椭圆机作为一款有氧运动器材，是由研究人员从滑雪动作中得到灵感而被研发出来的，它模拟步行、爬楼或跑步的运动轨迹，以达到健身训练目的。由于健身习惯和居住方式（主要是大家住得比较分散，离健身房比较远）不同，椭圆机在国外普及率远高于中国，所以直观上看进口牌子的椭圆机会好一些。不过根据科学购物的思路，我们还是要先从配置、功能和性能角度先分析一下该如何选择合适的椭圆机，然后再来考虑牌子。选购椭圆机需要重点考虑以下几个方面：1，飞轮的重量飞轮的重量在某种程序上决定了椭圆机能够产生多大的阻力。人的身体对运动训练是有耐受性的，当你的身体习惯了某种强度的练习，就会进入舒适区，之后训练效果就会下降。这种情况下，有大重量飞轮就更容易通过调节阻力改变训练强度，消耗更多的热量，提升训练效果。2，步幅步幅决定了腿部运动的幅度。一般而言，椭圆机步幅建议在40厘米以上，再短就不建议购买了。3，阻力模式阻力模式分为机械阻力和磁控阻力。现在的椭圆机一般采用磁控阻力，噪音非常小，同时提高运动的舒适度（主要是更加平滑）。4，整机重量不考虑搬家的情况下，椭圆机越重越好。现在市面上多数椭圆机都在70公斤以上。强调重量是为稳定性考虑，无论是减少阻力以进行高速椭圆机练习，还是增加阻力以进行高强度练习，都需要机身保持较高的稳定性。5，后驱或前驱国内教练更倾向于前轮，认为更稳，运动体验更好。而国外健身博主则认为，这两者差异不大。我个人在健身房用的是后轮配置，前轮用得少，确实没体验出差别在哪。6，最大使用者重量不同的椭圆机支持的最大使用者重量差别非常大。中高端椭圆训练机可确保最大重量为130-150kg，而入门级椭圆训练机仅可确保最大90-100kg。当然了，中国人体重相对较轻，所以下限稍微放宽一点也不影响使用。不过需要注意的是：请务必购买超过你体重的椭圆机！7，零件材质尽量选择金属材质的椭圆机。考虑到现在电商平台都较为规范，售后服务质量较好，可以放心购买。有了以上知识储备，我们就可以开始根据预算选购相应的椭圆机了。1，20000元以上必确（Precor）EFX5.251995年，必确（Precor）推出了全球第一款椭圆机（EFX-Elliptical Fitenss Crosstrainer）。是实实在在的椭圆机鼻祖。美国许多健身博主都在用。乔山（JOHNSON）A30-XIR乔山这款椭圆机飞轮重13.5公斤，20级阻力，最大承重159公斤，步幅51-61厘米。妥妥的商用机典范。另外，这款椭圆机做得非常大，很占地方，同时，会比其他产品更稳。20000元以上价位段小结：20000元以上的椭圆机，普通用户基本不会买。不过我们可以看看高端机器的配置：飞轮多重、步幅多大、阻力设了多少级、机身重量是多少、最大承重是多少等等。这些指标在我们购买经济适用型椭圆机时很有参考价值。2，10000-20000元速尔（sole）E35L爱康（ICON）15518爱康（ICON）NTEVEL 15518 这款椭圆机飞轮重11公斤，24段阻力，46-56厘米步幅，最大承重150公斤，椭圆机毛重125公斤。3，5000-10000元舒华（SHUA）X5E舒华专注研发健身器材25年，这款椭圆机飞轮重10公斤，步幅50.8厘米，最大承重150公斤。岱宇（DYACO）FE588由岱宇FE500升级而来的岱宇FE588，这款椭圆机飞轮重21斤，20段阻力，46cm步幅，最大承重150公斤，净重71.5公斤。美国汉臣（HARISON）HR-E3810美国汉臣（HARISON）HR-E3810这款椭圆机飞轮重15公斤，24级阻力设计，机身净重107公斤，最大承重150公斤。7999的价格相对比较实惠。正伦390DPlus正伦390DPlus这款椭圆机飞轮重9公斤，32段阻力，49厘米步幅，最大承重150公斤，整机净重85公斤。4，3000-6000元斯诺德(snode)E690S斯诺德E690S这款椭圆机飞轮重12公斤，32段阻力，5档坡度可调，整机净重69公斤，最大承重150公斤，最大步幅51厘米。如果商家不玩文字游戏也不虚标参数，这绝对是非常值得买的椭圆机之一。舒华（SHUA）A3-E这款椭圆机8段阻力设置，步幅35-45之间，机身净重64公斤，最大承重100公斤，适合入门级使用。麦瑞克（MREACH）K4这款椭圆机飞轮重12公斤，32段阻力，5档坡度调节，最大承重150公斤，最大步幅51厘米。如果商家不玩文字游戏也不虚标参数，这会是非常值得买的椭圆机之一。岱宇（DYACO）FE5385，1000-3000元海德(HEAD)F680这款椭圆机支持智能app数据显示，32段阻力，最大步幅51cm，净重62公斤，最大承重120公斤，飞轮重量15公斤，适合入门级使用，领卷后2999元，性价比非常高。麦瑞克（MERACH）昆仑K1这款椭圆机14段阻力设置，步幅42cm，净重51.5公斤，最大承重120公斤，飞轮重量8公斤。这个配置也算比较良心了，标注也没太飘。美国汉臣（HARISON）SHARP E1这款椭圆机销量非常高，在京东上累计评价5万+，考虑到其价格，也是非常惊人。参数配置也不错，采用10.5kg商用静音磁控飞轮，8档阻力调节，最大承重120kg。可以说是最具性价比的椭圆机之一了。附：椭圆机使用视频教程附：使用椭圆机能锻炼到的肌肉群小腿、大腿、臀部、腹部、颈背以及上臂都能在椭圆机上锻炼到。}

椭圆机是一种特殊的健身设备，它可以通过模拟步行和奔跑的运动，对全身的肌肉群都能进行有效的锻炼。它具有减肥、增肌和改善体态的功效，可以帮助提升心肺功能，收紧腰腹肌肉，减少腹部赘肉，为您保持健康。它还可以有效抗衰老，可以改善血液循环，激活新陈代谢，维持身体的年轻状态。此外，它也能帮助人们建立良好的生活习惯，并获得放松的心理感受，让您轻松追求健康。椭圆机哪个品牌值得入手？下面我结合京东椭圆机热卖榜，为大家推荐十款非常不错的椭圆机，让我们一起来看下椭圆机排行榜吧。1、SEAN LEE椭圆机家用健身静音小型迷你减肥椭圆太空漫步仪 mini登山踏步机 静谧黑【8档调节 不伤膝盖】 简评：这是一款具有包边设计、高密度碳钢、保护膝盖特点的椭圆机，款式好看，小巧不占地，操作简单方便！2、麦瑞克MR-581 推荐理由：这是一款拥有面对面直播课、自动调节阻力、精巧不占地优势的椭圆机，踏行很稳，阻力档位很多，满足不同人的需求，占地不大，运行很安静，比想象中还好，麦瑞克MR-581，总的来说还不错！3、麦瑞克MR-581H 简评：麦瑞克MR-581H，总的来说还是值得推荐的，具有静音不扰邻、一对一指导、小巧不占地的特点，安装方便，操作简单，结实耐用又不失精巧，细节处理非常好，感觉良好！4、迪卡侬（DECATHLON）椭圆机EL100迷你磁控易装卸无需插电 法国设计迷你家用健身款 简评：这是一款具有入门款小巧、舒适踏板、可测卡路里特点的椭圆机，外观简洁大方，性价比很高，值得推荐！5、麦瑞克（MERACH）MR-E10 简评：这是一款拥有运动健身、保护关节、磁控阻力优势的椭圆机，使用过程完全静音，完全不用担心影响别人，颜值非常高，外观简约大方，造型优美！6、易跑YPOO-E7-PRO-1 推荐理由：易跑YPOO-E7-PRO-1，总的来说还不错，易跑YPOO-E7-PRO-1拥有53CM大步距、商用级四轨、21档电动坡度的优势，感觉很不错，完全不用担心影响别人，再说外观，颜值非常高，外观简约大方，造型优美7、麦瑞克K60 推荐理由：这是一款拥有智能调阻、直播带练、四轮四轨道优势的椭圆机，它可以帮助您有效锻炼腿部和腰部肌肉，减少脂肪，促进血液循环，有利于改善心血管健康。8、迪卡侬椭圆机多功能自充电上门免费安装除偏远地区,可兼容EconnectedAPP 【精致白】EL520 白色木纹 简评：非常不错，噪音很低，用起来很方便，值得推荐给朋友们，而且它拥有自发电、多种训练模式、体积小的优势！迪卡侬椭圆机是一款多功能的健身器材，可以帮助你有效锻炼腿部肌肉、提高循环系统效率并减少肌肉疲劳。此外，它还可以配合其他健身器材进行训练，提高你的适应性和耐力。9、麦瑞克（MERACH） 椭圆机家用太空漫步机椭圆仪运动健身器材 燃脂直播课/人体工学座垫/珍珠白 简评：这是一款拥有高密度碳钢、静音低噪、防滑条纹优势的椭圆机，可以帮助你同时锻炼腿部、臀部和腰部肌肉。它采用高强度耐用的材料制作，可以承受160斤的重量，可以有效减少颈肩部和背部疲劳，大大提升你的运动效率。此外，它还具有超速度快击脚踏板，可以帮助你提高心肺功能和耐力。10、麦瑞克（MERACH） 麦瑞克Merach椭圆机 家用太空漫步机椭圆仪运动健身器材 专属课程-8档磁控-豪华版珍珠白 简评：这是一款具有安全大承重、私教在线直播、精巧不占地特点的椭圆机，是一款多功能的运动仪器，可以帮助你调整自己的腿部、腰部、肩部肌肉，增强心肺耐力，减少颈肩和背部疲劳。此外，它还具备扩大步幅、超速度快击脚踏板，可以有效锻炼腿部和臀部肌肉，提升你的运动能力。榜单说明：榜单数据来源于京东排行榜，小编仅对同类产品进行整合和点评，排名先后顺序不代表小编个人意见。}

椭圆机是一种常见的有氧器械，不仅适用于各种大大小小的健身场馆，而且许多健身爱好者家中都拥有椭圆机。因此，椭圆机也是一种非常受欢迎的健身器械。首先，给大家普及一下椭圆机的常识：1.椭圆机是有氧器械中对人体关节和膝盖损伤最小的，但也是有氧器械中锻炼和减脂效果较弱的。2.椭圆机有固定的运动轨迹，通常呈椭圆形，因此椭圆机属于被动运动。3.椭圆机使用中最容易被忽视的重要步骤：输入个人信息，选择锻炼程序，调节阻力，调节坡度，更换把手或脱手。根据椭圆机使用场景的不同，可以分为商用品牌（满足大量人群使用）和家用品牌（满足个人和家庭成员使用）。接下来，就从商用和家用两个角度给大家列举一些椭圆机的知名品牌（只介绍好的品牌和一些有特色的产品）。一.商用椭圆机品牌1.PRECOR必确美国高端商用品牌，世界三大商用健身器械品牌之一，椭圆机的鼻祖，传统高端代表。2.Octane傲克世界上独一无二的专注于研究椭圆机的生产商，致力于打造零冲击力的有氧器械，可以根据你的运动习惯来改变运动轨迹，高端创新代表。3.Lifefitness力健美国顶级商用品牌，世界三大商用健身器械品牌之一，功能性最强，历史悠久。4.Technogym泰诺健意大利高端商用品牌，世界三大商用健身器械品牌之一，外观美，娱乐性强。以上4个品牌也有部分家用产品，但价格普遍在2万以上。5.StarTrac星驰美国品牌，中高端商用器械，第一家导入心肺训练的器械6.TRUE美国中高端商用器械，创立了可调节的多轨道椭圆机。7.MATRIX台湾乔山公司旗下品牌，美国中高端商用品牌。8.Intenza台湾品牌，中高端商用品牌，目前只有有氧器械，全部由台湾清河工厂制造，是最早帮力健做代工的中国工厂。9.Spirit台湾岱宇公司旗下品牌，美国中端商用品牌10.SevenFiter施菲特：国际化商用器械品牌，官方定位“国际品质，匠心智造”。乐刻运动在全国有300多家体验店都是使用SevenFiter的器械，看来产品质量和性价比应该是很高的。二.家用椭圆机品牌1.司特拉台湾岱宇旗下品牌，美国中端家用品牌，以越野铁人三项赛事而命名，主要产品有跑步机，椭圆机和动感单车等有氧器械。一些铁三俱乐部或者健身工作室也会采购司特拉椭圆机。2.爱康美国品牌，世界第一家用品牌，旗下拥有众多健身品牌（1）Nordic Track 高端家用品牌（2）PRO—FORM 中端家用品牌（3）Freemotion商用品牌，全系列综合性功能健身器材3.SOLE速尔台湾岱宇旗下品牌，美国中高端家用品牌。目前主要产品有跑步机，椭圆机和动感单车等有氧器械。4.BH必艾奇西班牙家用品牌，也有少部分商用品牌，涵盖了多个档次和价位的产品。BH的动感单车比较出名。5.舒华国内知名企业，总部在福建。产品丰富，除室内健身器械，还有按摩，室外器械等。做家用器械起步，在国内算是高端家用品牌，最近几年才开始开发商用健身器械。6.VISION台湾乔山公司旗下品牌，美国中高端家用品牌7.Reebok锐步英国品牌，中端家用品牌，私教小工具很受健身俱乐部和工作室的欢迎。已被阿迪达斯收购。以上就是椭圆机知名品牌的介绍，如果要想选购椭圆机入门级别的产品，可以考虑爱康，乔山，岱宇的低配产品，或者零重力椭圆机，也可以去迪卡侬逛逛，会找到性价比较高的产品。 干货内容，希望可以帮到大家。如果你觉得好可以收藏，并点击赞同，谢谢。其他关于健身器械的专业知识，请查阅以下内容：关于健身房运营相关的信息，请查阅以下内容：健身器械采购指南，健身场馆运营方案，更前沿的健身潮流 ，更专业的健身知识........欢迎留言讨论，也可发私信交流。}