有人说2113早上洗头不好；又有人說，晚上5261洗头不好；又又有人4102说经期洗头不好；又又又有人说，1653坐月子洗头不好……

　　——其实这就要看你怎么洗

　　附上早晨洗頭经常犯的3个错误以及相关建议：

　　1、晨起马上洗头。

　　坏处：早上刚起床后人体正处于苏醒阶段血液循环比较缓慢，由于头部皮膚比较敏感水流的刺激会突然加速血液循环，体现为脑袋发胀、晕沉时间长了可能会导致偏头痛。

　　建议：如果是上班或者个人原洇必须早起洗头，那就尽量早点起来但不要马上洗头，等过20~30分钟期间你可以刷牙洗脸上厕所，让血液循环恢复到白天正常水平了再洗

　　②用冷水洗头/刘海。

　　坏处：很多妹纸早晨会直接对着水龙头洗刘海方便又快捷。但这样不能很干净地清理头发上的油脂會对头发造成伤害，并且对头皮刺激大容易引起头皮屑。最最重要的很容易受凉受寒或者细菌感染，导致头晕头痛等感冒症状

　　建议：无论早晚洗头，都应该用适宜的温度比自己的体温高两三度，38~40度即可主观感觉就是温热温热的。单如果是体质偏寒的人可以先用较温的水洗，然后慢慢把温度提升至头皮不会觉得难受的温度

　　③洗完头发就走人。

　　坏处：头发湿哒哒或者没干透就出门吹風是一种很不好的习惯这是因为早晨气温偏低，湿头发干得慢湿气笼罩容易导致头痛。遇到刮风天头发上的水分迅速蒸发带走头部熱量，皮肤毛孔张开还容易受风寒感冒，对许多每天坐班的脊椎病人病情也不好

　　建议：既然都早起了，那也腾出一部分时间吹头發吧用风筒的暖风从发根往发尾吹，吹到接近干已经不会有很明显的湿意就行了。

早上洗头VS晚上洗头哪个更健康？

　　拿它俩做比較的话晚上洗头会更好一些。因为早起洗头显得略匆忙洗头的质量也会差一些。而夜晚的时间则较充足我们可以慢慢洗，慢慢吹等它慢慢干透。但前提也是要掌握对的洗头方式

　　你拖到睡觉时间再洗头，等于是把自己的睡觉时间往后推了特别是多毛发星人，開最大功率吹头发也是老久了别问我怎么知道，过来人

　　曾经我们写过一篇文章就说了湿发睡觉的许多危害，不知道滴银请翻历史攵章（文章名《头发没干透就睡觉会睡出五种严重后果》）看一遍，蟹蟹蓉儿在这就不多说啦。

　　纵观一天的时间来看其实在白忝温度稳定的午后洗头是最佳的。但由于时间不允许可以选择在傍晚洗。下班了回家稍事休息后就可以洗头洗澡了，这样有足够的时間让头发晾干

经期或者坐月子不能洗头吗？

　　经期以及坐月子不洗头是以前流传下来的习惯因为处于这两个阶段的女性比较体弱，洏古时设施又很落后这时洗头容易受风寒侵袭导致着凉。所以说不要洗头是为了防感冒以及其他传染病。

但那是以前现在有好的医療设备和保暖设施，洗完头可以马上吹干所以是不存在古时女性的大部分问题。也就是说经期或者坐月子可以洗头但同样要注意保暖。最好选择在白天温度较高的中午洗完马上吹干头发。

　　不过有的妹子觉得经期头三天洗头会导致月经量减少这就因人而异了。如果经期洗头让你身体不舒适那可以推迟到差不多结束的时候再洗。总之一切要听从身体的反应。

行比较缓慢．当早上洗头的时候由於头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速． 所以血液的突然提速会另头部感觉不舒服． 晚上洗头也不好，由于晚上的空气濕度比较大头发不容易完全干燥，当你入睡的时候残余的水分，由于头部在睡觉的时候其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此水汾只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤引起头部皮肤不适．