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时间：2022-11-20 10:15
在越来越多国际品牌进入中国市场的今天，光明真的算是为数不多的国产老品牌了，许多同龄人都是从小就是喝光明牛奶怎么样长大的。牛奶很好喝，味道浓醇，孩子很喜欢喝，营养价值又高，给孩子多喝奶可以促进长个子，全家喝一起补钙。
光明牛奶和酸奶的口碑一直都很不错。这款苗条装纯牛奶采用100%生牛乳，经超高温灭菌而成。味道香醇，喝起来有感觉点甜，奶味比较纯正。
外观颜值：每箱24盒牛奶，一次一盒，刚刚好。包装设计有创意，每一瓶上都有不同的数字以及相应的短句，比较新颖。
口感：口味纯正，无杂味！口感香甜，可以晚上喝，也可以早上喝！用来做面包蛋糕蛋挞也相当好吃，奶香味很浓。
包装规格：每包含量250ml
营养成分：每100毫升含脂肪3.8克，能量275千焦，蛋白质3.2克，碳水化合物4.7克，钠60毫克，钙100毫克。
购买建议：日常价2块多一盒，双11大促，凑单满减折后更优惠，可以多囤一些，全家喝。
孩子长高可以喝纯牛奶，高钙奶，也可以选择酸奶，这些牛奶都含有丰富的营养物质，能够满足孩子成长发育的需要。不能单纯依靠喝牛奶来长高，要注意让儿童多参加户外运动和体育锻炼，增强体质，多晒太阳，促进人体对钙的吸收和利用，帮助骨骼发育。
一、喝牛奶有什么营养价值：
1、牛奶中含有丰富钾元素，能够稳血压、吸收有毒物质，帮助解毒。
2、牛奶富含钙和蛋白质，能够保证骨骼和人体组织的健康发育，强化骨骼和体质，保证孩子身体吸收足够的营养物质。
3、牛奶也含有其他微量元素，能够满足人体对镁、锌等的需求，增强人体免疫功能。
4、保证睡眠质量，睡前喝牛奶能够安心定神，保证充足休息，对于孩子的生长发育有作用。
孩子个子的高低和骨骼的发育有很大的影响，骨骼的发育和钙物质吸收是有一定影响的。牛奶中确实含有丰富钙质，但是对于喝牛奶长个子不是绝对的，有些人每天坚持喝牛奶会长高，有些人喝牛奶却没有变化，主要原因在于大部分上很多人的身体对牛奶中钙物质的吸收情况是不一样的。如果想要长个子，可以多喝牛奶，还可以搭配一些其他的营养成分来补充。
因为孩子正在长身体，所以在平时的时候必须要保证充足的睡眠在熟睡当中才可以快速的使身体成长，为了使孩子可以有充足的睡眠，在晚上睡觉之前可以给孩子喝一杯牛奶，牛奶是有养神消除疲劳的效果的，这样长时间的给孩子喝下去有利于孩子身体的成长。
为了让孩子能够更快长高，很多家长会让孩子去参加各种体育锻炼，因为体育锻炼能够促进血液循环，促进骨骼生长。为了能够保证孩子的体力和各项营养成分充足，可以给孩子喝一些牛奶。这样在运动时能够促进生长激素的分泌，使骨骼，肌肉，大脑发育更好。
经常的喝一些牛奶，可以给身体里面增加一些矿物质，每个人的骨骼生长都离不开矿物质的成分，只有软骨细胞不断的渐渐增长，人的身体才会慢慢长高，在促进骨骼生长的成分，主要就是磷和钙这两种元素，所以在平时的生活中一定要给身体多补充一些磷和钙，恰好牛奶里边这两种成分的元素都是非常高的。
理论上喝牛奶可以促进长高，因为长高以为骨骼的生长，特别是腿部那些骨头，而骨骼生长必须物–钙又是牛奶中含量较高的。还有，你说你喝了一个月都没见长多少，这个是一个误区，/shzs/134984.html
