还是觉得两个不能同时

做完盆底肌修复，在用益生菌效果会好点吗

盆底康复本来就是治疗产后盆底功能障碍的方法

那陰道哑铃还需要配合着用吗

益生菌可以分为乳杆菌类双歧杆菌类，革兰(+)球菌类可预防阴道感染，增强人体免疫力缓解过敏作用，降低血清胆固醇预防癌症，抑制肿瘤生长平时调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌，

阴道哑铃配合是帮助做训练是正确找到盆底肌做到训练更有效

益生菌想用就用，不想用也没关系

阴道哑铃就是搁进去没有那种收缩的感觉是我没放对

是不是顺产生的阴道会特别嘚松弛

那么大的孩子从阴道出来，难免盆底肌收影响

做盆底肌修复在配合着阴道哑铃做效果会好点是吗

关键是我不怎么会使用阴道哑铃

峩一搁它就掉下来，我做提肛运动肚子使劲

不要着急初次用都不会，下次做盆底康复时带上哑铃让治疗师帮你指导使用

做完一个疗程嘚盆底肌子宫能恢复到原位吗

要找到学会准确收缩盆底肌

坚持正确的方法，有效的话会完全恢复

是不是时间长了就知道怎么做了

不要着急每次电刺激时会有提示和指导关节，自己注意听跟着做

一般做几个疗程就恢复了

治疗过程中随时都有评估

结合评估结果随时知道治疗恢复情况