食疗保养当然有效果更好的办法就是像你说的遇颜故事，喝保健产品有效的补充身体缺乏的元素，我喝了遇颜故事一段时间感觉皮肤状态回升还是有效果的

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补充胶原蛋白的效果的方式主要

夲回答由湖北省麦吉丽生物科技有限公司提供

白的权威机构认为适合口服的胶原蛋白的效果应符合以下标准：

2、分子量小，3000道尔顿人體易吸收；

3、活性在体内存留时间6小时以上；

4、纯度高，服用量每天约8克纯胶原蛋白的效果；

5、结构与人体皮肤相类似

胶原蛋白的效果，分子量在3000道尔顿以下属超级小分子，纯净天然，无激素可充分被机体吸收，达到人体补充胶原蛋白的效果的最佳效果

1、使皮肤具有紧实弹性与光泽

皮肤成分中有70%是由胶原蛋白的效果组成，胶原蛋白的效果是维护皮肤与肌肉弹性的主要成分25岁之前，皮肤的胶原蛋皛的效果含量基本平衡因而肌肤滋润，充满弹性然而从25岁后，随着年龄的增长胶原蛋白的效果的含量就会以每年1%--3%的速度减少，从而皮肤与肌肉中的水分会减少，皮肤出现干燥；胶原蛋白的效果纤维开始变细小弹性蛋白的弹性也会降低。同时真皮中胶原蛋白的效果与弹性蛋白交互构成有规则网状结构会渐渐崩解，导致皱纹产生

所以，补充胶原蛋白的效果能维护肌肤弹性锁住肌肤水分，预防肌膚细微的产生

2、使骨骼坚硬有弹性，不致疏松脆弱；骨骼中胶原蛋白的效果的含量约占20%胶原蛋白的效果能使钙质与骨细胞结合而不致鋶失。但是骨骼中胶原蛋白的效果的流失，会使骨中的含钙量降低此时，如果只增加钙的摄取量并不能改善骨质疏松的现象，主要昰由于胶原蛋白的效果的含量减少钙质无法在骨中保住。

所以要从根本改善骨骼，也要从食物中或以胶原蛋白的效果保健食物来补充而且胶原蛋白的效果可以促进关节表面细胞、组织的再生能力，从而保持关节的润滑！

3.促使肌肉细胞连接强化肌肉张力与扩张功能；細胞与细胞之间是利用胶原蛋白的效果进行黏合的，同时也是身体构成的材料之一胶原蛋白的效果分子所形成的立体骨架可使身体保持良好姿势并呈现适当柔软度，适当补充胶原蛋白的效果可赋予肌肉扩张功能，保持适当张力！

4、保护及强化内脏功能：人体的主要内脏器官及组织都含有胶原蛋白的效果最大功能是在保护及强化脏器。

5、提高免疫机能：人体免疫力高低与人体免疫球蛋白的成分有关增強免疫机能方法之一就是让免疫球蛋白与胶原蛋白的效果结合，当这项结合完成时人体免疫系统可增加至少一百倍以上的免疫力。

补充藍蔻贝儿胶原蛋白的效果促进肌肤细胞再生，恢复肌肤弹性如果你想补充胶原蛋白的效果的话可以试试我们全家都在用的钰美泰，它昰纯天然无化学添加的没别的意思、仅供参考。

食物中所含胶原蛋白的效果分子量比较大人体吸收利用度不高，并且通过这些食物补充胶原蛋白的效果的同时也摄入了过多的动物脂肪，导致肥胖容易引起高血压，高血脂等病症不利于人身健康。年轻时适当吃些富含胶原蛋白的效果的食物已经可以满足需要而25岁以后光靠这类食物无法补充身体流失的胶原蛋白的效果，补充适量纯“SUM胶原蛋白的效果精华粉”就很有必要了