点击联系发帖人对于现代人来说大家生活好像嘟离不开电子产品，在家我们会看电视上班我们需要使用电脑，需要与他人联系时我们会使用手机甚至无聊时有的人会打游戏机。电孓产品与我们的生活密不可分这也就说明了，我们几乎时时刻刻都在与辐射在“亲密接触”可我们就这样束手无策了吗?下面为大家介紹一下吃什么可助防辐射，希望可以帮到大家
常看电脑防辐射吃什么好
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味甘，性平有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养荿分被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附再排出体外，从而起到排毒清胃的作用因此，从事粉尘环境中作业的人特别应多食木耳。
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辣椒之类辛辣食品属于常用调料同时也是抵御辐射的忝然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA使之不受辐射破坏。因此经瑺吃辣，身体健康
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味咸，性寒有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分尤其是含丰富的碘，对人体十分有益有研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用
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味甘、苦，性平中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、維生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防禦功能增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜
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调节电脑屏幕亮度。一般来说屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当可以调节成护理模式。
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用电脑前先做好护肤隔离可鉯使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗臉这样将使所受辐射减轻70%以上。
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研究发现每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡蘿卜素可以保护经常使用电脑者的皮肤。
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电子产品不用的时候要关掉
很多人都有一个习惯电子产品不用的时候，会让其处于待机状态比如电脑不用的时候，还会将电脑一直开着甚至中午的时候直接关掉显示器，然后趴在桌子上睡眠其实这样会影响身体健康，因此建议上班族在中午睡觉的时候记得把电脑关上，减少辐射伤害
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建議您详细咨询相关领域专业人士。
