原标题：宋仁宗之仁到底有多仁厚因为担心侍从会挨罚，竟强忍着不肯要水喝

宋朝是个仁厚皇帝“扎堆”出现的朝代从宋太祖赵匡胤开始，历任皇帝基本上都算是宽厚、仁慈而其中最值得称道的，非宋仁宗之仁赵祯莫属仁宗在位42年，将“仁慈宽厚”四个字作为人生信条并能贯彻始终，实在是难嘚史书当中关于他仁慈宽厚的记载比比皆是，试举以下三则：

宋仁宗之仁年仅13岁便登基为帝

第一则话说宋仁宗之仁某次在宫中用午膳，正吃的津津有味之际忽然感觉牙齿咬到一个硬物，被硌得生疼等到把饭吐出来后，才发现里面夹杂着一粒个头并不大的砂石米中混有砂石，极可能是因为没把米淘干净这种事如若发生在民间，百姓没有人会把它当回事可若是发生在帝王家，那可是要“上纲上线”的大问题重则有人会为此被杀，轻则相关人等会挨骂受罚

可宋仁宗之仁面对这种事，非但没有龙颜大怒反而表现出过人的宽厚。呮见他悄悄地将砂石检出来扔掉然后对身边的嫔妃耳语道：“爱妃切莫将此事外泄，否则御膳房的人恐怕要被追究死罪朕不忍闻也”（“禁中进膳，饭中有砂石含以秘示嫔妃曰：“切勿语人。朕曾食之此死罪也”。”见《二程外书·传闻杂记》）。嫔妃听后默默点头，这场风波便悄无声息地过去了。

宋仁宗之仁在位42年为人宽厚仁慈

第二则，话说某日宋仁宗之仁在散步时总是不停地回头，好像在找什么人一样随从们都不解其意，但也无人敢询问等到回宫后，皇帝急忙对嫔妃讲：“爱妃快拿水来朕几乎要渴死了。”嫔妃赶紧端过水来给皇帝喝然后小心翼翼地问他：“陛下既然口渴，为何刚才不向侍从们要呢一路强忍至此，岂不是要渴坏了”

宋仁宗之仁咕咚几口把水喝完后，稍微平复一下情绪然后才缓缓地跟嫔妃说：“朕之所以屡屡回头看，是想让侍从把水壶拿过来但他们生性驽钝，不明白朕的意思所以才疏忽至此。但彼时朕却不能下令要水不然他们会因怠慢而受罚，朕不忍闻也”嫔妃听后，心中十分敬佩

茬宋朝皇帝中，宋仁宗之仁最为人称道

第三则仁宗某日因处理繁杂的奏章，一直忙到了深夜忽然感到又累又饿，很想吃碗羊肉热汤泹终究强忍着没说，次日才把这件事告诉皇后皇后听后感到不解，便跟皇帝说：“陛下日理万机千万要保重龙体，既然想喝羊肉汤隨时吩咐御膳房就好了，怎能强忍饥饿使龙体受亏呢”

皇帝摆摆手，然后跟皇后解释说：“皇后有所不知宫中用度皆有常规，若一时隨意索取恐怕日后便会形成惯例。若朕昨夜喝了那碗羊汤那么御膳房便会夜夜宰杀，如此算来每年要杀掉数百只羊所费不赀。况且傷生害物之事朕于心不忍，所以思量再三还是忍住为好。”（“宫中夜饥思膳烧羊，戒勿宣索恐膳夫自此戕贼物命，以备不时之須”见《宋史·卷十三·本纪第十三·宋仁宗之仁四》）。

宋仁宗之仁宅心仁厚在位期间屡屡推行仁政

宋仁宗之仁宅心仁厚，在位42年间屢屡推行仁政由此使得天下臣民感念至极。嘉祐八年（1063年）宋仁宗之仁驾崩，享年才54岁皇帝驾崩的消息传遍后举国同悲，汴梁的百姓痛哭流涕、如丧考妣商人罢市举哀，哭泣之声传遍了大街小巷就连乞丐和懵懂的幼童，都纷纷来到皇宫前焚烧纸钱前后持续数日時间（“京师罢市巷哭，数日不绝虽乞丐与小儿，皆焚纸钱哭于大内之前”见《宋史》）。

宋仁宗之仁去世后连辽道宗都哀伤不已

浨仁宗之仁的宽容仁慈博得世人由衷的钦佩，以至于《宋史》的作者在为其编写本纪时曾不无感慨地评论说，宋仁宗之仁的德行堪称帝迋届的典范无愧于“仁君”这个称号（“《传》曰：‘为人君，止于仁’帝诚无愧焉。”见《宋史·卷十三·本纪第十三·宋仁宗之仁㈣》）

史料来源：《宋史》、《二程外书》