2017-11-02 19:08
来源:
海英博士-儿童心理
文丨刘宇鹏 慧心源情商老师
智商，也就是我们平时说的IQ，智商的高低反映着智力水平的高低，情商，也就是我们平时说的EQ ，是表示认识、控制和调节自身情感的能力。
近年来，情商成为国内外心理学家所关注的热点之一，也越来越多地成为大众谈论的话题。1995 年，“情商之父”丹尼尔·戈尔曼出版了《情商: 为什么情商比智商更重要》一书，首次直接使用了“情商”这个概念。戈尔曼认为情商至少包括认识自身情绪、妥善管理情绪、自我激励、认识他人情绪和人际关系五方面的能力。
高情商者的表现
高情商的表现有哪些呢？
一、高情商者都是控制情绪的高手。也就是当某种情绪出现时便能察觉，这是情感智商的核心。比如，你因为一些事情或是欣喜、或是悲哀、或是得意、或是郁闷，这个时候你能够明确的知道当时的感受，这就是一种自我知觉。高情商者都善于控制自己的情绪，如果对自我的情绪有更大的把握性，就能更好的做出调整。其实培养一个人的情商有很多方法，但核心是要准确地感知并处理好自己的情绪;情绪能够影响一个人的认知，进而影响行为表现。
二、高情商者做事情的动力大都来自于内部，有很强的自觉性、主动性。决定做一件事后，没有完成是不肯罢休的。他们对生活非常热爱，知道自己应该做什么，需要做什么和想做什么，而不是整天浑浑噩噩，无所事事，牢骚满腹，或抱怨自己怀才不遇等等。
三、高情商者常常自我反省，并从不同的角度了解、认识自己，客观地评价自己，具有自知之明，为自己正确定位。因此，他能够处理好周围的一切关系，成功的机会总是比较大。高情商者善于洞察并理解别人的心态，能控制自己的情绪，设身处地为别人着想，领悟对方的感受，尊重他人的意见。因此，他们善于人际沟通与合作，在复杂的人际环境中游刃有余。
智商和情商的关系
智商和情商，都是人的重要的心理品质，都是事业成功的重要基础。“智商”对“情商”具有决定性,没有一定的智商作为基础,肯定不会有很高的情商。另一方面,智商对情商又具有非决定性,也就是说,智商很高的人,情商不见得高。只有把“情商”与“智商”有机结合起来,人们才能取得成功。简而言之, 高智商未必能高情商,而高情商有可能高智商。“情商”与“智商”的互补才是成功的关键。
情商,智商与个体发展的关系
随着时代发展和科技进步，越来越多的心理学研究证实，情商对人类的经历和行为有着巨大的影响力，甚至有人认为在人生道路成功的诸多因素当中，智商作用只占20% ，情商则占80 % 。情商理论认为，一个人取得成就，不仅有智商因素的作用，也有情商因素的影响，人的情商与智商一样，也有高低之分。情商的高低可以解释为什么同样的人会有不同的政绩。情商概念一提出就对企业产生了很大的影响，认为智商决定对人的录用，情商决定职务的提升。在西方企业界流行着“智商使你被录用,情商使你被提升”的说法。
另外，一些人才学家和心理学家指出,智商是人类成功的指数,但并不是最重要的,也不是唯一的,更重要的是情商。
如同性格决定命运，情商也能决定一个人的命运。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作,自卑、脆弱、不能面对挫折,急躁、固执、自负、情绪不稳定等等,也就是说情商不足,那么即使他的智商再高也难有所成就。
情商，智商与心理健康的关系
智力与人的心理健康有关。虽然人们对于心理健康的具体标准有争议，但将智力正常作为判别一个人心理健康的标准之一则是大多数人所认同的。但是智力正常只是心理健康的标准之一，心理健康还有其他标准，只有各个方面都基本达到标准，才算是个心理健康的人。现实生活中我们发现，多数心理疾病并未因智力低下所致，高智商者心理上有问题的人的比例相当高。也许高智商者有着比一般人更大的心理压力、更多的心理矛盾。正是心理矛盾冲突带来的过大的心理压力，导致他们心理疾病的产生。
情商与人的心理健康有着更直接、更密切的联系。情商高的人，能很好地识别他人情绪，移情水平高，因而善于理解他人；有着较高的人际交往的技能与艺术，因而善于处理人际关系；面对新的环境，能够主动调节自己以适应环境，社会适应性好；能够很好地表达、调控自己的情绪、行为，因而有利于保持情绪稳定，行为理智；能够自我激励，成就动机水平高，因而有利于心理潜能的发挥。高情商的人所表现出来的行为特点，如社会适应性强、人际关系良好、情绪稳定、充分发挥自己的心理潜能等正符合心理健康的主要标准。虽然我们不能将高情商与心理健康完全等同起来，从而得出心理健康完全由情商所决定，但我们还是可以根据一个人的情商对其心理健康状况作一基本估价。
以往精神、心理问题主要表现在成年人身上，现在人们的物质生活水平得到很大改善，使得精神上显得相对缺乏。精神障碍、心理压力问题逐渐年轻化，不仅大学生中存在特定的精神压力，中学生甚至小学生也出现了一定的心理障碍问题。近几年，我国对心理卫生健康也越来越重视。客观的环境造成了一些孩子的特殊性格，而相当一些家长的成长却落后于孩子内心丰富的精神世界。一个人的情商是随着人的身心发展和日常的交往活动的发展变化而不断发展变化的，后天的因素对情商发展起着关键性的作用。儿童正处于接受教育的最佳时期，可塑性很大。心理学研究表明，儿童时期是情商发展的关键期。而且，儿童期形成的性格和情感经验，对儿童今后无论是学业成绩或是社会交往能力，都有相当程度的影响，甚至对其一生都具有恒久的影响。体验式团体活动作为情商培养的一种方法，一方面可以弥补学生学习方式单一的问题，另一方面也是真正实施素质教育的一种方式。
智商反映着智力水平的高低，情商是表示认识、控制和调节自身情绪情感的能力。一个人的情绪能够影响一个人的认知，进而影响行为表现。情商与智商的二八定律，是说情商对一个人的成功起到至关重要的作用。情商教育能够培养学生正确的态度、情绪、情感和信念等，促进学生个体全面进步的教育。情商的高低决定其它因素发挥作用的大小，情商高能有效激活其它因素，使其它因素最大限度被调动起来。智商、情商都有一定的先天遗传因素,与智商相比, 情商更多受到后天环境、教育、社会因素的影响，更易改进、训练和提高，高情商不是可望不可及的事，重要的是后天如何发展。儿童期情商的开发与培养，意义十分重大，为幼儿今后的成长和发展奠定了基础。一个科学的、成功的儿童情商的开发与培养，可以说能让孩子真正的“赢在起跑线上”。希望家长朋友们能够帮助孩子做到情商与智商的有效结合，关注孩子的心理健康，在孩子成长道路上真正助他一臂之力。返回搜狐，查看更多
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情商和智商有没有一定的关系？很多人认为，智商和情商没有关系，因为智商高的人情商可能很低，他们最常举的例子就是《生活大爆炸》中Sheldon。如果你也是这么认为的，说明你并不真正理解什么叫情商。心理学上，情商又被称为情绪智力，是一种识别和理解自己和他人的情绪状态，并利用这些信息来解决问题和调节行为的能力。心理学家彼得·萨洛威（Peter Salovey）认为，情绪智力主要体现在五个方面，了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、人际关系管理。了解自身情绪，就是能认识自己的感觉、情绪、情感、动机、性格、欲望和基本的价值取向等，并以此作为行动的依据。管理自身情绪，就是能对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我认识、自我协调。比如，自我安慰，主动摆脱焦虑、不安情绪。自我激励，面对自己欲实现的目标，随时进行自我鞭策、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。如此，使自己有高度的办事效率的能力。识别他人的情绪，指对他人的各种感受，能“设身处地”地、快速地进行直觉判断。了解他人的情绪、性情、动机、欲望等，并能作出适度的反应。在人际交往中，常从对方的语言及其语调、语气和表情、手势、姿势等来作判断。人际关系管理，管理他人情绪的艺术。一个人的人缘、人际和谐程度都和这项能力有关。深谙人际关系者，容易认识人而且善解人意，善于从别人的表情来判读其内心感受，善于体察其动机想法。而且，情绪智力的能力是后天习得的，是可以学会的能力。而智商在一定程度上是天生的，需要后天习得的情商一定会被智商影响着。这也就是为什么，虽然情商并不完全由智商决定，但智商影响着一个人情商的上限和下限，智商高的人，情商几乎不可能太低；智商低的人，情商几乎不可能太高。那么问题来了，为什么《生活大爆炸》中Sheldon会表现出”高智商低情商“呢？其实Sheldon虽然在识别他人情绪和人际关系管理方面并不是很好，但他有着超强的自律能力，有着崇高的理想并能为之坚持奋斗。这就说明Sheldon 在了解自身情绪、管理情绪和自我激励方面却着实很强，甚至高与常人。按照萨洛威对情绪智力能力的定义，Sheldon还能算是”低情商“吗？显然不是！Sheldon在识别他人情绪和人际关系方面的能力欠缺，也许只是他并不想把注意力放在这一块，或者说他并不在乎。情绪智力完全是可以学会的能力，按Sheldon的高智商，如果真的学习难道真能学不会吗？当然能学会！所以，总的来说，Sheldon并不算是一个”高智商低情商“的人。我们常说一个高情商的人比高智商的人更容易成功，那么如果你认为自己的情商不高，不用气馁，你完全可以通过后天学习提高你的情商。题图来源：123rf图库}

智商和情商哪个更重要
　　在座的各位同学中，IQ比对方辩友高的一定有，但为什么今天坐在辩手席的是对方辩友，而不是其他同学呢?答案很简单，就是因为对方辩友的EQ比他们高。因此，我们说，人的EQ比IQ更重要。
　　二十一世纪是人类高科技与高情感相结合的知识经济时代，不但要求社会成员中每一个体具有高智商水准，而且要求每一个体更要有高情商的人性。综上所述，我方认为EQ比IQ更重要。
　　正方三辩
　　谢谢主席，大家好!我方一辩刚才已阐明智商与情商的定义，在此我就不重复了。如果对方辩友仍坚持把智商局限在先天因素上，实在是意志坚强，情商压过了智商。由我方一、二辩发言可以明显得出这样的结论，智商是情商的基础，而情商只是对智商的发挥起辅助作用。
　　众所周知，人类现代文明高度发展是众多高、精、尖人才智慧的结晶。列宁能成为伟大无产阶级革命导师，是因为他具备了渊博的知识，仅在《列宁全集》中就引用他所看过的一万六千多册书。列宁正是凭借这高深的知识文化，通过实践，将自己的全部献给无产阶级革命事业。伟大的文学家高尔基也是高智商的典型，读书学习使他具备了渊博的学识，为一生的文学创作打下了坚实基础。这样的例子举不胜举。试问，古今中外有哪一位发明家、学问家不是高智商者?社会正是需要这些有才干的实干家，而毫无才干的高情商者，谁又会重视?
　　让我们来看看爱因斯坦是怎么说的：成功等于X+Y+Z。X代表艰苦劳动，Y代表正确方法。(很显然，这两者都是以提高智商为目的的。)而Z呢?代表少说空话，这正说明成功与不注重提高智商、只是侃侃而谈的空谈家是无缘的。正所谓没有羽毛，多强壮的.鸟也不能飞翔，缺乏知识，再好的理想也是空谈。 学然后知不足。只有不断通过学习提高智商才能意识到情商方面的缺陷，努力完善自己，做到胜不骄、败不馁，进而不断向知识高峰攀登。
　　滥竽充数的南郭先生也可能一时得志，但他最后的失败证明了什么?EQ再高也掩饰不住IQ的不足。无数不学无术的人在历史长河中被淹没，而少数高智商人才终会被社会发现、重用。数学家
　　陈景润不就是很好的一例吗?
　　由此不难看出，我们必须用丰富的知识来武装自己的思想。正如高尔基所说，没有任何力量比知识更强大。用知识武装起来的
　　人才是真正不可战胜的，只有高智商、有能力的人才才能迎接21世纪的挑战。
　　对方辩友口口声声说EQ比IQ更重要，那我请问，我们今天的学习又是为了什么?是为IQ还是EQ?因为知识才是万事的引路灯，智商才是做万事的前提，脱离这个前提，要做任何事都是空想。
　　比如，我们今天开辩论会，不正是充分利用我们的知识，找来参考资料，凭借智商与对方共同探讨问题吗?因此我方认为IQ比EQ更重要。试问有哪能一位科学家不是具备很高的智商呢?他们都是高情商者吗?请对方同学回答。
　　反方三辩
　　首先，我指明对方辩友的一个错误，你们谈科学、谈智商，将智商与科学等同起来，这是不对的。对方一辩犯了这样的错误：她在形容科学家工作时用了“兢兢业业”这个词。“兢兢业业”需要艰苦的劳动，需要高的情商，因为它正符合情商含义中的一条：为目标而努力。其次，对方二辩讲了苏秦的故事，他在多次游说碰壁之后能够懂得自己的不足，继续发愤学习，最根本的 是由于他能够“认识自己”，这也符合情商含义中的一点。谢谢对方辩友为我们提供了这么好的证据。
　　下面，我阐述一下我方观点。凡事必须追根溯源。历史发展到今天，情商与智商已经发展形成为相辅相成的时期。但在几十万年前，即人类刚会使用工具、一切都很落后、人们的知识和经验积累少得以个位数来计算时，那时有什么智商可言吗?但人类毕竟生存了下来，并且统治了地球。假如人类像鸡鸭那样，只需顺应自然，那么所付出的艰辛要少得多，但人类生存了下来，并到了如此发达的今天，因为什么?就因为有情商，有认知自身，并为生存而奋斗的情商。
　　正方：
　　首先，对方在IQ上患了错误，将爱迪生的名言“理性”的当作爱因斯坦的名言，一种EQ冲动。
　　其次，对方在EQ上也患了错误，将陈景润先生坚韧不拔、勇攀数学高峰，情感冲动的认为陈先生具有极高的情商。而如果他具有这么高的EQ，也不必数次跳楼自杀，而被当时的红卫兵“讥笑”为数学好的连跳楼弧线都设计的极佳，没有摔死。而正是IQ的理性光茫支撑着他对真理的追求，支撑着他那残缺的心灵，弥补了EQ的不足。
　　最后，对方辩友三陷无休止的公孙龙般的“白马非马”的诡辩之中，用一系列极富RQ色彩的词语，激起观众的共鸣，而自己却通过IQ逻辑骂自己EQ不足，不是很有趣吗?
　　建立在IQ基础上的辩论，却被EQ虚伪的外衣所掩盖，在澄清这层迷雾之后，我们自然可大声说：“IQ比EQ重要。”反方
　　(唐聪同学首先自己做了个不很复杂但很难模仿的动作，然后叫出正方吴建达同学和反方苏标龙同学模仿，模仿的结果，唐聪认为苏标龙同学模仿正确，而吴建达同学却模念错了。)
　　经过上面的实验，我有一个问题，我从三班请出的是IQ数一数二的吴建达同学，而从我方请出的苏标龙同学的IQ绝对不及吴建达，但为什么苏标龙能模仿出我所做的动作而吴建达却不能呢?
　　让我来告诉大家答案：是观察力和模仿能力的缘故。高IQ的吴建达在观察力和模仿能力上稍不及苏标龙，因而导致了他的失败。因此，一个人只有高IQ是不够的，还要有敏锐的观察力和极强的模仿能力，而这两个能力就包含在EQ当中。
　　正方：
　　大家都看到了，唐聪同学是叫吴建达同学先做，后叫苏标龙同学做，在这之间，虽只相差短短的半分钟，但很多同学都已看到苏标龙同学在一旁练习了很多遍。这就是优势，而不是观察力的问题。
　　还有，我要指出的是对方第二辩所举的美国石油大王的例子。试问，他如果连石油是什么都不知道，怎么可能成为石油大王，如果他没有一点这方面的常识，不懂得机器如何运转，怎能想出改进的方法，而一跃成为美国石油大王?这就是IQ的作用。再来看看，青岛海尔集团总裁张瑞敏的例子吧!众所周知，青岛海尔集团原来是一个年年亏损的企业，但在张瑞敏的带领下，成为全国有名的大企业，这是因为，他了解企业的状况，根据企业的机制，运用自己的知识，也就是我们所说的IQ，建立了一套“赛马机制”，使企业充满了活力，成为大企业，这是IQ重要的表现。
　　反方：
　　刚才陈莹同学提到了青岛双星如何如何，引出了商业这个话题，那好，我们就来谈谈商业吧!首先我提一个问题：“如果你是一个公司的大股东，以你手头的股份和你所拥有的权力，在年终分红时你可拿到10%的总利润，但也可以拿11%、12%甚至13%，请问陈莹同学你将拿多少?
　　正方：
　　这是一个利益问题，如果那12%的利润是不合法的，那我宁愿要那10%。
　　反方：
　　错!正确的答案是9%。这个问题是由香港商业巨子李嘉诚先生提出并亲自解答的。当你拿了10%、11%或更多的利润时，势必引起他人的眼红，如果你放弃这1%，而只拿9%，不但会避免很多不必要的麻烦，而且还可用这1%为将来的发展铺平道路，这就是李嘉诚先生的EQ的高人之处。
　　反方四辩
　　各位老师、同学，你们好!我作为反方四辩对我们所坚持的观点——EQ比IQ更重要做总结。众所周知，人类还在蛮荒时代，虽然所谓的知识还少的可怜，但人类却有着发掘自己、了解自己的能力，有一种不断进取的精神。正是如此，他们才不断发展，充实自己的知识，从一群茹毛饮血的原始人，发展成为知识丰富的新兴人类。试想，如果原始人根本连发掘自己、了解自己的精神都没有，只是不求上进、等待恩赐的动物，那何求知识的扩充?若为这样，今天站在这儿的不是进行辩论的我们，而不过是两群乱喊乱叫的猴子了。(对方辩友不是猴子，不是吗?这不正是你们祖先EQ所发挥的重要作用?你们还否认EQ比IQ重要吗?)
　　在座的各位，你们还感觉不到情感商数的魅力吗?今年的诺贝尔物理学奖得主之一，崔琦，他的成功不仅是靠知识，更是靠一种自信，一颗开朗的心，正如为人和蔼的他一样。而某名牌大学少年班中有那么一位学生IQ在160分以上，算个天才，可此人自命不凡，性格孤僻，言语刻薄，后来竟迷上佛教，走失在深山中，可悲!再问各位，你们还看不到不重视情感商数的恶果吗?我们所面对的将是社会，没有人会在你应聘时问你司马迁为何人，或是等差数列求和等问题。心理学家斯腾伯格提出传统智力测验太多顾及主体内认识活动的结果，只注重语言与数理逻辑能力的重要。当学生离开学校，IQ可以预测谁会获得事业上的成功，谁会有令人满意的社交生活吗?事实上，生活中许多失败的人不是技术上的失败，而是人际与情绪的失败。
　　若成功是金字塔的顶端，那IQ只是填充金字塔的物质，而EQ却是极为重要的构架，若连构架也没有，IQ将建立在什么之上呢?因此，我方坚持EQ比IQ更重要。让所有坚持这个观点的人高呼：“IQ诚可贵，EQ价更高”吧!
　　正方四辩
　　经过刚才一番唇枪舌战，对方辩友已露出许多破绽，犯了几个认识上的错误。一、对智商的理解过于局限，过于肤浅。《辞海》中对智商的解释是：人们认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，并非对方所指为天性智力因素。所以我方认为智商应该指人们知识的丰富程度以及人们运用这些知识解决实际问题的能力。二、对智商与情商的地位作用本末倒置。我 们说智商比情商重要并不是说一个人不需要情商，不需要毅力，而是相比这下，智商是基础，是源泉，是一个人立足社会的根本，所以我方认为智商比情商更为重要。
　　下面，我进一步阐述我方观点：
　　一、智商是情商的基础、源泉。一个人情商高，一个人交际能力、应变能力强，源于什么?源于他的智商高，他的知识水平高。情商的高低决定于智商的高低!一个人知道去奋斗、去努力、去用毅力战胜困难，源于什么?同是源于他的知识水平高。社会上那么多文盲、半文盲，是他们不去努力、不去奋斗吗?不，凭他们的智商还未认识到学习、奋斗的重要性啊!笛卡尔说：“ 越学习越发现自己的无知。”才越会刻苦努力，所以，我方认为智商是情商的源泉。
　　二、古今中外任何一位伟人，任何一位成功者，均是有高的智商，有丰富、扎实、广博的知识基础。虽然，他们不一定都能言善辩，懂得社会交际的。我们看到了，陈景润的“1+2”是数十年在书斋中用数学知识研究出来的，不是侃侃而谈或是交际场上产生出来的。试问，若陈景润没有高的智商，能够去演算“1+2”吗?居里夫人发现镭元素，是由于她有巴黎大学物理、数学系的学习经历，否则，既使再刻苦、再努力、再有毅力恐怕也难于成为镭元素的发现者。
　　三、智商高、知识广、能力强，才是一个人立足社会的基础。社会需要实干家，不需要空谈家，不需要干劲十足，却头脑简单的高情商者。因为，原子弹、氢弹的上天，阿波罗号的登月，阿尔法磁普仪的探寻反物质、暗物质，克隆技术的发明，哪一个不需要高智商，哪一项不是人类智慧的结晶呢?仅仅有毅力、有交际能力够吗?
　　纵观古今中外有为之士，哪一位不是在雄厚知识的基础上努力奋斗、实现理想的呢?只有用知识武装自己，不断提高自身智力水平，才有聪明才智进行革新、创造、发明，知识是伟业的辅翼，智商是一切能力的源泉，所以我方认为：智商比情商更为重要。【智商和情商哪个更重要】相关文章：比智商和情商更重要的品质是坚毅10-22职场中智商比情商重要吗07-31工资和工作哪个重要11-07跆拳道和散打哪个更厉害11-06瑜伽和肚皮舞哪个更减肥06-30电脑CPU和显卡哪个更重要10-08创业的思路和资源哪个更重要08-05选学校和选专业哪个更重要01-15面试如何回答工资和工作哪个重要?08-22英语面试：工资和工作哪个更重要？02-12}