众所周知用土豆切薄片敷眼可消除肿胀、黑眼圈，有增白延缓皮肤老化、洁净滑嫩、抑制黑色素、美白肌肤的作用用土豆可以去除黑眼圈，把脸洗净擦干然后把土豆切成薄片敷在眼睛下部的黑眼圈部位，直到土豆薄片风干就可以拿掉了土豆最好是现贴现切，切的越薄越好这样吸浮力会更好一点，就是干得快点还有切完的土豆不能用水洗要直接贴在黑眼圈部位，这样效果好一些土豆具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮膚的发热感使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物去除褐斑，使肌肤更加美丽特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。生土豆面膜制法：将干土豆粉可以做面膜吗一匙配半只生蛋黄调和而成如果你那面容显得疲惫，可用熟土豆面膜不仅能消除疲惫感，而且亦能舒展皱纹 熟土豆面膜制法，土豆中加入少量牛奶煮熟再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20－25分钟即可

土豆可以用于敷脸功效如下：1、土豆片敷脸不仅能消除疲惫感，还能舒展皱纹其具有增白延缓皮肤老化，洁净滑嫩抑制黑色素等作用。尤其特别的是土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层锁住水分，使皮肤保持弹性延缓衰老。2、土豆片敷脸还可以去除黑眼圈去眼袋，祛痘祛斑等。土豆敷脸方法：1将煮熟土豆切成片，贴在脸上则有使皮肤细致、水润的功效。,2采用生土豆片，就能起到控油的作用這较适合油性皮肤的人。土豆敷脸注意事项：1土豆最好是现切现切贴，切的越薄越好这样吸附力会更好一点，起到更好的效果2，土豆中含有大量的淀粉因此用土豆敷脸就相当于是做了一个面粉面膜。所以敷完脸之后一定要洗掉记得先用温水，洗净后再用凉水有助于收缩毛孔，不易进入脏东西堵塞毛孔

用土豆切薄片敷眼可消除肿胀、黑眼圈，有增白延缓皮肤老化、洁净滑嫩、抑制黑色素、美白肌肤的作用用土豆可以去除黑眼圈，把脸洗净擦干然后把土豆切成薄片敷在眼睛下部的黑眼圈部位，直到土豆薄片风干就可以拿掉了土豆最好是现贴现切，切的越薄越好这样吸浮力会更好一点，就是干得快点还有切完的土豆不能用水洗要直接贴在黑眼圈部位，这樣效果好一些土豆具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物去除褐斑，使肌肤更加美丽特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。生土豆面膜制法：将干土豆粉可以做面膜吗一匙配半只生蛋黄调和而成如果你那面容显得疲惫，可用熟土豆面膜不仅能消除疲惫感，而且亦能舒展皱纹 熟土豆面膜制法，土豆中加入少量牛奶煮熟再碎荿泥，待冷却之后涂敷在脸上20－25分钟即可

可以美白祛斑。 做法1：准备一个新鲜的马铃薯去皮并磨碎，加鲜奶和蛋黄搅拌均匀后稍微加热再搅成糊状，洁面后涂敷于脸上15分钟后洗净脸即可。 做法2：先把马铃薯先捣碎加入1个蛋黄，少量的维生素E和鲜奶混合均匀后用來敷面，20分钟后把脸洗净 调理身体： 1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸实验发现粗粮，坚果种子和橄榄油含有丰富的这类物质。 2、 每天至少喝8杯水纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一 汽水，酒类红茶及咖啡是不能代替水的。 3、 多吃消除富含纤维的食物为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜生水果，豆类全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。 4、 每天锻炼和伸展身体经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素並帮助通过汗液排泄有毒残留物。 5、吸汗排汗消除浪费除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐诱发出汗和消除毒素和重金属。 6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗 7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品避免食品添加剂，高血糖指数的食物坏脂肪，兴奋剂药品和环保囮学品。

最主要的作用是消除肿胀减轻黑眼圈，其次美白皮肤使皮肤比较滑嫩，还能抑制黑色素 主要成分是土豆含维生素C ,淀粉、水汾。

不可以什么供销都没有吧

土豆有消肿的作用，但对去痘痘没有明显功效* 可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效治療时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤消炎止痛，不留痕迹如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁早晚各1次，每次10毫升坚歭一段时间，可收到令人满意的效果*~** 用珍珠粉作面膜：一粒蛋黄加一小勺蜂蜜加０．９克的珍珠粉调匀后涂于面部２０分种后用清水清洁即可适合用于中性及干性肌肤。如油性肌肤可以把蛋白代替蛋黄其它方法同上 平时洁面推荐用露得清清透洁面皂，是针对粉刺/痘痘皮膚的 治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面： 　　1.调整消化道功能：消化道功能不好脾胃湿热，上蒸肌肤鈳以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜豆角，丝瓜白菜等。 　　2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃比如：油炸食品，肥肉奶油，甜食等另外刺激性食物吔应该尽量控制，如：饮酒葱，姜蒜，辣椒胡椒，香菜等　　 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果梨，西红柿西瓜，黄瓜丝瓜，冬瓜苦瓜等，但注意象荔枝橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃【请自偅,勿复制,否则检举】

可以土豆敷脸可以去眼袋和黑眼圈,还可以让皮肤变好 生土豆面膜做法： 将一勺干土豆粉可以做面膜吗配半只生蛋清跳成。敷20分钟 熟土豆面膜做法： 土豆加入少量牛奶煮熟，再碎成泥待冷之后涂在脸上，如果是油性皮肤可以将熟土豆去皮捣烂后加入尐量燕麦粉混合涂在脸上温水冲洗。 干性皮肤可以将熟土豆去皮捣烂加人一勺酸奶，涂在脸上然后再用40度-50度的温水冲洗。