我不放辣，不放芝麻酱，不放花生，会不会很高啊？...
我不放辣，不放芝麻酱，不放花生，会不会很高啊？
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展开全部不放辣，不放芝麻酱，不放花生，这些不放，凉皮的热量就不高了，最好也别吃里面的面筋。加上调料，每百克凉皮的热量117左右，一碗凉皮估计有250克左右，一共293卡，也就是大约300卡了，作为一顿饭来说是不错的选择。冬天吃凉皮能保暖，夏天吃能消暑，春天吃能解乏，秋天吃能去湿，凉皮真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说：米能养脾，麦能补心。根据原料选用和制作方法的不同，各地叫法也不同。因原料、制作方法、地域不同，有热米（面）皮、擀面皮、烙面皮、酿皮等。口味有麻辣，酸甜，香辣等各种口味。扩展资料凉皮吃法：1、凉吃不外乎两种，一种是凉吃，也是最常见的，一年中的春、夏、秋三季均可。2、热吃即把皮子蒸好后切好放在笼屉上，下有炉火加热，使皮子始终保持热腾腾的状态，这种吃法多在冬季，但也有一部分人大冬天仍要吃凉皮子，喜欢的就是那个爽劲儿。3、麻酱凉皮一种典型的传统吃法。其做法较简单，把面粉调成糊状，盛入特制的金属凉皮箩里，摇支凉皮萝使面精平平地铺在箩底，然后放入开水锅内蒸制成熟。吃时，把面皮切成半厘米宽的条，一般加辅料为黄瓜丝，调入盐、醋、酱、芝麻酱、辣椒油等即可。参考资料来源：百度百科-凉皮已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起开一家包子店的成本会受到多种因素的影响，如地理位置、店面大小、装修和设备等。一般来说，开一家包子店的前期投入主要集中在以下几方面：1. 租赁费用：包子店的位置很重要，需要选择人流量较大的地段。不同地段的租金会有所不同，根据具体情况而定。2....
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展开全部这些不放就不高了，最好也别吃里面的面筋~加上调料的话每百克的热量117左右~一碗凉皮估计有250克左右，一共293卡~也就是300卡了~作为一顿饭来说是不错的选择哦~~
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辣油放的少的话，热量是不高的~放心吧粉皮 100克是70卡左右凉粉 100克是40卡左右而凉皮是米和面的合体，介于两者之间，但是如果你放的调味料里有辣油，芝麻油的话，那也不低不过当一顿饭的话，是OK的！一餐两餐突然吃好多是不会长胖的，其实长胖是长期的一个积累过程，和减肥一样，都是长期的渐进过程。所以减肥重在坚持啊！ 咱们一起加油吧~~
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凉皮的热量高不高-有来医生
凉皮的热量高不高
2019-02-12 15:40
凉皮的主要成分是碳水化合物，可以划到主食的类别里去，属于热量比较高的食物。如果想控制饮食，需要限制的是每天的总热量，凉皮是可以吃的，但是要减少其他主食的量。尽量多吃蔬菜，和谷类的食物。除了控制饮食以外，还要多做一些户外的有氧运动，消耗多余的热量，以达到稳定体重的目的。有氧运动，推荐游泳，骑自行车，快走慢跑等等。
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