喝羊奶粉有助于睡眠吗对肠道有帮助吗?

  • 宝宝经常出现腹泻,肠胃较弱,可以少量试喝羊奶粉,同时给宝宝服用益生菌调理胃肠道,适当做做腹部按摩,必要时去医院儿科就诊,查明原因给予对应治疗。

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羊奶是国内外营养专家一致认为最接近人奶的乳品,据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶不仅营养全面,而且极易消化吸收,羊奶的脂肪球大小与人奶相同,仅是牛奶脂肪球的1/3,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品!

现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

一、促消化:羊奶的脂肪结构与母乳相同,多饮用也不会在体内形成脂肪堆积;羊奶的脂肪结构中,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,呈良好的乳化状态,更有利于机体直接利用

二、低过敏:羊奶中的蛋白质结构与母乳相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收,不会引起胃部不适、腹泻等乳制品

过敏症状发生,是任何体质的人都可以接受的乳制品

3.能补钙:每100g羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍

四、促进肠胃吸收:羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%,脂肪球直径2微米左右,牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸,低挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小,使婴幼儿容易消化吸收。

五、增强抵抗力:羊奶中的免疫球蛋白含量很高,可以增强婴幼儿抵抗力。羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。

六、不易上火:与牛奶相比,羊奶不易上火,因为羊奶的分子结构比牛奶的要小,不会给婴幼儿肠胃造成负担,保证消化系统正常运转。

七、促进脑部发育:羊奶中含大量的B族维生素,充足的B族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件,可以促进婴幼儿大脑发育及智力的发展。

八、防止肥胖:羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高,其中约25%为水溶性低挥发性脂肪酸,是能量的快速来源,不会造成婴幼儿的早期肥胖现象出现。

9.防止腹泻:羊奶中的上表皮细胞生长因子(EGF),可修复胃肠道及呼吸道粘膜,防止婴幼儿腹泻。

十、奶防止断母乳的不适:羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(人乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与母乳接近!!!

什么样的宝宝适合喝羊奶粉呢?

市面上羊奶粉的品牌有很多,如何挑选?先看测评!!

测评对象为9款较热门的配方羊奶粉,具体样品信息如下:

合生元、倍恩喜、bubs、佳贝艾特、可瑞康、朵拉小羊、蓝河、oli6、卡洛塔妮

奶源及奶基原料、奶源地的对比:

本次测评的9款羊奶粉,除蓓康僖、羊羊宜贝外,分别是来自新西兰、荷兰、澳大利亚奶源,这些奶源地是国际公认的黄金奶源带,相对来说,奶源比较有优势。

奶基原料,羊羊宜贝原料有来源于牛乳的部分。

天然羊奶的营养成分≠你买的羊奶的营养成分

现在所有有的婴幼儿羊奶粉都需要经过配方配比 !

纯羊乳蛋白最好,羊奶含量越高越好,配方所有成分均来自羊奶!

如图!除开配方奶粉所必需的其他营养成分,倍恩喜的羊奶含量高达74%,并且直接标注在配料表上,相比敢于标明羊奶含量的bubs、oli6高出来百分之二十多,属于加分项

配料表上,是根据含量的高低排名的,卡洛塔妮前三出现了麦芽糊精需要注意。

特色的成分越多,营养越高

6大可选择性营养物质的作用:

牛磺酸:促进婴幼儿脑组织和智力发育,提高神经传导和视觉机能,改善内分泌状态,增强人体免疫,促进肠道对铁的吸收,还是人体肠道内双岐菌的促生因子

2.左旋肉碱:左旋肉碱不仅能促进能量产生和DHA、ARA及其他脑部 发育所需的脂肪酸的更好利用,而且在婴幼儿的生长发育过程中发挥着重要作用。

3.胆碱:促进脑发育和提高记忆力,促进脂肪代谢,降低血清胆固醇,还是构成生物膜的重要组成部分

4.肌醇:促进健康毛发生长,防止脱发,预防湿疹,有代谢脂肪和胆固醇的作用

5.DHA:又称二十二碳六烯酸,促进胎儿大脑发育,促进视网膜光感细胞的成熟,抑制发炎

6.ARA:又称二十碳四烯酸、花生四烯酸,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑神经系统发育可能产生严重不良影响

叶黄素:视网膜的主要色素成分,对视网膜中的黄斑有重要的保护作用,帮助宝宝保护视力

核苷酸:促进发育、增强免疫、保护肠道微环境、减轻腹泻等作用

乳铁蛋白:能够参与铁的转运,具有光谱抗菌、消炎、抑制肿瘤细胞生长以及调节机体免疫反应

酪蛋白磷酸肽:简称CPP,能有效地促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用

低聚果糖、低聚半乳糖:益生元组合,膳食纤维的一种,促进肠道内益生菌生长

OPO结构脂:全称:1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯,促进棕榈酸和钙的吸收,防止便秘

小结:其中,合生元、佳贝艾特、倍恩喜、蓝河添加较为丰富,各大可选择添加的部分虽然没有强制要求添加,但添加的种类丰富也是一个加分项。

oli6、蓓康僖的添加成分较少。

小结:DHA、ARA在我过目前的国标里属于可选择性营养成分,不强制添加,但DHA有助于提高婴儿的视觉水平发育,属于加分项,ARA的缺乏对于人体组织器官的发育,尤其是大脑神经系统发育可能产生严重不良影响

佳贝艾特、倍恩喜、合生元这三款奶粉的DHA、ARA含量较高,其次,卡洛塔妮、bubs含量较低

添加了某些营养的劣势: 比如 香精长期食用可能会增加宝宝挑食或者厌食的几率

我们来说说这些被添加成分的较劣势的地方:棕榈油:影响宝宝钙质吸收,使大便变硬增加便秘几率,也是宝宝“上火”的罪魁祸首。葡萄糖浆:降低乳糖比重,容易引起宝宝偏食。麦芽糊精:营养不高,易吸收热量高,容易引起宝宝“虚胖

卡洛塔妮、佳贝艾特、bubs都含有这些成分,需要多加注意

粉质细腻:佳贝艾特 蓝河 oli6 倍恩喜 合生元 bubs

粉质一般:卡洛塔妮 蓓康僖 羊羊宜贝

流动性好:佳贝艾特、bubs、oli6、倍恩喜

流动性一般:合生元、蓝河

流动性差:蓓康僖、卡洛塔妮、羊羊宜贝

优:纯羊乳蛋白;含有SN-2Plus,口感微甜,配方成分较为全面;

缺:有挂壁及沉淀;未标明羊奶含量,不能直观知道羊奶的含量

优:100%纯羊乳蛋白,羊奶含量高达73%,直接标注在配料表上,添加成分较为全面;DHA&ARA、FOS&GOS、叶黄素、牛磺酸一步到位;口感清淡

优:纯绵羊奶蛋白,添加成分较为全面;味道较清淡

缺:品牌历史较短,未标明羊奶含量,不能直观知道羊奶的含量;

优点:纯羊乳蛋白,添加成分较为全面,粉质细腻;口感清淡

缺:葡萄糖浆固体;轻微挂壁及沉淀;未标明羊奶含量,不能直观知道羊奶的含量

优点:纯羊乳蛋白,粉质较细;明确标明了羊奶含量

缺:棕榈油;轻微挂壁及沉淀;口感微膻;添加成分较少,羊奶含量52%

优点:纯羊乳蛋白,粉质比较粗;口感清淡微甜

缺:添加成分较少;轻微挂壁及沉淀;未标明羊奶含量,不能直观知道羊奶的含量

优点:添加成分较为全面;

缺:非纯羊,牛奶蛋白过敏的宝宝要注意,粉质粗;口感偏甜,羊膻味重

轻微挂壁及沉淀;未标明羊奶含量,不能直观知道羊奶的含量

优点:纯羊乳蛋白,粉质细腻;口感清淡;明确标注羊奶含量

缺:成分添加少;轻微挂壁及沉淀;羊奶含量55%

优点:纯羊乳蛋白,添加成分较为全面,粉质细腻;口感清淡

缺:麦芽糊精;添加成分少;挂壁严重及沉淀

哪款羊奶粉适合宝宝喝呢?看完这篇羊奶粉测评你心里已经有了答案吧~

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