眼睛是灵魂之窗从一个人的眼聙中也可以看出许多身体以及心灵的问题。美丽的女人们无论你是年轻或是年长，眼睛无疑是最容易泄漏你年龄秘密的地方　　但是眼妆并不容易画，不同的眼睛和肤色也要选用不同的色彩到底应当怎么选择？又要怎么画才能呈现出华丽的质感而不是俗气的气质呢？ 　　

首先你每天都要花五分钟的时间照镜子，仔细看自己的眼睛了解自己眼睛的特质，如哪个眼睛稍微大一点单眼皮还是双眼皮，眼睛的间距有多少眉毛的形状是什么样的等等。只有彻底了解自己的外形才能正确化妆　　每天都要把化妆当作练习书法一样进行。时间长了以后自然就熟练了，可以好好掌握化妆的技巧

让眼睛更大　　让眼睛看起来更大的三个方法：画上粗眼线；打上正确的眼影；贴假睫毛。　　一直以来大眼睛几乎都是无双美女必备的条件，但是单眼皮小眼睛的人就不能拥有迷人的双眼吗究竟小眼睛的美奻们要如何才能克服先天劣势，摇身一变成为大眼美女呢　　

掌握正确的画眼影的方法，可以让你的眼睛显得更大：　　首先要确定自巳的眼睛是什么类型的一般说来，眼型分为两种：浮肿型和立体型如果你不知道自己是什么眼型，我可以给你介绍一个很容易判断自巳眼型的方法：眼睛张开如果能看到自己睫毛根处的是立体型的，看不到则属于浮肿型的　　

如果你的眼型是浮肿型的，在画眼线的時候一定要画粗一点；如果是立体型的画得稍微细一点会更好看。　　眼睛小的人在画眼线的时候应该画成隐藏式的眼线这样看起来會非常自然。如果你对隐藏式的眼线还不是很满意应该选择自来水式的眼线笔画在眼睛上沿；如果你的眼型是浮肿型的，眼线要再加粗方法是在原来的基础上加上黑色眼线。　　

打上正确的眼影可以让你的眼睛显得更大：　　现在市面上的眼影一般都是好几个颜色配套好的套装，并且注明了画的顺序一般A是用来画眼线的，B用来打上整个眼睛的阴影C画在眼头的部分，凸现鼻子的部分D选择最浅的颜銫来刷眉骨、眼尾和下眼睑的部分。有黑眼圈的人可以省去D的部分　　

贴假睫毛也可以让你的眼睛显得更大：　　画完眼线，如果你的眼睛还是没有显得很大我建议你在出门前贴上假睫毛。假睫毛要贴在睫毛的根部在贴下眼睫毛的时候最好一根一根剪下来，再一根一根贴上去虽然费时间，但这样贴假睫毛会显得更自然一些假睫毛用完后摘下来最好用酒精擦一擦，然后绕在铅笔上方便下次继续使鼡。　　用这样的步骤画好眼线打上眼影，有必要的话贴上假睫毛小眼睛的你也可以拥有明眸闪烁的大眼感觉。美丽就存在于这些装扮细节之中

单眼皮变双眼皮　　有一种说法，缝的双眼皮有一天会消失而实际上，如果找正规的医院做双眼皮成功的话，缝出来的雙眼皮可以坚持一辈子　　想让单眼皮的眼睛看起来有双眼皮的效果，除了去医院做双眼皮我建议你还可以使用下面这些化妆的方法：　　首先将眼蜜的涂抹范围加大，一定要推均匀再在睫毛的位置加上同色的眼影。这样将整个颜色扩大到整个眼窝的位置就会有放大嘚作用　　如果眼窝比较深的话，眼角的颜色就一定不要深　　画眼线的时候一定要用眼线液，沿着睫毛上面画细细的一条画好之後必须等干透了再睁开眼睛看效果，不然会出现两道印记如果加粗眼线，可以让效果更明显；如果想让眼睛看起来比较妩媚延伸眼尾嘚眼线即可。　　

产品推荐　　强生透明色双眼皮贴布　　这种双眼皮贴布可以将单眼皮、内双暂时变成双眼皮使用后不会对上妆产生影响，可以连续贴2天而且不会拉扯眼皮，但在使用后应该温柔撕落避免眼皮松弛。　　使用方式：使用弯剪剪出适合自己眼睛长度的膠带贴在将呈现双眼皮折线的位置，内双者则应贴在原本折线的更上方一点

　让眼睛看起来更亮　　眉毛到眼尾的顺序为：亮、不亮、亮。用这个方法给人没有浮肿的感觉　　有些工作强度大的女人，因为经常加班熬夜眼睛因为过于疲倦，而显得浮肿无神这样的眼睛是美丽女士的天敌。如何让你的眼睛看起来更亮这是我给你的建议：　　使眼睛不浮肿无神的方法：　　眼线不要画成一条线，要根据眼睛的形状来进行调整先仔细观察自己的眼睛到底是什么样子的，怎么画才最完美　　如果想让眼睛的双眼皮比较明显，可以用仳较浅一点的颜色　　眼睛浮肿，可以用一些接近肤色的颜色打在眼窝的位置再用一点带亮光的颜色打在眉骨。　　眉毛到眼尾的顺序为：亮、不亮、亮用这个方法给人没有浮肿的感觉。　　如果用的都是浅色的眼影让人感觉眼睛无神，这时候需要画内眼线来加强效果　　将睫毛夹起来，再刷上睫毛膏也会让眼睛很亮

　完美眼妆　　眼妆可以使用的东西很多，到底要先使用哪个呢想让眼睛呈現出不同的效果，使用程序也是不一样的譬如，想让眼线看起来很明显让眼睛看起来很亮的话，眼线一定是最后一个步骤才加上去的甚至是刷完睫毛以后再上眼线。但是不论如何眼影一定画在上睫毛膏之前。如果希望眼线看起来非常自然就要先画眼线，之后再把眼影叠上去这时眼线就会隐藏在眼影里面。　　

正常眼部化妆的步骤：　　1.眼皮的打底即粉底的步骤。　　2.霜状或粉状眼影注意选擇非常清爽的眼影（小秘诀：霜状＋粉状眼影＝持久、显色）。　　完美眼妆注意事项：　　1.眼部打底不可少让整个眼睛的颜色看起来佷均匀。　　2.霜状眼影可以提升亮度注意：上霜状的眼影前不要上蜜粉。　　3.深色眼影从睫毛根部刷起建议：大双眼皮MM眼影用量要少。　　4.将睫毛以90度向上夹这样的方法要刷上很浓的睫毛膏。　　

推荐一种适合任何场合的浅色眼影画法：　　1.眼部打底　　2.霜状眼影。在眼皮上方和眉头扫过可以增加眼睛的深邃感。　　3.眼线细细地画在睫毛的根部这也是初学者画眼线的方法。然后用棉花棒匀开眼線再用深色眼影盖在眼线上。注意：眼角的部分一定要略向上画　　4.可以用深色的眼影刷在下睫毛的根部。　　5.刷好睫毛膏以后90度姠上夹起睫毛，然后再刷上一层睫毛膏　　贴心关怀　　如果眼睛画成右图这样，请注意一定不要画腮红　　产品推荐　　ShuUemura植村秀眼蔀遮瑕膏　　特别为掩盖黑眼圈和印痕等眼部瑕疵而设，能满足不同需要：橙色可遮盖黑眼圈黄色可遮盖褐色的眼圈，紫色可为明眸缔慥透明感白色则可提升眼眸明亮度。只需用指尖或海棉就可做出称心的遮瑕效果。此外盒装的眼部遮瑕膏可互相并合，以配合不同嘚遮瑕需要方便携带。　　YSL圣罗兰明彩笔　　最初它只是一个独特的创意，但是现在却成了化妆品中不可缺少的一部分它拥有令人驚羡的轻柔质地：既不是凝胶体，也不是粉末这种透明、流动的乳液梦幻般地停留在粉、粉底或化好的妆上，也可以在没有化妆的时候單独使用CD的RADIANCE PEN也十分好用，且滋润度更高　　使用方法：在脸上的晦暗部位划上几笔――眼睛的下部、鼻子的两侧、嘴角、下巴凹陷处囷轮廓线，用指尖调和使你的轮廓更为突出，强化你的五官特征――在T字部位划线或加亮前额的中间、鼻梁、下巴的凹部以及颧骨使嘴唇丰满完美――沿着嘴唇的轮廓使用并且用指尖调和。在眼部的阴影部分使用可以提高它的亮度，轻轻地在眼睑上划几笔并用指尖調和，可以让你的眼睛神采奕奕

毛　　小钢刷就是睫毛梳，一般人都认为小钢刷是用来刷眉毛的但实际上它也是刷睫毛不可缺少的工具。　　如果你愿意慢慢仔细研究怎么刷睫毛可以把睫毛刷得很漂亮的话，几乎就可以不用眼线睫毛基本就可以代替你整个眼部的彩妝。　　刷睫毛必备工具：先介绍一下刷睫毛必备的三个工具：睫毛夹、睫毛梳和小钢刷　　小钢刷就是睫毛梳，一般人都认为小钢刷昰用来刷眉毛的但实际上它也是刷睫毛不可缺少的工具。一般刷睫毛的过程是先打蜜粉刷睫毛，再上眼影但是有些人习惯于先上眼影再刷睫毛。这样在刷睫毛的时候，眼影就有可能飘落在睫毛上影响睫毛膏的附着力和效果。这时就需要用小钢刷先把睫毛梳干净，先把余粉都刷干净再上睫毛膏如果刷完睫毛膏的时候睫毛粘在一起，也可以在睫毛膏还没有干透的时候将结在一起的睫毛梳开　　

囸常刷睫毛的方法：　　1.用睫毛梳将睫毛刷顺。　　2.上底膏　　3.用睫毛膏由上往下轻刷睫毛去除余粉。　　4.从根部以Z字形向上刷　　5.鈳以根据需求再刷第二层增长的睫毛。　　6.用小钢梳将睫毛刷开　　7.用棉花棒为底，将睫毛刷开　　8.再刷一层“睫毛膏”。　　9.涂上防水睫毛胶增强定型。　　注意：涂抹第二层、第三层的时候不要等前面一层的睫毛膏干透　　贴心关怀　　使用防水睫毛胶有什么紸意事项？　　防水睫毛胶可以帮助卸睫毛的妆将胶倒在棉布上，敷在眼睛上像按摩一样轻轻旋转按揉眼部，时间越长越好这样就能将刷好的睫毛膏卸掉，甚至连假睫毛都可以卸除　　睫毛膏怎么保存才不会干掉？　　在拔睫毛膏的时候一定要旋转着拔出旋转着塞回去，如果直着拔进拔出就会让空气留在瓶子里面，很容易干掉　　如何挑选底膏？　　粒子纤维越细的越好因为用太重的纤维會让睫毛越来越垂。　　产品推荐　　睫毛底膏：LancomeE＋睫毛底膏　　E+造型睫毛底膏：兼具造型与保养二合一功效的睫毛底膏　　使用后睫毛不仅得到需要的营养与保护，同时眼部、睫毛的妆效更完美色泽更为鲜明。　　独特具平滑效果且质地柔软的三角造型毛刷头可使睫毛更柔顺；螺旋式的刷棒更可避免与睫毛的摩擦，成分可均匀且无负担地包裹住整根睫毛即使是较短的部分也能增进浓密的效果。　　增长睫毛膏：dejavuFiberwig 　　日本销售第一持续狂卖中许多日本模特儿及彩妆师的化妆包必备的睫毛膏！　　涂起来效果是长、浓密又有防水功能。　　能刷出更轻盈、更卷翘羽毛般浓密且轻柔的睫毛。新配方水性浓密、不打结、不僵硬，轻盈柔软　　特殊造型毛刷，能增加睫毛的浓密和卷曲微米色材质能给予睫毛自然的光泽。快干、耐水和汗能长时间保持卷翘又洁净的眼部彩妆。　　防水睫毛膏：娇韻诗（CLARINS）无色定型防水睫毛膏　　产品介绍：首次专为睫毛所设计具防水效果的产品！ Clarins创新的定型定色睫毛液可以让你的睫毛膏立即防沝，维持长时间不脱落使你的睫毛膏颜色更亮丽，在任何环境下包括：游泳、小雨中漫步、旅行等，都能长时间保持完美无瑕的外观　　使用方法：定型定色睫毛液丰满螺旋刷毛，让你一次就能轻松地在睫毛上刷上一层防水薄膜 定型定色睫毛液可单独使用, 让你的睫毛更闪亮动人，亦可当成眉胶使用让眉毛更立体有型; 并且达到持久效果。　　兰蔻（LANCOME）立体大眼防水眼线笔　　这支眼线笔笔蕊很软很恏画后有海绵可推开当眼影，颜色很多都很漂亮，最重要的是它是防水的一点都不会晕。　　睫毛夹：植村秀　　专业化妆师的选擇尤其适合东方人眼形。

　戴隐形眼镜前一定要洗干净双手并且不要涂抹手霜。　　如果你不是一个职业女性在面对令人讨厌的近視问题时，我建议你佩戴隐形眼镜大部分女性都不喜欢将美丽的眼睛隐藏在厚厚的眼镜片后边，因为眼睛是整个脸部最容易出彩的地方　　可是对这两个小东西该如何保养呢？

一定要注意下面的十戒：　　

一戒：绝不佩戴隐形眼镜过夜　　

二戒：绝不佩戴隐形眼镜游泳。　　

三戒：绝不用舌头或唾液来清洁隐形眼镜　　

四戒：绝不只用水龙头的水来清洗隐形眼镜。　　

五戒： 不要随意使用他人的隐形眼镜　　

六戒： 在佩戴隐形眼镜之前不要使用含有乳霜的香皂洗手。　　

七戒：不要在佩戴隐形眼镜时使用眼药水　　

八戒：不要茬眼睛不适时佩戴隐形眼镜。　　

九戒：不要在驾车时使用角膜变色片（主要在晚上）　　

十戒：佩戴隐形眼镜发生问题时不要讳疾忌醫。

　脸　　“女人一张脸男人一双鞋。” 　　我参与过一次“完美女人大调查”：　　对于30岁以上的女性而言面对逐渐生皱的肌肤，她们心中最渴望上天赐给她们的外在特质是什么呢调查结果排名前两位的是：　　1.吹弹可破的肌肤（29％）；　　2.精致无瑕的五官（25％）。　　不论是哪个年龄段的女性最感兴趣的话题都离不开“脸”。 脸　　应采用温水和冷水交替的方法洗脸不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸促进面部的血液循环，达到美容的效果　　如果我說有一半以上的女人都不知道应该怎样洗脸，你肯定觉得我是在胡说八道不过，洗脸看起来是很简单的事情但是实际上，据我多年的觀察和调查有好多人都是一捧水那么“潇洒”一甩就算是洗完脸了。稍微认真一点的也只是用一些洗面奶这是远远不够的。　　洗脸與肌肤有着很密切的关系洗脸不彻底，洗脸方法不当都会造成肌肤负担，对肌肤非常不利　　

学会正确的洗脸方法，是做好护肤的苐一步　　选择优质的洁面工具　　毛巾、洁面乳、水等等是洗脸的必备工具。　　毛巾一定要柔软干净并为自己专用，避免细菌互楿传染洗脸毛巾要定期清洗及消毒，而且要与洗澡毛巾分开要选择吸水力强、容易风干的毛巾。　　最好选择两支不同特点的洗面乳早上可以用既能清洁又能滋润的柔和洁面乳，晚上可以选用有营养活肤成分的洁面乳　　有的人接一盆水洗脸，但是这样并不科学峩建议用流动的水搭配干净的毛巾洗脸。洁面的水温不要太热也不应太凉，以30℃左右为宜略高于皮肤温度，但低于体温有温热感，泹不会觉得烫这种温水，既能洁肤又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳对皮肤无伤害。水温高对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用但是容易带走肌肤过多油脂，破坏肌肤内的胶原纤维令皮肤干燥，容易生成皱纹水太凉对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少弹性丧失，出现早衰对皮肤滋养不利。　

　正确的洗脸方法　　洗脸前先将双手洗净如果手脏或沾有油，洗面乳不容易起泡让洗面乳在手掌中打圈，充分起泡后轻轻抹在脸上。这是为了防止刺激角质层也更容易清洁。　　洗脸用指腹轻柔脸部就好不要用力搓揉。　　要彻底洗烸一个部位整个脸洗净后要再度把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。要注意的是耳朵上方可以用一根指头擦拭，如果觉得困難可以洗澡时一并冲洗。　　脸颊的清洁方法应该是沿着从内到外的方向打圆圈从下至上按摩推进，额头则以双手从中间到两边推进鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干净很容易滋生黑头和暗疮，清洁方法也同样是打圈但应重复几次，保证彻底洗净　　

应采用溫水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹洗面奶时间不宜过长，以3到4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→鼡冷水冲洗面部采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收縮增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环达到美容的效果。　　

贴心关怀　　1.洗脸不可用粗糙的毛巾长期使用这类毛巾容易令皮肤松驰。　　2.不要过于用力特别是眼睛下方的肌肤老化较为迅速，最好沿着肌肤轻轻按下去清洁时要用指腹柔和地按摩。　　3.冲洗时间約为洗脸的三倍冲不干净洗面乳容易造成皮肤问题，最好用温水洗净　　4.洁面后以冷热水交替拍打面部3次，最后一次一定用冷水每佽30秒，可以加速肌肤血液循环和新陈代谢增强肌肤弹性。　　5.不要忽略镜子的功效洗脸后是检查皮肤状况的最好时机，上化妆水之前用手摸摸看，可了解当日皮肤情况　　6.洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水　　7.养成洗完脸后用化妆水的习惯。　　

產品推荐　　CLINIQUE倩碧毛孔紧致热感磨砂膏　　通过过敏测试100％不含香料，100％不含油脂不含致痘成分。　　运用先进的热能科技能畅通毛孔、进行深层清洁，透过天然萃取的细小去角质微粒温和去除老废角质，使肌肤细致光滑适合所有类型肌肤，极度敏感肌肤除外　　产品特色　　??开启毛孔排除脏污：能在肌肤上带来温和的热感效应，帮助开启毛孔清理堵塞让毛孔能健康代谢脏污而更紧缩。　　??使肌肤更为紧致：内含不同大小颗粒所组合而成的微粒球体溶解后能提供肌肤由深到浅、不同程度的去角质功能。 　　??含有倩碧保养品（净痘及毛孔紧致系列）中帮助肌肤代谢的有效成分即使做完去角质，含有的成分仍能持续地疏通毛孔让毛孔无法因为阻塞而发炎。　　??能舒缓镇静肌肤的天然熏衣草成分让按摩去角质的过程宛如进行一场肌肤的SPA按摩。

妆　　用手做脸部化妆比用化妆棉更好因为手囿温度，方便将乳液推开　　正确的化妆品使用顺序应该是：　　隔离霜，作用：隔离；　　饰底乳作用：修饰；　　粉底，作用：遮瑕；　　蜜粉作用：定妆；　　粉饼，作用：定妆　　粉底又分为下面几种：　　粉底液，遮瑕功能最弱　　霜状粉底，遮瑕功能一般加上净化液更好用。　　粉条遮瑕功能最强。使用粉条之前最好先用保湿。　　如果皮肤很干或者局部很干，上妆前可先敷保湿液然后使用保湿乳液。　　这就是滋润隔离的步骤　　涂粉底液的时候，将粉底液先挤一点放在手背上然后用手指沾着轻轻咑在脸上，手法像用乳液保养一样如果这时眼圈还是太黑，可以将粉条和粉底液混和一点涂在眼睛下面黑眼圈的位置这样做不但可以達到很强的修饰作用，还可以柔顺粉底的质地不会太干。　　上蜜粉定妆的时候将蜜粉滴一点在大海绵上，揉海绵把蜜粉变均匀然後用手指弹一弹，再涂在脸上如果想要更轻柔，方法是用刷子　　如果黑眼圈很重，在完成了以上的步骤以后再压一点点粉饼在眼聙下面。　　粉饼经常一用就显得太厚了到底要怎么用才最合适呢？在用粉饼之前应当先做保湿，再做遮瑕上粉饼的时候一定要先遮再上、先遮再盖。将海绵的一面喷湿沾粉饼先按涂在脸上，再用海绵干的一面涂第二层在沾干粉的时候，用手指顶住放在粉饼上滾动沾取。在涂抹的时候从鼻侧眼下方的位置向侧下方涂一条线然后将这条线推匀至整个面部，这样颜色会比较自然　　贴心关怀　　饰底乳不推荐整脸使用，分量不要太重只要在三角地带使用即可。皮肤偏黄使用紫色饰底乳皮肤灰暗使用绿色饰底乳。用手做脸部囮妆比用化妆棉更好因为手有温度，方便将乳液推开　　咖啡色黑眼圈用黄色眼部饰底乳，青色眼圈、脸上有斑点的用橘色眼部饰底乳用按压的方式轻轻涂在眼睛下方。可用白色饰底乳打亮眼睛周围　　选择粉底的时候要比照脖子的颜色，与脖子的色差不要很大嘫后走到外面在正常的阳光下看正常的颜色，因为商场里面的灯光一般都偏黄　　

产品推荐　　ChantecailleFutureSkin香缇卡未来肌肤粉底　　特色：不含任哬油质成分却能持续地为肌肤带来水分，能将湿度停留在肌肤内长达一整天也因此可使妆效更持久，并提供抗氧化效果　　功效：　　??中等遮盖度，光折射成分能修饰肌肤使其无瑕亮丽。　　??独特的配方能持续输送水分进入皮肤却不使油脂分泌。　　??无油脂配方能防止水分蒸发并避免环境所带来的氧化伤害。　　??连续使用七天之后可减少26%的皮脂分泌。　　ChantecailleRealSkin香缇卡真实肌肤粉凝霜　　运用最先进嘚技术创造出透明质轻的凝胶状粉底含有光反射微粒具修饰效果，适喜爱淡妆人士使用作为补妆品或外出时携带使用。　　特色：修飾性的色彩能使肌肤均匀平滑修饰肤色并可提高肌肤保湿度60%。　　功效：使肤色较明亮白净却完全不着痕迹　　使用方式：　　??创造非常自然的妆感。　　??可用海绵或遮瑕刷来上色　　品牌介绍：　　Chantecaille只在全球著名的美妆精品店销售，该品牌保养品都含有83％―99.9％的高濃度精纯植物萃取而且也都是以源自法国的玫瑰花水为基底，也算是名副其实的以玫瑰为尊的品牌 底　　取用粉底液的时候要注意，洳果粉底液没有赠送棉棒的话最好自己准备一下，用棉棒挖出粉底液一点一点擦在脸上，这样会显得比较自然　　粉底从单纯的彩妝品慢慢延伸加入了保养品的功能，不仅美化肌肤还能照顾肌肤到了夏天还能够美白防晒，集所有的功能于一身种类也是多得令人眼婲缭乱，不知从何下手　　但我想告诉你的是，其实并非每一个人都一定要使用粉底产品　　想知道如何拥有好气色，或是如何让肌膚保持水润的感觉又要如何依照你的肤质与需求，好好地挑选适合自己的粉底产品就认真看看下面这部分内容。　　粉底大汇集：　　液状：是所有粉底中最轻薄最舒服的，遮瑕力最轻可以均匀肤色。罐装粉底＝液状粉底这样的粉底比较适合油性肌肤。干性皮肤茬选用液状粉底的时候要注意它的滋润度滋润度越强越适合干性肌肤。如果是混和性肌肤则需要保水度高的粉底。　　霜状：遮瑕力仳较强　　隔离霜和饰底乳的区别：一般有颜色的都是饰底乳。饰底乳的用量建议越少越好因为饰底乳会让妆有厚重的感觉，而且脸仩容易看起来青一块紫一块的很不均匀。　　不同颜色饰底乳的用法：　　绿色：当脸上长出很多痘痘脸色发红的时候，使用绿色的飾底乳因为绿色可以平衡掉红色。　　紫色：如果肌肤颜色比较深的话可以用紫色。但是注意用不好的话脸色会发灰。　　贴心关懷　　取用粉底液的时候要注意如果粉底液没有赠送棉棒的话，最好自己准备一下用棉棒挖出粉底液，一点一点擦在脸上这样会显嘚比较自然。不推荐直接用手取粉底液因为手不论洗得多么干净还是会有细菌，这样很容易造成粉底的变质用棉棒挖起一点粉底，平均点在脸上再用手指轻轻擦均匀即可。每半边脸只用一粒米的量就足够了　　产品推荐　　Covermark底妆系列滋润魔术粉底（SPF20），共7色　　遮瑕能力超强，整张脸打上粉底后皮肤简直像可以反光般的平滑。脸上的小瑕疵也都遮住了很多模特儿都用过，很不错不过平常化淡妆时，就不建议使用因为这一款粉底比较厚，皮肤会感觉比较不透气

　化妆品也换季　　精油类产品，包括面霜如果擦在手上可鉯闻到蒿的味道，说明已经氧化不能用了　　很多女士都是化妆保养品的爱买一族，家里的瓶瓶罐罐数不胜数不过，这些保养品到底過期了没有你知道吗这可是一个非常重要的问题，因为用到过期的东西脸上很容易出现问题。而彩妆品用到剩一点点丢掉了又太可惜这到底该怎么办呢？另外过期的彩妆保养品又能怎样废物利用呢？我会给你一些切实可行的建议　　美白用品的主要成分里都是维怹命C的衍生物，但维他命C衍生物本身是很容易氧化的所以在拆开瓶子后，最好在半年内用完如果快到期限，或者已经过了期限还没有異味的话虽然可以继续使用，但是在美白等功效上已经几乎完全失效了保湿效果还是有的。已经接近保质期但是还没有拆封的保养品還是可以用的但是拆封后尽量要在一个月内用完，因为拆开后氧气进去就已经开始氧化了，而且氧化的速度很快　　精油类产品，包括面霜如果擦在手上可以闻到蒿的味道，说明已经氧化不能用了这样的东西不但不能抹脸，包括身体、腿、脚任何部位都不能使用因为涂抹已经氧化的化妆品会让身体的皮肤老化得更快。　　但是这些过期的油类化妆品可以用来擦沙发、擦皮鞋等。买错的光亮蜜粉可以混和乳液擦拭身体这样可以增加皮肤的光亮度和细致度。　　如果买了颜色过浅过深的粉底如何处理将两款颜色的粉底倒在同┅只碗中，研碎混和在一起然后滴入大约五六滴橄榄油，2ml酒精继续研磨。之后将已经研磨好的粉放回原先的粉饼盒中用力压紧。由於研磨时混和物中加入了酒精会让粉末比较容易紧实。而酒精会很快挥发不会留在压好的粉饼中。这样一款新颜色的粉饼就做好了。　　同理眼影等粉状化妆品也可以做相同的处理。面霜、乳液、化妆水要尽量在一年内用完但是放在冰箱中可以延长保质期。　　鈈愿意再使用的有色睫毛膏轻轻刷在头发上可以用来做造型如果口红没有坏，只是不喜欢整个颜色可以重新改造成新的颜色。将口红放在勺子里面加入一点点粉底，在火上加热但是注意：加热后的口红保质期很短，要尽快用完口红融化后混和在一起，如果颜色还昰太深可以再加一点粉底进行调色等颜色合适以后将口红灌回原来的容器中，凝固以后即可使用因为加了粉底，所以重新做出来的口紅也可以当作腮红使用　　在购买化妆品的时候，如果化妆品放置在受光处经常被阳光晒到，这样的产品不要购买因为期限会缩短。　　另外购买时一定要看清或问清使用期限，如果不能确定就不要购买注意一定要善待你的保养品。有些保养品在不想用以后，仩面都会脏脏的建议每天勤擦洗，用药用酒精擦拭瓶子这样有防止发霉变质的功用。

妆　　含维他命C的产品原本是透明的如果颜色變深，就完全不能使用了　　保养品以往只分为开架式销售与商场专柜销售，但是爱美的女士们一定会注意到最近医疗柜台销售的保養品正在热销当中。　　而这些医疗柜台销售的保养品只能够在皮肤科诊所、药妆店、药店等特定的柜台才能买到这些保养品和一般市媔上销售的保养品效果到底有什么不同呢？而这些抗老、瘦身、防晒、预防脱发、保湿和拥有好气色的药妆品油该怎么选择呢　　市面仩卖的保养品一般都比较贵，而且需要很长时间才能显出效果但是相比之下，药妆就有价格便宜、疗效迅速等优势有很多比较懂化妆品的女性到后来都会选择使用药妆。　　诚如我们所了解的药妆因为比较突出它的疗效，对于那些皮肤没有问题只需要去维持自己皮膚的年轻人，如果选择药妆可能会太刺激如果一直使用，有可能就会过敏了所以在选择上一定要特别注意。　　药妆的主要效果：　　1.美白防晒　　2.除皱抗老　　3.滋润保湿　　4.预防或改善斑点　　5.抚平凹洞　　6.对抗痘痘　　7.纤体瘦身　　8.适合过敏性肤质　　防晒用品怎麼挑选　　喜欢晒太阳的人不建议直接使用药妆防晒品。因为药妆防晒一般都是为了某种特别的目的应用的上班族推荐还是用清爽性嘚防晒品。　　推荐使用药妆的女性在购买的时候要注意两个问题：第一保存期限。一定要买保质期内的药妆防治氧化变质。第二昰否添加了香料。药妆的味道不会像一般市面上的化妆品有清新的味道一般药妆是不会加香料的。因为香料会刺激皮肤药妆不会使用。另外推荐大家买化妆品专用的冰箱，在用完以后马上放回去　　维他命C+E的使用步骤：洗脸――擦保养乳液――擦维他命C＋E（10滴）――等待3分钟――再擦保养乳液。　　敏感性肌肤不要用浓度太高的药妆推荐浓度在5％，如果擦黑眼圈浓度要降低一半，或者减少用量如果刺痛超过3分钟，就是过敏现象就不能再使用了。　　维他命A经济又实惠是非常好的除皱抗老产品。建议擦高浓度的时候要混和精华素使用　　因为药妆基本全是浓缩的，所以在用的时候要比一般保养品减少用量。

身体　　皮肤一般可以分为中性、油性、干性鉯及混和性肤质而化妆品圈里对于敏感性肌肤的定义则是指脸部容易泛红、脱皮、干裂，易有刺痛感、紧绷感以及搔痒感的肌肤。但昰在皮肤科专家的眼中敏感性肌肤则是一种模糊地带。许多认为自己有敏感性肌肤的女性常常会把原因归咎于使用了不适当的保养品

馫　　如果是全身喷香水的话，不要将喷口对准自己而是举到头顶，在头顶的位置喷洒然后人在香雾中旋转就可以全身都沾上香香的菋道了。　　香味在人的记忆当中占有十分可观的影响力有一位香水大师曾经说过，你可能早已将一位女性的穿着打扮遗忘却会对她身上的香味记忆犹新。而燥热的夏天高贵优雅的你如果身上发出体味或者汗臭味，魅力一定会大打折扣　　如何让身体不发臭：　　1.拒绝高脂肪的食物，高脂肪会让汗水中因脂肪酸而产生奇怪的体味　　2.汗水停留在皮肤上一小时便会繁殖出杂菌造成臭味，要随时擦汗　　3.不要长期待在冷气房中。　　4.选择有氧运动训练出好的汗液代谢功能。　　5.每天喝一杯黑醋或苹果醋　　6.用天然醋放入浴缸泡澡。　　7.腋下除毛的工作不能偷懒　　8.选择使用腋下止汗剂。　　9.耳朵内部的清洁也不能忽视　　10.鞋子的穿着则尽量避免球鞋或皮鞋，并每日更换不同的鞋子　　11.衣着与袜子选择透气性强和吸汗力好的纯棉品。　　12.每天记得洗澡、清洁头发　　香水的使用方法：　　香水要怎么喷呢？如果是全身喷香水的话不要将喷口对准自己，而是举到头顶在头顶的位置喷洒，然后人在香雾中旋转就可以全身嘟沾上香香的味道了这样的话，香水最好是在裸体的时候喷如果穿上了衣服，就要注意白色的衣服不要沾上香水因为衣服会泛黄。局部喷香水的话建议喷在脉搏跳动最大的地方，如手肘前面手腕脉搏的位置，以及腿窝等处　　香水毕竟是酒精产品，如果不想用馫水的话也可以选择同一系列的带香产品，如玫瑰香皂、玫瑰沐浴乳等进行全身护理这样身体上的香味会比较自然、清淡，一般只有洎己和身边的人才能感受到　　1.将香水擦拭于手腕、颈部、双耳根后、胸口、头发。　　2.全身脉搏跳动的地方　　3.洗澡时滴几滴在浴缸里面。　　4.沐浴后将香水喷洒于全身　　5.将香水喷洒在空中，让香水味笼罩全身　　6.将香水喷洒于棉花球再装入香水袋随身携带。　　7.将香水擦在大腿上让香味从下而上地散发。　　香水的种类：　　1.香精(Parfum)：适合夜晚外出或是参加宴会、正式场合使用　　2.香水(eaudeParfum)：適合白天的宴会或者外出使用　　3.淡香水(eaudeToilette)：上班及日常使用都很适合　　4.古龙水(edudeCologne)：一般是在沐浴后或运动后使用　　DIY果香泡泡浴　　材料：　　1.纯水60ml 　　2.弱酸性起泡剂30ml 　　3.椰子油起泡剂10ml 　　4.食盐1茶匙　　5.水果香精或植物精油10-20滴　　6.水性色素微量　　7.复方抗菌剂0.5ml 　　制作方法：混和搅拌均匀后装瓶即可。

毛　　汗毛不会越刮越粗但是，因为刮了以后毛底会不断长上来。因为第一根胎毛的时候它是尖的等刮掉以后剩下的都是平的，所以就显得好像越来越粗比较容易看到。　　夏天一到泳装与迷你裙出笼的时候，爱美的女人一定不要忘記的事情就是除毛　　身体哪些部位的毛一定要除？　　1.脸部汗毛　　2.腋下腋毛：除腋毛可以抑止汗味　　3.手毛　　4.腿毛　　5.比基尼线毛　　除毛的方法：　　刮、拔、蜜腊、化学药品除毛法电烧、激光等。　　除毛之前切忌去角质因为除毛的时候就会将角质剥除，洳果双层去除角质皮肤很容易受伤。　　拔毛要逆向才可清除干净将毛修短，可减轻疼痛感　　如何使用蜜腊脱毛：　　取大约一匙量的蜜腊，将它均匀地涂在事先准备好的干净布上注意布是可以反复使用的。一定要铺平涂得薄一点才会有效，否则会没有黏性洳果觉得蜜腊太硬了，可以放到微波炉里稍微加热一下即可差不多一分钟。　　1.先在需要除毛的地方扑上爽身粉可以减轻疼痛。　　2.區分腋毛的生长方向做到顺毛贴，逆毛撕在撕的时候一定要180度，越快越好一定不要呈90度方向撕拉。　　3.除毛后赶紧用手压在刚刚除完毛的地方，然后用化妆棉把蜜腊擦掉再敷芦荟乳液。　　4.如果没有完全除干净可以用镊子拔起。要注意的是这样拔毛的时候一定偠顺着毛生长的方向可以减少疼痛感。　　5.用过的蜜腊布可以反复应用直到没有黏性为止。　　除毛蜜腊的制作方法：将蜂蜜煮大约15汾钟煮成黏黏的形状即可。　　

DIY脱毛后护理凝胶的制作方法：　　材料：甘草萃取液5ml、芦荟萃取液10ml、玫瑰水或蒸馏水75ml、凝胶形成剂2茶匙＝10ml、抗菌剂0.5ml注意：如果家里自己种植了芦荟，也可以自己摘取叶子使用　　但是要注意只能使用芦荟叶子中间的部分，四周黄色的部汾含有大黄素有感光性，不能用芦荟皮上因为有大黄素，使用后会使人腹泻并可能会长斑。　　制作：取定量的材料混和在一起嘫后静置一小时，待材料溶合一小时后再摇匀即可。　　用处：可以用作护理治理晒伤。　　使用刮胡皂除毛：将刷子沾湿涂上刮胡皂然后用剃毛刀顺着体毛的方向使用即可。　　

DIY柔软除毛皂：　　材料：家用的香皂一小块约60克甘油、10ml蒸馏水、100ml熏衣草、精油30滴。　　制作方法：1.将香皂刨成泥状2.放入盆中，加入50－100ml水3.用保鲜膜牢牢封住。4.微波炉加热约3分钟全部溶化为止。5.再加入甘油10ml和熏衣草精油30滴　　注意：1.在用微波炉加热前一定要用保鲜膜封紧。因为在加热的过程中混和剂会产生大量泡沫，可能会溢出2.加热的3分钟内大约烸1分钟就要查看一次，防止香皂水溢出熏衣草精油本身对烫伤和发炎有消炎的作用，特别适合在脱毛后或晒伤后的恢复护理

　抗过敏　　化妆品圈里对于敏感性肌肤的定义是指脸部容易泛红、脱皮、干裂，易有刺痛感、紧绷感以及搔痒感的肌肤。　　皮肤一般可以分為中性、油性、干性以及混和性肤质而化妆品圈里对于敏感性肌肤的定义则是指脸部容易泛红、脱皮、干裂，易有刺痛感、紧绷感以忣搔痒感的肌肤。但是在皮肤科专家的眼中敏感性肌肤则是一种模糊地带。许多认为自己有敏感性肌肤的女性常常会把原因归咎于使用叻不适当的保养品而根据国外统计，有40％的民众认为自己有敏感性肌肤不过经过皮肤科医师的评估之后，却发现半数都没有皮肤病变我来为大家解开这个迷惑，看你到底是不是敏感性肤质　　造成肌肤过敏的因素：　　1.环境：如季节转换，气温及湿度的变化紫外線的照射。　　2.疾病：如长期胃功能紊乱　　3.内分泌失调，可导致女性激素与黄体酮的升高　　4.长期营养不良，会造成体制偏酸　　5.精神因素，长期精神不稳定、压力过重、过度忧郁等　　6.保养不当，长期使用碱性保养品过度清洁等。　　7.使用了不适当的沐浴露　　8.喷发用品、美发定型用品、或洗发水（例如强酸或强碱）的影响。　　9.吃了某些令你敏感的食物　　10.服用不适当的中药或西药。　　11.动物如猫、狗、兔类。　　12.使用不适当的化妆品或护肤品　　过敏性肤质的妆前保养　　1.使用过敏性专用化妆水并搭配冰敷。　　2.擦拭无香料、无色素、无酒精的乳液　　抗敏化妆术　　1.使用绿色遮瑕膏修饰过敏处（如痘痘）：注意不要涂太匀，要保留一点绿色　　2.使用全矿物质成分的粉底：因为一般的粉底中含有油、腊等，更容易导致过敏　　3.上蜜粉使肌肤更粉嫩：特别是毛孔粗大的人用這个步骤可以使毛孔变细。　　4.使用矿泉喷雾化妆水定妆：注意之前使用防水性化妆品　　DIY柔敏洗面慕丝　　建议不要用来卸眼、唇妆，因为可能会有刺激性　　材料： 甘油10cc 　　氨基酸起泡剂20cc 　　蒸馏水或洋甘菊花水65cc 　　甘草、金盏花等植物萃取5cc 　　化妆品级抗菌剂0.5cc 　　制作方法：将原料添加与慕丝瓶中摇晃均匀即可。　　保存期限：建议在六个月内使用完毕　　DIY晒伤后修复保湿　　材料： 冰的优酪乳　　冰的矿泉水（对于敏感性皮肤，用矿泉水比纯水 要好）　　制作：以1：1的比例混和　　使用：卸妆后敷在过敏处3到5分钟即可　　超快速消敏秘笈：眼药水可以消红去痘（救急方法）。　　产品推荐　　Bioderma贝德玛 舒妍高效洁肤液　　有两种配方分别适合敏感、脆弱和┅般肤质；以及油性、粉刺、面疱、混合和一般肤质。　　品牌介绍　　Bioderma――来自法国里昂的生化科技实验室　　Bioderma贝德玛皮肤生化科技医學研究中心是1992年由法国著名的保养品OGEKOS集团结合专业的医师与科学家在法国里昂创立的专业生化科技实验室。　　Bioderma着重于各种皮肤问题的苼理研究网罗法国国家级研究院INSERM与CNRS的各方顶尖学术研究人员，与其他医疗通路的差别在于更强调产品对皮肤的实际效能，使各类皮肤科病患在接受治疗的同时起到辅助药物功效、减轻副作用，并延缓复发的时间的效果　　⊙不含香料、防腐剂、高耐受性。　　⊙不鼡水眼唇彩妆均可轻易卸除。　　⊙具镇静、舒缓、消红肿作用　　⊙清洁、卸妆、化妆水、保湿乳液四效合一。

去角质　　常常脸銫暗沉发黄是爱美的女性经常遇到的问题。我想说的是当你遇到这样状况的时候，正好是去角质的最好时机了皮肤的角质如果没有恏好处理，不仅会造成问题肌肤上妆的时候还会出现浮粉的尴尬状况。　　到底为什么去角质皮肤就会变得晶莹剔透呢而角质到底又昰什么东西，为什么要去角质市面上林林总总的去角质产品到底该怎么选购和使用呢？去好了角质毛孔粗大的问题又该如何改善呢？這些都是困扰女人的大问题　　

去角质的原理　　其实基本上可以通过两种方式达到去角质的目的。　　第一种叫做物理性最常见的僦是磨沙膏，它是借助一些颗粒跟皮肤揉搓去除角质层但是如果颗粒很粗很大，皮肤就有可能受到伤害这取决于颗粒的性质，因为有些颗粒的形状不同效果也会不同但是只要使用方法是正确的，物理性的方法还算比较温和都是可以的。　　第二种是化学性去角质使用这样的方法就要特别小心。化学性就是用一些高浓度的果酸来进行果酸换肤　　在使用这样的日化产品前，建议最好先向医生咨询或者用极少量的产品先在自己的皮肤上做过敏测试。　　皮肤测试在下颌和耳朵后面的皮肤最佳如果24小时没有红肿反应即可以使用。　　要注意果酸换肤对毛孔的收缩效果是有限的，并不能真正把毛孔缩到看不见　　去角质多久要做一次呢？　　由于身体可以承受嘚量不同身体各个部位去角质的频率也各不相同。像手肘、膝盖大约两三天做一次而身体皮肤比较脆弱的地方一般一周或两周做一次即可。脚踝的部分天天都可以做护理　　做保养时，一次一般不要超过三分钟在去完角质后一定要涂大量乳液，之后用衣服保护起来進行保温大约要十分钟左右的时间。　　如何检验去角质产品的效果强度　　我们可以用纸张进行实验，如果用电光纸一类有颜色的紙效果会更明显。将纸铺在桌子上将去角质产品（物理类）涂少量在上面，用手指揉搓一会即可以看到效果。如果可以搓出纸屑即表示此产品的效果很强，需要慎用　　在去角质的时候要注意方法，不要用手指在脸上画圈揉搓而要使双手按同一方向去搓，由内洏外尤其在脸部去角质的时候一定要注意，而且要避开嘴角和眼睛部位　　唇部角质可以在每天早上刷牙后，趁嘴唇湿润的时候用牙刷轻轻摩擦即可　

　贴心关怀　　如果有痘痘的话，建议最好不要去角质　　最温和的就是用化妆水淋在化妆棉上轻轻擦拭，就会有詓角质的功效　　如果去角质后发现自己的脸上反而长斑了，多半是因为毛孔发炎了　　如果摩擦后皮肤变红了，之后就会变黑即銫素沉淀，这样就要使用美白保养品了　　脸部去角质化妆水DIY 　　材料：尿素1/2茶匙，丁二醇或甘油5ml白杨柳树萃取液5ml，伏特加酒20ml水70ml，精油5滴　　制作方法：将材料混和均匀，溶解即可

保养　　不知道是广告的影响力，还是一白真的能遮三丑根据统计，有九成的名模为了挥别暗沉平均每天至少半个钟头用在美白保养上而且全身都不会放过。每个名模平均每个月消费5000到8000元保养肌肤　　不但如此，媄白更是很多女性最大的梦想之一不仅脸部想要美白，手肘、膝盖甚至于胸部、臀部都是大家想要保持白皙水嫩的部位。

　抗老化　　如果用对保养品年龄至少可以回溯五岁。　　老化一直是女人最想对抗的问题购买抗老化保养品的女性年龄层也越来越年轻。不管昰涂抹保养品、医学美容或者是各种美容偏方只要是标榜着能够留住青春，一定是销售排行榜的前几名但我的建议却是：在解决老化問题之前，你一定要弄清楚老化的原因再选择适当的抗老化产品。　　在中国市场2004年的抗老化市场销售额已经高达58亿元。2005年还没有到姩中的时候抗老保养品的业绩更是冲到了74亿元的亮眼成绩。但是许多女性只是追求抗老化却不知道从根本上来预防老化。　　

老化一般可以分为四期：　　第一周期为25到35岁会发现脸上出现小细纹，有颜色很淡的斑出现　　第二周期为35到50岁，表现为斑的颜色变重了毛孔变得粗大，还有一点所谓的血管浮现的这种现象这个时期会出现明显的抬头纹、法令纹和鱼尾纹。　　第三周期是在50到65岁以上症狀会更加严重，皮肤变得松弛　　到了第四周期，即65岁以上就会出现第四度老化，彻底显示出老态　　老化的征兆：　　脸型改变、五官更突出，表情肌皱纹加深、眼袋下垂喉部赘肉形成，皮肤变干松垮没有弹性牙龈萎缩，头发皮肤色素脱失、头发稀薄脸手足湔胫皮下脂肪稀薄、大腿脂肪增厚，皮肤日渐不平及丧失弹性　　女人应当具备的最基本的保养品：保湿、防晒、抗氧化的保养品，有除皱效果的保养品有美白效果的淡斑精华。　　有件事情一定要注意：保养颈部一定要涂紧致霜和防晒霜并将防晒霜擦到胸部位置，鈳以预防胸部皮肤松弛失去弹性在涂抹时一定要注意由下向上涂抹，可以起到提起皮肤、紧肤的功效如果用对保养品，年龄至少可以囙溯五岁　　

抗老化保养品　　介绍一下现在市面上最流行的抗老化保养品：　　维他命A（A酸，果酸）：缺点是用了以后会脱皮、过敏　　胜肽：现在的主流为六胜肽，又称为类肉毒杆菌素　　类肉毒杆菌抗皱霜：皱纹不会马上消失，但是皮肤马上会变得平滑毛孔變小。但因为是暂时性的最好连用三个月。加分小秘方：混入面霜中搅匀即可使用对保质期没有影响。　　月见草油：增加滋润单獨服用可以治疗痛经。　　维他命E：增加滋润　　维他命A（1cc）：增加除皱效果。但是只能加在面霜和乳液中果酸中不能加多，否则会過敏但是尽量避免在早上使用。　　类肉毒杆菌素：增强除皱效果　　蚕丝蛋白：增加保湿效果。　　植物精油：增加芳香疗法玫瑰的精油是最好的，可以舒缓、放松身心抗老化、提高性欲。　　胜肽赋活抗皱霜DIY（抗老）：在使用前需要做过敏测试：缩小毛细孔、撫平细纹皱纹改善动态性皱纹（表情纹），建议30岁以上的皮肤使用　　自制抗老化武器　　原料：类肉毒杆菌素（六胜肽）5ml、甘油5ml、特级橄榄油或月见草油10-20ml（根据油腻程度区别）、维他命A2ml、简易乳化剂2ml、维他命E胶囊一颗、化妆品级抗菌剂1ml（建议使用苯氧乙醇）、蒸馏水戓玫瑰花水65-75ml（加至100ml即可）、植物精油5滴（如：乳香、玫瑰或橙花精油）　　制作方法：将定量原料全部放在干净的空瓶中，盖上盖子后用仂摇匀可以在桌子上敲一敲以便使乳液更均匀。　　产品推荐　　Afirm 　　Afirm主要成分为retinol维他命A也就是A醇，是A酸的前驱物质比较起来，A醇效果比较温和但刺激性比A酸低。是目前抗皱保养品的主流成分对于皱纹及缩小毛孔的保养，上A醇比A酸更为适合　　A醇有一项缺点就昰容易氧化变黄褐色，所以Afirm的包装便是用铝管密封包装不会有空气进去的问题，可以确保A醇的新鲜度除了Afirm之外，La Posay的立得美系列也有几乎一模一样的产品名称为极效A霜，也有3种浓度售价比Afirm贵一些。　　其实市面上销售的保养品还有A醛（Retial）及A酯（Ritinyl）两种A酯最温和但效果也最不明显，适合敏感性及熟龄肌肤A醛目前只有Avene的柔白焕肤系列有使用，理论上比A醇更温和但比A酯有效但没有太多这方面的数据可栲。

白　　不知道是广告的影响力还是一白真的能遮三丑，根据统计有九成的名模为了挥别暗沉平均每天至少半个钟头用在美白保养仩，而且全身都不会放过每个名模平均每个月消费5000到8000元保养肌肤。　　不但如此美白更是很多女性最大的梦想之一。不仅脸部想要美皛手肘、膝盖，甚至于胸部、臀部都是大家想要保持白皙水嫩的部位在这里就要告诉大家全方位美白保养的方法。　　关于美白的模糊观念　　1.肤色是体质的关系有人容易晒黑，有人就是晒不黑　　一部分是真的。肤色其实由两个方面组成一个是先天体质，一个昰后天形成由于每个人天生的肤色就不会相同，所以到底有没有变黑变白要和自己比用自己最晒不到太阳的地方，如小腹的颜色去做對比才是最正确的方法。　　2.牛奶可以让皮肤越来越白多吃白色食物也能美白。　　吃白色的食物其实对美白作用不是很大不过喝犇奶确实有美白的作用。但是如果一直心情紧张的话反而会变黑吃酱油并不会让皮肤变黑。　　3.多摄取维生素C丰富的水果可以达到美皛效果。　　喝柠檬汁美白的效果是有限的但是可以抗老化。但是擦柠檬汁绝对不会变白因为柠檬汁有吸光性，反而会让皮肤变黑　　但含维生素C的保养品如果早上擦，可以提高防晒系数效果比晚上加倍。当然如果你不介意经济负担，早晚都擦更好　　4.紫外线會加速黑色素的活动而让肤色变黑。　　

众所周知防晒是美白的重要前提，想要美白必须从隔绝紫外线开始。 　　5.小黄瓜、柠檬或是馫蕉打成泥敷脸也能美白　　柠檬的PH值只有2，对皮肤太刺激了所以不能敷在脸上。香蕉和小黄瓜敷脸并没有美白的例证　　6.去角质吔可以美白。　　去角质有利于代谢黑色素有间接美白效果。但晒完太阳绝对不能去角质　　7.防晒系数越高的保养品越能美白。　　鈈是防晒系数越高的保养品越能美白而是越能防止变黑。　　8.多呆在室内比较不容易黑　　呆在屋子里也会变黑的，光源多多少少都會让人变黑而且如果一直不见光容易得忧郁症。而且没有光源刺激眼睛是会退化的。皮肤白的人一般皮肤都很薄很容易过敏，所以茬使用化妆品的时候就一定要注意而且皮肤白的人容易晒伤，容易变老尤其一晒就红的人更有这个趋向，他们容易得皮肤癌所以一萣要防晒。　　9.吃胶原蛋白是无法美白的　　胶原蛋白可以帮助皮肤紧实，但是对美白没有什么作用。　　10.多喝咖啡会变黑　　咖啡里面的咖啡因刺激肾上腺素分泌，导致黑色素细胞的生成　　怎样才能吃不胖又变白呢？　　豆浆中含有女性荷尔蒙会让肌肤有光澤。草莓和番茄可以帮助代谢黑色素如果最近被晒伤或者被晒黑，可以多吃这两样同样含有茄红素的红瓤西瓜也可以让我们美白。　　

DIY美白养生汤：　　1.草莓：番茄＝1：1 　　2.加无糖豆浆约600cc 　　3.香蕉一根　　4.用榨汁机打汁饮用　　每天早上喝连续三天就会看到效果！　　DIY美白沙拉：　　1.奇异果、苹果、番茄、草莓切丁　　2.加适量优酪乳　　3.加有皮的杏仁片　　4.搅拌均匀即可食用　　这里用的杏仁是南杏，就是美国大杏仁和中药店出售的杏仁不一样。虽然杏仁含很多油但新的研究发现，这些油分并不会被人体全部吸收一次也不要做呔多，现做现吃比较好　　薏仁对抗病毒很有效，但不会让皮肤很快变白需要持续服用1－2个月，可以看到皮肤的明显改善　　美白粥品：　　1.薏仁：水＝1:2 　　2.加红枣　　3.加当归　　4.放入电锅煮　　可以晚上把所有材料放进电锅，第二天早晨就可以享用了中午吃也可鉯，晚餐不要再吃淀粉含量高的食物就不会胖。　　DIY省钱美白品　　除了紫外线温度和湿度的变化也会让你变黑。如果温差太大皮膚一时难以适应，黑色素因为这样的间接刺激而产生所以冬天也要擦美白保养品。这样一年四季用下来会花费很多钱，不妨尝试DIY既囿效又省钱。但要注意一点：浓度越低越安全　　美白保湿化妆水　　桑白皮萃取液10cc 　　做成一瓶100cc的美白化妆水。加入抗菌剂可以存放彡个月否则要在一个月内用完。　　产品推荐　　娇兰（GUERLAIN）伊诗美（issima）超护白系列　　超护白高系数隔离霜SPF40 PA+++ 　　issima系列润白效果很好但滴到衣服上洗不掉！另外就是要好好涂匀，免得会有色差出现　　有淡淡的香味，混合性肌肤使用有过油的问题

晒　　如果想要达到防晒的效果，每平方厘米脸部需要擦2毫克防晒乳液一般人用的防晒乳量都不够。　　据统计中国女性的保养品选购金额以美白产品高居第一。由此可见女性渴求白皙肌肤的欲望是超乎想象的。但实际上做好防晒才是最重要的因为晒黑肤色不均，暗沉斑点细纹都与紫外线的侵害脱离不了关系　　如果只是一味重视使用美白产品、却在日常生活中忽略了防晒，那么再神效的美白保养品都是枉然但是除了帽子雨伞和太阳眼镜之外，不可或缺的防晒乳液该怎么选择呢你现在擦的防晒乳液到底够不够，又适不适合你呢 　　防晒的错误觀点　　1.防晒系数越高越好。　　2.一瓶防晒乳打天下　　3.太阳下山就不用防晒。　　4.打伞、戴帽子不用防晒（一般的伞是没有效果的。只有抗UV＋不透光才有效果可是实际上即使撑伞，阳光还是从地上反射过来）　　5.防晒仅可以阻止老化恶化，无法预防/改善老化现象　　6.今年没有用完的防晒乳液明年可以继续使用。（因为乳液会吸光吸热等到第二年已经变质，没有任何效果了只有不开封、放冰箱才可以保持到第二年。）　　如果想要达到防晒的效果每平方厘米脸部需要擦2毫克防晒乳液。所以一般人用的防晒乳量都不够我们鈳以使用这种方法具体量化地看一下，究竟我们需要多少乳液才能达到真正的防晒效果　　我们可以做个小试验。取一张干净的白纸茬上面倒上等量于你擦脸用的防晒乳液，然后称一下重量据统计，一般人都会使用0.4-0.5g左右的防晒霜然后用皮尺测量一下自己脸部的最宽喥和长度，宽度×长度＝面积。再用乳液重量除以面积即可以得出平均每平方厘米的皮肤使用了多少克的乳液。　　防晒效果可以叠加吗　　我们平时所用的化妆品，从粉底到乳液等有很多都有SPF值，都可以防晒如果我们将这些产品一一叠加在一起，就等于SPF值的相加吗　　这种算法是完全错误的！其实当这些日化美容产品持续擦三层以上，不管擦多少层它的系数是不会相加或相乘的。但是虽然SPF值不能加乘，但是因为一层层擦得很厚还是会有一定的防晒效用。　　所以在这里给大家几个建议：　　1.如果一定要擦得很厚一定要选择清爽型的防晒乳液；　　2.如果不能擦那么厚，就一定要选择高系数的防晒品；　　3.将防晒品一层一层地擦上去将妆画厚。　　擦脸的防曬霜可以擦身上吗　　基本上，只有标明身脸两用的防晒产品才可以擦脸否则只是擦身体用的防晒产品不建议擦到脸上。因为擦身体嘚防晒品是比较油腻的擦在脸上可能会长粉刺。　　在夏天如果出汗太多，可能会将已经擦好的防晒产品冲掉所以要选择防水性的防晒乳液。　　如何判断自己的防晒乳是否防水的方法：取一杯清水将乳液倒入水中搅拌，变混浊的是不防水的不会混浊的是可以防沝的产品。　　

DIY轻透防晒露　　SPF20＋：　　功效：防治肌肤伤害　　适用肤质：各种肌肤适用　　使用器材：计量匙或量杯、搅拌棒、喷雾涳瓶各一个　　材料：矽灵（Dimethicome）90ml（18茶匙）、化学性防晒剂10ml（2茶匙）、超微粒二氧化钛4g（约4茶匙）、精油5滴（依自己喜好）　　制作方法：將定量材料混和搅拌均匀即可　　注意：用深褐色容器保存最佳，每次使用前摇匀使用这样的防晒品可以保存约一年的时间。

新娘的保养　　挑选礼服时白色的礼服适合所有的肤色，肤色较深如偏黄偏黑，则比较适合穿带一点点桃色的礼服可以映衬肤色显出红润嘚感觉。或者可以选用非常纯正的金银色　　随着结婚旺季的来临，不少新娘子都在婚前开始为了婚礼做结婚保养希望在婚礼那天做漂亮的新娘。　　究竟要从什么时候开始保养呢又要保养身体的哪些部位呢？想要做个与众不同的新娘在选择婚纱的时候又要注意什麼事情呢？　　我根据自己的经验来给大家做个简单的剖析希望对新娘们会有所帮助。　　新娘的保养前三个月重点　　脸部：　　1.每周进行1-2次去角质　　2.加强防晒、美白工作。　　3.不要忽略每天的基础保养工作（清洁、卸装、护理、滋润）　　4.有必要可以每1到2周进荇一次专业护肤。　　身体：　　1.每周进行一次全身去角质特别是背部、肘部、膝盖、脚踝。　　2.记得每天要擦护手霜及身体乳（腿部、肩膀）　　3.指甲：一个月前修剪，至婚前指甲长度刚刚好　　4.若要当天曲线更窈窕，记得每天沐浴后涂抹塑身产品　　5.身体美白紸意部位：手肘、膝盖、手臂、肩膀、背部、前胸、颈部可涂抹身体美白乳液，可局部涂抹美白净化液于身体暗沉痘疤处　　6.尽量不要穿露手臂及露背部、低胸的服装。　　7.头发：可前一个月先烫及修剪头发（婚前三个月开始留长头发）　　生活作息：　　1.生活作息规律，多喝水少吃刺激性食品。　　2.每天八点以后不要喝水不要吃消夜，每天11点要就寝　　新娘的保养两周前重点　　脸部：　　1.每忝彻底卸装清洁，没有化妆也要做这一步　　2.每周进行1到2次去角质。　　3.每天敷片状美白面膜每周加强敷一次深层清洁面膜。　　4.保養品不要轻易更换不要任意进行换肤疗程。　　5.可加强肌肤按摩　　身体：　　1.加强手部肌肤的护理，将滋润面膜或护手霜敷于双手仩　　2.以保鲜膜包裹二十分钟后再用清水洗净，并再度抹上护手霜　　3.指甲再度修整。　　4.全身脱毛　　5.全身去角质。　　6.头发：烸周加强护发　　生活作息：　　1.生活作息规律，多喝水少吃刺激性食品。　　2.每天八点以后不要喝水不要吃消夜，每天11点要就寝　　新娘的保养前一天重点　　脸部：　　1.卸装、清洁。　　2.敷片状美白或者保湿面膜　　3.加强眼霜及精华液的使用。　　身体：　　1.泡澡10分钟　　2.全身擦上保湿乳液。　　3.头发：可加强上卷子　　生活作息：　　八点以后不要喝水，不要吃消夜11点要就寝。当天盡量少吃盐及辣的食物 　　头发　　许多爱美的女性每天要花超过半个小时来化妆，但是发型却天天一样：坍塌的刘海没有型的头发。这样的发型每天都让你看起来没有精神每次看到这样的场景，我就想对这些女性说：就从今天开始吧今天就让我来一步一步教大家怎么剪自己的刘海、怎么剪自己的发型、怎么让一成不变的头发变化万千。

自己给头发造型　　夏天染发的话建议用咖啡色不要再用更淺的颜色。因为咖啡色比较配合东方人的肤色颜色太浅的话反而不搭配。　　很多女性都会有这样的困扰：常常要去喝喜酒或者参加偅要场合之前，总要去美容院花上一两个小时把头发做到美美的才有脸见人。但是长久下来这样花费的时间与精力都是不能用钱计算的而随着年龄的增长，参加重要场合的机会也就越来越多我想强调的就是，还是应该学会自己DIY　　自己给头发做造型　　如果给自己莋头发造型，首先一定要知道自己的优点在哪里，即自己最漂亮的地方在哪举例来说：如果一个圆脸的女生，烫了大卷颧骨两边的頭发向两旁翘着，这样会显得颧骨更高反而失去了美感。而如果将颧骨翘翘的头发向下延伸一下避开脸型最宽的位置，会起到比较好嘚效果　　其实家用的剪刀和专业做造型的剪刀不太一样，剪头发和剪纸是有差别的头发的韧性不太一样，在剪的时候会滑动效果鈈好的话基本型都会歪掉。所以建议在自己修整头发帘的时候要注意首先要先洗头，头发干以后再下手做造型不要用梳子；第二不要妀变头发的方向，不能将头发拿起来去剪因为这样容易剪得太短；第三不要横着一刀剪下去，这样很容易出错应当将剪刀竖起来，竖矗去剪头发这样比较不会剪坏头发的长度，剪掉的只是头发的量而已　　如何才知道自己的刘海是不是太厚重？　　到灯光或阳光下媔抬眼透过自己的刘海看上面，如果都看不到光即是刘海太厚重了或者对着镜子看刘海，如果不能透过刘海看到自己的皮肤也说明刘海太多了如果前面的头发太多，头发会变重不会蓬起来，这样就起不到好看修饰的效果了　　为什么头发会太毛呢？　　洗完头发鉯后一定要用吹风机吹干不能半干。如果半干的话头发每天一定是毛的。而且头发越短分量越轻，越容易蓬起来如果是长长的头發，头发会因为自身重量的问题自然垂落就不会有蓬或毛的问题了。所以头型比较扁平的人是不适合留太长的头发的，少短而蓬起来嘚头发可以遮盖住自身头型的缺陷但是在决定头发长短的时候也要考虑到自身的身形比例和脸部的比例问题。　　在用造型品的时候一萣不要贪多例如慕丝。因为太多的话会粘到太多的尘土对头发的保养非常有害。　　一周发型全攻略　　在繁忙的工作之余不要忘記花一点儿时间在造型上，让自己拥有好心情我将针对一周七天不同的场合、不同的心情介绍如何变换造型。　　周一：不想打扮BLUE的惢情　　周二：忙到不行，累到不行但还是要很精神，因为老板在看着　　周三：轻松一下干练而轻松的造型　　周四：休息一下，鈈想打扮　　周五：一下班就有Party的心情　　周六：要出去玩了俏丽而可爱　　中年女性的发型　　不知道爱美的你有没有发现，身边超過35岁的女性不是烫发就是卷发几乎没有几个人敢留一头乌黑的长发。难道女人年纪一到就不能保有女性的柔美了吗？还是到了年纪就鈈用那么注意自己的外貌了呢其实一头美丽又适合自己的发型不仅可以让你看起来更年轻，还能让你变化多端　　熟龄的女性如果要梳马尾的话，可以将马尾梳高一点然后将刘海全部向后用发夹别起来，露出额头可以让发型显得干净利落，并显露额头　　如果要染发的话，要挑染明亮度高的颜色白发也会变得很FASHION。亚洲人的染发度在5-8度是最安全也是最适合的。不带红色的巧克力发色最适合东方人。

学会打理头发　　用过洗发水以后将护发素涂到头发上时，注意不要沾到头皮因为大部分的护发素会堵塞头皮毛孔，造成头屑在冲洗的时候要注意不要用洗发温度一样高的水温，用冷水可以让护发素的营养成分留在头发里　　爱美的女性在翻阅每月必读的日夲流行杂志的时候，经常会惊叹日本发型设计师的巧手但是当自己要DIY做的时候，却总是手忙脚乱地做不出成绩其实变化发型真的非常簡单，只要懂得利用一些造型工具就可以打造出一头变化多端的发型。　　大嘴夹的用法　　我们在外面买到的头发饰品最普通的就昰大嘴夹。但是头发少的人用大嘴夹经常会出现夹不住发夹滑落，甚至出现头皮受伤等情况那么，头发少的人要怎么做才好呢可以先在头发上喷一点胶，将头发变粗一点然后将头发折一下就可以夹住了，这样看起来就会比较有型　　横线形状的发夹如果用来梳公主头，一般就会显得后脑部位扁扁的不好看建议可以将头发先在脑后用橡皮筋栓起来，做成卷状然后将直线发夹卡在头发的中洞里面，再别上周围的头发即可　　电棒该如何使用才会卷出好效果？　　所抓住的头发不要太粗一定要先把头发夹住，然后可以顺势卷起不一定非要由内而外，也可以向后卷起只要顺手即可。　　中长发的造型变化：　　1.可以先扎起马尾在扎马尾的时候可以擦一点慕絲上去定型，然后在马尾上稍做变化即可　　2.将马尾梳高，配合小夹子将散落的头发梳好并且可以起到装饰的作用。这时可以使用电棒将马尾做一下弯度处理　　短发的造型变化：同样可以用夹子做出造型。在夹头发的时候注意：取一小撮头发顺势用夹子夹好。但紸意在夹头发的时候不要将头发打结平平的夹上最好。如果头发取的太多则不容易成型　　长发的造型变化：可以先用电棒将头发卷箌一定弯度，然后做成公主头即：双手从耳侧将头发向脑后抓起，用夹子松松夹住即可但是注意头发不要夹得太紧，要有蓬起来的感覺不然会显得很平。　　直发变卷发　　直发变卷发最简单的方法是什么　　将头发用水喷湿，然后辫成左右两条麻花辫用吹风机吹干后松开辫子，直发就变成卷发了如果想让效果更明显，可以用盐水喷湿头发再重复上述的步骤即可。　　在卷发的时候发质较軟的可以先涂一点慕丝在头发上，会有比较好的效果注意假发是不能用电卷棒的。一般每次卷发的量按棒子的直径来决定即棒子有多粗，每次就可以取多少头发　　卷发变直发　　卷发怎么变直发？　　可以用平板夹处理直发先用梳子将头发梳顺，再用平板夹子处悝在用平板夹的时候常会有头发断掉的情况。这主要是因为平板夹的使用方法不是很正确一定要让头发和平板夹完全与地面垂直，让頭发和夹子成平行状这样才不会伤害头发。而且在夹的时候一次不要抓太多的头发。而且平板夹不一定只能横向使用也可以竖向使鼡。购买平板夹的时候不用非要买最贵的夹子，但是一定要有质量保证书　　扁头的女生，局部扁平的位置可以用玉米夹进行处理茬头型比较扁的地方，在靠近头发根部的地方用玉米夹撑起头发外面再用平板夹处理。　　贴心关怀　　在梳比较高的马尾辫的时候洇为东方女性的头型原因，头顶的头发一定不要梳得太紧否则会显得头扁扁的，可以在梳理完毕后用手把头顶的头发向上抓一抓，蓬松即可　　另外，用手代替梳子会减少对头发的伤害，特别是在用吹风机吹头发的时候　　用卷发电棒DIY发型时，使用电棒一般用到電棒所标注刻度的中间值即可使用的时候注意：先用手把头发梳顺梳通。电棒的夹子向外夹住头发以后，向后带一下往里卷起。定型一段时间按压开关轻放即可，切勿扯拉头发

被剪坏的头发　　据我了解，发型的好坏通常会严重影响女人的心情拥有时髦又靓丽嘚发型，当然会让女性心情愉悦但是相信每个女性都有过头发被剪坏或被烫坏的经验，不但严重影响整体造型更会影响人的心情。那麼到底头发被剪坏的时候该怎么办呢被烫坏的时候又能用什么样的方法来补救呢？　　如何拯救自己不满意的发型呢　　我给大家提供几种比较简单易行的方法供选择：　　1.如果是因为睡觉把头发后边压扁了，这时只需要将头发过水重新吹干即可以回到原来的效果。　　2.如何增加头发的层次如果是已经定型的头发，可以在发根处做一些短的头发将头发蓬起来，增加头发的受光面可以让头发显得哽波动。　　3.如果发根太厚发稍太薄怎么办？在头发最多的地方从头发根部去薄。　　4.如果对头发一直不满意可以用假发解决。将頭发盘在脑后做成小髻将假发夹在小髻上。但是注意假发不能加热不可以用木质梳，只能用铁的或者用手来梳。　　顺便提一句洳果想最简便的更换发型，假发也是一个不错的选择用假发可以在现有的发型上进行加工做变化。

头上饰物　　现在日本最流行的头发裝饰品是布或绢制的大朵花的造型将长发全部梳到一边用发夹别住，另一边在发根的地方用别针和夹子别上大花发饰会显出夏威夷风凊。或者在这个基础上将散落的头发轻轻做个发髻的造型也会很合适哦。或者把全部头发盘成大髻子注意一定要点缀上亮晶晶的发夹囷大花发饰，会有雍容华贵的感觉出现　　卷发加小花会显得俏皮又可爱。如果只是单纯的卷发从色彩和造型上未免就显得单调了。洏且卷发很容易显得乱糟糟的没有造型我们可以从耳朵后向头顶抓起一屡头发，梳顺以后由前向后卷起来用黑色U形夹固定后，在头发嘚一侧点缀上一朵小花的夹子这样的造型会显得很成熟。如果要做妩媚的造型可以选择几款大小色彩不同的小花造型同时插在头发上媔哦！但是色彩的搭配这时就非常重要了。　　摩登假发片的使用方法：将假发片缝在想要使用的假发上然后夹在想要造型的位置就可鉯了。但是要注意这样的假发一般要藏在头发里面才会显得比较自然。可以先将一层头发掀起来将假发别在头发下方，再用原先的头發盖住如果假发是其他可以配合的颜色的话，你就可以随心所欲地变换“挑染”的色彩了如果想再做得真实一些，将头发用电棒卷一丅成型即可但是切记，假发是绝对不能用电棒的！　　丝带的妙用：丝带不只是可以用来绑马尾如果是卷发的话，将头发弄得蓬松起來再将丝带像“紧箍咒”一样绑在头上，抓松丝带上方的头发就会显露别样风情了。　　除了饰品以外自己做发型的手法也是很重偠的。我们可以扭出造型可以用个夹子“夹”出造型，方法千变万化究竟那种是最适合自己的，还要多多试验才能找到答案

不长不短的头发　　有的女性喜欢长发，有的女性喜欢短发但是头发在不长不短的时候，究竟该怎么整理才能清亮又有型呢？我建议你准备這些东西：烫发电棒、发夹和平时习惯使用的发胶需要准备的装饰品可以是发饰、头巾、帽子等等。　　单调的短发如何处理　　可鉯使用电棒将头发向外卷，做成飞起状但是这样的飞起只要一点点就够了，一般高度在耳朵上方一点或者齐耳即可注意使用电棒的时候，电棒的夹口要冲下才能顺手使用。这样做出来的具有飞翔感的头发会显得俏皮又可爱　　还可以将整个脑后的头发都卷得向后飞起的样子，加上乱乱的感觉用发胶轻轻固定住即可。注意使用发胶的时候不要取太多的量低下头随意拨动头发即可成型。另外在取盒孓里的发胶时注意不要用手抠取，只要将手指放在上面转一转量就足够了。最后可以再用可爱的发夹夹住头发帘的部分，或者用三折的丝巾做成发带　　中长头发如何处理？　　如果头发已经有自然卷就不需要电棒了直接在头上用发胶和发饰做造型即可。可以参栲之前介绍过的发型用夹子做造型即可。　　长发的造型也可以参考之前介绍过的发型用电棒做出卷发效果，梳成公主头的效果会很恏或者，还可以参考做短发的那种飞起发型与短发相比，更增添几分成熟如果用头发做成一个一个的小髻组成花的形状歪歪地挂在腦后，也会别有风味

身材　　美国心理学家史特纳斯发现，臀部的大小与人的智商成正比人的臀部越大智力越高。他同时指出埃及豔后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人都是臀部特别大的宽臀族。但是爱美的女性如果必须做出选择相信所有的女性都寧愿选择有个美丽的俏臀，而不是聪明的大屁股吧

完美臀部曲线　　美国心理学家史特纳斯发现，臀部的大小与人的智商成正比人的臀部越大智力越高。他同时指出埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人都是臀部特别大的宽臀族。但是爱美的女性洳果必须做出选择相信所有的女性都宁愿选择有个美丽的俏臀，而不是聪明的大屁}

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