这里你要懂得就是人最难减去的就是肚子上的脂肪，因为最容易堆积脂肪的就肚子，只用当你全身都瘦的时候才会慢慢的瘦下肚子！很重的事情就不说三遍了！
1、可能是你跟我当初想法一样的，有点急功近利了。很短的一段时间就会看看有没有效果，结果就是你又长了。
2、其实长了一点体重或者没有减掉肚子很正常的，但是你不能放弃现在的减肥，因为减肥是一个长期缓慢的过程，只要你能坚定信心，你就可以成功的，相信一个月减肥30斤的我说的话。
3、我的体重增加是在发生在减肥期间的第一个星期，看到体重增加真的内心崩溃了。后来回家当天也没有在运动了，而且大吃一天。不过第二天还是坚定信心继续减肥。
4、我是大强度的运动加上吃蔬菜和白米粥，晚上就是肚子饿也要坚持，不过好在可以无限制的吃水果--苹果，算是一点安慰吧。

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肚子上的肉去不掉，可以多点腹部运动，还有每次吃饭的时候不要吃太多，以免肉减肥不了反而让肚子的肉更多了。

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不需要，格美恋溶脂针就还不错的，9点位( OK注射点),点位只需0.2cc~0.25cc ,在通过结合运动的方式，见效很快。

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想要减脂的话就可以先打格美恋（Kabelline）溶脂针，这款产品的用的剂量少，但是见效很快。