身体的营养和垃圾由什么运送?

有关幼儿园中班健康教案模板合集10篇

  作为一名无私奉献的老师,有必要进行细致的教案准备工作,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。教案要怎么写呢?下面是小编为大家收集的幼儿园中班健康教案10篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

幼儿园中班健康教案 篇1

  (1)认识蛔回病的症状;

  (2)了解饮食卫生与人体健康密切相关以及病从口入的简单道理;

  (3)引起对蛔虫病的关注。

  活动准备:有关蛔虫的幻灯片或图片。

  (1)情景导入,引起幼儿对蛔虫病的关注。

  向幼儿介绍某位小朋友突然肚子疼得厉害,父母带他去检查,发现肚子里有蛔虫的事例,引起幼儿对蛔虫病的关注。

  提问:"小朋友得了什么病?"

  (2)小组讨论:蛔回病的症状、得病的痛苦及其危害。

  提问:①"蛔虫病有什么症状?"②"得病后会怎样?"重点指导幼儿说出蛔虫病的症状。

  (3)出示幻灯片或图片,介绍蛔虫生长变化的过程。

  提问:"蛔虫是怎样生长的?"重点指导幼儿了解蛔虫的生长变化过程。

  (4)请保健医生讲讲为什么会得蛔虫病,了解饮食卫生与人体健康密切相关以及病从口入的简单道理。

  重点指导幼儿了解饮食卫生,预防蛔虫病。例如:饭前便后要洗手,不用脏手拿东西吃,生的瓜果要洗干净后再吃……

  把幼儿讨论的结果写出来,配上画,贴在本班的宣传栏内,向其他班幼儿和家长进行宣传,并请家长协助。自编或选择一首有关的儿歌教给幼儿,以巩固认识并转变为行为。

幼儿园中班健康教案 篇2

  在开展“劳动人民真可爱”的活动中,孩子们了解了我们身边的叔叔、阿姨们的工作,如理发师蛋糕师等。走在马路上,幼儿看到马路清洁工的工作非常辛苦,每天很早起床,在人们上班前把马路打扫干净,不管是刮风下雨,还是严寒酷暑,每天都要上班,用他们辛勤的汗水换来城市的整洁。于是,我们开展了了解“马路清洁工的一天”活动,让孩子们零距离接触、了解马路清洁工。

  1了解马路清洁工一天劳动的情况,了解简单的劳动工具。

  2.初步体验劳动的辛苦,从小养成不乱扔垃圾的好习惯。

  三、客座老师:王小东、郑飞(马路清洁工人,以下简称“郑”)

  四、活动对象:大班

  1.联系环卫中转站清洁工阿姨,商量活动内容和方式。

  2.幼儿戴上手套、袖套,带上扫帚、畚箕。

  (一)认识马路清洁工。

  1郑:小朋友你们好!我是一位平凡的清洁工人,你们知道我清扫哪里的卫生吗?幼:是打扫马路卫生的清洁工人。郑:是的,我是每天给人们打扫马路、清理垃圾的马路清洁工人

  2.郑:看看我和一般清洁工的打扮有什么不同?幼:你穿着橙色的反光服;头戴一顶小黄帽……

  3.郑:为什么要带小黄帽、穿反光背心呢?幼:因为它们是你的工作服,穿上它们就能让别人知道你们的工作;可以给你们遮挡太阳……郑:它们除了可以在烈日酷暑下为我遮挡太阳外,更重要是小黄帽和反光背心可以给我更多的安全。我们每天在马路上扫地,车子来来往往很多,小黄帽和反光背心使我们非常醒目。

  (二)清洁工人的工作时间。

  1.幼:阿姨,你们是几点上班的?郑:我们5点钟开始就要清理马路上的垃圾2.幼:下雨天你们还工作吗2郑:当然。不管是刮风下雨还是炎炎烈日,不管是寒冷的冬天还是酷热的夏季,我们都要照常工作,连节假日我们也是这样才能使街道随时保持干净。3.幼:阿姨,这么长的工作时间,你们不辛苦吗?郑:清理垃圾,能节能环保,杀菌除臭,避免引起和传播疾病。确保大家健康安心地工作、学习、,生活。我们的工作能带给大家方便和舒适,辛苦也是值得的。

  (二)认识简单的清洁工具

  1.郑:你们平时见过哪些清洁工具?幼:有扫把、畚箕、抹布、水桶、垃圾桶、清洁车……2.郑:看看我们用到的工具和你们平时见过的有什么不同?(1)出示扫把,幼儿讨论幼:我们家用的扫把比这小,而且要漂亮;这个扫把是竹丝做的,我们用的是很软的……郑:因为我们扫的大马路上的垃圾面积大,垃圾种类多,量也大,所以必须要用这种大扫把,才能又快又稳地清扫垃圾。

  (2)出示畚箕和铁锹。幼:畚箕我知道是装垃圾用的,可是铁锹有什么用呢?郑:因为路上会清扫到各种垃圾,轻便的垃圾就用畚箕来装,但有时会遇到很多大的、重的或难以清扫的东西,就需要铁锹来处理了。

  (3)引导幼儿观察清洁车,了解其作用幼:清洁车也是装垃圾的,郑:是的,因为畚箕不能装太多的垃圾,而且我们要沿路一直清扫,不能及时处理掉垃圾,有了清洁车我们就可以把垃圾积累起来,然后统一处理。而且,清洁车用起来方便,还可以放我们清扫用的小工具。

  (四)了解清洁工一天的劳动。

  幼:你们一天要扫多少条街?郑:我们一名街道清洁工需要负责3800一4800m’的工作面积,但永中街道平均每个清洁工要负担6000m2以上,一年清理卫生死角130多处,搬运垃圾4043吨,,清运垃圾100多吨。幼:叔叔阿姨真厉害,也真辛苦郑:所以,平时人人都需要注意公共场所的卫生,才能减轻我们的工作。

  (五)幼儿在老师带领下,认真开展劳动

  1.郑:今天,我发现你们也准备了很多清洁工具,是不是也想体验一下我们的工作?幼:是的。

  2.幼儿分组劳动。

  (六)初步了解垃圾的处理一一参观环卫站。

  1.郑:我们今天清理了这么多垃圾,这些垃圾该怎么处理呢?幼:倒到垃圾桶里;烧了它们……郑:垃圾要经过专门的处理,才不会再次污染环境,我们先把垃圾运到环卫站,再进行分类处理。接下来我们一起把垃圾运到环卫站吧。

  2.观察工作人员清理垃圾。郑:首先,我们要将垃圾进行分类,分成可回收垃圾和不可回收垃圾,然后由专门人员和机器进行分类处理

  师:今天,小朋友们做了一回清洁工人,参观了环卫站,道清理垃圾的好处,懂得了卫生知识,还学会了自己劳动动。我们要珍惜清洁工人的辛勤劳动,做个讲卫生、懂礼貌、不乱乱扔垃圾的好孩子。

  七、活动成效“马路清洁工的一天”活动,让孩子了解了马路清洁工的主要工作,了解了环卫站处理垃圾的情况。当一次清洁工,亲身体验了清洁工人的辛苦和光荣,活动使孩子们懂得了要珍惜清洁工人的劳动成果,从而学会尊敬身边的劳动人民,做环保、文明的小天使。

幼儿园中班健康教案 篇3

  1、通过对故事的欣赏,初步使幼儿了解不同的牙齿有不同的功能,激发幼儿爱护牙齿的意识。

  2、知道刷牙的重要性,让幼儿养成天天刷牙的习惯。

  3、初步了解健康的小常识。

  4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

  2、饼干、鱼片干、牛肉干等食物

  师:今天老师请来了一位小客人,他是谁啊?他是小熊哈利。他在干什么?他在和我们小朋友比牙齿,你们和哈利比比、再和旁边的小朋友比一比,看谁的牙齿最白?

  很多小朋友都和哈利一样有一口白白的牙齿,妈妈为了奖励哈利给他买来了好多好吃的,看看有什么呀?

  二、出示PPT,欣赏故事

  1、甜甜的饼干,哈利张开了嘴巴,正想尝尝,门牙说:让我来试试,哈利的门牙就象一把锋利的刀,切切切、切切切,饼干很快就被切断了。出示PPT牙齿模型的门牙,门牙长的什么样子啊?拿出你们的小镜子看一看(宽宽的、大大的),门牙长在哪里?(在牙齿的最中间,像两扇大门),这是什么牙?强调“门牙”(我的门牙宽又宽,像把刀子切切切)(提醒孩子放下镜子)。门牙主要的作用呀是将食物切断。

  2、还有什么呢?香香的鱼片干,门牙说:还是让我来试试吧,门牙用劲咬了咬,没咬动,这可怎么办呀?门牙旁边的犬牙说:我来撕一撕,鱼片干果然就被撕了下来。(出示PPT牙齿模型的犬牙,我们来看看这么厉害的犬牙在哪里?(提醒孩子拿出镜子找一找)原来它们住在门牙的两边。看看你旁边好朋友的犬牙在哪里?这是什么牙?强调“犬牙”(我的犬牙尖又尖,像个钉子撕撕撕)(提醒孩子放下镜子)。犬牙主要的本领就是撕开食物。

  3、还有好吃的吗?牛肉干,哈利高兴极了,这可是他最喜欢吃的呀,他用门牙咬了咬,咬不动,用犬牙撕了撕,可是只能撕成小块的,磨不碎怎么办呢?这时最里面的磨牙忍不住的说:让我来试试吧,我的力气可大了,我会把硬硬的食物磨呀磨呀,很快就能将它磨碎的。哈利一试,磨牙果然厉害,很快就将牛肉干磨碎了。(出示PPT牙齿模型,这个就是磨牙,孩子们你们的磨牙在哪里?(提醒孩子拿出镜子找找自己的磨牙)磨牙长的什么样子呢?(大大的、方方的)它可是所有牙齿里面力气最大的。)这是什么牙?强调“磨牙”,(提醒孩子放下镜子)我的磨牙大又大,像个磨盘磨磨磨。磨牙的作用是磨碎食物。其实我们吃很多东西最后都要经过磨牙将食物磨碎了,这样吃进肚子里的食物才更有助于消化。

  原来我们的牙齿各有各的名字,我们每个人都有门牙、犬牙、磨牙,它们相互合作,才能将食物磨碎。哈利慢慢的长大了,它呀开始换牙了,瞧,哈利的什么牙齿漏掉了?(门牙),过了一段时间哈利又开始换牙了,这次又会是什么牙齿呢?(犬牙)那你们知道哈利最后换的是什么牙齿吗?(磨牙)(巩固孩子们对牙齿的认识,让孩子们猜一猜什么牙齿不见了。)

  小朋友真能干,很快就能说出哈利掉了什么牙,哈利的妈妈要奖励我们小朋友好吃的呢(我们先去洗洗手吧),我们大家也来用门牙、犬牙、磨牙来试试,你们可以边吃边和旁边的好朋友说一说用哪些牙齿吃起来又方便又省力。(加音乐)小结:我们牙齿各有各的作用,门牙负责将食物切断、犬牙负责撕开食物、磨牙负责将食物磨碎了。所有的牙齿要相互配合才会使牙齿更加牢固,吃进去的食物才会更容易消化。我们小朋友明白了这些道理,以后我们在吃东西的时候就知道怎样更好的请牙齿来帮忙了对不对。刚才我们吃了那么多好吃的东西,现在跟着徐老师去漱漱口吧、

  整个活动过程,思路比较清晰,教态自然,能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉,不能够体现幼儿对活动的乐趣。

幼儿园中班健康教案 篇4

  1、能回忆并说出自己高兴的事情以及高兴时的举动、表现。

  2、学会保持快乐的方法,初步能调节情绪。

  3、能与他人分享自己的快乐,并能初步感知与理解别人的快乐。

  4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

  5、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

  2、绘本故事《生气汤》。

  1、放一段轻缓的音乐,教师请小朋友闭上眼睛,沉浸在音乐里,回忆自己开心的事情。

  2、转到一段比较活泼轻快的音乐,请小朋友轮流说出自己高兴的事情,并描绘自己当时的举动、手势或者表现。老师可先举例示范,例如“老师最开心的事情是与爸爸妈妈去看3D电影,当时我高兴得蹦了起来”,教师要加上蹦的动作感染小朋友。

  3、小朋友描绘的过程中,教师注意让其他幼儿倾听,并且提问幼儿当时的表情、手势或表现,例如强调“小明开心的表现是嘴里不住地哼着歌”,“你开心的表现是什么?”“你当时是怎么表达你的开心的?”

  4、教师紧接着简单地讲绘本故事《生气汤》,引导幼儿讨论自己不开心时如何能开心,如何保持开心。

  5、最后,教师请幼儿自行分成几人一组,互相分享自己其他的开心的事情。教师注意观察并且引导幼儿去倾听他人分享,还可参与其中请小朋友说一说如何能使自己开心也使其他人开心起来。

  请小朋友欣赏一组图片,观察图片上的小朋友的表情、手、脚以及其他部位的动作,看看别人开心的样子是什么样子的,有助于幼儿能准确了解自己开心时的心情以及感知别人的快乐。

幼儿园中班健康教案 篇5

  感受有朋友真好,知道团结力量大。

  能与朋友互相合作,共同完成任务。

  发展动作协调性和反应能力。

  课件准备:荡秋千、拔萝卜、公园场景的插图;游戏示范图。

  材料准备:多个气球。

  播放图片,引导幼儿感受有朋友真好,了解团结力量大。

  1.播放图片1,让幼儿了解有朋友真好。

  ――图片上的小朋友在做什么?如果一个人荡秋千会怎样?两个人呢?

  小结:一个人荡秋千是荡不高的。有一个朋友来帮忙,我们就能荡很高。还能一起轮流玩,有朋友真好。

  2.播放图片2,让幼儿了解团结力量大。

  ――图片上的小朋友在做什么?如果只有一个人能拔出萝卜吗?那人多能拔出萝卜吗?

  小结:人多力量大,大家团结一心,就能拔出大萝卜。

  3.播放图片,引导幼儿思考朋友之间应该相互帮助合作。

  ――生活中我们还有哪些事情是一个人完不成的,需要两个人或者更多人一起合作才能完成的?

  小结:玩跷跷板、跳绳、拔河、踢球……都需要朋友相互合作,共同完成。

  出示游戏示范图片,组织幼儿进行游戏《默契大考验》。

  1.激发幼儿参与兴趣。

  ――我们今天的这个游戏需要两个好朋友配合默契才能成功,我们来看看哪些朋友有很好的默契。

  2.请幼儿自由组队,两两进行游戏。准备一些气球,两个幼儿面对面把球夹在中间,把球从起点运送到终点,过程中球掉下则失败。最快到达的获胜。(出示示范图片)

  3.适当提高难度,可以引导幼儿背对背夹球,或用身体的其他部位(手臂、脸)来夹球。(出示示范图片)

  4.根据幼儿情况,可再提高难度,如三人夹两球进行运送。(出示示范图片)

  请幼儿说一说游戏感受。

  ――和好朋友一起玩游戏的心情怎样?要怎样才能在游戏里获胜?

  小结:和朋友一起玩游戏的心情是开心、激动的。只有朋友之间相互配合团结一心,才能获得游戏的胜利。

幼儿园中班健康教案 篇6

  1、了解故事的基本情节,能说出感冒的一些症状,了解感冒给身体带来的不适。

  2、学会预防感冒的方法。

  1.看这是什么?(口罩)

  你们见谁带过口罩?(医生、护士、清洁工)你知道为什么要带口罩?(口罩可以抵挡细菌)

  2.今天呀,小河马也用到了大口罩,我们来猜猜它为什么要用大口罩呢 ?(幼儿猜猜、想想、说说)生病了,嘴巴太大

  3.分段欣赏课件,理解故事内容。

  (1)欣赏课件第一段,说说小河马怎么了?

  小河马得了什么病?医生给它戴什么了?为什么要带口罩?

  (2)欣赏课件第二段,猜猜"口罩不见了"又会发生什么事情?

  他打了一个大大的喷嚏,结果…..(把大口罩打的不见了)小朋友们这个喷嚏怎么样?(很大)那他会是怎么打的呢?谁想学一学?我们来一起学一下吧!你们的喷嚏可真厉害啊!(不过打喷嚏的时候我们要注意不能对着食物和人来打,那样会传染细菌,而且是不礼貌的。)

  想想谁会捡到这个病菌的大口罩?会用他来干嘛?

  想想谁会捡到小河马的大口罩?他们又会用口罩做什么事呢?

  (3)欣赏课件,说说"口罩不见了"后发生的事情。

  小河马把大口罩打飞了,口罩会飞哪里呢?我们来一起看看吧!

  这个带着病菌的口罩飞到过哪里?见过谁呢?他们把口罩当成什么了?

  最后小动物们怎么了?为什么会感冒?小路和小羊没碰过口罩为什么也生病了?(总结:原来小动物们都是被小河马的大口罩传染的,因为小河马得了重感冒,大口罩上带了很多细菌,很多小动物都用过大口罩,小鹿和小羊还吃过用大口罩来装的蘑菇,所以他们都感冒了,感冒原来是会传染的。)

  带细菌的口罩到过这么多地方,是谁让口罩沾上病毒的?(小河马)

  带完口罩能乱放吗?应该放在哪里呢?我们可以随便捡地上的东西来用吗?为什么啊?

  四、了解感冒的症状。

  小朋友们你们感冒过吗?怎样得的感冒?感冒后会怎么样呀?结合自己的经历来说一说

  五、说一说治疗感冒的方法。

  如果你是熊医生,你怎样为小动物治疗感冒。

  六、说一说预防感冒的方法。

  1.感冒了,你觉得难受吗?那请你们想想有什么办法让我们少生病?(多喝开水、适当穿衣、多吃蔬菜、锻炼身体、空气流通,注意卫生)。

  2.为了我们的身体不容易生病感冒,不和小河马一样得重感冒,想不想把我们的身体也锻炼的棒棒的啊!我们一起来运动运动,锻炼一下身体。

幼儿园中班健康教案 篇7

  帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。人体有不同的部位,每个部位都有自己的用处。下面这个游戏带领孩子认识自己关节的同时,活动身体的每个部分,让成长更加健康快乐!

  1、认识自己身体的每个关节部位。

  2、在运动和生活之中保护自己的关节。

  3、培养孩子观察和发现的能力。

  1、皮球几个、沙包若干、跳板几幅、节奏较欢快的一些音乐磁带。

  2、宽敞的教室或室外空地。

  3、简单的关节介绍图卡。

  1、老师首先要教会孩子认识自己身体比较重要的关节。

  2、认识各个关节之后,让孩子简单的进行热身。

  3、将孩子分队,每个道具放在桌子前,每队道具不同。

  4、在游戏过程中老师可以引导孩子去发现关节的用处或是怎么动的。比如老师“你用的是什么道具?”宝宝“皮球。”老师继续问“那你是怎么玩皮球的?”宝宝回答“用手拍”。老师接着说“用手拍啊?那么老师刚刚说过手部有什么关节呢?”宝宝“某某关节。”

幼儿园中班健康教案 篇8

  1、通过课件营养金字塔,使幼儿理解食物合理的饮食结构。

  2、在挑选自助餐的过程中,学会用轮流、适当等待等方法挑选自助餐,并主动和同伴交流。

  3、对食物搭配感兴趣,养成不偏食、挑食,少吃或不吃不利于健康的食品的科学进餐的好习惯。

  4、知道人体需要各种不同的营养。

  5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

  1、健康金字塔课件。

  2、各种食物图片、盘子,营养师服装。

  3、布置好自助餐场景。

  (一)幼儿尝试第一次挑选自助餐

  1、教师以营养师的角色将幼儿带入游戏情境:小朋友,这里是哈哈餐厅,我是哈哈餐厅的营养师,为了欢迎你们的到来,我们哈哈餐厅特意为你们准备了美味的自助餐,有谷类食品区,水果蔬菜区、荤菜区、牛奶豆类区、油炸食品区你们想不想到哈哈餐厅挑选一份自助餐呢?那谁知道挑选自助餐应该注意些什么呢?

  2、师幼讨论挑选自助餐的规则?(教师在幼儿回答的基础上进行小结:在挑选自助餐的时候要排队,不推不挤、不大声喧哗、最好每个区的食物都挑选到,但数量不要太多,要是自己吃得下的,不能浪费)

  3、幼儿挑选自助餐。师:请小朋友每人手拿一只餐盘,依次排队到我的餐厅为自己挑选一份自助餐吧,挑选后做到位子上与你身边的小同伴交流一下。(教师注意观察幼儿的挑选情况,并将几名幼儿的自助餐拍成照片。)

  4、播放照片,初步分析幼儿挑选的自助餐是否合理。师:我看到有几个小朋友挑选的食物与其他小朋友不一样,我们来看一看他们挑选的是什么呢?

  5、营养师对幼儿挑选食物的情况进行小结小结:刚才我们看了几位小朋友挑选的自助餐,搭配得不太合理,为什么呢?接下来请小朋友们看看"健康饮食金字塔",听了营养师的介绍就知道了。

  (二)借助课件"营养金字塔",逐层介绍"健康饮食金字塔"。

  1、出示图片,介绍健康饮食金字塔这是健康饮食金字塔,共有几层呢?

  (1)介绍第一层这是金字塔的第一层,是我们平时进餐中最重要、也是吃得最多的食物。想一想家里、幼儿园里每天吃得最多的都吃的是什么呢?(出示最底层图片)底层食物是谷类食物,谷类食物有哪些呢?为什么要吃谷类食物?

  小结:谷类食物能为我们提供人体所需要的能量,让我们有足够的精神和力气来生活和运动,所以我们离不开谷类食物。小朋友在挑选自助餐的时候记得一定要选谷类食物。

  (2)介绍第二层第一层是谷类食物,第二层会是什么食物呢?(出示课件)你知道哪些水果和蔬菜?你知道吃蔬菜水果有好处吗?

  小结:除了小朋友刚刚讲的有许多营养外,蔬菜和水果还是我们人体内的环保卫士,能帮助我们清除体内垃圾,促进食物消化,所以也必须多吃一些。小朋友在挑选自助餐的时候记得蔬菜水果也要选。

  (3)介绍第三层金字塔的第三层又是什么呢?(出示课件)第三层是什么食物?这些食物能不能多吃?为什么?

  小结:这些荤菜虽然有丰富的营养,但是多吃了会给身体造成负担,还会影响其他营养的吸收,所以只能每天适量换着吃。什么叫换着吃呢?就是今天吃鱼,明天吃肉,后天吃虾什么的,小朋友在挑选自助餐的时候记得只能挑选其中的一样就可以了。

  (4)介绍第四层除了谷类食物、蔬菜水果、荤菜,每天还应该给身体补充些什么呢?就在金字塔的第四层上。我们一起看一看(出示课件)这一层是什么食物?喝了牛奶,我们会怎样?(长个子、身体强壮)(指豆腐)这是什么?豆腐是用什么做的?你还吃过哪些豆制品?

  小结:奶类和豆类都含有丰富的蛋白质,所以每天都要吃一点。小朋友在挑选自助餐的时候记得也要选,但不要太多。

  (5)介绍第五层现在已经到了金字塔的第几层?(第五层)也就是塔尖上,这里的食物就是平时尽量少吃或者最好不吃的,看看是什么?这类食物能不能多吃?为什么?

  小结:油炸、烧烤类食品不仅不卫生,还会刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻。长期食用还会导致肥胖、营养不良的现象,所以我们应该尽量少吃,最好不吃。小朋友在挑选自助餐的时候记得不挑或者尽量少挑。

  2、总结:这座金字塔告诉我们,在进餐挑选食物时要营养全面,还要合理搭配:我们的饮食中首先必须要有谷类食品,可以选择其中的一种或者两种,比如吃饭、吃面或者吃点饭吃点饺子等等;其次要有蔬菜和水果,当然也要适量,并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全,然后,再搭配些适量的肉或者鱼这样的荤菜换着吃;另外每天牛奶和豆制品也要补充些。而刚刚提到的油炸和烧烤食品要不吃或者尽量少吃,这样我们的饮食才是健康合理的。

  (三)鼓励幼儿对已选自助餐进行合理的.调整,引导幼儿自主设计一份营养餐。

  1、选一名幼儿学做小小营养师,设计一份营养餐。

  师:听了营养师的介绍,你们知道怎么搭配自助餐了吗?现在谁愿意当营养师,设计一份营养餐给其他小朋友和客人老师看看?(出示金字塔图,教师帮助幼儿将挑选的食物粘贴到图上)

  2、小朋友介绍自己的营养餐,师幼评价。

  师:你们觉得这个小朋友设计的营养餐合理吗?

  3、引导幼儿根据健康饮食金字塔标准,调整所选食物,提出操作要求。

  师:刚才有的小朋友挑选的自助餐不合理,现在按照营养金字塔的标准调整一下自助餐。

  (四)帮助幼儿整理和拓展经验,教育幼儿养成健康饮食好习惯。

  今天在哈哈餐厅,你们学到了营养知识,为自己设计了搭配合理的营养餐,营养师真为你们高兴!希望你们以后在生活中能做到不挑食、不偏食,养成科学进餐的好习惯。

  (五)向客人老师介绍营养餐现在,我们把设计的营养餐向客人老师介绍一下吧。介绍的时候要有礼貌,可以这样说:客人老师您好:这是我设计的营养餐,有米饭、……我设计的合理吗?

  能够从幼儿游戏是发现有价值的教育契机与内容,并转为集体教育活动,较好地满足了幼儿的需要,有效地促进了幼儿的发展。

  活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物,每种食物都有不同的营养,每样都吃,不挑食,才能成为健康宝宝。

  小百科:营养指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程,也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程,包括摄取、消化、吸收和体内利用等。

幼儿园中班健康教案 篇9

  1。探索身体运动的不同方法,体验集体运动的快乐。

  2。能跟着音乐有节奏的动作。

  3。锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

  4。提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。

  1、教师带幼儿律动

  听!这是什么音乐?对!是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!

  我们一起来喊口令。

  二、创编动作分享交流

  1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方?

  小结:经常的运动关节可以让我们的身体更加灵活。

  2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动?

  说了那么多的地方,能不能听着音乐做做看?什么时候做?我来做望远镜,找找你们有几种不一样的运动身体的方法。

  我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练,教教我们大家?

  (动作的方向,力度,节奏,伸展度上引导幼儿)

  可以学学朋友的好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比谁的动作最象教练,又漂亮又有力。

  三、观察图片,拓展新动作

  1、你们真棒!想了那么多锻炼身体的方法。老师也爱运动,瞧!我也找到了几种锻炼身体的新方法!我是怎么运动的呢?

  2、给你们一点时间,去看一看,试着做一做,看能不能发现我锻炼的方法。

  手叉腰图片、箭头一圈的图片两张―方向不同(发现箭头的涵义)

  左右角轮换出去,头摇摆动作的图片四张(从图片的顺序中找到运动身体的方法)

  踮脚动作(发展幼儿的观察力)

  3、交流发现,尝试有节奏的动作

  你看明白了哪一张?

  小结:看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。

  小结:只要仔细一点,耐心一点,按着图片的顺序1234一个一个做,就能发现这个动作是怎么做的了。

  小结:虽然这个动作只有两张图片,但是如果看得不仔细,就很难发现我锻炼的秘密了!

  1、三个幼儿一起做一个方法,他们做的一样吗?你和谁做的一样?再听着音乐一起做

  2、一个幼儿带着其他幼儿一起做,动作由慢到快,―――――清唱动作

  3、幼儿讲,然后听音乐一起做)

  还有好方法吗?回到教室教给你的好朋友。

  整节课下来,课堂气氛是很活跃的。幼儿的积极性和参与度都很高。因为《健康歌》幼儿平日生活中也接触过,所以学习歌曲非常的快,一节课下来,都能记住歌词并能完整的演唱下来。目标也基本达成。在表演环节,幼儿能充分发挥自己的想象,编出各种可爱的且符合歌词内容的动作,并能通过身体把它表现出来。不足的地方就是歌曲表演时,时间不是很长,很多幼儿很爱表演,让所有幼儿都能参加到活动中来。

幼儿园中班健康教案 篇10

  1、了解人的各种表情可以表达自己的感受和情绪。

  2、知道开心的笑有助于身体健康。

  活动准备:音乐:《粗心的小画家》《找朋友》不同的脸部表情教具、有笑、生气、害羞、发怒的表情

  一个小朋友的面部轮廓图,贴有五官

  一、教师放《粗心的小画家》音乐,以谈话的形式引出活动的主题

  1、教师:丁丁是个粗心的小画家,他每次画画的时候总是很粗心。瞧,老师这儿还有丁丁的一幅画,让我们看看他的画上都少了什么?

  2、幼儿观察后回答问题,并与教师一起一边往画上贴五官,一边说说他们的作用。

  二、利用教具引导幼儿了解各种表情(笑、生气、害羞、发怒。)

  1、教师拿着贴好的笑的表情教具,五官贴完了,大家看,小朋友是什么表情呀!(笑了)

  2、老师会变魔术,在他的脸上动一动。看他现在怎么了(生气了)

  3、看一看这个小朋友又是什么表情,害羞

  4、小朋友的这个表情又是什么?(发怒)

  三、带领幼儿玩变脸的游戏,引导幼儿讨论为什么笑会有助于身体健康

  一个人做表情,大家猜。玩法(开始时大家一起念儿歌,嘴角弯弯,眼睛弯弯,猜猜我的心情怎么样?小嘴嘟嘟,眉毛皱皱,猜猜我的心情好不好?当儿歌念完后,一个人做表情,大家猜,一个人说表情,大家做。玩法(游戏开始相同,只是在念完儿歌后,一个人说表情,大家做。

  2、让幼儿看幼儿用书,仔细观察图片中小朋友的表情,并进行讨论

  老师今天请来了很多很多好朋友,我们看看他们的心情怎么样?

  老师小结:笑脸代表开心快乐,这样的表情是最漂亮的,我们大家都喜欢,开心地笑还会有利于我们的身体健康,所以我们对待好朋友都应该笑哦!

  四、让幼儿听《找朋友》的歌曲做游戏,引发幼儿快乐的情感

  我们一起来听歌曲做游戏,当歌曲开始时,你要去一个好朋友,在找到好朋友后要对好朋友做一个特别的表情,让朋友感到快乐。

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几乎没有一个家庭,可以完全避开速冻食品。

尤其是我们每天加班加点地工作,速冻食品简直就是解决温饱的神器。

方便是真方便,但物红是非多,大家对速冻食品的看法也是褒贬不一。

流传最为广泛的一种说法就是:“速冻食品”是垃圾食品,没营养,不安全。

不禁想问:那为什么超市里面的速冻食品还是很多,速冻食品真的没营养?其安全性又如何呢?

本文有事说事,今天就来科学地说一说“速冻食品”到底冤不冤?


放进冰柜的食品都叫速冻食品?

最容易混淆的就是速冻食品和冷冻食品。

速冻食品,同我们日常接触的冷冻食品的最大区别就在于急速冷冻,一般在半小时内使食物中心处温度低于-18℃,并通过冷链(-18℃—-20℃)运送至消费地点。

速冻食品,一般会在外包装注明“速冻XX制/食品”,或者明确标注采用极速冷冻保鲜技术,多数会有速冻食品的雪花标志。

而冷冻食品的冷冻时间可能需要数小时甚至数十小时,且没有任何速冻标识。

目前市面上常见的速冻食品大概可以分为三大类:

速冻面米制品——如速冻饺子、包子、汤圆、粽子等。

速冻调制食品——如火锅用的鱼丸、蟹棒、午餐肉等。

速冻其他食品——如速冻肉制品、速冻水果、蔬菜等。


速冻食品=垃圾食品,没营养?

其实,速冻食品的营养价值取决于原料本身,而不是速冻的过程。

由于加工工艺的进步,速冻导致的营养损失并不大,一些速冻水果、蔬菜的营养价值同新鲜购买的并不会有太大差别,而且速冻保鲜技术并不需要添加防腐剂。

因此,速冻食品可以放心食用。

当然,非要说有什么弊端,那可能就是口感了。

随着保存时间的延长,速冻食品的品质会有所下降,但如果不便于获取新鲜食物,速冻食品也是一个不错的选择。

尽量少食用速冻调制食品如丸子、蟹棒、鱼豆腐等,因为这类食品为保证口感,其脂肪含量和钠含量往往较高,导致其营养价值降低。


现包的饺子放冷冻比速冻饺子更好?

现做现吃的饺子,从口感、营养上来讲,一般都要优于速冻饺子。

但现包的饺子放冷冻真不一定比速冻饺子更好。

这是因为家庭制作条件所限,不可避免存在微生物的污染。

家用冰箱的温度很难实现快速冷冻,冰箱里往往会混装其他食物,存在交叉污染的可能。

而在速冻食品的加工过程中,《GB 速冻食品生产和经营卫生规范》对于原料、设备、加工、包装、运输及销售各个环节都有严格规范,可以最大限度的避免污染并减少营养成分的流失。

所以,自己包饺子,最好就吃多少包多少。


速冻食品解冻后可以再次冷冻吗?

细心的小伙伴就会发现,很多速冻食品的包装袋上都明确标明:请勿再次冷冻。

这是因为低温可以抑制细菌的生长繁殖,但并不会杀灭细菌,食品解冻后到再次冷冻的过程会导致细菌大量繁殖,易引起食品安全问题。

同时,食物反复冷冻也会破坏细胞结构的完整性,导致食物营养成分的大量流失,更会使食物的口感变差。

所以,速冻食品最好是做好分装,按量取用。


1、根据需解冻食物大小种类,提前数小时将食物放置在冷藏室中解冻。

2、利用微波炉的解冻功能,需要注意的是解冻后的食物应尽快烹饪以避免细菌滋生。

3、室温缓慢解冻,但这样做耗时久,且容易滋生细菌,因此并不推荐。

4、实际上现在很多种类的速冻食品如速冻水饺、云吞、肉片、丸子等并不需要解冻,根据产品的食用说明直接加热或者烹制即可。

5、不建议使用开水解冻法,这会使食物表层快速升温融化,但内部食物解冻不充分,而表层温度过高会引起食物汁液流失,口感变差,还易滋生细菌。


正规超市购买正规品牌产品

正规超市的速冻食品保存条件较为规范,可以最大限度减少因保存不当导致的食物腐败变质。

购买正规品牌的,其生产条件及运输条件更有保障。

更近的生产日期意味着更短的保存期,食物也更新鲜。

不要选择变软、结块或者有冰霜的产品

速冻食品变软说明储存温度过高,结块、有冰霜或者冰块可能是存在反复冷冻的情况。

尽量避免购买散装冷冻食品

注意包装袋是否完整,以避免食品污染。

速冻食品其营养和安全性是值得肯定的

可以作为日常膳食的一部分

但速冻食品要注意储存条件


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&lt;h3&gt;摘自:卜阳秋,《蓝莓花青素的提取和抗氧化活性研究》&lt;/h3&gt;&lt;div&gt;由于蓝莓果实中富含花青素,因此具有以下保健功能:(1)能够增强人体免疫力,延缓肌体的衰老;(2)能够保护血管、降低心血管疾病的发病率,降低糖尿病的发病危险及减少其并发症的产生;(3)能够改善退行性老年痴呆;(4)能够激活巨噬细胞,防止细胞内基因攻击;(5)能够降低癌症的发病率;(6)能够降低低密度脂蛋白的氧化程度,避免动脉硬化的出现;(7)能够抗发炎,对非菌性炎症(如关节炎等疾病)有防治作用;(8)能够增强皮肤弹性,增大皮肤的保健程度;(9)能够预防尿道感染;(10)能够促进视红素再合成,保护和增强视力。&lt;/div&gt;
&lt;h3&gt;蓝莓的高抗氧化值,与其它24种常见水果相比,位居第一&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;&lt;br&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div&gt;那深蓝色的容颜竟是抗衰老神物&lt;/div&gt;&lt;div&gt;蓝莓中富含黄酮类化合物,尤其是花色苷。花色苷是强力抗氧化物质,可以有效清除体内过剩的自由基,延缓衰老,防治各种慢性病。而花色苷富集在蓝莓表皮上,负责蓝莓那深蓝色的容颜。爱美的妹子们还在等啥!?&lt;/div&gt;
&lt;h3&gt;&lt;br&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div&gt;蓝莓健脑显神威,数据就是这么赤裸裸&lt;/div&gt;&lt;div&gt;流行病学研究:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;经常食用蓝莓和草莓的人群脑力衰老的平均速度较之其他人慢2.5年。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;人体实验:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;持续服用蓝莓汁的老年人:早期记忆衰退症状得到有效缓解,记忆力有了突出改善。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;饮用蓝莓汁的儿童:综合认知能力更强,尤其在记忆力和集中注意力上。脑力测试的结果也表明,高浓度的蓝莓汁饮用后3-6小时的效果最好,我只想说堂米家的沙棘蓝莓汁那可是100%原浆,对于自家有在备战高考的宝爸宝妈们我觉得特别重要呦!&lt;/div&gt;
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