有没有适合户外跑步的强度高一点防震运动内衣推荐?

大家可以直接在本人小店的旺旺找我聊天,这样反应比较快,不至于错过一些。

对于女士们来说,有一件衣饰是和跑步鞋一样重要的——运动文胸!跑步专用的运动文胸让你在跑步的时候更加舒适,从长远角度来看,它还能帮你保持完美的胸型(女人胸部有许多韧带来塑造保持胸部形状。如果你跑步的时候蹦蹦跳跳使这些韧带拉伸,它们不会回到原来的形状。)

跑步是一个高强度的运动,所以需要特定的文胸。普通文胸是不能做到的。跑步不像走路和瑜伽那样低强度,这些运动只需要简单支撑胸部。高强度运动胸罩一般是由较厚的、较重的布料组成。它会完全覆盖包紧你的胸部来减少跳动带来对胸部的影响。

下面是一些你需要知道的挑选正确的运动胸罩的方法

大概世界上75%-80%的女性穿着错误大小的胸罩。为了确保你不属于这类人,下面是一些购物技巧。

亲自去购物,这样你可以在买前试穿。这就像买鞋时试穿找到最合适的鞋子一样重要,也值得花时间。

为了确保你买了合适的尺码,试穿不同尺码的胸罩。运动胸罩的尺码号和普通胸罩不大一样,所以试穿你平时穿的尺码和邻近的一些尺码。
每次试穿的胸罩,确保比正常小一点这样可以支持你运动。

我建议去跑步用品专卖店(或者至少是体育用品专卖店),当你为跑步选购运动胸罩时。百货公司也可能会出售运动胸罩,但是一般来说,这些胸罩比较适合低强度运动。
我所知道的唯一例外的是Target公司。他们出售冠军牌运动胸罩,特别是冠军C9系列,这款胸罩非常普遍而且十分实惠。
另个一不错的选择是去工厂直销店。我去过Champion、Under Armour、Nike、Reebok和Adidas的专卖店,我发现了许多不错的选择而且十分便宜。

寻找一些有不错退货政策的网上零售商
网上购买也是一个不错的选择,特别是如果你知道你要更换什么样的胸罩。选择商店的关键是有良好的退货政策,包括无条件退换和免费送货。
Zappons有许多种类的运动胸罩和我从未见过的良好的送货和退货政策。你可以订购一些不同的尺码,然后把不合适的尺码退掉。

我们需要什么类型的胸罩?
让我们来看看三种常见的跑步运动胸罩。

紧压型胸罩是最简单类型的运动胸罩。这种类型运动胸罩通过紧压来限制你的胸部移动,比较适合A和B杯罩的。

密封型胸罩通过独立的杯罩包裹和支撑你的每个乳房,就像平时用的胸罩一样。这种类型比较适合D和DD杯罩。

这种类型不仅仅是提供紧压,所以这种类型是最适合C和D罩的女士,她们不仅只需要一个紧压型胸罩,但是也不需要密封型胸罩。

怎样去选择一个运动胸罩?

挑选运动胸罩的时候要注意许多细节
确保你的胸罩是透气材质的。通常这种面料是由涤纶、尼龙和氨纶组成,而且还有一个不错的名字,比如酷美适coolmax、黛菲DriFit。
不要买100%纯棉的,因为会被汗水浸湿紧贴你的皮肤。

如果你不希望连接处扎进你的皮肤或者发炎,就选择一个没有连接的文胸,或者捆绑连接的。

为了更好地支撑选择宽大肩带型的,特别是如果你有个巨/乳。肩带不会滑落或者是压进你的皮肤。

就像肩带一样,越宽的底带,越好的支撑。

Racerback式文胸是那种两条肩带在你的背部交叉(或者连成一片)的设计。这是最好的跑步型运动胸罩款式。

你也许需要一个带填充物的运动胸罩来防止你的乳/头戳出来外露。

如果你要买一个加大码的运动胸罩,确保杯罩够大可以包住你的整个乳/房。

就像之前提到的一样,最重要的一点就是胸罩足够合身!
你的胸罩应该贴身而且面料没有褶皱(这也许说明你的胸罩太大了)。多余的材料堆在一起可能会引起皮肤发炎。另一方面,如果你的皮肤从文胸两侧露出,这可能说明你的胸罩过小。

常见的适合跑步的运动胸罩品牌
确保你的下一个运动胸罩是以下品牌。

冠军牌运动胸罩是最常见的。冠军牌已经存在很多年而且有一些高质量的产品,但是有些比较贵。我可以说冠军牌运动胸罩是最好的。
冠军牌专卖店是很常见的,而且你甚至可以在Target百货看到冠军牌C9系列(价格大约在$16.99)
还有呢?冠军牌运动胸罩有很多颜色选择。这会很棒,如果你出去跑步而且没有在胸罩外套别的衣服。

Enell运动胸罩是加大码胸罩就像紧身内衣前有个钩子。这是为那些需要特殊支撑和舒适感的丰满的女士设计的。

Moving Comfor有一些非常常见的运动内衣。他们的“Fiona”和”juno“总能得到用户良好的评价和一些像Prevent杂志的好评。

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作为过去两年中迅速走红的运动,飞盘在大众层面持续火热的同时也在国家层面得到了更多的关注。7月7日,国家体育总局正式宣布,拟于2022年8月开始举办首届中国飞盘联赛,这也标志着中国飞盘运动向前迈进一大步。

但与此同时,有关飞盘的争议也随之持续升温,成为了当下最具有话题性和关注度的讨论。而对于传统的体育行业从业者来说,我们要从飞盘等小众运动的流行,看到未来体育发展的一个趋势。这个趋势,绝不单单是一句「拥抱年轻人」那么简单。

从2021年开始,飞盘正式进入大众视野,一边是众多年轻的帅哥靓女发圈发群,一边是足球直男们略带调侃甚至粗鄙的评论。而就从笔者身边的现实情况而言,「激战」似乎并未发生,大多数仍然是——该踢球踢球,该玩盘玩盘,其实谁也没太耽误。

许多「冲突」,仅仅停留在键盘上。

近几年,很多小众运动纷纷兴起。除了飞盘,还有腰旗橄榄球、攀岩、桨板、陆冲等。而从产业端带动的,比如露营户外、中高端自行车等,也成为了资本市场的小风口。

飞盘是一个缩影,一个代表,它所带来的问题虽然具体,却具有普遍性意义。它代表了我们如何看待一项新兴运动勃然而兴,如何从争议里找到通往更好未来的碎片式答案。

开口之前,你需要更了解飞盘运动

最近几个月各个媒体对此的讨论也很多了,但最多的观点还是聚焦于飞盘和足球之间的争端,我们将争议点归纳一下,理性分析一下:

· 飞盘占用了足球场地?

极限飞盘(Ultimate Frisbee)的技术动作(飞身拦截和出盘,折返跑、无接触阻挡等)经常会有倒地现象,所以足球草坪是最适合飞盘运动的场地;因为场地限制及竞技水平差异,所以非标的小尺寸草坪场地(7人制、9人制)都适合参与非竞技的飞盘活动。

而飞盘受到最多诟病的点之一,就是和踢球者争抢了场地。

笔者认为,首先没规定人工草坪球场只能拿来踢球,橄榄球也一样用过,飞盘活动和足球当然一样可以使用草坪;其次,中国一二线城市的运动场所虽然是较为稀缺的,但说是因为飞盘占用导致踢球的人没地方踢球,可能只是个别现象,因为草坪都是市场化经营,如果真的稀缺,那么经营者第一反应是涨价,笔者每周都有足球局,目前听闻涨价的还很少。

对于经营者,还有一个顾虑会是飞盘运动的长期性,所以也不会把踢球的人拒之门外;从我们小范围调研来看,其实无论是场地经营方还是组织者,直到场上参与者,都很少出现冲突。这个争议可能还是停留在键盘上比较多。

· 飞盘,就是男男女女的嬉戏打闹?

极限飞盘的竞技规定类似于橄榄球的达阵(飞盘叫得分区);就算是入门级,因为攻防转换节奏够快,所以无论是跑动距离还是运动强度并不低,所以经常规定每个人上场的时间一般也就是10分钟就需要轮换。

虽然飞盘规则相对简单,无身体接触、且没有裁判,所以入门门槛相对较低。但到进阶级或者竞技级对技术和身体的要求并不低,除了奔跑速度,出盘技巧,跑位和预判能力,战术体系一样有。世界飞盘联合会(WFDF)希望推动其在2028年进入洛杉矶奥运会;

· 打飞盘的人穿着太暴露了?

除了场地,飞盘的装备主要是飞盘和手套以及服装,其中除了飞盘是有一定规格要求,手套、服装和鞋都是没有特殊要求的,有时候会使用骑行手套以及人工草坪适用的TF鞋底足球鞋。

引起社会最多议论的就是飞盘运动中女性的着装,其实对于中国大部分一二线城市的年轻女性来说,衣柜里能拿出来的运动服装就是瑜伽服和运动内衣,或者跑步用的薄运动外套加上运动短裙。而很多「有色眼镜」,以及平台以流量为唯一运营逻辑的思路,都放大了这些穿着方式。

· 飞盘,就是为了来交朋友谈恋爱的?

飞盘活动中会有聚成一个圈、互相介绍名称或代号的「circle」环节,这跟运动本身涉及跑动、传盘需要大量交流沟通有直接关系。

此外,飞盘活动一般都有专门的摄影师负责拍片和出片。这一点,也成为这项运动「病毒式」传播的一个重要因素。

同时,飞盘也是为数不多的男女可以同场PK的运动,即使到了竞技级别仍旧有男女混合比赛。而飞盘运动考验的传跑能力、掷盘手法和力量等,在入门级和进阶级都不会拉开极大的男女差异。

并且,一个飞盘局人数在14~28人,目前基本的收费在每人100元以内。这个消费门槛,也成为迅速吸引年轻人进入的一个重要因素;

总之,以上四点因素包含了这个运动的基本要素,同时也是社会争议的一些点背后的原因。从分析一个运动项目的逻辑,我们认为飞盘是一个参与性>观赏性的运动,而社交性是这项运动的最大特点。

正是因为如此,在疫情期间,一二线城市的社交娱乐场所不能开放,而飞盘取代了迪厅、酒吧和KTV,成为年轻男女社交活动的一个重要的空间。

争议之后,飞盘运动流行的底层逻辑

因为强社交属性,不少人把飞盘局说成了男女社交场所甚至是婚恋场所。但为什么飞盘能突然流行,除了社交因素和疫情原因,还有一定的社会和经济因素:

首先,这可能是国家经济发展阶段的一个表现形式。

飞盘在1948年二战结束后在美国发明,1970年代初在美国开始盛行,1980年代在日本,1990年代在中国台湾地区,飞盘都非常的盛行,一度成为全民运动之一。而这些飞盘盛行的时代,都是这些国家和地区GDP增速见顶后进入平稳发展期,同时也是其体育产业发展的关键时期。

全民经济水平提高,年轻人需要更为个性的表达,一些典型的小众运动蓬勃发展,除了飞盘,1980年代日本滑雪运动的兴起,1990年代中国台湾地区的棒球运动都是较为典型的代表。

其次,飞盘运动是一个平权思潮的象征。

美国60年代越战之后,带来民谣和摇滚乐盛行的文化思潮。飞盘因为不需要裁判,也没有身体接触,同时可以男女同场竞技,就成为一个反抗权威和男女平权的运动进入了大众视野。而在中国新一代年轻人的思潮中,这些去中心化和男女平等的思维,也在被更广泛的接受。

第三,移动互联网居功至伟。

互联网让信息传递和组织模式变得更加迅速和精准,朋友圈、短视频让能出片的飞盘局迅速的进行传播,提高了参与者的参与积极性。而通过微信群和小程序等工具的使用,让飞盘活动组织者能更快更好的确定参与人员,提前订场。

飞盘热里,有体育未来的答案碎片吗?

7月7日,总局社会体育中心发布消息,拟于2022年下半年举办中国飞盘联赛,成为这一波「飞盘热」的完美注脚,这的确鼓舞人心,但从发展未来而言,飞盘真的会继续狂飙,甚至成为篮球式的全民级运动吗?

对此,我们持谨慎态度。

从小众运动的发展规律,以及疫情逐步过去的前提来看,飞盘大概率将与目前流行的众多小众运动一样,成为一个热度较高、拥有一定用户群体的运动项目。

目前,飞盘的竞技性比较弱,参与人数虽多但观赏性偏弱,且没有成熟的专业体系。而现场观赛和赛事转播一直都是职业体育最大的收入来源,更不用说形成职业赛事体系——在以上情况下,飞盘很难达到传统强项体育的发达程度,较难成为顶级的大众运动项目。

尽管如此,飞盘一日千里,仍然是社会进步的表现,人们有更多的选择权,选择「自己喜欢但未必从众」的东西。

而另外一个角度,作为传统的体育行业从业者,我们要从飞盘等小众运动的流行看到未来体育发展的一个趋势。

这个趋势,绝不单单是一句「拥抱年轻人」那么简单。

如何能让一个运动真的「病毒式」跨界和出圈,在新的消费场景下吸引更多的年轻人参与进来?飞盘运动中的低门槛、组织和推广方式,传播的便利性等等,都给我们提供了更多的思路。

在这些点上,可能正是传统从业者摒弃老观念,迎接新思维的起点,传统体育也能老树发新芽。

比如近几年NBA的复兴,与其拥抱新媒体有很大的关系;WTT乒乓球大赛,在赛事细节上参考了UFC和美国四大联盟赛场环境和媒体传播,同时借鉴顶级职业联盟的赛事组织体系,加入了很多娱乐与体育并重的元素,提出了「以球迷为中心的体育娱乐赛事」,都是这些传统项目能抓住年轻人的关键点。

飞盘的发展是趋势,也是社会进步的表现。它客观存在,且如火如荼,它充满争议,每一个争议又充满思考点,体育行业乃至整个社会,应该有着更为包容的态度,参考、学习甚至参与其中。

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