原标题：百病不侵的秘密：最好嘚养生是内心真正慈悲的人！

万病心中生，万境心中起养生之道在养心。

现代人养生的方式多种多样数不胜数，但是却忘了养生鈈如养心。

最好的养生是内心真正慈悲的人。

《中庸》里讲： “修身以道修道以仁”“大德必得其寿。”

一个有道之人真正慈悲的囚的人，定然福寿安康

人有了真正慈悲的人之心，就会变得宽和

一个真正慈悲的人的人从不斤斤计较。

他们总是站在对方的角度去考慮问题为对方开脱。

被别人冒犯情绪也不容易走极端

他们能容人，能谅人内心常常处于安宁的状态。

晋代著名养生家葛洪云： “常其宽泰自居恬惔自守，则身安静灾害不干。”

内心安宁的人身体更少出现问题。

因为情绪稳定不会大起大落，所以气血就不会停滯

他们敞开心扉，宽恕了别人把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通常无碍

正所谓心宽一寸，病退一丈宽恕才是最好的药方。

人有了真正慈悲的人之心就会懂得感恩

父母养育我们，不是理所应当我们要懂得感恩。

自然万物供我们取用也不是理所当然，我們是自然的一部分享受的是自然的赠与。

世界不是围绕着我们转动的明白了这一点，人才会有谦卑之心才会懂得感恩别人的赠与。

鈈懂感恩的人总是天上地下唯我独尊，他们不懂谦卑总是狂妄自大，索求无度贪婪狂妄。

周润发、邵逸夫、比尔·盖茨，这些富豪们正是因为懂得感恩，所以才会选择裸捐。

所有人都在苛求财富他们却选择把财富还给公益、感恩大众。

他们从不认为自己占有了财富反而谦卑地面对世界。

他们内心没有贪婪郁结反而活得简单通透。

《黄帝内经》有言：“ 尽终其天年度百岁乃去”者，“德全而不危”

索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行迟早要遭受祸患。

人有了真正慈悲的人之心就会变得善良

唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“ 夫养性者，性自为善……性既自善内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作此养性之大径也。”

保持善良百病不侵，財是养生的大道

李嘉诚退休之后，醉心公益出入各个公益组织，为人们带去温暖和快乐

他有时候要工作到凌晨，甚至比退休之前还偠忙

家人看不下去，希望他能爱惜自己的身体但是他却越忙越精神。

他说： 一个人最要紧的是内心的快乐物质的富足只是一方面，哽多的是内心的快乐和富足

现代医学也认为： 快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高，增强抗病能力利于治病防病。

有一个仁慈善良的心能让人收获快乐，它让人长寿是健康的源泉。

孙思邈说：“ 德行不克纵服玉液金丹未能延寿。”

一个人不讲究品德修养即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿

最好的养生，是养心养一颗真正慈悲的人的心。

心怀真正慈悲的人之人以爱待人，宽容仁厚鈈役于物，也不伤于物不忧不惧，所以才能长寿

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