身边的一个男生同学，原本初一的时候还是全班最矮，只有152厘米左右，当时就会有一些比较淘气的男孩子嘲笑他，他也感到有些无助，父母的身高都不突出，爸爸也只有165厘米，他很害怕自己就不长个子了。后来出乎大家意料的是，初二、初三两年就开始猛发育，两年长高了14厘米，到高一的时候，已经不是班级最矮的男生了，原本以为高中三年应该长得不会太多。可是，好像学习的压力并没有阻止他身体的发育，从高一到高三，每年都长高了差不多死里面左右，现在已经是178左右了，而且高中毕业以后也才18/19岁，男生还可以再发育三年左右的时间。可以说是逆袭成功的典型案例，在大学期间，也举办过很多次的中学同学聚会，再也没有人嘲笑过他的身高了，因为人家现在已经是183cm的男神，因为学习成绩好，长得也很清秀阳光，学校里追求他的女孩子很多。一次聚会过后，大家看时间才下午三四点，就想回初中的学校看看，坐在熟悉的操场的时候，我们就忍不住回忆那时候的时光。聊着聊着，就说到了那时候他的身高，他说那时候自己确实是有些自卑，担心自己长不高，每天回家都要量一量身高变化，那时候妈妈也很重视，就各种给他补充营养。他说自己那时候每天都会吃好多东西，而且回到家以后，基本上做完作业就跑出去打篮球、踢足球，就这样自己不知不觉就长高了。他也很惊喜，没想到后面自己长得那么快。高中毕业的时候，他差不多快到一米八了，然后高考完的暑假，一家人准备出去玩，就在玩的期间，发生了一件啼笑皆非的事情，那就是他爸爸觉得自己挺矮的，为啥儿子长那么高？还怀疑当初是不是在医院抱错了，于是偷偷地拿走了他的碎发，跑到医院做亲子鉴定，还和我们说是见朋友，结果回来以后，他妈妈检查衣服的时候，发现了检查单。一、孩子身高发育受父母基因的影响程度？遗传学专家通过研究发现：孩子的身高发育情况60%取决于遗传基因，而40%是受外界的环境因素所影响。二、孩子如何才能长得更高？尽管先天的基因会对孩子的身高产生一定的影响，但是同样不能忽视后天的调理，也会对孩子的身高发育起到很大的促进作用。1.合理饮食对于孩子的发育来说，健康的饮食和良好的饮食习惯都会有很大的影响。蛋白质：人体的肌肉、骨骼、皮肤等都是由蛋白质组成的，孩子在生长发育时期，都需要大量的蛋白质。钙：钙是促进孩子生长发育的不可缺少的物质，能够帮助骨骼和牙齿正常生长，也可以维持孩子身体内部的新陈代谢。所以在给孩子的日常饮食中，一定要准备：鸡蛋、猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、虾、豆腐、豆干、豆浆等。在这个基础上，还需要多喝新鲜的牛奶，搭配新鲜的蔬菜和水果。2.加强运动夏天快来了，天气越来越暖和，家长可以多带孩子进行一些户外活动。而且外面的紫外线不仅可以起到杀菌的作用，对孩子的身高发育也很有帮助。食物中还有人体皮肤组织中都有一些维生素元素和钙物质，通过紫外线的照射转化成能够被人体吸收的物质，促进孩子的身高发育。日常生活中，可以在假期时间，带孩子到公园或者周围的风景区，进行野外爬山、野餐活动，让孩子们学习打羽毛球、篮球等运动。3.注重睡眠睡眠在孩子的发育起到的作用也很重要，孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果孩子经常熬夜、晚睡就会影响生长激素的分泌。家长们一定要培养孩子良好的作息习惯，早早地督促孩子睡觉，最好是不要超过晚上十点钟，11点的时候孩子就应该进入熟睡的状态了。爸爸妈妈一定要在孩子的发育阶段，多加注意饮食。运动和睡眠，让孩子可以快快长高。}