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现在我们都知道，运动神经元是一个然人十分痛苦的疾病，它严重的影响患者的正常生活，到了患病后期，甚至还有危及生命的风险。那么我们有没有一种方法能够预防运动神经元的发生呢？预防运动神经元还要从三个方面入手：

民以食为天，美食文化也是中国流传下来的中药文化之一。美食固然美味，但也要当心“病从口入”，当身体处于一些疾病状态时，某些食物就不适合吃了，甚至会对身体造成负面影响。运动神经元患者吃油腻、寒冷、刺激性的食物，会加重病情；相反，吃一些温和的食物，会对身体恢复健康有作用。

生活健康包括身体素质和生活习惯。运动神经元应多注意休息，可以适当地做一些慢跑等运动，但不要剧烈运动，一般可以做体操、打太极等来增强体质，提高免疫力能有效预防运动神经元。

心理健康是永远也绕不开的话题。患病者可能会因为患有运动神经元而产生心理障碍，情绪起伏较大。容易被生活中的琐事影响，这样会加重自身病情。所以在日常生活中要多多注意调节情绪，保持一个良好的心态。