宝宝的专注力。哪怕再小的宝宝玩玩具或看图画书时，大人最好也别轻易打断他，哪怕比预计的喂奶时间晚一点也没有关系。从小保护孩子的专注力，有利于他们长大后集中***做任何事情。　　慢慢走路，小声说话。大人的言传身教对孩子至关重要，如果你想培养一个优雅懂礼貌的孩子，那么请不要在家中大吼大叫，让孩子从小感受*和、安宁的环境。　　批评孩子一天不能超过两次。很多家长批评孩子时，喜欢大加谴责，或者把小问题扩大化，这对孩子的自尊心和自信心可能造成很大打击。建议家长批评孩子每天只说一到两次，不要逢事就说，有的错误孩子可能马上就能自己明白，并不需要家长再次强化。　　育儿知识包括母婴健康、呵护儿童方面的知识和育婴常识。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。下面和小编一起来看幼儿园夏季育儿知识大全，希望有所帮助！　　一、慎用蚊香　　夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷特别**，故不宜应用。　　二、夏季食物注意事项　　孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等；炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了。据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味；冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。　　三、喝水并非越多越好　　人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。　　四、夏天不宜给孩子剃光头　　不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。　　五、饮食不宜过于清淡　　夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。　　六、饮料不宜多喝　　各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时，多喝白开水，给其补充水分。　　一、重点预防溺水事故的发生。要教育孩子不去河道、水塘、工地水坑玩耍。防止孩子溺水事故的发生。　　二、及时采取有效措施应对重大灾害。遇到重大险情或接到****重大气象、地质灾害预警后，各位家长要及时做好避险工作，避免事故的发生。　　三、加强对孩子的安全教育，注意以下几点：　　1、父母外出时，不将孩子反锁家中。　　2、检查家中消防安全隐患，确保用火、用电安全。　　3、教育孩子不玩火，不生火，不用电炉等，断绝孩子易接触的火源（如打火机、火柴、鞭炮等）。　　4、因外出等客观原因不能看管孩子时，应妥善委托他人看管孩子。　　5、教育孩子不随便跟陌生人走，不随便给陌生人开门等。　　1、夏季穿得少，要注重小儿摔伤：特别是膝关节是最易受伤的部位，并且不易康双，要注重掩护。　　2、科学使用空调、电电扇：　　3、不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超出7摄氏度。　　4、注重小儿皮肤护理：特别是到野外玩耍时，野外蚊虫有毒，　　5、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：　　吃进后可正在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵酿成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要缘由。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可传染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存正在蛲虫卵，经过口腔进进肠道使小儿患肠蛲虫症。　　6、夏季透风：开窗睡觉时注重不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，特别正在小儿出汗时更应远离风口。　　1、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样　　要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。　　2、夏季育儿需要补充蛋白质　　幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋　　白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情景。妈妈们应当注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，提议每一天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。　　3、夏季注意补充汤水　　夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应当多补充汤水，在补充水的时候，提议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。　　4、多吃水果杂粮以补充维生素　　粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2，多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含很多的维生素B2。　　5、幼儿厌食　　引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去*衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。　　6、细心食物变质　　夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱；喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了；尽可能**做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，仅有彻底加温后才能够起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上。　　7、细心冷饮　　幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。所以，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，异常是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。　　另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。　　（1）幼儿保健：衣　　夏天，幼儿穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，透气、散热、吸汗性较强的棉织品；衣服的颜色宜选择偏淡的，因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少；　　幼儿的皮肤娇嫩，出汗多就容易发生痱子、疖子等皮肤问题，所以给幼儿勤洗澡、勤换衣服是十分重要的。洗澡水的温度一般**在32℃～35℃，水温高了起不到散热的作用，反而越洗越热；水温低了，幼儿容易着凉。　　（2）幼儿保健：食　　1、多喂水：夏天出汗多，幼儿很容易所以造成体液减少。家长要避免他们喝太多的饮料，尽量不要给他们喝冰镇的饮料，鼓励他们多喝白开水。　　2、不要吃过多的冷饮：首先，冷饮要选择贴合卫生要求的，不含色素或含色素少的冷饮。其次，幼儿一天最多吃两根冰棍。家长要在气温超过30℃时才可给宝宝吃冷饮，天气转凉了就不要再吃，很多幼儿一到秋天就容易咳嗽、腹泻，与夏季多吃寒冷的瓜果和冷饮有直接的关系。　　3、多吃水果：夏季的瓜果都很新鲜，能够防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，可是不要吃从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰过的水果，寒性太大，容易伤及脾胃。　　4、夏季里的饮食不宜过于清淡：幼儿出了很多的汗，不但损耗了很多体液，并且还损耗了体内的各种营养素。再加上夏季炎热，幼儿容易睡眠不足，从而导致食欲下降，所以，各种高蛋白的食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋、鸽肉、鸭肉等要经常给宝宝食用，牛奶和鸡蛋则必须每一天食用。　　（3）幼儿保健：住　　夏季，室内空气的流通是十分重要的，能起到十分好的降温效果，可此刻大多数家庭都是空调度夏，很多家庭也只在一个房间开空调，并关上房门，这样就造成房间内外温差很大。而幼儿好动，进进出出，很容易生病，所以提议夏天开空调的房间最好打开房门，让家里有一个较*稳的温度环境。还要注意的是，不要让幼儿在空调的风口下玩耍，空调的温度不要太低，26℃～28℃最为适宜。使用电风扇的家庭，要选择风力柔和的电风扇，不要对着幼儿吹，熟睡时应关掉电扇或改成微风，以免着凉。　　夏天还要注意防蚊，给幼儿挂上蚊帐是个很不错的方法，最好不要在他们房间使用蚊香、驱蚊药水等用品。　　（4）幼儿保健：行　　夏日中午暑气最盛，千万不要放任幼儿在室外活动，以免中暑。*时也不要让幼儿在烈日下暴晒，外出时要戴上遮阳帽。夏天外出旅游时要异常注意安全，身边应备些防暑药物，如清凉油、仁丹、藿香正气水等，还要防止摔跤、磕碰引起外伤。　　另外，夏季里要防烫伤。把热水瓶、热汤、热粥、热油放在幼儿碰不到的地方。洗澡时应先倒入凉水，然后再加入热水，以免幼儿误入而被烫伤。　　一、夏天何时在室外活动适宜　　夏天室外温度动辄就是30多度的高温，孩子又不能总在室内吹风扇和空调，那么何时带他们出去活动适宜呢一般，夏天时，室外活动的最佳时间是上午10点半以前和午时4点以后；如天气炎热难耐，可选择上午10点以前和午时5点以后。即便是这些时候，家长也要注意最好让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光暴晒，并且不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。　　二、那么孩子多大能够开始学游泳　　此刻孩子一出生就开始学习游泳了，可是要让孩子具有水中的自救本事，还要等孩子大一点，一般在5岁左右，因为，此时孩子有必须的记忆力、活动本事以及约束本事。思维也开始向模仿性方向发展，此时学习游泳，能有效促进身心发展，增强肺活量和骨骼发展，锻炼身体。知识,育儿,夏季}

男士去皱纹抬头纹最好的产品1　　BOTOX除皱可以有效解决抬头纹问题，通过注射的方式，使抬头纹凹陷的位置隆起，从而达到去除抬头纹的效果的。BOTOX除皱的功效是非常好的，不仅是可以去抬头纹，还可以去除其他面部的皱纹。BOTOX除皱主要是用来解决抬头纹、川字纹、眼角鱼尾纹、鼻背皱纹等各种动力性皱纹。　　人到了一定的年龄，面部会出现皱纹，除了肌肤自然老化的原因外，更重要的是表情肌的过度收缩。而祛除因表情肌的过度收缩导致的皱纹正是BOTOX注射除皱至擅长的，它能作用于周围运动神经末梢及神经肌肉接头，抑制突触前膜**乙酰胆碱，从而导致肌肉松弛性麻痹，治疗肌肉痉挛和肌张力障碍性疾病，也能用于除皱。　　给肌肤补水可以让肌肤保持饱满的窗台，这样能够减少细纹的产生，一天补充8杯水是从身体内部开始补水。除此之外，还要给肌肤直接补水。可以敷补水面膜，也可以用爽肤水，通过这样的方式给肌肤补充所需水分让其饱满。胶原蛋白能够让肌肤富有弹力，产生抬头纹可以补充一些胶原蛋白，在平时的食疗中，可以吃一些富含胶质的食物，从而摄入胶原蛋白。例如猪脚、牛肉、鱼肝油等都是可以补充胶原蛋白的。男士去皱纹抬头纹最好的产品2　　美姿尔苹果干细胞精华　　纳尼？别惊讶，此精华非彼精华，本质大有不同，普通精华只注重只注重预防衰老，而美姿尔苹果干细胞主攻去皱嫩肤，去纹、补水保湿效果好的不***。　　美姿尔苹果干细胞采用天然植物配方，利用现代技术和传统工艺相结合的方法，历经数道工序研制而成，针对皱纹产生的原因，从根源去除皱纹;保证了它的安全性和对皮肤的无伤害性，因此美姿尔苹果干细胞去除皱纹最彻底，也最安全。　　男士去皱纹需要注意四点：　　1、日常生活的不规律，比如烟酒过多，缺乏足够的'睡眠等。79%的吸烟者都是脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹比较多，若经常的日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。　　2、肌肤严重的缺水。经常工作在日光之下;干燥的气候也是会**的引起水份的蒸发;长时间的热淋浴都是会出现脱水;食盐中的氯化钠成份能够很好的起到吸水的作用。　　3、还有就是经常处于空调环境及长期的受电脑辐射的影响，肌肤不仅很容易出现暗沉，还容易出现营养不均衡的情况。　　4、疲劳、焦虑等因素，健康状况不是很好的，对于想要男士去皱的人群来讲，都应该引起重视才行啊!　　特含“活性苹果干细胞提取物”，重新定位脸部轮廓，在脸部瞬间形成精密网络，立体提拉肌肤每一点，紧实眼眸即刻绽现。同时激发胶原蛋白**弹性能量，加强肌肤深层凝聚力。数周，脸部肌肤倍感紧致，眼睑明显提拉，重塑明眸清晰轮廓。它质地丰润柔软，每次使用都令眼周肌肤宛如做了一次SPA。男士去皱纹抬头纹最好的产品3　　抬头纹多怎么办　　1、面部按摩的方法　　这是一种很享受的消除抬头纹的方法，它是这样的：将双手合并，然后手掌放到额头的中间部分，接着由里往外不断的滑动，这样的话，可以加速血液的循环，让人的皮肤变得放松，可以很好的去除抬头纹。　　2、使用护肤产品　　出现抬头纹，这就意味着皮肤有衰老的迹象，而衰老的原因之一就是皮肤松弛缺水，我们可以使用一些能快速补水保湿的护肤产品，比如可以使用一些面膜和爽肤水，这样就很好的去除抬头纹了。使用抗老化产品如果你的抬头纹从小就开始了，那需要借助一些抗衰老和抗氧化的护肤品，经常使用这类产品能减少细纹，增加皮肤弹性，并且抑制细纹再生。补充胶原蛋白，胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性，并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。　　3、手术去除皱纹的方法　　上面的两种方法都是比较简单而且安全的方法，但是需要长期的坚持才能见到效果，而手术法是比较快捷的，最常见的手术法就是激光去除抬头纹了，它治疗的时间短，无需麻醉，温和无痛，一般来说是需要5个疗程，而每隔一个月，就一个疗程。　　抬头纹产生原因　　1、经常愁眉苦脸　　如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老导致皱纹的出现。　　2、经常熬夜　　夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，常熬夜，错过了皮肤保养的时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。　　3、从不防晒　　因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。　　4、没有饮水习惯　　有些不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。　　5、经常用手摸额头　　有些不喜欢经常会手摸额头，还有用手扶脸、撑脸的不良习惯，这些动作一两虽看不出有什么害处，但久而久之，你就发现额头莫名其妙地出现皱纹了。　　6、好吃油炸食品　　辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，增加暗疮和痘痘出现的机率，导致皮肤弹性下降，胶原蛋白质和水分不足，促进肌肤老化，皱纹横生。　　预防抬头纹的方法　　1、补充胶原蛋白　　胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性，并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。　　2、每周敷一至两次保湿面膜　　肌肤缺水干裂脱皮都能引起皱纹，想要肌肤富有弹性补水也是很重要的一个步骤，所以除了平时的经常用的保湿补水霜乳之外，每周敷一到两次的保湿补水面膜是很有必要的，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。　　3、洁面彻底　　清洁面部时一款好的洗面奶是很重要的，一定要选用之地温和的，洗脸时额头部分可以采用按摩的手法用手指竖向揉搓，能缓解细纹。　　4、改掉不良习惯　　其实很多人会出现额头纹，大多数来自生活中的不良习惯，这也是一个需要重视的问题，想要彻底消除额头纹，必须要改掉不良生活习惯。平时的面部表情不要太过丰富，平时不要总抬额头、皱眉头，尽量避免出现表情纹。男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)扩展阅读男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)（扩展1）——男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)男士去皱纹抬头纹最好的产品1　　BOTOX除皱可以有效解决抬头纹问题，通过注射的方式，使抬头纹凹陷的位置隆起，从而达到去除抬头纹的效果的。BOTOX除皱的功效是非常好的，不仅是可以去抬头纹，还可以去除其他面部的皱纹。BOTOX除皱主要是用来解决抬头纹、川字纹、眼角鱼尾纹、鼻背皱纹等各种动力性皱纹。　　人到了一定的年龄，面部会出现皱纹，除了肌肤自然老化的原因外，更重要的是表情肌的过度收缩。而祛除因表情肌的过度收缩导致的皱纹正是BOTOX注射除皱至擅长的，它能作用于周围运动神经末梢及神经肌肉接头，抑制突触前膜**乙酰胆碱，从而导致肌肉松弛性麻痹，治疗肌肉痉挛和肌张力障碍性疾病，也能用于除皱。　　给肌肤补水可以让肌肤保持饱满的窗台，这样能够减少细纹的产生，一天补充8杯水是从身体内部开始补水。除此之外，还要给肌肤直接补水。可以敷补水面膜，也可以用爽肤水，通过这样的方式给肌肤补充所需水分让其饱满。胶原蛋白能够让肌肤富有弹力，产生抬头纹可以补充一些胶原蛋白，在平时的食疗中，可以吃一些富含胶质的食物，从而摄入胶原蛋白。例如猪脚、牛肉、鱼肝油等都是可以补充胶原蛋白的。男士去皱纹抬头纹最好的产品2　　美姿尔苹果干细胞精华　　纳尼？别惊讶，此精华非彼精华，本质大有不同，普通精华只注重只注重预防衰老，而美姿尔苹果干细胞主攻去皱嫩肤，去纹、补水保湿效果好的不***。　　美姿尔苹果干细胞采用天然植物配方，利用现代技术和传统工艺相结合的方法，历经数道工序研制而成，针对皱纹产生的原因，从根源去除皱纹;保证了它的安全性和对皮肤的无伤害性，因此美姿尔苹果干细胞去除皱纹最彻底，也最安全。　　男士去皱纹需要注意四点：　　1、日常生活的不规律，比如烟酒过多，缺乏足够的'睡眠等。79%的吸烟者都是脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹比较多，若经常的日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。　　2、肌肤严重的缺水。经常工作在日光之下;干燥的气候也是会**的引起水份的蒸发;长时间的热淋浴都是会出现脱水;食盐中的氯化钠成份能够很好的起到吸水的作用。　　3、还有就是经常处于空调环境及长期的受电脑辐射的影响，肌肤不仅很容易出现暗沉，还容易出现营养不均衡的情况。　　4、疲劳、焦虑等因素，健康状况不是很好的，对于想要男士去皱的人群来讲，都应该引起重视才行啊!　　特含“活性苹果干细胞提取物”，重新定位脸部轮廓，在脸部瞬间形成精密网络，立体提拉肌肤每一点，紧实眼眸即刻绽现。同时激发胶原蛋白**弹性能量，加强肌肤深层凝聚力。数周，脸部肌肤倍感紧致，眼睑明显提拉，重塑明眸清晰轮廓。它质地丰润柔软，每次使用都令眼周肌肤宛如做了一次SPA。男士去皱纹抬头纹最好的产品3　　抬头纹多怎么办　　1、面部按摩的方法　　这是一种很享受的消除抬头纹的方法，它是这样的：将双手合并，然后手掌放到额头的中间部分，接着由里往外不断的滑动，这样的话，可以加速血液的循环，让人的皮肤变得放松，可以很好的去除抬头纹。　　2、使用护肤产品　　出现抬头纹，这就意味着皮肤有衰老的迹象，而衰老的原因之一就是皮肤松弛缺水，我们可以使用一些能快速补水保湿的护肤产品，比如可以使用一些面膜和爽肤水，这样就很好的去除抬头纹了。使用抗老化产品如果你的抬头纹从小就开始了，那需要借助一些抗衰老和抗氧化的护肤品，经常使用这类产品能减少细纹，增加皮肤弹性，并且抑制细纹再生。补充胶原蛋白，胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性，并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。　　3、手术去除皱纹的方法　　上面的两种方法都是比较简单而且安全的方法，但是需要长期的坚持才能见到效果，而手术法是比较快捷的，最常见的手术法就是激光去除抬头纹了，它治疗的时间短，无需麻醉，温和无痛，一般来说是需要5个疗程，而每隔一个月，就一个疗程。　　抬头纹产生原因　　1、经常愁眉苦脸　　如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老导致皱纹的出现。　　2、经常熬夜　　夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，常熬夜，错过了皮肤保养的时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。　　3、从不防晒　　因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。　　4、没有饮水习惯　　有些不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。　　5、经常用手摸额头　　有些不喜欢经常会手摸额头，还有用手扶脸、撑脸的不良习惯，这些动作一两虽看不出有什么害处，但久而久之，你就发现额头莫名其妙地出现皱纹了。　　6、好吃油炸食品　　辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，增加暗疮和痘痘出现的机率，导致皮肤弹性下降，胶原蛋白质和水分不足，促进肌肤老化，皱纹横生。　　预防抬头纹的方法　　1、补充胶原蛋白　　胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性，并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。　　2、每周敷一至两次保湿面膜　　肌肤缺水干裂脱皮都能引起皱纹，想要肌肤富有弹性补水也是很重要的一个步骤，所以除了平时的经常用的保湿补水霜乳之外，每周敷一到两次的保湿补水面膜是很有必要的，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。　　3、洁面彻底　　清洁面部时一款好的洗面奶是很重要的，一定要选用之地温和的，洗脸时额头部分可以采用按摩的手法用手指竖向揉搓，能缓解细纹。　　4、改掉不良习惯　　其实很多人会出现额头纹，大多数来自生活中的不良习惯，这也是一个需要重视的问题，想要彻底消除额头纹，必须要改掉不良生活习惯。平时的面部表情不要太过丰富，平时不要总抬额头、皱眉头，尽量避免出现表情纹。男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)（扩展2）——去皱纹最好的方法 去皱纹吃什么食物好 (菁选2篇)去皱纹最好的方法 去皱纹吃什么食物好1皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离**基，**基破坏正常细胞膜**内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹，数量不多，纹理密而深，如前额、唇周围、下颌处的皱纹。去皱纹最好的方法 去皱纹吃什么食物好21、米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。2、鸡骨去皱皮肤真皮**的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的`硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头**，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。3、猪蹄去皱用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，**后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。4、水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、***、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。5、啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。6、茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。7、橘子皮蜂蜜面膜将一个橘子脸皮一起捣烂，然后进入一茶匙医用酒精和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀之后放入冰箱雪藏一个礼拜，然后拿出来使用，每次用之前首先洁面，然后把面膜涂抹在脸上，等待15分钟之**洗干净。男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)（扩展3）——男士去皱纹的最好方法实用一份　　男士去皱纹的最好方法 1　　1、男士去皱纹的最好方法：深海鱼油抗衰老　　深海鱼油中含有非常丰富的ve成分，近几年来，ve被广泛的用在了抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢**细胞的衰老过程。延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿。很多化妆品公司更加大保养品中所含维生素的比例。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌肤所需要的地方。　　2、男士去皱纹的.最好方法：每天一把葡萄干　　葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进消化的作用，促进排毒。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。　　3、男士去皱纹的最好方法：银耳消细纹法　　用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。眼睛容易长细纹的可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。　　4、男士去皱纹的最好方法：米饭团去皱　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。　　5、男士去皱纹的最好方法：啤酒去皱　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)（扩展4）——去皱纹最好的7个方法实用一篇　　去皱纹最好的7个方法 1　　去皱纹最好的方法一：多按摩、提拉疲劳肌肤　　提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。　　去皱纹最好的方法二：去角质改善皱纹　　角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。　　去皱纹最好的方法三：电波拉皮　　通过一次治疗就可以达到长久的去皱疗效，这种效果可以维持3-5年，在治疗后几个月后，你会发现的你的皮肤收紧度明显提升，除皱效果显著，并且在半年内不可接受第二次的治疗。　　去皱纹最好的方法四：黄瓜鸡蛋面膜去皱　　鲜黄瓜汁两调羹，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水**，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。　　去皱纹最好的.方法五：选食软骨素硫酸食物　　软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性，是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物，主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。　　去皱纹最好的方法六：注射玻尿酸去皱　　由于这种玻尿酸的本身特点就是人身体的一部分，不存在排异性。　　另外，能够和我们人体的自然皮肤**相结合，之后还会把一些重要的成分输送到**当中，注射部位不会出现移位现象。　　去皱纹最好的方法七：保持面部滋润　　要保持皮肤的滋润，在使用化妆品之前，先用温湿的毛巾敷在皮肤上片刻，以补充皮肤的水分，并经常用美容的油膏或乳液保护皮肤。　　坚持面部按摩，按摩能改善皮肤的韧性，使面色红润，皱纹减少。　　去皱纹最好的方法就是这么多，可以根据自身情况酌情考虑，但是，无论如何你都不能缺少一瓶抗皱产品。男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)（扩展5）——去皱纹最好的方法合集1篇　　去皱纹最好的方法 1　　去皱纹最好的方法第1式 认真洁面令肌肤变得湿润　　清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的**，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁， 可采 用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。　　去皱纹最好的方法第2式 多用富含维他命的美容化妆品　　多用富含维他命的美容化妆品　　从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。　　去皱纹最好的方法第3式 去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条　　去除角质后外加按摩　　如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。　　去皱纹最好的方法第4式 重点保养眼部　　重点保养眼部　　长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部**疲劳、提供营养。　　去皱纹最好的方法第5式 额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养　　额头、眼角和唇角防皱纹　　岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。　　去皱纹最好的方法第6式 用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹　　用防皱彩妆　　现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如新新推出的几款都不错。　　去皱纹最好的方法第7式 化妆时要记着保护易受伤害的双唇　　化妆时要记着保护易受伤害的双唇　　嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。　　去皱纹最好的方法第8式 睡觉前进行手、脚保养　　睡觉前进行手、脚保养　　漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。　　干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的.老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。　　去皱纹最好的方法第9式 认真对待干性皮肤和**性皮肤的保养　　认真对待干性皮肤和**性皮肤的保养　　干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而**肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较**。所以，在护肤要有针对性。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，**皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别**的肌肤则不适合用去角质。　　去皱纹最好的方法第10式 秋冬的紫外线一样催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜　　别忘了涂防晒霜　　现如今，男生也怕长皱纹!尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。　　去皱纹最好的方法第11式 要防皱纹，你就躺着睡　　要防皱纹，你就躺着睡　　躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到**，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。　　去皱纹最好的方法第12式 充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢　　充足的睡眠与正常的作息　　皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)（扩展6）——去黑头收缩毛孔最好产品(1)份　　去黑头收缩毛孔最好产品 1　　去黑头收缩毛孔最好产品：家美乐金缕梅毛孔收细精华素　　CAMENAE-家美乐金缕梅毛孔收细精华素蕴含多种植物成分，能细致肌肤，改善粗糙，由内而外全面调理肌肤，减少油腻现象，令毛孔更清新、洁净，同时预防黑头形成，令肌肤自然呈现细腻、光滑、紧致美态。　　去黑头收缩毛孔最好产品：T区控油精华霜　　FANCLT区控油精华霜含射干精华，帮助减少分泌过多油脂，改善T区油腻地带，即额头及鼻梁，用后持久清爽。含紫云英精华，收紧毛孔，高度保湿，妆容更不容易溶掉，贴服持久。无患子皮精华有效抑制恶性脂肪酸，有助预防青春痘，黑头及粉刺。油脂吸收粉末利用光线反射效果，修饰毛孔及肤色，并吸收油脂，肌肤光滑，肤色均匀。　　去黑头收缩毛孔最好产品：碧欧泉净肤细致精华液　　碧欧泉净肤细致精华液，一种超清爽的精华乳，针对面部出油肌肤以及毛孔粗大问题。超强吸油，微细亚光矿物粉末，使用当时就能即刻收炼毛孔，连续使用明显减少粗大的毛孔。清透薄的乳液质地，让肌肤更容易吸收。　　去黑头收缩毛孔最好产品：伊夫·黎雪平衡纯净紧皙霜　　Yves Rocher-伊夫·黎雪平衡纯净紧皙霜针对油性及混合性肌肤(有毛孔粗大，肌肤表面凹凸不平及其他问题的肌肤)设计的面霜，质地轻柔，能长效持久的控油，使肌肤更加光滑细腻，日复一日毛孔不再明显。坚持使用一个月，为您带来“零瑕疵”的完美肌肤。　　去黑头收缩毛孔最好产品：DHC清新调理液　　DHC清新调理液不含酒精，温和不刺激，能够彻底**老化角质，促进肌肤再生周期顺畅进行。还可有效收敛毛孔，减少皮脂分泌。在使面部粗大毛孔变细的同时，更保持肌肤滑爽。温和作用于肌肤，有效防止青春痘、出油、脱妆。男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)（扩展7）——去黑头收缩毛孔最好的产品(精选1篇)　　去黑头收缩毛孔最好的产品 1　　1、悦诗风吟薄荷去黑头温和磨砂洗面奶　　参考价：RMB50.00/150ml　　去黑头收缩毛孔最好的产品点评：磨砂型的洗面奶，清洁面部的同时还帮助去除面部角质问题，都说磨砂洗面奶很损皮肤，但是这款质地温和，对皮肤的刺激性小，更能深层去除黑头，同时调节肌肤油脂分泌。　　推荐指数：★★★★　　2、m2梦幻洁面乳　　参考价：RMB67.00/120g　　去黑头收缩毛孔最好的产品点评：最有效的.去黑头洗面奶，除了具有强效的深层清洁能力，有效抑制黑头生长环境，而且还丝毫不干，不紧绷，十分清爽，小P老师也曾在节目中多次称赞其为“去黑头最佳搭档”。　　推荐指数：★★★★★　　3、求姿天然黑头洗颜粉　　参考价：RMB160.00/80g　　去黑头收缩毛孔最好的产品点评：不刺激皮肤，使用舒适，去黑头有效果，质地比较清爽，用过皮肤不紧绷，无残留，很滋润皮肤，值得一试。　　推荐指数：★★★★　　4、去黑头收缩毛孔最好的产品：美体小铺茶树去黑头收毛孔鼻膜　　参考价：RMB190.00/30ml　　去黑头收缩毛孔最好的产品点评：这款主要针对混合油皮，纯油皮以及痘痘肌肤，温和不刺激的同时也可以给肌肤带来更多的保护，可以改善皮肤肤质，配合黑头导出液来使用，效果会更加明显。　　推荐指数：★★★★★　　5、去黑头收缩毛孔最好的产品：信美肌去黑头啫喱　　参考价：RMB299.00/30ml　　去黑头收缩毛孔最好的产品点评：延展性很不错哦，容易摊开，肌肤吸收的很迅速，最开始涂抹的时候，有种丝丝凉意，超水润的感觉，使用后肌肤感觉清爽多了，溶解配方超级的独特，没任何负担的祛除黑头。　　推荐指数：★★★★男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)（扩展8）——男士去痘印产品哪个好汇总1篇　　男士去痘印产品哪个好 1　　男士去痘印产品——理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱　　参考价格：175元/125ml　　适合肤质：痘痘肌肤　　适合年龄：任何年龄　　产品功效：控油、祛痘　　产品介绍：微晶子配方的清洁因子，不含皂素，温和清洁皮肤，并净化表皮，抑制皮脂过多分泌，有效抑制青春痘、粉刺，有效抑制痤疮细菌的繁殖和再生。　　使用测评：挤出来是透明啫喱状的，夏天看着就清爽。泡沫很细腻，洗的时候不刺激。洗完后不干涩也不紧绷。很舒服很清爽，摸着不会像洗不干净一样的很滑，但是摸着很嫩很舒爽，润润的。洗完脸后痘痘也没有那么红肿了。感觉很不错，属于可以长期种草的好东西。　　男士去痘印产品——奥尔滨爽肤精粹液(健康水)　　参考价格：392元/110ml 560元/165ml 896元/330ml　　适合肤质：任何肤质　　适合年龄：任何年龄　　产品功效：保湿、爽肤、控油、祛痘　　产品介绍：传承41载的“健康水”，添加浓缩北薏仁精华，迅速把握肌肤状况，能恢复无烦恼、健康肌肤的化妆水。 1、使问题肌肤的角质代谢恢复正常，达到平滑、健康的肌肤状。2、镇静肌肤的灼热感，预防粗糙、痘痘、红疹等一切肌肤问题。　　使用测评：开春以来皮肤不稳定，下巴脱皮还冒了小的红痘痘，决定买来试试。牛奶颜色，肥皂水味道，我还满喜欢这个味道的，不知道为什么这么多人说酒精味道很明显，起码我不觉得。现在早晚都用，连续用了快20天，脱皮没了，痘痘消了，控油也有效果，果然是消炎镇静，而且以往会有的闭合也平复了，真的很神奇啊!　　男士去痘印产品——黛珂紫苏水　　参考价格：350元/150ml　　适合肤质：痘痘肌肤、**肌肤　　适合年龄：任何年龄　　产品功效：保湿、镇静、舒缓、消炎、祛痘　　产品介绍：针对不稳定肌肤，**肌肤，粗糙肌肤，含有天然植物成分的高机能化妆水。更换季节容易发痘，肌肤干燥脱皮，肌肤容易疲劳而变黄，发暗。使用黛珂紫苏水，增强肌肤抵抗力，加强血液、淋巴的循环，加速老旧废物的`排出，是肌肤迅速恢复元气。　　使用测评：紫苏水本身没什么很冲的味道，所以敷脸的第一感觉是很清凉很舒服的。特别赶上哪天起了个红肿的大痘，不巧又手贱挤了，赶紧用这个敷敷，非常收敛红肿修复伤口。全脸敷个十分钟左右吧，就会觉得皮肤清爽又很水润，痘痘的地方也不再红肿的那么厉害，再上后续的保养就可以了。我还经常就剪下来一小块化妆棉，专门敷有痘或者红肿的地方。　　男士去痘印产品——欧泉琳祛痘套装　　欧泉琳祛痘套装包括控油爽肤洗面奶、抗痘紧致修复液、净痘护理活肤霜。从洗脸到护理一步到位，消灭痘痘和痘印。欧泉琳所含有丰富的银杏、人参、薄荷、胶原蛋白细胞活化因子，通过直接作用于因受损肌肤纤维**排序错乱，全部提高皮肤新陈代谢活力及细胞活性，促进皮肤新鲜细胞再生;最终实现消除青春痘疤痕、平复凹凸型痘坑。　　男士去痘印产品——倩碧净颜洁面摩丝　　对于任何肌肤来说清洁都是最重要的，尤其是爱出油的痘痘肌肤。这款洁面摩丝，泡沫细腻，按压式的设计方便又卫生，很适合混合性和暗疮性皮肤，洁净度很好，洁面后皮肤不会有紧绷感，有相当好的**暗疮再生的预防作用。　　男士去痘印产品——理肤泉痘痘清乳液　　含有LHA辛酰水杨酸，温和去角质，畅通皮脂腺通道;抑制油脂分泌;舒缓肌肤，促进疤痕愈合;使肌肤更加细致、光滑，同时可紧致毛孔，使肌肤光彩再现。男士去皱纹抬头纹最好的产品 (菁选3篇)（扩展9）——颈部去皱纹的方法（精选1篇）　　颈部去皱纹的方法 1　　颈部去皱纹的第一种方法：玻尿酸去除脖子皱纹　　这种去脖子上皱纹的手术，效果不但好，且也有很多的优势，虽然效果不能够持久，但对第二次进行手术，效果一样好，且没有副作用。　　颈部去皱纹的第二种方法：BOTOX去脖子上皱纹　　BOTOX去脖子上皱纹采用的是注射法，没有痛苦，也没有副作用，且见效快，安全可靠，女性朋友不必太过担心它的副作用。　　颈部去皱纹的第三种方法：使用颈霜按摩　　去脖子上的皱纹，可以使用补水和锁水的.颈霜，搭配轻轻的按摩手法，可以让脖子上的皱纹有所改善。　　颈部去皱纹的第四种方法：时常转动颈部　　脖子上长皱纹大部分的原因都是因为姿势不当导致，因此，平时要经常的左右及上下转动颈部，这样可以缓解颈部过度的压力，也会减少皱纹。　　颈部去皱纹的第五种方法：热敷颈部去皱纹　　每晚睡觉前，可以用热手巾敷颈部，促进颈部的血液循环，但是不能用太过热的水冲洗颈部，否则会适得其反。　　颈部去皱纹的第六种方法：定期使用颈膜　　想要彻底的去除脖子上的皱纹，一星期至少要做一次颈膜，一般颈膜都比较少卖，因此，可以用面膜或者面膜布代替。产品}