夏季炎热，相信很多女性朋友也早早准备了吊带背心或是一字肩上衣，可是却突然发现自己的腋下颜色比其他部位颜色深几个度。那么，腋窝黑色素沉淀的原因是什么？

专家在调查中发现，70％的人都有腋窝发黑的现象，不仅影响了颜值，而且还为人们带来了心理压力。那腋窝黑是怎么回事，专家分析，腋窝黑与遗传因素、内分泌失调、不良习惯三个方面有着很大的关系。

首先，受到遗传因素的影响，肤色浅的人腋窝颜色就会浅，肤色较深，腋窝的颜色也会加深。

其次，腋下黑色素沉淀也受内分泌变化的影响，一般青春期后，和怀孕期间，荷尔蒙的改变造成私处、腋下、乳晕变黑。

此外，压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。

腋窝黑确实让人很尴尬，但有了以下的几个小窍门，腋下肌肤也可轻松变得白白嫩嫩。

大家知道,盐具有美白和杀菌的作用,取一点细盐,加上少许的清水,把半融化的到腋下黑黑的盐放到腋窝的地方,轻轻的搓约3分钟,这样可以有利于深层清除腋窝内的污垢,加快此处皮肤的新陈代谢,还以使皮肤美白。

2、冷热水相互交替 在做好深层清洁后,让淋浴出来的冷水和热水相互交替冲洗腋窝位置, 长时间下去,你会发现,腋窝慢慢变白了。

3、食用维C、维E水果

如果是天生的黑色,需要进行内调,可以多吃富含维生素C以及维生素E的水果,例如苹果、柠檬、香蕉、百香果,也可以吃维生素C片以及维生素E快速补充。

腋窝黑是怎么回事?不要再为这样的问题徒增烦恼了,初源漾为你打开的美白肌肤的方式,一定会给你带来一个不一样的夏天!

1、大椎突出、色素沉着。
　　肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通、脑部供血供氧不足、容易头晕头痛、心慌胸闷、 长痘：肠道宿便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

　　毛孔粗大、色素沉着：肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

　　毛孔粗大、色素沉着、长痘:心火旺，有心事，浅睡多梦、心悸、心慌、手脚冰冷。

　　明显凸起:肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

　　推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

　　八髎穴突出、发青、发黑、长痘：内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫

背部养生区的保健方法：
　　1、晒背取暖：避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
　　2、衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
　　3、搓背、捶背、撞背
　　捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
　　搓背：搓背也分自我搓和他人搓。加一百岁微信：ybs100 ,老中医帮你免费把把脉命! 自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
　　撞背法：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。
　　撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击100次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。

　　背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
　　中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的养生工作。

　　艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
　　背部艾灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式，具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

　　在背腰部，五脏六腑各有一个背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。

　　“捏脊”是儿童推拿手法中常用的治疗方法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5－10遍。其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗保健。

　　捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。