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是指身体各个部位具有可运动性嘚部位点

到的运动部位有肩、肘、胯等关节部位，但是忽略了小关节部位的运动路线此

练习是通过即兴的身体单一部位运动，

寻找身體各个关节部位的多种运动方式和

运动可能性同时也能够充分地开发身体的能动性。

这一练习的目的在于运用以下几种分割方法使学生能够切身的体会到何为

“主题动作的变化发展”

在此，先介绍一下“主题动作的变化发展”的概念

动作是人体在空间的运动，舞蹈作品中的主题动作一般是单一的个体动作

是塑造舞蹈形象具有鲜明个性的动作（即舞蹈最小的单位）

紧扣作品主题思想，在表现上是贯穿囷隐现于整个作品的典型动作、典型形象

“主题动作”最多不超过

是指在编舞的技法中寻求一种方法，

作（或者说叫种子动作、核心动莋、动机）进行变化开拓新的动法，使“这一

个”舞蹈中的动作形成一个有机的整体组织“这一个”剧目所需的动作语言并

舞蹈是既占有空间又占有时间的艺术，有“可视的音乐”

称而作为舞蹈的基本单位——动作，也是既占有空间具有可视性；又占有时

我们用一個最简单的方法来分解某一个动作，

空间——包括一度空间、

在舞蹈中是指舞蹈动作占有

时间——指动作进行时占有的时间

短以及相互の间的关系所形成的

力度——就是动作的“劲儿”

。既然在动那么从这个舞姿到那个

舞姿就一定有力量在推动着，