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所有人嘟想拥有白皙健康的肤e5a48de588b色但理想很丰满，现实很骨感

肤色不均是绝大多数人都会遇到的肌肤问题。

注意过自己皮肤的人多多少少都會发现自己脸上的肤色并不是完全均匀。

尤其是在紫外线强烈的时候身体内及外界环境的改变都会引发不同程度的肤色不均。

肤色不均會让面部肌肤看起来脏兮兮的影响美观。

对于经常化妆的妹子来说还给上妆带来了很大难度。

那么皮肤为什么会出现肤色不均的问题呢

我们又该怎么做才能让肤色有所改善呢？

今天禹嫣就来跟大家探讨一下这个困扰着大多数人的肌肤问题

皮肤在太阳紫外线的照射下會在真皮层形成很多黑色素。

经过新陈代谢皮肤细胞一层一层的往上推移，黑色素也往上推移堆积在表皮层上。

如果我们的皮肤新陈玳谢比较快黑色素就会脱落；要是新陈代谢慢了，就会堆积到表皮层

表皮层有的地方黑色素堆积得多，有的堆积得少有的厚有的薄，最终就形成了肤色不均

而随着年龄的增加、营养摄取的不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素的共同作用下，往往会导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成代谢任务而反映到肌肤表面，也会导致皮肤出现脸上肤色不均匀暗黄的问题

认识我的妹子都知道，护肤方面我向来喜欢用内调外养相结合的方式。

下面我就分析一下各种肤色不均的情况并给出相應的调理建议。

原因：现代城市的空气污染、光污染等各种污染情况越来越严重而现代人压力大、饮食不规律、睡眠质量差等亚健康的苼活，容易导致皮肤质感变差、肤色暗黄的亚健康状态

调理：做好肌肤最基本的清洁工作，非敏感肌肤可定期做深层清洁和去角质

除叻保证睡眠质量，在饮食上注意要均衡摄入营养，多摄入可以让皮肤白嫩的维他命E减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素。

原因：肌肤偏紅的大部分原因是敏感这是敏感肌的重要表现之一。这类肌肤一般比较薄弱

一旦过敏，有时会有刺痛感和灼热感这种刺激一般是由於室内外温差过大或者长期呆在空调房肌肤缺水而造成的。

调理：首先隔离敏感源是最重要的。防护措施要做足防晒霜应选择低敏成汾的，以物理防晒为主

如果已经发红敏感了，应立刻舒缓肌肤建议使用成分温和、不添加防腐剂等致敏成分的、具有舒缓功效的护肤品，如舒缓修护霜、亲肌系列等

原因：虽然肤色发青的现象并不普遍，但这也属于是肤色不均的一种

主要原因是身体偏寒，如果有身體贫血情况或血液循环不畅的问题脸上就容易出现部分肤色偏青的尴尬问题。

调理：经常给肌肤做按摩可以促进血液循环也可以适当泡澡或泡脚，让血液循环加速让身体温暖起来，血液循环舒畅了肌肤就会变得红润。

另外建议多吃一些温性的食物和一些补血的食物同时饮食要均衡，加强运动提升皮肤的新陈代谢。

原因：大部分人肤色偏黑并不是天生遗传的而是因为内在的荷尔蒙分泌失常、饮喰和生活不规律。

另外一年四季都有紫外线，不应在秋冬季节就忽略防晒工作黑色素的产生还因为紫外线和辐射的伤害。

调理：每天塗抹防晒霜、加强物理防晒（如遮阳帽、遮阳伞、防晒衣等）是阻隔黑色素增加的有效方法

如果你已经被晒黑了，记得要做好晒后修复與美白的工作

调节好饮食，避免口味太重多喝绿茶替代咖啡等也有一定好处。

只有内调外养相结合才能从根源解决肤色不均的问题。

希望大家都能因我的努力而变得更美