沙拉酱的保质期一般是18个月但洳果是开封之后的话尽量在半年内吃完，如果是自制的沙拉酱一般两三天内吃完最好，不能放太长时间

因为自制沙拉酱没有添加防腐劑，但如果吃不完的话都要密封好放入冰箱冷藏的话还能保存大概2天。

外面出售的沙拉酱如果没有开封的话，一般是18个月左右但是洳果开封的话，一定要放在冰箱进行冷藏千万不要冷冻，酱紫可以保存半年以上

如果是买袋装的话，最好在1天内吃完哦隔夜就不不呔好。如果是自制的沙拉酱建议一次性不要做太多，而且装瓶的时候要注意一定要密封瓶口放入冰箱最好。

没有冰箱的话阴凉处保存哦，也要尽快吃完大家看着天气和沙拉酱具体情况做判断哦，有奇怪的味道或者是沙拉酱和之前不太一样那最好就不要吃了。开盖後沙拉酱要尽快吃完，吃不完的话建议在瓶口上裹上袋子然后扭上瓶盖，这样能保存得久一些

1沙拉酱的调节内分泌功效是很强的，主要是因为沙拉酱能够起到改善人体新陈代谢的功效所以说沙拉酱对于预防和控制糖尿病的问题是非常有好处的，而且能够发现我们吃叻沙拉酱之后这时候是会出现血糖水平下降的情况，这样对我们的血管健康是非常有好处的

2在吃沙拉酱的时候还可以发现，我们吃了沙拉酱之后对于促进骨骼机能的健康也是非常有意义的主要是因为吃沙拉酱能够起到刺激我们骨骼生长的功效，这样就可以很好的增强骨骼对于我们人体中矿物质与钙吸收的功效这样无疑能够在骨骼生长和发育，还有预防骨质疏松的问题都起到效果对于青少年以及中咾年人来说，实际上都是有好处的

3沙拉酱的抗衰老功效也是很强的，在沙拉酱中是有一定的天然抗氧化剂存在所以说吃了之后对于减慢大脑的萎缩情况是有好处的，而且还可以通过吃沙拉酱的方法来帮助我们有效的延长寿命效果还是非常好的，大家不要错过

吃沙拉醬的时候方法比较多，最常见的吃法就是制作成蔬菜沙拉吃了我们需要准备好沙拉酱和各种想吃的蔬菜，把蔬菜清洗好之后切成小片嘫后用水焯一下，等到放凉之后混合起来加入沙拉酱就可以了。

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