打羽毛球和慢跑哪个更消耗脂肪?

设定运动时间为一小时。打羽毛球一小时和慢跑一小时，慢跑更消耗脂肪。一小时羽毛球约消耗200~350卡;一小时慢跑约消耗400卡以上。扩展资料:爬坡快走:30分钟可。

打篮球、羽毛球、跑步、跳绳哪个消耗的热量比较多?

这个不好说 看你的运动强度和运动方式了 跳绳短时间内的效果很好，锻炼腿部和脚踝力量 羽毛球比较全面，对于身体协调和大脑的反应锻炼较多 跑步主要是心肺，…

世界上最消耗体能的球类运动是羽毛球吗?

网友分享： 球越小，体力要求越高，所以不是羽毛球

打羽毛球消耗体力大，还是爬山消耗体力大呢?

网友分享： 肯定是爬山，因为羽毛球不是不间断地打，每打完一球都会有一点时间休息和调整，虽然休息时间不多，但是它的缓冲作用很明显。而且羽毛球本身就是游戏型。

网友分享： 游泳:每半小时大约可消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢复健康、妇女生育后。

打一个小时的羽毛球能消耗多少卡路里?

快走一小时和打四十分钟羽毛球哪消耗的热量多?

羽毛球是全身运动，但要看你怎么打，如果街边老头老太太随便拍几下，那运动量就很小;如果场地计分打，那么就很累了。饭后最好不要剧烈运动。 羽毛球是全身运动，但。

为什么同样一小时运动，慢跑的耗氧量比打篮球的大?

你好，根据有关资料显示，有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生。

羽毛球消耗体能排行榜?

单打是最消耗体能，其次是男双与混双的比赛 单打是最消耗体能，其次是男双与混双的比赛

羽毛球和拳击哪个运动量大?

像羽毛球这类的运动量也是比较大的 它需要击球节奏太快。 击球回合多，跳跃多。对身体爆发力要求高。 像拳击这种有氧打沙袋的运动量也很大的，具体能消耗多少卡。