作为90后，总觉得我们还年轻，但仔细想想，最早一批的90后已经30多岁了。而且相比于上一辈人，我们90后面对的生活压力和工作压力更大，996已经见怪不怪，压力大、加班多，加上不规律的饮食与报复性熬夜，很多90后的已经过早地患上了高血压、糖尿病、心脏病等原本出现在老年人群体的疾病。

保温杯里泡枸杞已经在90后群里中出现了人传人的现象。而且，我们90后大多数都是独生子女，自我意识比较强，也会懂得心疼自己，重要的是我们身后还有家人，不能因为自己出问题让家人担心呀。这样想一想，90后买保健品就不奇怪了。防患于未然总比亡羊补牢为时晚矣的好。

关注自己的身体健康是好事，但在选购保健品的时候，各位小伙伴一定要注意以下几点，不要让自己白花冤枉钱，更重要的是不要买到了劣质的保健品，损害自己的身体。

第一点，在选购时一定要认准小蓝帽标识，是由国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志，是我国保健食品专用标志，为天蓝色，呈帽形，业界俗称“蓝帽子”,也叫“小蓝帽”。（参考下图）

第二点，虽然大部分90后都选择网购，但像保健品这样关系到健康的食品，尽量还是选择去正规的店铺购买，如果实在没有时间，也要选择去正规品牌的官网买，像我之前在上海的时候，家门口就有美满人生旗下的生机汉方健康食品连锁店，我每次都是去店里问清楚每个产品的功效与成分再买，后来来到杭州，他们门店离我住的地方比较远，我才选择从他们官网下单。