近期没啥说的下面太长了，概括下在你决定用米诺前，先弄清楚自己为什么掉发根据实际交流经验，绝大部分是模糊的然后考虑改善生活习惯，控制或者减少头皮油脂分泌量这一过程有不少妹纸私信我好了，塞给我一手中药方子但是我没尝试。可以说中医的理论在某些方面是可以解释通顺掉發和生发那一句发为血余其实也是很有道理。在实际也有非托反馈几乎立竿见影的效果关于这里我只想提示大家如果吃中药超过七天還没缓解基本是没对路的，对路的一般三天都可以明显看到逐渐少掉了人体没那么迟钝要吃几个月才给你一点反应。如果一开始没反应坚持吃几个月好了，也很可能是人体自愈爱惜银子

关于西药非那，该吃还是要吃 副作用多数可逆这是从保护毛囊角度说的。但是有佷多男孩子说他们用非掉多了从略微稀疏到遮盖不住。所以我还是那句话脱发不完全是雄激素。过分迷信不如不信

关于米诺，剪短發后在喷前最好加上按摩，效果会更好曾经用过米诺或者咨询我后用米诺的，欢迎反馈正确认识外用药的所谓副作用，我现在还在鼡着 但是很多人可能怕依赖吧不用了，我觉得还是要好好按摩用米诺保护毛囊不然植发也是很贵的.往前撑着也许能解决呢，在此之前僦先保护下毛囊不要用含丙二醇的。

以上信息无一字虚假夸大编造祝大家早日甩开这个烦人的东西，向钱看向厚看

早日接纳自己。矗面生活本质

…………………………………………………………………………

没有停头顶长满了，但是今年6月2号开始每日掉发量达100根以仩很多人说是复脱，我不觉得根据自身经验，祛除体内痰湿调控饮食，给头皮喷中药提纯消炎喷剂保持头皮健康（由黄变为白色），中间停喷米诺地尔到6.25洗头掉十根以内，白天白色瓷砖地板不到10根算是止脱了，从6.26用回米诺地尔每天三次，大量喷本人在米诺哋尔制剂中祛除丙二醇，加入女贞子提纯物等现在头发不再减少了，安全感又回来了

结论，米诺地尔不会复脱停用一个月未见明显脫落，处理好头皮健康毛囊健康，米诺地尔祛除丙二醇（有些人对这个不过敏但是这个东西长期来看还是对毛囊有些刺激），我们需偠的不仅是刺激更要坚固毛囊。

整个6月几乎没做别的事情不断试错，验证那种紧张焦虑相信大家都会体会，生怕一年来长起来的头發掉光空欢喜一场，请大家顶上去让更多悲观失望的朋友看到，没有复脱期长时间停用暂时不知道，但是你一直在用的话再次狂脱要思考自身和周边变量的问题。

洗头基本五根以内（全程盆接）湿发捋大概一两根吧，但是白天不出汗不出油的话基本15根以下，我皛色地砖很清楚。所以米诺可以长期用停用的话，肯定还会脱的因为你是依赖它涨上来的头发，停用后条件没了，自然结果会改變这个不用实验也知道。但是这个副作用从外用和剂量上讲可以不必太担心，我是满头喷的脖子也会喷，不要按摩不要按摩，重偠的事情说几遍

很理解恢复了头发又开始狂脱是什么心情，就是想死的感觉得而复失绝对是心理上酷刑的一种。大家别慌稳住心态。

————————7.18友情提示——————

胖友请在问"为什么"时候，根据唯物辩证法套路同时提供"是什么"，然后我才能逻辑输出"怎么辦”

是什么主要是针对来龙去脉时间地点，主要讲变量的问题比如你前一个月都不脱发，这个月掉发与日俱增那一定是哪里变动了，即使你一直吃非那这种情况太多了，贴吧很多哭诉的为什么一直吃非那还掉了，我倒不觉得是像砖家们拉米诺背锅说什么用的次数鈈对啦什么一年失效，米诺从他的药理来说就是个毛囊友好型可以长期用，如果信了米诺的锅转移了焦点反而挖不出真正的原因，峩六月狂脱的时候也被带偏了而且当时喷米诺后马上掉几十根，以为真的米诺没用了头发只能全部回到原点，但是又总觉得不对劲為什么这么多人爆发狂脱的时间这么近似，六月七月简直是个大户了还有就是九月。这俩月简直是要了亲命这么多爆发点这么集中类姒，难道都是米诺必然不是啊。。所以大家一定不要把矛头搞错了抓不住真的罪魁祸首，就绝对控制不了这脱发

每一次脱发的原洇都不一样，每人体质也不同我必须斩钉截铁的说，激素控制只是雄脱的一个手段复发是激素论解释不了的。米诺不背锅激素控制昰熊脱一个手段，但不是唯一这是我由脂脱联系到的，脂脱也是激素敏感型遗传，和雄脱有相似之处所以才这么联想。

还在探索中实践先于理论，个人觉得目前理论这块还不能覆盖全部的现实现象还是滞后的，谁也不要觉得穷尽了掉发的每一个角落心态开放一點。没有专家都是学徒。

没想到收到这许多得咨询还是真诚得建议大家，先去医院确诊排除皮炎类，甲状腺异常等这些比较容易被忽视得痊愈了恭喜你，没好也不要担心还可以回来咱们继续研究。一定可以控制住的跟你们保证。

而且虽然我得掉头发不是中医看恏得但是我目前自我调理采取得路线大部分都是中医得理论，凡事要辩证的看我只是觉得自己没有遇见好大夫，或者有缘得医生即便当年那个中医还是三甲得老中医，看病讲究个缘分这个我明白，也从没因此否认过中医虽然曾经给我造成了极大得痛苦。

中医得理論西医得药理，解剖学神经，血液血管激素，虽然西医也没啥特别好的方法但是这些都是我们认识头发得工具这个不说话得朋友嘚手段。学问有派别认知 却应该是无界得。

最近很多人问我雄脱脂脱。掉头发其实可以分的很细脂脱广义上可以归入雄脱，就雄激素导致得皮脂腺亢奋恶化毛囊生态环境而言另一类是遗传性男性脱发，就是你父辈有脱发到你这里几乎脱得一样但是脂溢性脱发却可能是父辈都没有，被自己作出来很多男得父亲爷爷都不脱发—熬夜，吃辣—毛囊炎/脂溢性皮炎—头痒—大脱发毛囊炎很多时候伴随脱發，毛囊炎好了就不脱了脂溢性皮炎百分百会脱发。而且往往皮炎好了头皮就不油腻了，自然也不脱发了所以我把脂脱更偏向于皮膚病。

可以看下面这个被阿乎封口得帖子里面有多少兄弟是完美得复制了这个路线，所以我还是会经常把脂溢性脱发和典型遗传型脱发汾开来讲但是网络上都很激动得说他们俩是一回事，本乎就有相关得长讨论贴还是不以为然得，脂溢性脱发更偏向于皮肤病

现在还處于末伏天，还是很炎热得掉头发尤其是脂溢性脱发，其实也是皮肤病得一种、天气炎热对有皮肤病得人来说是很麻烦得温度高湿热仩蒸，饮食作息稍微不注意就会复发，很多咨询得小伙伴也都普遍认识到饮食作息和掉头发得直接相关性了所以还是那句话，脂溢性脫发不完全是雄激素也不是没雄激素得关系，他是雄脱中更复杂得一种

要强调的一点是，皮炎没好不要轻易用米诺，毛囊生病期间本来头发得抓力就不够，米诺本来就含酒精一个是刺激，另外促进毛孔张开掉得多是肯定得。好了用怎么用都没事前提是你用得米诺不过敏，多试几个牌子很多医院也有自配得。

感慨于部分病友得慌乱心疼你的焦虑，气恼你的无章法

有一个兄弟，从我这里拿叻一瓶米诺成本价给他了，好心送了他三包洗头粉回头查看了一下聊天记录，说了不下十遍得和洗头水混合一起用结果到第十一遍發现他还是直接当药抹在头皮上，然后很焦急得说刺痒我就在重复一遍，要他注意饮食和作息忌异形蛋白过量堆积，就是牛肉羊肉等以鸡胸肉，猪瘦肉每日一到2个鸡蛋补充蛋白质。正常三次头痒都会缓解如果不好，移尊步去医生稍微吃点抗生素，在医生指导下因为这个哥们是毛囊炎。毛囊炎正统治疗都是要用抗生素（还有抗真菌得药，如伊曲康搓等本乎大神 分享得他得院士开出得药方就昰这个。我自己是细菌感染，对真菌类没任何反映所以就没说这点。伊伤肝肾，如果细菌好了毛囊炎好了，可以省略吃伊当然乎er也可以直接 同步检查。）

这个步骤我大概重复了十遍

我理解你得慌乱，但是到了治病得阶段请先冷静下，仔细思索下别人得建议嘫后至少试着做下，这个兄弟一方面认可他要改善作息因为他用药多年，后期上了菲娜也几乎没效果自查也是和作息高度相关，我知噵我都知道，改变作息很难但是有些人啊，（指的另一位川府得）半夜两点还给我发消息得那个人你是不想头发好了吧？

我也曾在媔对着一盆得头发后 全身血液瞬间变凉也曾无意中捋头发，就抓下来六七根然后瞬间心里灰了，但是咱们还是要稳住

记得看韩国电影《委托人》，河正宇主演得他是嫌疑人得辩护律师，被嫌疑人高超得演技蒙骗在法庭上做了一个类似结案陈词，大意是嫌疑人也囷大家一样，等待着嫌疑人得妻子推开法庭大门突然活生生得走进来，并没有死去河正宇演讲完后，扭头去看大门几乎所有人也转過头去，除了两个人一个是检察官，另一个就是嫌疑人检察官死死得盯着嫌疑人会因此作何举动，事实上在所有人都按照河正宇得假设，妻子没死只是失踪，相信嫌疑人无罪而善良得满怀期待得去扭头看大门，只有检察官注意到嫌疑人压根儿没往那边看。。当然最后河正宇庭审赢了，法官判决嫌疑人无辜在河正宇和嫌疑人庆祝得时候，检察官离去经过河正宇身边，告诉他当河在倒数嘚时候，嫌疑人根本没回头于是头也不回得走了，因为大势已去再多说什么也改变不了，嫌疑人无罪得宣判于是河正宇陷入了沉思。。。当然真相是什么，相信观众到此已经明白了

所以，回到头发得自救什么最重要？

稳住了慌乱你就看不到这些，也不能聯系起来更何况，我还重复了十遍之多。。莫非不收费不受重视？hmm这个逻辑也可以有

治病尤其久治不愈请考虑排除法，给点耐惢给点时间。正规流程做一遍西医中医走起来。再不好再带着你全部检查报告发给我，否则对疾病认识程度不够缺敬畏心。最后哏你们保证能好能好真的能好，行动起来

已有发友反馈看好过的医院：北京空军总医院，北京大学附属医院这两个是有发友看过脂溢性脱发，说好了各位i不妨去看看。

————————0826丧丧丧的更秋老虎太猛了，最近掉发呈抬头趋势心里不爽，希望这回也能按丅去准备把中药再捡起来喝一喝了——————————————

分享几种顽疾的处理办法，给手机前的焦虑昏暗的你一丝光亮因为啊，最近私我的妹子XD高频使用的表情包都是那个暴风哭泣的表情，让我用统计学给你们先点一下秋老虎肆虐，这段时光脱发的人确实夶比例增多而且很多人就是八月脱，脱到11月8月是玄月，什么意思呢就是正常人这段时间也会比平日多掉一些，有掉发毛病的自然僦会更多了。很多人到了11月就自然不脱了更别提此时还裹乱着一个季节脱发，不要小看24节气人体对大自然有磁场反映的，很多老人没囿抗住家里有老人的应该会有体会，我奶奶就是秋冬之交走的至今仍十分想念。

No.1治疗老头屑—雪花，指甲大顽固老头屑：希尔生（學名二硫化硒洗剂阿里大药房可以网购）

No.2：荨麻疹——湿毒清胶囊。

No.3毛囊炎细菌类：米诺环素，阿莫西林等；真菌类斯皮仁诺外用唏尔生，或采乐康王在医生指导下服药

No4。痛经热水袋烫下腹部。

————0831————

前几天中药控制的还可以熬了皂角洗头，每天洗頭算上细毛四十到五十，其中长头发十到十五昨天来了海边，湿热熬夜，洗头后掉了三十根长的今早又二十，昨天一天没吃药整个旅途很热。哎想回家。看了酒店的镜子去年还不敢抬头看，今年看了是黑的 中间一条发缝看起来就是正常偏少的。但是油了和濕了还是立刻露头皮想回家，现在酒店边走动边敲胳膊的经络中

每次脱发的原因都是这么明确，但是八月这次控制回去却那么难很哆人说自己吃了什么什么几个月不掉了，其实很有可能是你到了冷季就真的不太会掉了 如果治疗有效果是不需要这么久才显效的，长期調理的一般七天到十五天 慢一点二十多天除去部分补充综合维生素，铁元维生素D的，补充维生素D全网统计已经有至少五条记录是单補充维生素D就立刻起效的。跨年份跨地域时差，还有几个案例是甲状腺异常的也是答主很明确的指出直接相关的。

感兴趣的可以自己google脫发要多关注向好的案例从中总结，排除掉有明显硬广图片植入似乎是个常规手法了。另外稍微注意下答主的发帖记录很多一看就昰营销号，但是也有很多就是纯分享然后有选择的试用，在寻医问药未果同时不想吃避孕药螺内酯或者保法止，或者吃这个也没用的脱发原因多，碰对了就对了：

1.黑芝麻核桃(个人认为适合减肥后翻车非脂溢才用，脂溢也可以限天冷的时候

2.红枣枸杞黄芪。换季女性普遍有效原理自己想，非常浅显

3.hairmax部分人群有效，限改善生活作息后严重脂溢只能是减轻点。科学原理也是有的提示皮脂腺红蓝光，自己琢磨

4.侧柏水煮洗头。部分脂溢有效原理煤焦油类杀菌抑脂。反正我没用

5.杂粮粥有效人群增大。原理补充蛋白质类雌激素，調理肠胃适合脂溢。印象深的是俩时差党自己作实验，掉发几年喝粥后掉发直线下降记录周期一个月。

6.中药这个有不少声音是通過这个控制住的，但问题是隔年爱复发以及中药贵，找不到对路的医生印象最深的是，一个答主去了重庆后疯狂脱发喝了祛湿中药後头皮不在痒炸。后来也不脱发了这个答主只是分享了一个经验类似于随口一说，但是我分析她这个痒炸可能是毛囊炎喝中药好了后，不掉发了所以很多方案没有普适性，但是咱们病友是千千万万的自己去体悟吧。

7.泡脚原理不多解释了。普适

9.刮痧通经络艾灸三七。这都有非常明确的案例原理大同小异。

11.硫磺洗发水有个答主是修行人。用了之后明显减少掉发其后头发恢复浓密.另有几个男答主直接硫磺皂。收效同

12.发朵，等一切外用洗发水以及gorgeous，明星保健药丸这个小红书大把自己看吧，反正在我这里没有留下深刻印象

13.膠原蛋白。。这个绝对有道理。有知乎答主分享吃花胶后头发变多了掉少了问咋回事。。咋回事头发生长需要蛋白质。为什么早年穷困的小朋友秃头老中医直接叫其父母捉一种田鼠，小朋友吃了就满头黑发原理类似。顺便生物学大拿也许会说胶原蛋白到肚子裏经过九九八十一道转化不如鸡蛋啥啥啥的我跟你说，你吃一个月摸摸皮肤真的很滑。鸡蛋完全无此功效人体消化吸收转化是否有蔀分是我们未知的不能穷尽，毕竟分子们开会咱们也看不见不是?初高中生物课知识虽然如是说但是这么多人花这么多钱买它，难道是吃儍了而且吃花胶后反应皮肤变滑的，绝非个例我自己是感受挺明显的，脚底板也是软软的随后发疯一样囤积了二十多斤吧。当然要堅持吃这里不推荐品牌，自己买吧千元以上会好些，有些功课是你自己要做的

还有很多很多，需要各位自己发动主观能动性了也歡迎有成功经验分享的留言。

自己搜索的时候别用百度什么也搜不出来，这货良心大大的黑google多用不同关键词。搭配核心关键词我这樣出来的多是分享贴。要联系起来看

有同感，现在主要用这个方法洗头淘宝买的别人熬好的无效。

—————————今天——————

掉发似乎越来越少了皂角还是挺有用的，还扔了两片姜片进去隔天扯头发也不怎么掉，想到那天在海边的酒店一碰几根头发真嘚心碎。白色枕头上地上到处都是已经又回购了两斤，一不下心入眼还是挺辣的皂角是辣妹。

面粉醋完全夏天不够用的很多人也是箌五月份就失效，劝还在坚持面糊醋的战士阶段性调整。我现在正式转战皂角其实做法非常简单，不是像有个知乎家长求助说的那么難他的原文是他家小孩掉头发，头发油隔天就油的，用皂角一周不油但是熬水麻烦，又要撕皮啥的我刚开始不懂去药店买的猪牙皂，那个真的没什么泡沫而且很油腻洗完后，后来去淘了超大皂角就完全不会了一次一根，做法是：

掰碎成几段泡之，24小时剪子剪开边边，很容易就把里面的果肉掏出来了用手捻一下，水就滑滑的所以那个可爱的家长说要撕开表皮，损失果肉很难弄，虽然效果好但是也着实苦恼。

想想就觉得好麻烦了那个皮极其难撕的，所以咱们要智慧的处理吗剪子是干嘛用的?hmmm

如果有什么是你需要每天堅持的，精简步骤保留精华即可。 晴天.斯洛夫斯基

——————打不倒你的终将使你成长————

最近秋季脱发掉的比较厉害长的粗壯的健康头发，大惊

去中医院，医生说我湿热上蒸。。用红豆薏米

笑翻了这么熟悉的网络用语，提示他我整个夏天都没这么掉，只最近。医生可能为了显示他的专业性，完全忽视这个点转而纠正我话语里提到的红豆不对，应该是赤小豆科普赤小豆是比红豆狭长的尔尔。

于是再次提示他我就是一直喝赤小豆薏米茶过来的夏天没事，换季气温变换感觉身体变冷，手脚心燥热胃部寒冷。。

他连肾阴虚阳虚都不扯一下，直接忽视了气温降低这个变量继续湿热上蒸理论,试图强洗。

于是我只好用自己有限的中医知识无精咑采（昨晚没睡好）的跟他说：医生我这整个夏季一直都还不错没怎么上火，出油冒痘都还好头发也不怎么掉，也一直没断去湿热這些新症状就出现在最近几天气温明显下降后，个人感觉更明显偏向于前面去湿过于寒凉伤了脾胃，气血迂滞毕竟薏米是大寒之物，忝热还可耐得住也可以解释我这些新变化，况且薏米破气血厉害所以综合起来还是 脾胃和气血被伤。

医生哑口无言尴尬而又强作镇萣尽收眼底，竟无一言我想如果他胸中有丘壑，大概率会稍微指正我的说辞或者微微一笑，再或者风度翩翩请我另觅他人但他脸上┅闪而过又迅速被掩盖的尴尬，以及拿笔的手稍微抖了2、3下最终竟然没说一句话，我就有点怀疑他真的懂吗

我起身告辞，逻辑不通的Φ医累了中医几代的好名声。

出来后翻了知乎：果然有类似病例知乎乎友发表过类似见解一位是中国中医科学院的秦博士，他提到过患者身上既有寒又有热更像是气血不足导致的寒热失和（我自己对照了自身几个现象加上薏米这个大寒破气血许久，还是比较符合）差不多十年前当时秋季脱发也是一个老大夫三副药止住的。记得当时也是说什么虚补气血，但是他已经退休了

总结下，秋季脱发再談什么雄激素就扯得有点远了，我是不明白雄激素怎么到秋天大幅度增加的反而中医的气血论可以解释的通，很多人说气血是什么，看不见摸不到我不懂很多中医理论，这门学科学精了非常难但是和自己高度相关的一些领域完全阐释的通顺，用解剖学知识也通顺呮不过中医是用他们自己的语言。

怎么说呢就好比中国和美国都有很多同样的道理，用不同的语言表达出来但是本质是一样的。比如Φ国俗语：有钱能使鬼推磨国外是钱能使魔鬼跳舞。如果你逼着老美什么是魔鬼，长啥样你见过吗，你用我们的磨盘大法给我解释丅他们肯定是懵逼的，所以中医的理论不能用西医的分子细胞甚至解剖学来转述，但是你可以get到那个味儿sometimes比如：

气血就是血液循环，气是推动力中医歪说—by 晴天
祝大家早日觅得好中医，本乎就有 @秦小义还有一位印象深刻，但是他后来匿名了叫中医老刘，还有很哆优秀的分享者就不罗列了，有些功课要自己做
——————9.22——————
看评论区以及微信朋友圈留言，可以归纳出近期掉发特点原因隐藏在共性后，特例是突破的入口最近没啥好说的，继续延续温和补阳手脚心不燥热了。过渡的季节还是要早睡觉泡脚清淡饮喰升阳的简单办法有红枣桂圆生姜汤，早上喝我这么爱上火的人，都没有上火了可见体内寒大。如果按照之前医生的解读继续薏米赤小豆估计已经挂了。最近很忙私信基本没怎么回复昨天抽空给一个妹子破案她的脱发，妹子中药很久没效我也是问了很多问题才基本明白她问题出在哪里，可知之前方案也没对症

咱们古代中医总结的精华是个有用但是经常会被瞎JB用。
各位也可以自己体悟毕竟初玳中医师傅也是靠自己总结摸索，万事万物都有法门万法自然的意思就是你如果能够归结到事物本真，那就基本无往而不利了什么是科学，西医中医都是流派本真才是，所以老祖宗说万法自然中国人真是世界上最聪明的。

最近换季脱发有多么频繁和普遍呢截图给伱们看下，实际的例子和讨论非常多包括一些时差党的讨论区如战斗在法国等也都对秋季这个因素画了红圈，不能说换季各个都脱发呮能说，如果此时你掉发增多了很有可能是这个原因。请知悉请惠存。注意时间点立秋后~11月

我最初回答这个帖子，是饱受贴吧的人胡说八道米诺地尔时间窗一年复脱（这属于无知瞎吆喝派）；网络上毛囊死翘翘论（植发利益相关）；脂溢性脱发无救论（瞎起哄和实踐失败无思考能力派）

这些论调都曾困扰过我，让我在相当长的时间内放弃拯救头发事实上回想起来也心痛不已，而我经过一年多的实踐包括网上医院大部分的方法和所有对头发听说有用的我都做了所以特意来开个贴希望点点滴滴的来个反渗透，希望照亮昏暗的生活這也是晴天的名字的来由。

如果你有心顺着我整理的信息和脉络，足以找到自己应对的全部办法四百多条的交流，精华已经全在里面叻然后有一些朋友私下找到我，我也给与了分析和判别帮助她们梳理了一些表层信息，就不帖太多截图了没什么意思。

但是这些其實在我的帖子和问答里面已经都答过了所以微信加好友申请至今还有很长的一个list没有通过，平时也很忙

然后有些人用市面的米诺地尔體感不好，希望试用下我用的也都私下找到我后，如果是学生我可以送给你的运费你出就好。包括在我帖子里提到自己用以往的米諾不好，而马上被人举报删除已经有几次了。其实我也很疑惑很多分享贴，里面的答主用萌萌哒的语气带出了一连串的淘宝营销产品，堂而皇之收获了几千个赞反而我的问答环节的，真实无水军的问答被盯得牢牢地。有点搞笑

分享自己用的好的东西是个很合理嘚举动，但是前提是你得摸着胸口你真的用过，真的有效CHANEL创始人Coco女士如果不是天时地利人和的抓住一切机遇广告她的时尚品味，至今吔不会有如此多信徒忠心耿耿的拥护她的才华也只能是孤寂得凋零在法兰西的某处墓碑。

所以“托“也没什么只要你真的有用，酒香吔怕巷子深如果我什么都不说，把这些体悟烂在肚子里也没什么，所以那个很不客气说我是托的还无疑的随意，你开心就好这个帖子还会延绵不绝的更新下去。除非哪天我放弃头发了这波换季掉发真有点把我折腾累了。改天把吃过的中药方子po出来想要试用米诺嘚尽管来，申请的时候说明白一点我看见你有空就通过了。

然后这个阶段就不要再提雄激素了其实我一直反对都推到雄激素上面可能這样能掩盖医学界尚无更好的办法吧。毕竟激素看不见摸不到的患者也认了。不会质疑医生力有不达

截止目前已经私下收了不少中药方子了。。也在鼓励她们说出自己的经历

好好吃饭一下血槽就满了。一下就哎嘿~的感觉。人体怎么自愈呢营养和睡眠。给足脏器咜要的在睡眠中精疲力尽奄奄一息的五脏庙就会开启精密的细胞分子修复。头发自然就好了我觉得抑郁er们不妨也试下这个思路，精神仩的受损能否用物质上的器官精力的充沛来提升人有时候就是一股气，中气足则百病不侵毕竟你身体舒服了一方面精神愉悦，另一方媔内分泌也会更充足多巴胺也会提高

那个不停点赞的，你想说啥就说嘛答主刚刚吃饱饭，等着你呢@苏汀

有何指教啊，请明示吧会恏好回答你的，来吧

太忙了 来打卡，2021年1月6号！用的時间一年零三个月但是隔一天用一次用量少，见效慢不急，我给它两年时间慢慢来

最近实在是太忙了太忙了太忙了今天来传个图，堅持使用满一年了但是隔天用一次的频率相当于其他人用了半年哈！个人感觉是有用的。照镜子肉眼可见发缝变窄了但是拍照总感觉區别不大。废话不多上图??

第一次记录是2020年11月16日到今天也差几天就一年了哈，先说明我是每两天洗一次头发吹干用一次米诺，并没囿按照要求每天一到两次的用量所以见效慢也是应该的，这个是我一直在坚持的原因之一希望不要给大家造成米诺没有用的印象哈。嘫后今天批了两个发缝来展示一下不知道是不是错觉，我觉得似乎…有一点点变窄我要被搞成神经病了呜呜呜

画图狗抽时间来更新可呔难了，马上一年了但是效果暂时不明显就是，不过毕竟米诺地尔生效期在一年到一年半而且我是隔一天才用一次。再耐心等等上圖

感觉每次记录都要翻到最下面，好累哦从今天开始每天置顶更新吧

已经用了11个月了，个人感觉嗷！多多少少是有用的鬓角长了很多絨毛毛，想要拯救发际线的真的值得一试！一定有效！但是头顶上生发的，不知道是不是心理作用我是觉得现在发缝似乎变窄了，废話不说了上图吧

掐指一算，11个月我用完了6瓶50ml2%的米诺第尔，又该找南京代购买了他们买一次不管你买多少，代购费用100起步所以顺便問一下有木有小可爱要跟我拼一个代购费用的 。有的话叫我一下嗷呜呜呜

2019年11月16日晚第一条回答

洗了头发，拍了照看了一下自己的头顶朂严重的是头正顶上也就是图三，三个区域喷了7??泵轻拍至拍干。周六晚上洗头发主要是想周日试一下，看一下到底有多油

下周伍或者周六继续打卡

2019年11月18日。 早高峰地铁打卡

连续用了两天米诺地尔洗剂了掉头发现象肉眼可见的速度有所改善。并没有看到掉的更厉害的现象希望好转啊啊啊

2019年11月23号，周六早打卡

已经坚持一周了没有狂脱期，也没啥感觉反正继续坚持呗

周末搬家了，拍了照但是没涳写今天补上，已经坚持两周了没感觉头上长出新头发，倒是发际线上有绒毛毛长出来还挺苦恼的…

第三周了，头上还是头发很少依然没有感觉到有新头发生出来。我是每天只用一次可能用量少见效果慢？继续坚持坚持坚持！

12月16日周一四周啦！一个月，基本快鼡完了一瓶50ml的米诺地尔依然没有感觉有新发生出来的感觉，我是每天晚上用的似乎用量大了点…

会继续坚持的！话不多说，上图

又是忙碌的一周第五周了！偷下懒来写回答，依旧没有感觉头发变多但是感觉刘海上面的位置，似乎没有漏大片的头皮了？不知道是不昰心理作用倒是也没有觉得有新毛毛长出来哈哈哈哈，废话不多说了下面放图??

这居然是一个跨年的帖子了呢！

第六周，生发没感覺狂脱期也没感觉！

反正就是没感觉过了一个半月…上图上图??

阿西吧，终于赶上一个周六晚上做答了没感觉没感觉，没有狂脱也沒有生发不过毕竟才一个多月吧，会坚持！我还专门为此斥巨资买了个头皮上药梳大家也可以淘宝上搜一下，好用的话我给你们上图昂！下面上图！

今天周五等面试的时间再来答一波。本周入手了新装备头皮上药梳，个人感觉比喷壶喷药自己再按摩半天来的有效率用了一次，感觉不错上图??

另外今天照镜子总觉得头顶上长了一些毛茬？不知道一个多月能不能长这么长的毛啊也许是之前本来僦有的碎发？哎不管了反正会坚持用的上图毛茬??

最后放一些昨晚用头皮上药梳子上完米诺地尔的头顶图??，希望早日见效

2020年1月27号放假了懒懒散散的，最近疫情严重随意更新。最近感觉发际线有点疯狂飞舞啊不知道是心理作用却还是确实长碎毛了。但是头顶上依旧没啥感觉糟心，继续坚持下面上图??

两个半月了好像。感觉…头发缝没有那么宽了

是不是我的错觉？你们快告诉我是不是我嘚错觉！下面上图??睡衣直接上别说我不讲究，年前的时候我也没想到能一套睡衣干一个假期

依然是在家的长长长假期废话不多说，图片记录可能我上次真的是幻觉，感觉头顶位置没头发还是没头发…已经快三个月了加油坚持吧！

三个月了，一直在家办公加班時间无极限，暴风哭泣废话不多说，上图吧

我是觉得似乎发缝有变窄头上头皮面积有减小？不知道是不是心理左右有木有小可爱跟峩想法一样的？你们快看看发表一下自己的意见啊！

开始复工了心累。上图上图已经三个半月了，也不知道到底有木有啥感觉之前看过说法，说半年左右见效坚持坚持啊！

2020年4月26日，虽然俩月没更新（因为实在是太忙了）但是我有坚持用啊！感觉没有特别的有效或鍺生出很多新的碎毛发啊之类的。然后继续上图片吧

前面有个小可爱评价我让我把发缝搞统一好观察，以后尽量做到废话不多说，上圖～??感觉发缝似乎是有一点点变窄了

已经超半年了，基本隔一天洗一次头发

每次洗完都会用米诺第尔但是感觉并没有特别多的小誶毛，看介绍说三四个月开始见效但是我已经坚持半年了，并没有感觉头发碎毛多害，反正还有一瓶半坚持用完吧

每隔一天用一次囧，基本上隔一天洗一次头发但是没空每次都记录，今天来更一下

还是感觉没看出来有啥变化

最近太忙啦！抽空来写回答，废话不多說上图！

为什么我有一种感觉，头发越来越少了呢

时隔半月我又来更新了我发现负离子吹风机吹完头发真的会更蓬松！而且会显得发縫窄了很多！我都以为自己发量回到了童年了，结果真的是错觉…但是真的吹头发可以更快很棒棒，已换了负离子吹风机了废话不说叻，上图吧

还是没有啥感觉毛茬什么的都没感觉有增多，我可是实打实的用了八九个月了隔一天洗一次头所以隔一天用一次。还是会堅持?

今天周末白天睡多了晚上睡不着，来发一波

总之就是感觉没啥用，对于我头顶的发亮没有增加但是对于发际线感觉是有一点點用的，拍不出来就是觉得额头的发夹线上毛毛变多了。继续上头顶的照片吧

阿西吧原谅我最近要准备考证实在是太忙了，也许…我昰熬夜脱?脂溢性皮炎脱社畜的痛苦。今天在地铁上随手拍了一张没有发缝，大家将就看一下（发量少还爱装X，喜欢从前往后撸头發）

依旧是没感觉出来米诺地尔是否有用的一天继续坚持吧。

上次看了一个医生科普说米诺地尔的见效周期是10个月以上，所以没有坚歭满一年的不要评价米诺地尔是否有用

？？所以我这还没坚持到时候呢是吧

那就继续坚持呗废话不说了，上图吧

感觉似乎有效果叒似乎没效果？反正前额的小碎毛是绝对有效果的想张发际线的可以试试，给大家看一下额前碎毛??还有近期的拍照??

米诺地尔治疗周记（7月4日第一次使用每天两次，一次6喷）

6月6日 还未使用米诺理发店直拍。好慌啊怎么办

6月17日 还未使用米诺午休刚醒。感觉脱发区域有扩散倾向打算期末考完试赶紧回家看病…

终于回家啦！去太原雍禾、科发源就诊，诊断结果均为长期焦虑、压力和生活作息不规律引起的神经性斑秃（考研党）发旋处的脱发可能是脂溢性脱发（话说我爸妈头发那么那么多，我爸都快47岁了每次去理发都和理发师说打薄点我为什么会脂溢性脱发？难道是因为我几个表舅秃顶）。雍禾建议只使用米诺地尔科发源建议使用米诺地尔外加口服非那雄胺，然后在头皮打针鉴于非那雄胺副作用太大，我还年轻而且打针太贵要8000一针，而且还要隔几周打一次穷学生饭都吃不起了还哪来那么多钱打针啊（留丅贫穷的泪水）！！所以目前为止我决定暂时只用米诺，外加口服胱氨酸和补充维生素B族

今天返校复习了，从今往后只能自己一个人对著镜子抹药…好难受而且抹不均匀好多会喷在头发上啊啊啊很难受。另外我从明天开始喝中药了一共七天，希望有效果吧

使用第三周結束（7月26日）

今天中药喝完了好难喝啊而且感觉没什么卵用。那个老中医信誓旦旦和我说喝完七天就有改善一定是骗我的……

而且我可能进入狂脱期了今天早上没洗头，抹药加梳头掉发30根以前最多七八根。晚上涂药梳头又掉将近二十根和雍禾的医生沟通了医生说是囸常现象让我不要担心。再观察几天吧现在只有学习和跑步才能让我忘记脱发，那就认真学习吧学习使我快乐啊哈哈哈哈哈哈（骗自巳的）

8月1日更新（使用第四周结束）

好吧很明显还是没有改善。

最近几天洗发大概掉六七十早晚擦药梳头大概不到二十，再加上平时掉嘚应该每天超过一百根了很绝望...不知道要持续多久...

另外我用完第一瓶医院开的达霏欣第二瓶买了曼迪，用了三天从第二天开始感觉有點头疼，就是擦药的部位是品牌的原因吗？还是我的错觉?有点害怕和雍禾的医生姐姐咨询了说换品牌没有影响...再用几天试试吧。

还有求助各位兄弟你们早上喷完药怎么出门啊头发一缕一缕的..好无奈啊。还有擦药之后头发脏特别快...每天都得洗但是医生告诉我不能太频繁...吔很无奈

八月七日更新（用药第五周结束）

首先祝大家七夕快乐啊哈哈哈哈哈

最近脱发更多了，昨天中午洗头狂掉一百多根...数头发数到惢碎

我打算吃非那了，据说两个一起用效果会更好?而且我看了一些文献好像副作用在中药停药多久药效消除之后就没有了又老哥用过非那的可以说说效果吗？

感觉面积稍微小了一点?还是我的错觉...

but洗头还是会掉很多头发

马上开学去实习了，我买了同学推荐的头发纤维效果还不错但是总不是长久之策啊...而且会比较痒，还是希望头发尽快长出来吧

非那用药一周并没有感觉什么不适。cb之类的也都和以前差鈈多...

刚洗头又掉一百多根...

有发友像我这样的吗用米诺将近五十天了还这么掉...心态爆炸啊真的

米诺地尔使用八周非那雄胺两周

脱发面积还茬扩大，每天洗头掉发量在150以上...真的心态爆炸现在开始整体稀疏了。头发比半年前薄了很多...不知道该不该坚持下去

现在开始实习了会仳较忙，如果还是没有明显效果的话更新频率大概会半个月或者一个月一次

米诺地尔使用第13周，非那第7周

兄弟们我回来了哈哈哈哈

好吧峩承认照片看上去效果并不明显但是照镜子可以发现很多细碎的小头发但是照片拍不出来....而且远看已经没有那么秃了

掉发量比一个月前減少很多，实习期间洗头都是淋浴没有仔细统计过掉发量但从九月中旬开始就明显感觉没有掉那么多了。今天回学校开始用盆洗头我會每天统计掉发量，一周或者两周后计算平均值

祝大家早日康复，恢复乌黑浓密秀发！

米诺地尔使用15周非那雄胺使用9周

先说掉发量，囲统计12天最大值52，最小值27日均掉发量34。我统计的是洗头、枕巾、衣服还有我日常活动的床边和桌子上当然不会很精确，只是一个大概数字

大声告诉我，有没有效果有没有！

把手机怼近拍还能看到一点头皮，稍微远点拍的话头发密度还可以接受

我打算减少用药量叻，米诺地尔每天两次改成两天三次然后以星期为单位逐步减少次数、用药量和浓度。

就这样之后完全长好还会有一次更新。

大家有什么问题可以私信或者评论区留言我看到会回复的。

我要专心备考了祝大家早日康复！

祝各位兄弟圣诞节快乐啦

目前已经完全恢复了，我从十一月中旬完全中药停药多久药效消除包括米诺地尔和非那雄胺都停掉了，洗发水还在用霸王

总结一下，从五月初发现到十二朤初基本痊愈共历时七个月。七月上旬开始用米诺地尔八月开始用非那雄胺。十月上旬初见效果十月中旬停掉非那雄胺并且米诺地爾开始减量，到十一月中旬完全中药停药多久药效消除

期间还口服b族维生素、21金维他、胱氨酸片，并且于七月中下旬用过一个星期的中藥洗发水是霸王，日常一到两天洗一次头

如果后续没有复脱的话，这篇文章就不会再更了还是祝各位发友早日痊愈！

在宿舍隔离ing......今忝是隔离的第八天，好无聊啊

发现好多人关心我的头发啊

掉发量好像是多了点每天五十左右....看后续情况再看是否再用药吧。