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有机奶粉前几年我也觉得可能就是个噱头，但实际证明确实比普通奶粉好。因为我本身个子不高，所以希望孩子小时候多补充点好的营养，给他买了丹普斯High&GoGo长高高儿童成长有机奶粉，确实对补钙是有帮助的。这款有机奶粉选用的是丹麦130年历史的牧场生产的奶源，不使用农药化肥等，而且相比于普通牛奶来说含有更多天然维生素和矿物质等，也保证了营养均衡。

奶粉基本上是将新鲜的牛奶经过冷冻或者加热的手法，将牛奶中的水分全部去除掉，经过干燥之后加入适量的白糖而制成的。所以奶粉基本上是保留了牛奶中的营养成分，而且因为是粉末状，所以不仅携带比较方便，而且冲饮也比较简单。

奶粉中的蛋白质不仅质优，而且容易被人体消化吸收利用，是补充蛋白质最佳的途径之一。

奶粉中的维生素包含了一些常见的人体需要的维生素，例如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E等，这些维生素对人体有重要的作用。例如维生素A对于保护视力有重要作用;维生素D对于预防骨质疏松等具有重要的作用。

奶粉的矿物质元素种类是比较众多的，例如有钾、铜、镁、锌、铁、磷等，符合各个人群对矿物质元素的需求。特别要指出的是，奶粉中的磷和钙的比例比较合理，更利于人体的吸收。

奶粉中的乳糖、半乳糖等对于肠道健康等具有好处。

奶粉中的脂肪可以为人体提供能量。

奶粉是从鲜牛奶中提取出来的，基本保留了牛奶中的营养物质成分，奶粉中含有人类生命活动所需要的五大营养成分，即蛋白质、糖类、维生素、矿物质元素、脂肪，可以为人体补充营养。

奶粉中含有钙质以及维生素D，对于增加骨骼密度、促进骨骼再生、预防骨质疏松等具有重要的作用。

经常喝奶粉，可以补充铁元素，起到预防缺铁性贫血的作用。

奶粉中的多种维生素、矿物质等具有很好的美容养颜的作用，女性如果每天饮用一杯奶粉，最好还是女士专用奶粉，可以有效缓解皮肤干燥暗沉，使皮肤变得白皙有光泽。