导读牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，而且适度的饮用牛奶，鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是非常有帮助的，所以是可以一起吃的。但是要注意的是不要生鸡蛋打到煮沸中的牛奶里食用，因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体。...牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，而且适度的饮用牛奶，鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是非常有帮助的，所以是可以一起吃的。但是要注意的是不要生鸡蛋打到煮沸中的牛奶里食用，因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体。牛奶不能和什么一起吃1、牛奶不宜和果汁同食。牛奶属于酸性饮料，容易使蛋白质凝结成块从而影响蛋白质的吸收，降低牛奶的营养。牛奶与果汁同食还容易出现腹泻、腹痛腹胀等症状。2、牛奶不应与药物同食。用牛奶送服药物，会降低药物在血液中的浓度，影响疗效，而且牛奶中含有的微量元素会与某些药物中的成分发生作用，使药物难以被肠胃吸收，甚至是破坏药物的药性。3、牛奶不宜与米汤同吃。牛奶与米汤同吃的话，容易导致维生素A的流失。所以，喂养婴幼儿应将牛奶和米汤分开。4、牛奶不应与酒同喝。酒中的乙醇有抑制脂肪氧化，分解和促进脂肪合成的作用，容易使脂肪在肝脏中蓄积，不利于健康。5、牛奶不宜与桔子同吃。　吃完桔子后喝牛奶容易导致消化不良，出现腹胀等肠胃问题。牛奶的作用1、镇静安神牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯温温的牛奶，可以起到很好的镇静安神的作用。2、抑制肿瘤牛奶中含有一种物质，这种物质能够破坏人体内有致癌危险的自由基，并且能够迅速的和细胞膜结合，使细胞处于防御癌物质侵入的状态，而从很好的起到预防癌症的作用。3、促进大脑发育牛奶中含有大量的营养物质物质，尤其是含有卵磷脂等，这些营养物质进入人体后具有促进大脑发育、益智作用的物质。4、补充营养牛奶中含有的营养成分比较全面，经常和牛奶的话，可以全面为身体补充营养，对身体健康非常有好处。}

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考关注问题分析：鸡蛋和牛奶均含有优质蛋白质，两者没有冲突作用，可以一起食用的，不必担心。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。鸡蛋和牛奶是可以一起食用的。有用0关注问题分析：你好！鸡蛋和牛奶是可以一起吃的，你瘦可以多吃一些高脂肪、高热量、高糖分的食物，多吃一些肉类食物。意见建议：平时积极的锻炼身体提高身体体质，增强免疫力、增强食欲，每天保持生活的规律性保证没有充足的睡眠时间，保持心情的舒畅。有用0关注健康指导：你好，一般来说不建议一起吃，因为二者一起吃会影响鸡蛋和牛奶里面蛋白质的吸收。一般太瘦的人主要是肠胃不好，如果想长胖的话，建议你吃点中药调理好你的肠胃。如果你不是肠胃不好的话，那你需要调整你的饮食。有用0相关问答牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶是早餐常见的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、电解质等等，具有很高的营养价值。鸡蛋也是常见的早餐食物，含有丰富的蛋白质、维生素D、钙等矿物质，同样具有较高的营养价值。两者一起食用能够充分补充人体一天所需等营养物质。建议均衡饮食，多吃水果蔬菜，多做体育锻炼。牛奶与粗粮和红枣以及谷物搭在一起食用最佳。牛奶和粗粮放在一起会形成营养互补，不仅味道特别，还可以补钙，使牛奶的吸收也能减缓。而红枣中储藏着大量矿物质以及人体所需的维生素。不仅如此，牛奶加红枣还能有效地进行补充气血。牛奶配谷物使得蛋白质分解更充分。建议保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物。牛奶和鸡蛋可以一起吃，但注意不要用牛奶煮鸡蛋。牛奶和鸡蛋里面都含有非常丰富的蛋白质，脂肪含量也比较高其中鸡蛋里含有的卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，鸡蛋里还有很多铁元素，对于治疗贫血有很好的作用。牛奶里面含有很多的优质蛋白，牛奶和鸡蛋里面的蛋白都非常利于人体的吸收，牛奶和鸡蛋应该是可以一起吃的，适度的饮用牛奶，鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是非常有帮助的。建议注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，多吃水果蔬菜。橙子跟鸡蛋最好是不要一同食用。如果把橙子同鸡蛋一块吃了，那么这会影响到身体的正常消化功能的。对于身体健康是比较不益的。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，和含有丰富果酸的橙子同时食用，果酸就会导致蛋白质凝固，这样一来就影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生消化不良的症状。建议不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，多做体育锻炼。山药能和牛奶一起吃，不会产生不良反应。山药当中主要含有营养物质比较多，比如淀粉酶、多酚氧化酶，可以帮助分解蛋白质以及糖，促进脾胃消化，更有利于身体的吸收，属于平补健脾胃的中药材。日常中可以和牛奶一起吃，能够帮助美容。除此之外，山药里的胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等，可以补充相应的营养。建议过敏体质或肠胃不好的人，不要盲目的吃，以免导致情况加重。牛奶和橘子一起吃导致呕吐。牛奶中含有丰富的蛋白质，会与橘子中的果酸发生反应，生成凝固性物质，从而直接影响人体对牛奶的消化与吸收。症状轻微者引起腹胀腹泻，严重者会造成呕吐、腹痛等消化不良反应。所以不建议一起食用。建议不要混搭吃食物，应该单吃，保持积极乐观的心态。多喝水。');
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提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医鸡蛋能和牛奶一起吃吗问题描述：之前女儿的早餐是牛奶+鸡蛋，后来听人说两种一起吃营养会相克不吸收，是不是真的不能同时吃呀？...展开病情分析：牛奶和鸡蛋都是高蛋白的食物，是可以放到一起吃的，通常情况下只要是肠胃消化功能正常的，同一时间喝一包牛奶吃鸡蛋是是可以的，能够增加营养，一般在早餐时是可以牛奶，鸡蛋一起吃。不过从营养学角度来说，将牛奶和鸡蛋放到一起吃时可能会降低牛奶中的营养价值。病情分析：鸡蛋和牛奶可以在同一时间食用。牛奶和鸡蛋营养值很高，可以一起食用。早饭的情况下可以适度的吃一点鸡蛋，喝一杯牛奶。一方面营养价值比较高，同一时间也可以补充身体的能量，保证营养的充分。同一时间也可以搭配着一点其他的蔬菜和水果等共同进行食用。}