还给我工作室小助手们发了一轮福利，幸福就是要分享，必须一户一“蓬蓬”！

今年蓬蓬被更厉害了！除了灰色经典款，还出了一个特别好看的新色，叫日落被。

渐变的日落色调，像橘色阳光一样温柔，光看着就暖暖的~

日落款和灰色经典款，在材质面料上都是一样的，主要差别就是颜色和绗缝形状，睡感一样舒服，大家可以按需选。

好，说到这里，一直蹲返场、想补货的老粉就可以直接下拉，领券+加购了！估计有些老粉都还记得，这被子去年第一次团的时候，个别厚度没一会儿就抢断码了今年大家早点做好准备，今天20点一过就能拍，希望大家都能抢到！

揭秘一下，为啥这床被子人气那么高。

↑上下滑动，可看更多↑

要说缺点也有，就是他家没活动的时候，价格不算便宜，所以我也是每次给你们开团时，狂蹭优惠券：

这次还给了大优惠，所以我就忙不迭来推荐了。

喜欢热食或者冬天吃的时候，可以隔水热个5分钟，胶感更足更软糯。像我经常偷懒直接开了就吃，口感就更Q弹一点儿，是另一种美味。

一碗里面料特别扎实！固体物>60%，都是扎实完整大块的花胶，加上配料和汤汁，满满一大碗，特别实在，我们一块数数看：

里面还添加了抗性糊精（一种可溶性极好的膳食纤维，饱腹感特别强，专门帮咱减肥，缓解便秘、干扰葡萄糖吸收来的）所以特别适合拿来当代餐，女生当早餐或者夜宵吃，完全没问题，每一碗都是减肥期的奖励。

也很适合下午茶，同事都在吸奶茶时，咱可以开一碗花胶，嘴没吃亏，身子也很受补咬着Q弹的花胶，感觉一整天都被治愈了~

我最喜欢牛奶燕麦这款，牛奶底超香浓，食物自带的清甜就很有滋味。吃花胶咬起来Q弹软糯，一点儿腥味都没有。再配合劲道醇香的燕麦，香香脆脆的碧根果，口味丰富，每一口都是大写的满足

甄选五红也不错，养生人没有不爱五红汤的，配上花胶之后，感觉更滋补了。带一点红糖的清甜，隔水加热一下，冬天吃下去，由内而外，又暖又润，简直太快乐了！

骄慕最经典的牛奶燕麦，藜麦红枣银耳，甄选五红汤三种口味，都很好吃，另外还有一个茉莉牛奶味：

它家还新出了黑米红小豆牛奶和杨枝甘露两个新口味，啊啊啊这听着就很好吃啊！这次我要跟你们一起冲，尝尝新口味

多个口味轮流吃，不会腻，而且都是对咱女生特别好的食补配方。

骄慕家的花胶本身不含糖（除了五红口味加了红糖），控糖人群、糖尿病人群都可以安心吃。

每罐另外贴心地配了0卡代糖。我很喜欢它搭配出的食物天然回甘，所以一般就不另放糖了，你们可以先尝尝看，按照自己的口味随心加。

方便、饱腹还低卡嘛，所以大家可以：

早餐来一罐，满满胶原蛋白下肚，感觉今天也有在好好爱自己；

下午饿了馋了开一罐，犒劳一下辛苦工作的自己，解馋又滋补；

实在想吃夜宵的时候来一罐，好吃又低卡，没有罪恶感；

减肥期就更需要了！只有把健康甜品零食备足了，蛋糕/奶茶/饼干才没有可乘之机！

孕期、产后食补强烈推荐，此时不补何时补

花胶这种贵价食补品，日常买真的不便宜，所以上次大家跟着福利买得都特别开心：

这次依然同样好价！差不多直接半价！让大家用一杯喜茶/一块蛋糕钱，吃上美味又健康的“甜品”！

ps：下次开团可能又要等很久啦，大家按需囤够哦~

凑满减到手低至：235.9元！

骄慕即食花胶（14盒）

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另外，实付满339元送：经络梳

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之前给大家安利拜耳维生素软糖的时候，就提到过，里面富含的维生素B族能够提高代谢。

好多姑娘对这点疯狂心动。

这不，长肉的季节来了，提升代谢，控制体重，迫在眉睫。

我给你们找来了一款更对症、更厉害的营养补剂，堪称咱女生减肥的最强助攻！

大家肯定都知道“基础代谢”这个概念，它在减肥中是神一样的存在。有些人光吃不胖，不动都瘦；而有些人喝水都长肉，运动到死也不掉秤，二者可能就是差在基础代谢的高低上。

真的，你瘦不下来的真正原因，很可能不在于吃得多或者运动的少，而是代！谢！低！

更可怕的是，随着人年龄的增长，以及反复减肥，长期熬夜，作息不规律，喝水少，久坐不动等等不良习惯，基础代谢几乎是一降不回头……

这个时候，就需要一款好产品来帮忙！老朋友拜耳，就有这款能提高新陈代谢的复合维生素！

一直在努力减肥，却效果不佳，吃很少也不瘦；

因为年龄增长or反复减肥，造成基础代谢降低，想要提高基础代谢率；

实在懒得运动，又想身体能够“燃烧”起来；

有日常的运动习惯，想要提高运动收益；

遇到了减肥平台期，想要寻求突破；

都一定要试试拜耳这款神奇的代谢维生素，或多或少都能给咱减肥路上提供上一点儿助力！

真的，减肥多难啊，哪怕能帮上一点儿，我觉得都值得。

聚沙成塔，减肥成功往往就差那么关键的一小块拼图！

这个冬天少长几斤肉，来年夏天不就少减几斤肉。要是这个冬天不长肉，那明年夏天可就能美瘦到炸了呢！

拜耳大家都很熟啦，百年制药大厂，ONE A DAY是拜耳集团旗下、美国销量top级别的复合维生素品牌，配方能打之外，它秉承拜耳156年制药经验，用制药的标准做营养品，成分和安全性都杠杠的。

代谢维生素是怎么帮咱提高基础代谢的呢？全靠科学配比。

B族维生素——帮助身体代谢碳水化合物和脂肪，减少脂肪合成；

咖啡因——提高身体的能量消耗，促进脂肪燃烧；

铬元素——助力糖分代谢；

三王牌一组合，就能从根本上提高人体的基础代谢率，让日常减肥达到事半功倍的效果，掉秤更快。

每一粒都还含有21种关键营养素，比如维护骨骼健康的维生素D+钙+镁，对皮肤友好的维生素C、E，增强抵抗力的锌等等，总之：

一般复合维生素有的，它都有；

一般复合维生素没有的，就它有！

吃起来也方便，一天就一粒，小颗粒，易吞咽，对女生十分友好。每天早餐/午餐时候随餐来一粒，一天的营养刚需就到位啦！

注意哦，毕竟含有咖啡因，尽量避免空腹吃+晚上吃。另外一喝咖啡就心跳加速、心悸心慌、失眠的姑娘，这款维生素也不适合你（抱抱）

但只要是平时喝茶、喝咖啡都ok的人，大胆放心吃。

这样一款大厂出品，既能满足每日营养所需，还能加快代谢，促进减肥的复合维生素，实在太适合咱要减肥的女生了。

坚持服用，日后养成易瘦体质，你一定会回来感谢我哒！

正好赶上大促， 为了对抗秋冬长肉季，咱一起把代谢维生素吃起来吧！

拍2最划算，平均到手79.5元/瓶

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最后，咱们草单的优良传统是，

坚决不让大家空手而归~

一、已经体验过本期好物的姑娘：

说说你对本期好物的使用感受

菠萝斑马 空气纤维坐垫 2个 (2人分)

二、本期刚刚下单的姑娘

拜耳 代谢维生素 1单

中奖名单将在11月07日周一公布

评论中奖在本篇评论中公布

免单名单当天微问答文末+本篇评论公布

破壁机大家熟悉不，到底好不好用？

放前几年它必上“小厨电不好用黑榜”，噪音大、难清理是它最大的槽点，但这两年，我发现，大家对它的态度发生了些微妙的变化。

它开始从“被闲置”变得“使用频率超级高”，甚至有人直言，家里离不开它~

是骡子是马，拉出来溜溜不就知道了？

借着这次从0~1的实测，对破壁机来了个“大解剖”。先说下测评结论，单从这次的体验和效果来说，肯定给大家安利这种中小型的破壁机，性价比高，好用，且好清理！

这是测评搞的一堆的健康早餐、营养果蔬

稍加摆盘，嘿，是不是有那仪式感的味儿了？！

不知道你们看完，会是什么感觉？讲真，有需要的朋友，放心冲！

内容提示：小白看第一趴简单了解下这个品，破壁机老用户可以从第二趴直接看产品+实测部分！

有了破壁机，豆浆机早餐机等都扔了吧！

破壁机最早其实是从西方流传到国内的小家电，功能设置上最开始并不符合国人爱养生的生活习惯，比如没有加热功能，又与豆浆机的效果雷同。

至今为止，不常做饭的人还是不知道，破壁机是干嘛的？打开各大搜索引擎，相关词条搜索量最高的还是“它与豆浆机的区别”。

微信（左1）、百度、知乎（左2、3）、淘宝搜索词条（右上）

其实这个很简单，破壁机是豆浆机的升级版。

它们的原理都是通过刀片搅拌、切割完成食物的制作，就像人吃东西，得先咬碎了才更好消化，刀片就是人的牙齿hhhh

因为电机导致转速和功率的不同，豆浆机会咬的慢些，破壁机会咬的快，实际用起来，效果和功能还是有些差别。

豆浆机的转速大约在13000转/min，功能比较单一，只能打豆浆，速度也相对慢，需要30min左右，打出来的豆子喝到底可能还有碎渣，想下你们喝的早餐吧~

破壁机的转速大约在转/min,功能更多，同样容量下速度更快，口感更细腻。

西屋轻音型破壁机打出来的玉米糊，没有碎渣

10-15min就可以解决豆浆、果汁这些简单的饮品制作，30-40min左右就能喝上一碗热腾腾的粥或者浓汤，还有8~12h的预约功能，前一天设定好早上起来就能喝，挺方便的。

不知道你们的生活习惯，但评测完，被种草的原因之一，就是功能这块。

选择更多，果疏、粥类都能做，早餐也能换着花样来，更丰富~

有了它，那些主打早餐、晚餐的小家电，比如早餐机、豆浆机、辅食机、料理机、面包机我是看不上了，统统闲鱼卖掉~~

更适合4~7㎡的小厨房

当前的市面上，破壁机按照中小型、大型来分，价格区间跨度比较大，从200~2000，甚至上万的都有，品牌越大、容量越大、转速功率就越高，价格自然也越贵。

/ 某宝破壁机的价格区间，60%的人选择200~500的

排除品牌因素，衡量一台破壁机的好坏，主要也就看这几个参数，容量、转速、功率和材质。容量决定够几人用，转速、功率决定破壁的效果，材质决定耐不耐用、糊不糊底~

从价格区分，上千的破壁机普遍看起来比较笨重，体积大、容量大、转速也高、功能非常全面，打饺子馅儿、刨冰、干磨粉统统不在话下，还能实现完全不动手自清洁。

不过噪音也相对较大，运行起来的最低分贝一般能控制在65分贝左右，就属于很不错的了。

65分贝什么感觉？大概就是你站在餐厅，不关门听厨房炒菜的声音，已经不算很吵了，像以前一些老式的破壁机，开机能直接飙升85~90分贝，那才是请了个大神回家！

一般情况下，对于两口、三口之家，没必要花掉上千去买个大破壁机，200~500块左右的中小型破壁机就够用了，加热、搅拌、自清洁这些功能都有。

最重要的一点，相对来说体积也小，不占厨房台面，对4~7㎡的小厨房很友好~

够3~5人用、颜值高，最适合小厨房

就拿这期评测的主角西屋WPB09J8来说吧，底座也就一个手掌大，高41cm，厨房台面、橱柜里找个地方就能放，不必刻意预留位置。

谁还不是个实打实的颜控了，评测这款是浅绿色的破壁机，有复古内味了~

这个型号还有一款是白色的，偏米白色，复古日系极简意式，完全不挑风格随便搭。

质量不输千元机型，性价比之光

哦~对！西屋这个品牌大家熟悉吧，咱们的老朋友了，基本上隔两月就得见一次。

做破壁机这个品类已经有70多年的时间了，产品在山姆、麦德龙这些国外的大型商超都有布局，还卖的都不便宜，后转向国内市场，在高端上千的价格区间内销量也能排前三~

北京南三环的住范儿超级家居Mall的

一楼小家电区也有西屋的破壁机

评测的这款是他们新出的轻音破壁机。

最近破壁机市场太卷了，连西屋这样主打高价格段机型的品牌，也新出了一款性价比的入门款。虽然价格不贵，但从配置上来说，却一点不输千元机。

普通200~500元的机型，容量一般够3~5人使用，转速多在20000转/min左右，做出来的豆浆等饮品不够细腻，喝进去会有喇嗓子的感觉；还不支持单独的加热功能。

但西屋这款；容量上，冷饮不加热时最多能做1100ml，热饮可以做到900ml，按照一人一杯200ml的量来说，够3~5人用；

转速最高能达到43069转/min，这可是千元机的转速了，做豆浆米糊等饮品细腻无渣；

还支持单独的加热、搅拌功能。

裸机真用测一测就知道了

这一趴，我们就结合某宝中大家都关心的问题，从实测中看看这款机型在噪音大、清理难、糊底这些问题的效果表现。

图，来源于某宝评论问答区

和市面上同价格段其他轻音破壁机不同，西屋这个WPB09J8抹茶绿的是分体可拆卸的：

打开包装后，会有底座、旋转壶、杯罩三个部分，还附赠了一个300mL的量杯和杯刷，有了这两样，早餐的口感、以及后面的清洗基本上就不用自己动手了。

旋转壶和底座都不重，我都是单手拎。

安全运行的保护锁——壶盖的小耳朵

不瞒你们说，第一步组装插电后，就出了丑——打不开旋转壶的盖子，没研读说明书前，用尽了洪荒之力来开这个盖子，手都红了盖子就是不开···

没想到窍门就是这个壶盖上的小耳朵，它不仅是旋转壶开关的钥匙，也是整个破壁机安全使用的信号锁。

开盖时，只需要把耳把处的小耳朵往右拧，

但机器要正常启动，在倒入食材加水后，小耳朵也必须与壶的把手处对齐，使壶盖彻底封闭，机器才会认定为安全封闭模式、进入正常运转。

不然破壁机的液晶显示器屏就提示“— — — —”无法运行，这主要是为了避免小孩子或宠物误启动机器。

一键制作，40min就搞定一碗粥

操作它运行的是下面这个液晶触屏，一共支持十种模式，由"菜单键"负责切换，可以做豆浆，15min就好；其它的浓汤、煮粥、燕窝一般都需要30~40min，出来时是热腾腾的~

跟着食谱，对配方做了一些改动，试用了几个功能，一起来看看吧~~~

个人偏向于喝糊糊就稠一点，喝粥就稀一点。

放了刚好300mL的量杯的小米，南瓜大概放了七八块，加水大概过了600ml一点点的线，浓汤模式下一通操作，出来就是香喷喷的糊糊了。

用同样的方法，还制作了紫薯山药汤、香蕉燕麦粥、苹果汁、和黑米红豆粥，配比大概如下。

就做完这5款的结果来看，比较推荐紫薯山药汤、苹果汁和红豆黑米粥，做出来的口感确实很顺滑，不会喇嗓子。

加点冰糖，这就是夏天的快乐啊，满足！幸福感飙升~

对不起，拍摄的时候放久了有点粘稠了

此外，液晶屏全亮时，它还有个“预约”键，可以预约8~12h的早餐，这个功能对于上班族来说超级方便。

前一天晚上把食材扔进去，启动预约键，早上睡醒了，直接喝掉，还不耽误上班~

加了密封罩，噪音不那么刺耳了

到了大家都关心的问题了，噪音值。

前前后后做了5款饮品，噪音测试做了5次，每次都是在开启运行的第一分钟内，距离破壁机30cm的地方测试噪音。

没盖盖子前，噪音显示在65~70dB之间徘徊，稍微有点刺耳，越往后噪音值越小~

盖上盖子后，噪音大概下降了5~7dB不等，维持在55~60dB之间，距离太近，现场感觉声音下降不明显，但确实不刺耳了。

原理和喜欢把手机放在玻璃杯里听歌一样，秒变“低音炮”。

按照我国新实行的噪音法规定，这个值属于正常的范围内，不过讲真还是有点儿吵的，但我查了下同样价格范围内（200~500RMB）的其他产品，基本都是这个分贝，这点儿破壁机确实需要再突破一下~

其他品牌同价格区间的分贝值

这问题往原理深究，也和转速、电机相关。其实，转速越大，打出来的东西越细腻，口感越好，但对应的声音也会越大。

正常这种中小型轻音破壁机，为了降低噪音，转速都在转/min，这样虽然噪音降下来了，但是由于转速较低，饮品的口感没那么好，尤其是豆浆，会有纤维感和颗粒感。

但西屋这款已经达到了43000转/min，和一个大型破壁机的转速都一样了。在保持高转速的同时，需要压低噪音，技术难度也会大一丢丢。

加个密封罩，西屋这款机器正常工作时，能维持在65dB左右，数据表现也算中上水平了，入手肯定不亏！

粘锅底？分体设计+1个杯刷轻松解决！

某宝上反馈很多破壁机粘锅底，但实测完对于这款产品来说，不论使用15min的豆浆，还是40min的煮粥、玉米糊，它在倒完粥的第一时间看，完全没有粘底，但杯壁会有一些~。

加入清水，拿“搅拌”当自清洁模式，再搅拌15min。

下面是搅拌后的锅底图，底部不粘但杯壁粘了

大家可以清晰看到，这个破壁机的底部是像素块状的，用手摸起来和石盘的手感有点像，粗糙但平整，不禁让人想起了不粘锅的锅底~

其实，这确实是不粘锅同样的材质——麦饭石，它本质就是在石头上涂了特氟龙涂层，这种涂层的使用国家是允许的，在低于260°C时是很安全的，专治防糊不好清理。

正常大家用杯刷，清水冲完就可，手头没有，只能用海绵代替清洁杯壁了。

由于是分体式的设计，杯身能直接用水冲刷也算是这个破壁机的优点之一。

如果你是破壁机老用户，应该也见过同价位的其他破壁机，大多都是一体式设计，机子的核心部件——电机和搅拌杯是连在一起的，又重又不好拿，还怕水侵入电机，机子报废，这就是很多人喊着破壁机不好清理的原因。

西屋这款是类似大破壁机的分体设计，刚好解决了这点，只需要将杯体取下，用水正常冲刷就可，稍微避下底部的连接线处。

如果不慎进水也不用担心，倒扣自然晾干即可，后续使用时保证是连接插座处是干的就行~省心不少。

评测到这就结束了，结合实际情况，评分是9分~

· 好看，颜色百搭还不占地

· 整体不重，分体单拿清理的情况下，对于我这个155的小个子没负担；

· 杯罩降噪和转速高配好评

它能拯救脆弱的肠胃，让你没理由不再吃早餐，还可以在一定程度上包容我们的懒惰，这钱，挺值。

不谈精致生活、小资这些鸡汤，现在太多一天一顿饭的年轻人了，可能还是外卖，能凑合绝不多想，但换个角度，身体也是需要投资的，早点养生，早有健康！你说呢？