52岁,跑步10公里用时1只睡了5个小时能跑步吗8分,是什么水平?


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10公里52分钟算什么水平只看楼主收藏回复10公里52分钟的成绩在一般业余跑者中算是不错的水平。但如果放在专业跑步领域,这个成绩可能只是一般甚至偏下。一般来说,一个健康的成年人在没有经过训练的情况下完成10公里可能需要30-40分钟左右的时间。当然这还取决于个人的身体状况、路况等因素。如果一个人是刚开始跑步的新手或者恢复期,那么他们的速度可能会慢一些也是正常的。因此总体来说,如果你能在52分钟内跑完10公里的话,说明你的身体素质和耐力都还不错!下载贴吧APP看高清直播、视频!}

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