提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医脸上长红色的痘痘，是痤疮吗问题描述：嘴周围痘痘疼，痘痘下面还有个硬疙瘩，脸蛋的痘痘没有什么感觉，一挤可以挤出来白色的东西...展开黄永芬主任医师中医皮肤科李娜副主任医师整形外科许昌市立医院吴志超主治医师中医综合科邹平县长山中心卫生院患者追问：吴医生，现在外用用的是在医院开的七味姜黄挫剂和龙珠软膏，内服清热散结胶囊管用吗2019-12-04刘会副主任护师护理咨询余彩红主管护师护理咨询浦江县人民医院王会贞主管护师护理咨询博兴县人民医院}

长痘痘是一种在年轻人身上的自然现象，说自然现象的原因，是因为你有没有发现，长痘是由不得你的，它想长了就长，没得商量，就跟感冒一样，我们肯定不可能跟身体商量一下，你不要感冒好不好？同样的道理，我们也不可能跟皮肤商量下，我们不要长痘了好不好？
那怎么样能让这种自然现象少一点，甚至没有呢？那么就要从痘是怎么来的说起，从微生物与皮肤生态免疫的角度，自然现象就很好理解了，就跟感冒一样。
我们从三个方面来了解就可以了一，毛孔里面有什么1 ，毛孔里面生存着大量的微生物这个地球上微生物无处不在，甚至，连人类都是它们生存的“地球”光是我们的皮肤里面就生存着多少的细菌呢，下面图片来源《十万个为什么》
微生物有生命，当然会有吃喝拉撒的，就看看我们人类天天给地球增加了多少的垃圾好了，生活在毛孔里面的细菌，同样天天在给我们的皮肤里面制造大量的代谢垃圾。
这些生活在里面的微生物，很多人对细菌都会想到伤害，但是事实上，对于人来说，微生物是有好有坏但更多的是不好不坏的，好的微生物是我们的免疫细胞，还有那些能直接吞噬有害菌的好细菌，就像我们社会永远也有好人坏人不好不坏的人一样，只要社会昌明，坏人不可能对社会有巨大的危害。
生活在毛囊里面的细菌们也是一样，只要毛囊里面氧气充足，微生物们是处于一个平衡的生活状态，所以不会对我们造成伤害，这就是我们经常在说的“菌丛平衡”2，皮脂腺排出的油我们的真皮层里面有一个叫皮脂腺的附属器官，它冒出的油能柔软皮肤，滋润毛发这些油也是通过毛孔（毛孔是毛囊的出口）排出的
综上： 毛囊（毛孔是毛囊的出口）里面有大量的微生物的代谢物，还有大量的油，所以毛囊是个只出不进的通道。把“通道”概念弄明白以后，我们先放一下，再来看看皮肤二，什么是皮肤1，皮肤有两个概念，真正的皮肤和看到的皮肤
真正的皮肤是人体最大的器官，分表皮层，真皮层，还有皮下组织真正的皮肤是人体最大的器官
我们看到的皮肤呢，只是表皮层最外面的细胞层，它的学名就叫角质层，所以我们把角质层叫成了皮肤。我们看到的皮肤，学名就叫角质层重要事情说两遍：皮肤好，就是角质层好；皮肤不好就是角质层不好那么我们就来了解一下角质层是个什么东西好了2，角质层由无数个角质细胞组成
角质细胞是一种在不断老化的细胞，天天会有新的角质细胞产生，发育（下图中的“有棘层，颗粒层”这种可以看成是正在成长发育中的角质细胞），不断向上移动，经过14天以后变成真正的角质细胞，再过14天以后就脱落，多像我们人的一生
理论上，角质细胞从出生到脱落，28天就能更新一次，但是随着年龄的增大，各种破坏因素的增加，这种新细胞生长的速度会变慢。
真实的情况是角质细胞的更新时间长达52-75天，还是平均数，与理论更新时间相差了不止一点点。
这样一来，表面就会有大量的老化角质留了下来，新的不来，老的不去，这也是身体的一种自我保护嘛 。
于是，角质层上面是有两种角质细胞的——老化角质（死皮）和年轻健康角质，老化角质越厚，皮肤就越老化（老化角质越厚的原因，当然是因为新生角质越来越少）真实的皮肤（角质层）状态
这些老化角质就会乱七八糟地堆在上面，如果把毛囊看成是一条只出不进的“马路”，那么，老化角质是不是成了这条“马路口”的障碍物？三，痘痘是微生物们的战斗
毛囊这个通道口中被设置了大量的障碍物（老化角质）以后，毛囊里面会发生什么样的变化？
随着老化角质堆积程度的增加，毛囊内的氧气会减少，这时候 ，不喜欢 的氧气的坏细菌们就会在这个缺 氧的环境 中扩大它们的地盘，而喜欢氧气的免疫细胞或者其他的好细菌的生存空间就会被挤压
如果你是这些细菌或细胞，面对自己都快活不下去的生存状态，会不会起来抗争？能起来抗争才算是自己有种对吧？
于是好细菌就会奋起反抗 ，好细菌与坏细菌打仗的过程，就是长痘。排出来的痘，就是被清理出来的毛孔垃圾和细菌的尸体这种的混合物
所以，长痘看起来是毛孔堵塞细菌增加的问题，但老化（大量老化角质堆积）才是导致长痘的根本原因啊。
长痘就是对老化的抗拒 ，因为免疫细胞还有抗争的能力。这就是为什么长完痘以后，很多人都会发现有掉皮的现象的原因，说明通过长痘 ，本来阴暗潮湿的毛囊里面干净一点，增加了新鲜的空气，长出了点新的细胞，于是表面的部分老化角质就脱落了。四，吃辣长痘，例假熬夜长痘这种是怎么回事1，关于一吃辣就长痘 这个事：就算一个再小的粉刺，从毛孔慢慢开始堵塞，到能长成痘，也需要在毛孔酝酿很长时间，就像一个种子可不是一埋下，第二天就能发芽的道理一样。所以，如果你一吃辣的就能长出痘，说明这个痘的种子已经完成了前期的不断成熟的过程，这一顿辣就是催生出小草的那一场春雨、吃牛奶长痘，吃肉长痘，都是这样的原因。2，关于例假或者熬夜等等因素的长痘这个是激素变化引起，但是不管哪种因素，也总得需要有痘的“种子”才行，否则，就算激素在变化，也不可能凭空长出痘来。因为物质守恒定律告诉我们：物质不会凭空产生，也不会凭空消失，只会从一种状态转变成另一种状态。总之，所有的长痘都说明你的毛孔里面能导致长痘因素，条件成熟就能长痘 ，就算没有这些因素， 痘痘也迟早会长。不是在沉默中爆发，就是在沉默中死亡五，痘痘都有鄙视链
痘的本质是对老化的抗拒，通过长痘，皮肤反而能得到适当的重生。但是老化是有轻重的，这种轻重从哪里看出来？
就是痘的大小，软硬，好转快慢。很大很硬的痘，说明死皮堆得很厚，毛孔堵久了，好细菌们才发现，问题多，处理起来就慢。所以，我看到网上很多人都很粗线条地说，自己长痘了，这长痘与长痘还真的是不一样呢。六．要如何解决痘的问题1，从内调角度：1）如果一吃辣（健康的辣），多吃了点有营养的，就能长痘，那就多吃几顿吧，唯有充足的营养，才能让新陈代谢加快，让免疫细胞的活力增加，及时发现并及时排出。2）熬夜这种就尽量少做了。不要根据吃辣长辣就多吃几顿的因果关系推导到可以多熬几个夜 ，因为熬夜对身体最根本的破坏是对身体整体的伤害，因为熬夜排出来的痘痘还抵不上熬夜新制造垃圾的数量呢。3）做好防晒。不要暴晒，涂点防晒是很重要的，因为太阳晒多了，会让油脂分泌旺盛，给本来就堵得严重的毛囊通道雪上加霜了。阳光也会产生大量的自由基，让新细胞的生长能力变得更弱。2，从外养的角度痘的本质是死皮的增加，那么就要从去死皮开始，但是很多人也在定期去死皮，为什么没有效果呢？说明你的思路是不对的，甚至产品也是有问题的。那些磨砂膏啊，冻胶之类的去角质（严格说是“去老化角质”）的产品是没有作用作用的。护肤其实是一个系统工程，就像一个社会进入了老龄化的社会，不是说所有岗位上到了退休年龄的老人全部下岗位就行，老年人根本退不下来的原因是年轻人培养得不够。护肤也是这样的道理 ，所以护肤是一个系统的工程。}