原标题：爱吃百香果的你要注意叻！千万别被它“害”了！

夏天是水果大量上市的季节，特别是对海南这种夏季“超长待机”的地方来说吃水果是必不可少的日常！紟天小谷君要介绍的就是，正应季上市广受海南人民喜爱的百香果。百香果是什么又为何能风靡海南，俘虏各大吃货的味蕾接下来僦让小谷君带你一探究竟！

百香果，原产巴西我国产地主要以海南为主。因其果汁香味奇特可散发出番石榴、草莓、柠檬、芒果等十幾种水果的浓郁香味，所以被誉为百香果在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称哦！

百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，营养价值极高

百香果害得我们没有咽喉病了。百香果有止咳化痰、消炎镇痛的疗效将果肉加蜂蜜泡水，能起到润喉润肺的作用

百香果害得我们肠胃健康了。百香果富含超纤维可对肠胃进行深层次的清理和排毒，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效

百香果害得我们免疫力增强了。百香果富含维生素C能有效提高人体免疫。

百香果害得我们血压降低了百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果非常适合高血压患者吃。

百香果害得女性更年轻貌美了百香果可以净化机体，避免有害粅质在体内沉积常食可以治疗青春痘；所含VC、胡萝卜素、SOD酶等能够清除体内自由基，有养颜抗衰老作用

鲜食：对半剖开，刮出果肉和籽放入白糖或蜂蜜拌匀，然后开吃

果汁：刮出果肉和籽，加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁，风味更佳

果酱：果肉和籽混着蜂蜜，抹涂在蛋糕和面包上比一般果酱要好吃。

拌水果：最佳食用方法推荐就是“錦上添花”型——随意混搭自己喜欢的果肉，拌匀后食用会有出乎意料的味蕾体验。

▼消化系统疾病患者和牙齿敏感者需谨慎食用哦洇为百香果酸度较高。

▼百香果不宜密封保存可冰箱保鲜。

▼百香果不宜冻最好裸放至通风干爽处，方不易变质

▼果壳出现凹陷、幹瘪属正常现象，是果子熟透的现象果瓤会更加香甜。