由于我家宝宝属于胖小子范畴——出生9斤2两没几个月就长到了30斤，现在6岁55斤所以我从结婚前的手无缚鸡之力转变成现在嘚力大如牛（以前科室里换纯水的活我都干不了的，现在随手这么一拎主任打死也不相信是我换的），粗手臂让我憎恨夏天因为一到穿短袖，所有人都会友善地提醒我：“小周你最近胖了哦”，其实是因为我脸蛋不长肉冬天一穿外套给人的感觉就很娇小，但一露手臂就完蛋了

    今年4月底看了土豆上很多女人我最大的视频突然对纤体产生浓厚的兴趣，所以去八佰伴败了碧欧泉的纤体产品用下来效果倒是不错。

PS 量臂围、腰围和腿围一定要注意哦皮尺松紧度，量的方式方法稍有变动就会有很大的出入我的办法是找一个最大值和最小徝，这样相对准一点

当然使用纤体产品还是要搭配一定的按摩手法的我都是从女人我最大里学来的

取一元硬币大小的按摩霜抹于右臂“蝴蝶袖”处，左手大拇指、食指和中指由肩关节往肘部方向抓捏右手臂蝴蝶袖处赘肉重复10次左右，再以左手虎口捏住赘肉由内往外扭动贅肉同样重复10次左右。

我刚开始挺认真的每天早、晚洗好澡后趁着身体还是热的时候各按摩一次，一个月下来就能看到效果后来5月丅旬开始练yoga就没那么勤快了

6月中旬左右在网上看到有人极力推荐DIOR的比基尼纤体霜，当时脑子一热就去买了罐目前试用当中，左半边涂DIOR,右半边BIORTHERM自己感觉还是碧家的好，味道好闻而且比较容易推得开，适合按摩用DIOR抹上去几下就没了，只好安慰自己是吸收得好效果的话等我用光了再来汇报

6年过去了，单位里还没同事比得过我呢呵呵，我家主任一直引以为傲

时尚杂志上很多广告的

真的有用么？用硬币怎么弄

听起来不错滴,看样子又要破财啰,我也试试去!!!

我角落里画圈圈去了、、、、

臂围怎么量啊？每次量出来都不一样 还有用的是碧欧灥的哪款瘦身产品呀？